Sahur İçin Harika Bir Tarif: Yulaflı Fit Tost!

Merhaba canım arkadaşlarım sizler sahurda tüketebileceğiniz nefis bir tost tarifim var. Tabi ki bu tost fit tost arkadaşlar. Tostumuzun...

Bugüne Kadar Tanımadığınıza Üzülmeniz Gereken Doğal Mucize Zerdeçallı Süt

Zerdeçallı sütü, son zamanlarda çok tren bir besin ve adını sık sık duymaya başladığımız doğal bir mucize. Henüz adını duymadıysanız ya...
11

Ramazanda Zayıflamaya Devam Ediyoruz!

Merhaba canım KSCanlarım nasılsınız,Ramazanın mistik ,ruhani havası sizlerde nasıl etki bırakıyor tabi sorum sadece etkilenenlere Ben...
52

İftar Sahur Arası İçilen Kahve ile Yağların Yansın

Herkese merhabalar canım arkadaşlarım hayırlı bereketli ramazan geçirmenizi diliyorum ,Sizlere iftar ile sahur arasında içilen yağ...
22

Diyaliz Hastalarında Malnütrisyon

Malnütrisyon; Yetersiz protein ve/veya kalori alımına bağlı gelişen vücuttaki yağ depolarının ve somatik protein depolarının kaybı ve...
10

Emzirme Döneminde Sütüm Nasıl Artar?

Emzirme döneminde sütüm nasıl artar; Sevgili anneler, öncelikle şunu bilmeliyiz ki, doğum öncesi masajlar ve egzersizler ile başlarız...
54

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Haydi Sende Sokağa!

Merhabalar arkadaşlar :) Covid hastalığıydı , kış ayıydı derken hepimiz evlere kapandık. Ve neredeyse hepimiz psikolojimizin...
36

Kolonoskopi randevum var, hazırlık evresi ve işlem sırasında zorluk yaşar mıyım?

Devlet hastanesinde kolonoskopi yaptırıcam, genel anestezi ile değil sakinleştirici ile olucakmış bu işlem. Yıllardır aniden gelen karın...
44

Gözüme aseton kaçtı?

Arkadaşlar yanlışlıkla göz makyaj temizleyicisi yerine aseton döküp gözüme sürdüm tabi acıyla hemen kapattım ama içeri kaçmıştır biraz...
45

Kirpik dibi iltihabı?

kirpik dibimde çok küçük bir yağ bezesi çıkmış fakat batıyor, daha önce aynı sorunu yaşayan varsa nasıl geçti hangi ilacı kullandı...
20

Halsizlik nasıl geçer?

Vücudum hep halsiz ne kadar uyusam da kendimi iyi hissetmiyorum.
52

1 sene önce 41 derece skolyozum vardı evde dura dura kambur dura dura kim bilir kaç oldu baya kambur duruyorum artık çok üzgünüm?

Spor yapmaya çalışıyorum ama sporla düzelecek gibi değil spor yaptıktan sonra gene çalışmaya devam sürekli kafamı eğmek zorunda...
06

Kilo almak icin abur cubur yerken pismanlik yasiyorum ama kisir donguye giriyorum?

Saglikli gidalarla kilo alamiyorum. Oyle iştahlı biri degilim.
03

Kulağım tıkandı napcam yaa?

Duşa girdim ve kulağım tıkandı herşeyi yaptım geçmiyor son çözüm hastane mi yaa çok rahatsız edici duymuyor resmen solum?
16

Yüzüm şişiyor neden olur ya?

Bilen var mı arkadaşlar yağ oranım falan az ama yüzüm öyle bir şişiyor ki duluklu diyorlar
20

Hirsutizm hastalığının tedavisi var mıdır? yardım edin?

19 yaşındayım 2 yıldan beri bununla uğraşıyorum çenemde ve boynumda kıllar çıkıyor böyle bi hastalığın var olduğunu da yeni öğrendim....
11

11 12 saat uyumama rağmen uykumu alamıyorum neden acaba?

Uyaninca cok yorgun kalkıyorum hic uyumamış gibi az uyuyan dinc olan insanlara hayranım valla 2 3 saat uyusam yetse keske
211

Organlarınızı bağışlamayı düşünüyor musunuz?

Organ nakli bekyeyen insanlar için bağış yapacak mısınız?
412

Meyveli maden suyu zayıflatır mı?

İçtikçe zayıflatıyor gibi hissediyorum 😅50 kalori yazıyor zaten 😲
44

15 kilo daha verirsem göbeğim gider mi sizce?

Vermem gereken 15 kilo var daha sizce o 15 kg verdigimde bu gobekte gider mi? Peki sikilasir mi?

Aşı ikna timleri kurulacak! Sen de aşı olmak konusunda kararsız mısın?

Sağlık çalışanlarının yüzde 14’ü, 65 yaş üstünün yüzde 23.6’sı halen aşı yaptırmadı. Aşı sırası geldiği halde aşı olmayanlar için, aşı...

Çin aşısı mı alman aşısı mı?

Arkadaşlar turuzimciyim yarın aşı olucam sizce hangisi ağır iğne sevmem arı soksa alerji yapıyor kararsız kaldım çin sinovacmı alman...
02

Bunlar beyin yorgunluğundan mı kaynaklanıyor?

Başımda donukluk var üst kısmında basınç hissi, algılayamama, düşünememe vs bunlar beyin yorgunluğu mu
30

Hangisinin kalçası daha iyi?

Büyük mü küçük fit mi
522

Corona olanlara soruyorum, nasıl ve nereden korona kaptınız?

Bütün önlemleri aldım dediğiniz halde korona kaptiginiz oldu mu? Nasıl ve nerede kaptınız?
23

Koronavirüs varken estetik yaptırmak sakıncalı mı?

Koronavirüs hala bitmiş değil, hatta Ramazan dolayısıyla daha sıkı önlemlerin alınması bekleniyor. Fakat gerek devlet hastanesi gerekse...
43

Yaşım 19 boyum 168, 170 olur muym?

egzersizlerle falan olur muyum? Elimden gelemi yapacağım. Egzersiz balık yağı hapı, spor barfiks, omurga esnetme vs.. annem 165 babam 160
23

175 70 kiloyum ama azıcık göbeğim var normal mi?

Sıska mı sizce? İdeal mi?
01

Sizce korona var mı?

Bu konuda görüşleriniz, düşüşünceleriniz neler?
318

Öne Çıkanlar

Ağır depresyon geçiriyorum. Nasıl atlatacağım?

Ağır depresyon geçiriyorum ama psikoloğa gitmek istemiyorum. Kimseyle konuşmak istemiyorum. Böyle de kalmak istemiyorum ama ne...

Anksiyete ve panik atak nasıl yenilir?

Merhaba arkadaşlar bu hastalığım var bazen titrerken kasılma durumları yaşıyorum ve vücudumun her bölgesini kasıyorum açıkcası herhangi...
43

Germe ameliyatları nasıl yapılır?

Merhaba, 50 kg verdim. Tüm vücudumu topladım. şu an fit görüntüm var çok şükür. İlk başlarda anlamadım sanırım ama karnımda çok az...
12

Ameliyat dikiş izlerine ne iyi gelir?

Merhaba arkadaşlar, bir hafta önce göbek fıtığı ameliyatı oldum. Göbeğimin etrafında 3 er cm lik iki ayrı dikiş var ve doktor iz...
54

Gıdımı nasıl eritirim, çenemi nasıl kemikli yaparım?

Kilolu olmamama rağmen gıdım var (cok fazla) ve çenem hic belirgin degil yuvarlak yuzluyum biraz bu yüzden olabilir ama karantinadan...
42

Her göğüs ameliyatında iz kalıyor mu?

Göğüslerimi küçülttürmek istiyorum ya tek endişem iz kalıp kalmayacağı... Göğüslerine silikon taktıranların da küçültme yaptıranların da...
27
YÜKLENİYOR...