Sağlıklı bir akşam yemeği menüsü ne şekilde hazırlanmalıdır?

Gizli Üye
Akşamları daha hafif yemeye karar verdim, rahat uyuyabilmek istiyorum bir yandan. Bunun için sağlıklı bir akşam yemeği menüsünde neler olmalı, ne şekilde hazırlanmalı? Yardımcı olursanız çok sevinirim.
Sağlıklı bir akşam yemeği menüsü ne şekilde hazırlanmalıdır?
Sağlıklı bir akşam yemeği menüsü ne şekilde hazırlanmalıdır?
23
14
Görüşünü yaz