Hepimizin Empati Kuracağı, Diyet Yapmanın Eziyete Dönüştüğü 5 An

Herkese se-lam-lar, İçeriklerimi takip edenler diyette olduğumu fark etmiştir. 😒 Diyetin ilk günleri zor geçse de yıkılmadım ayaktayım...

Az Az Sık Sık Yiyen Dostlarım! Sürekli Kullanılan Diyet Kavramı Hakkında Çok Bilinmeyen 5 Tarihsel Bilgiyi Paylaşıyorum!

Selamlaar ve sevgiler herkese! Yıllardan beri bir diyet tutturduk gidiyor. Peki, ”Nedir bu diyet kardeşim?” diyeni daha duymadım. Ama...

Saçlarımız Neden Kalıcı Olarak Dökülür? Bilimsel Yönden Açıklıyorum!

Saç dökülmesi için mevsim geçişleri, depresyon, vitamin eksikliği ve çeşitli hastalıklar ileri sürülse de aslında bunlar kalıcı...

Su İçmek Yerine Su Yemek İster misiniz? İşte Su İçeriği En Yüksek Yiyecekler!

Su İçmek Yerine Su Yemek Merhaba, başlıktan da anlaşılacağı üzere bugün ki konumuz sulu gıdalar. Su hayati sıvımız ancak su...

Gebelikte İçilebilecek İçecekler

Gebelikte içilecek içecekler nelerdir diye sorduğumuzda çok fazla kafa karışıklığı olduğunu görüyoruz ve ne yazık ki gebeler bu dönemde...

Karşınızda vücudumuzun gizli kahramanı: B12

Öncelikle herkese merhaba. 1,5 yıla yakın süredir KS üyesiyim. 1 hafta önce işlediğimiz dersteki öğrendiklerimden yola çıkarak üstüne...

Türkiye’de uyuz vakaları %50 arttı. Kaşıntınız var mı?

Ay 3 gündür kaşınıyorum. İnşallah uyuz değilimdir😂😂 Eskiye kıyasla bireysel vakalar yerine ailece hastaneye başvurular...

Tahta göğüslüyüm ve bir düz kalçam var spor da yapıyorum ama belirginleşmiyor bu kötü bir şey mi kilo almak istemiyorum 167 45kg?

kilo almadan dümdüz vücut olmaktan kurtulabilir miyim böyle olması çok mu kötü olur yoksa kalsın mı

DDepresyon belirtileri?

Hiç bişeyden zevk alamama aşırı mutsuzluk aşırı isteksizlik psikoloğa gitmelimiyim

6 aylık lensler ne kadar tutar?

2 gözüm de farklı numara. Evde gözlük takıyorum. Şeffaf lensi dışarısı için alacağım. 2 farklı göze farklı numara kaç TL tutar tahmini?

Bel fıtığına ne iyi gelir?

Bel fıtığı nedir, nasıl anlaşılır? Peki bel ağrısına neler iyi gelir?

Enerji içecekleri sağlığa zararlı mı?

Son zamanlarda kendimi halsiz hissediyorum iştahım 0 adeta sıgara ve enerji içeceğiyle öğünlerimi karşılıyorum ful bunun yan etkisi olur...

Sigaraya başlasam mı arkadaşlar?

Bazen çok dertleniyorum ve kendimi yemeğe veriyorum haliyle kiloda alıyorum fazla kilolarım var sizce yemek yerine sigara mi içsem daha...

Göbek en hızlı ve kolay nasıl eritilir?

60 kiloyum çok azıcık bir göbeğin var rahatsız oluyorum spor yapmak istiyorum ama hangi hareketleri yapmam gerektiğini bilmiyorum...

Tadı kötü olsa da sırf sağlıklı diye tükettiğiniz bir meyve/sebze var mı?

Ben açıkçası sırf sağlıklı diye kırmızı turp tüketiyorum ara sıra. Tadını hiç beğenmiyorum tabii.

Hayatınızın herhangi bir döneminde vegan/vejetaryen olmayı denediniz mi?

Ben çok istiyorum fakat yapamıyorum; çünkü, sürekli bir oradan bir buraya git gel yaparken uygun beslenmeyi sağlayamıyorum ve sürekli...

Diyet yaparken erkekler mi daha iradesiz yoksa kadınlar mı?

İtiraf etmek gerekirse sanırım kadınlar daha iradesiz oluyor.

Ek vitamin takviyesi kullaniyormusun?

Merhaba ben yaklaşık 10 aydır vitocco kullaniyorum reklam gibi olacak ama neyse 😁 10 aydır düzenli kullaniyorum! Kullanmadan önce...

Sence çok gezen kilo mu alır kilo mu verir?

Çok seyahat eden biri olduğum için çevremdekiler şanslı olduğumu ve sürekli yazıp kalabileceğimi söylüyorlar. Ama unuttukları bir şey...

Gıda takviyeleri sabah mı içilir akşam mı?

Sabah almayı unuttuğumda akşam içiyorum. Fark eder mi?

Kışın gelmesi sizin için diyete girmek mi demek, kilo almak mı?

Kışın gelmesi sizin için diyete girmek mi demek, kilo almak mı?

Gıda takviyesi markalarından favoriniz hangisi?

Hepsi biribirinden iyi olan bu markalardan hangisi favoriniz?

Sizce 2022'de COVID-19 sona erecek mi?

Ne olacak sizce katıl sonuç ne bakalımm?

İlk kez aşı olacağım, sizce hangi aşıyı olmalıyım?

Normalde aşı olmayı düşünmüyordum fobim yüzünden ama yurt dışına çıkacağım için mecbur duruma geldi.

Hangi vücudu seçersiniz?

Hem büyük hem dik goğüs yasak

Çene ameliyatı mı yoksa yüksek performanslı bilgisayar mı?

Benim alt çenemde yamukluk var. Yani ağzımı tam kapatınca alt çenemin bir kısmı dışarda diğer kısmı içerde kalıyor. İşte fotoğraf...

Sizce koronaya yakalanmayı engelleyen gen gercekte varmidir yoksa internet safsatası mıdır?

Sizce koronaya yakalanmayı engelleyen gen gercekte varmidir yoksa internet safsatası mıdır?

Başımın sağ tarafı ağrıyor ne yapmalıyım?

Merhaba arkadaşlar. 22 yaşındayım. 1 yıldır falan başımın sağ arka tarafında sağ gözümü kapatınca ağrılar oluyor. Yavaş kapatınaca...

Öne Çıkanlar

Sizce ben depresyonda miyim?

Geceleri uyuyamiyorum sabah 8.00 de 9.00 uyuyorum geri 15.00 - 16.00 tida kalkiyorum hic yemek yiyemiyorum gunde sadece zor guc 1 tabak...

Ek takviye önerileriniz neler?

sınav döneminde fazla uykusuz ve sağlıksız besleniyorum ve biraz daha kolay hasta oluyorum. Bunun için önerebileceğiniz ek takviye var...

Propolis mi multivitamin mi daha iyidir, daha kapsamlıdır?

6 ay önce 1. evre kanser oldum. şu an çok şükür iyiyim fakat düzensiz beslenme sağlıklı yaşam olarak biraz sınıfta kalıyorum resmen. Şu...

Yemek düzenini nasıl düzeltiriz?

Sağlıklı nasıl beslenilir? Yani 3 öğün 2 öğün ara öğünler hava da uçuşuyor.. :D Ne önerirsiniz?

İlla proteinle beslenmek şart mı?

Merhaba arkadaslar ben ilk zayiflayip sonra vucut yapmayi düşünüyorum ama malum bu donemde herkesin evinde her zaman tavuk gogusu bile...
YÜKLENİYOR...