Dyt. Gökçe Özpak

Dyt. Gökçe Özpak Son Paylaşımlar

• Soru sordu:Sen de kış aylarında kilo alanlardan mısın?

  Selam KScan!! Sence de uzun bir zaman olmadı mı? Çok uzun zaman sonra geri döndüğüm bu... 1 yıl

• Cevapladı:Diyette yeşil çay mı kayısı çayı mı tercih edersiniz?

  Merhabalar, Öncelikle zayıflama süreciniz için tebrik ederim. Eski kiloların hepsini... +1 yıl

• Cevapladı:Mutluluk için hangi besinleri tüketebilirim?

  Merhabalar, Serotonin içeren besinlerden ziyade beslenme düzenimize triptofan içeriği yüksek... +1 yıl

• Cevapladı:21 günlük su orucu yapacağım. Kaç kilo verebilirim?

  Merhabalar, Su orucu, son zamanlarda Amerika ve Avrupa'da uzmanlar eşliğinde uygulanan... +1 yıl

• Cevapladı:Ne yaparsam yapayım düzenli diyet yapamıyorum ve bacaklarım incelmiyor. Ne önerirsiniz?

  Merhabalar, Aslında bize dikte edilen kavramlarda hata olduğunu düşünüyorum. Düzenli diyet... +1 yıl

• Yorum yaptı:Zayıfım, iştahım hiç yok. Ne yapacağım?

  Dediğim gibi bu veriler pek anlamlı veriler değil, önce bir doktora görünmeniz çok daha faydalı... +1 yıl

• Yorum yaptı:Zayıfım, iştahım hiç yok. Ne yapacağım?

  Tabi ki düşük yağ yüzdesi amenoreye sebebiyet verebilir, bir kadın doğum uzmanına görünmenizde... +1 yıl

• Cevapladı:Diyetisyenler sevmediğim şeyleri listeme ekliyor. Peynir ve zeytin ürünleri tüketmiyorum. Nasıl kilo alırım?

  Merhabalar, Hiçbir gıdayı faydalı diye tüketmek zorunda değilsiniz, yaklaşık olarak her... +1 yıl

• Yorum yaptı:Zayıfım, iştahım hiç yok. Ne yapacağım?

  Şöyle bir şey de var çocuğunuz bir -birden fazla gıdaya karşı önyargılı da olabilir, ya da kilo... +1 yıl

• Cevapladı:Zayıfım, iştahım hiç yok. Ne yapacağım?

  Merhabalar, Her şeyden önce detaylı bir kan testi yaptırmanızı öneririm. Kan... +1 yıl

• Cevapladı:Diyet yapmaya kendimi nasıl ikna edebilirim😂?

  Merhabalar! Öncelikle bu sürece karar vermeniz bile çok büyük bir başarı, bunun için tebrik... +1 yıl

• Yorum yaptı:Zayıflamak isteyenler için en etkili ''Antrenman'' metodu hangidir?

  Öncelikle üslubunuza dikkat etmenizi rica ederim. Herkes istediği şeyle ilgili konuşabilir ben... +1 yıl

• Cevapladı:Zayıflamak isteyenler için en etkili ''Antrenman'' metodu hangidir?

  Merhaba! En etkili antrenman yaptığınız, yapabileceğiniz ve süreklilik sağlayabileceğiniz... +1 yıl

• Cevapladı:One Meal a Day diyeti hakkında ne düşünüyorsunuz?

  https://www.dailymotion.com/video/k3NBowCuix1Vw3wTKKB +1 yıl

• Cevapladı:Kilo vermeden sıkılaşabilir miyim?

  https://www.dailymotion.com/video/k2uKWBSt0KLZfCwTKIC Bütün bunların yanı sıra; Düzenli su... +1 yıl

• Cevapladı:Kilo aldıran şeyler nelerdir, kilo aldırıcı ilaç kullanan var mı?

  Merhabalar! Kilo alamama sebepleri nelerdir? Her şeyden önce neden kilo alamıyorsunuz, kilo... +1 yıl

• Cevapladı:Diyetteyken canım her şeyi istiyor, bunun önüne nasıl geçeceğim?

  Merhabalar, Benim danışanlarımda ve çevremde en çok gözlemlediğim şey aslında tam olarak... +1 yıl

• Yorum yaptı:Kilo verdiren zayıflama çayı hangisi?

  Çok haklısınız, bence de kulaktan dolma bilgilerle çay tüketmemeliyiz. Şöyle düzeltmek isterim... +1 yıl

• Cevapladı:Kilo verdiren zayıflama çayı hangisi?

  Merhabalar, Kilo verdiren zayıflama çayı diye bir şey maalesef yoktur. :) yağ... +1 yıl

• Cevapladı:Bu ürün nasıl sizce, kilo verme için etkili mi?

  Merhabalar, Eğer amacınız kalıcı ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak ise, maalesef bunu... +1 yıl