Diyet Yaparken Hayatınızı Zindana Çevirmenizi Önleyecek Taktikler

Selamlar diyet mağdurları, Diyet yaparken hayattan aldığımız keyif sıfıra iniyor biliyorum. Hatta çoğumuz çevremizdekilerden çıkarıyoruz...

Hepimizin Empati Kuracağı, Diyet Yapmanın Eziyete Dönüştüğü 5 An

Herkese se-lam-lar, İçeriklerimi takip edenler diyette olduğumu fark etmiştir. 😒 Diyetin ilk günleri zor geçse de yıkılmadım ayaktayım...

Az Az Sık Sık Yiyen Dostlarım! Sürekli Kullanılan Diyet Kavramı Hakkında Çok Bilinmeyen 5 Tarihsel Bilgiyi Paylaşıyorum!

Selamlaar ve sevgiler herkese! Yıllardan beri bir diyet tutturduk gidiyor. Peki, ”Nedir bu diyet kardeşim?” diyeni daha duymadım. Ama...

Saçlarımız Neden Kalıcı Olarak Dökülür? Bilimsel Yönden Açıklıyorum!

Saç dökülmesi için mevsim geçişleri, depresyon, vitamin eksikliği ve çeşitli hastalıklar ileri sürülse de aslında bunlar kalıcı...

Su İçmek Yerine Su Yemek İster misiniz? İşte Su İçeriği En Yüksek Yiyecekler!

Su İçmek Yerine Su Yemek Merhaba, başlıktan da anlaşılacağı üzere bugün ki konumuz sulu gıdalar. Su hayati sıvımız ancak su...

Gebelikte İçilebilecek İçecekler

Gebelikte içilecek içecekler nelerdir diye sorduğumuzda çok fazla kafa karışıklığı olduğunu görüyoruz ve ne yazık ki gebeler bu dönemde...

Karşınızda vücudumuzun gizli kahramanı: B12

Öncelikle herkese merhaba. 1,5 yıla yakın süredir KS üyesiyim. 1 hafta önce işlediğimiz dersteki öğrendiklerimden yola çıkarak üstüne...

Özel sağlık sigortanız var mı, hangi avantajlara sahipsiniz?

Özel sağlık sigortanız var mı, hangi avantajlara sahipsiniz? Tamamlayıcı mı yoksa genel mi, fark ödüyor musunuz? :)

İlaçları kullanmayı gizlice bıraksam mı?

Şizofreni tedavisi görüyorum. Doktorum 1 yıl ilaç kullanmam gerektiğini söyledi. Ama çok kilo aldım. 3 ayda 9 kilo aldım. Sizce...

75B göğüs, 67 cm bel, 105 cm basen, omuzlar genis, 168 boy, 68 kilo?

Sizce göğüsler küçük müdür bu boy kiloya sahip biri için?

Polikistik Over sendromu sizce nasıl geçer?

Evet biliyorum ilaç tedavisiyle ve kilolar gitmesi zor olucak gibi ya da belkide daha çok kolaylaşacak çok fazla yememek yenmemesine...

İzi kalır mı bunun?

Ya da iz kalmadan geçmesini nasıl sağlarım?

Ella aldıktan sonra regl oldum hamile kalır mıyım?

Ben aralık 15 ve aralık 22 sinde ella kullandım. 16 ocak günü Korunmasız yaptım En son 16 ocak pazar günü ella kullandım. 2 gün sonra...

Erkekler hastalanınca neden çok nazlı oluyorlar?

Babam hastalandığında annemin çocuğu gibi oluyor resmen. Benim erkek arkadaşım da öyle ama ben hastalansam gayet her işimi kendim görüyorum.

Kocamın nesi var aşırı üşüyor?

İki gündür çok üşüyor titriyor resmen ciddi anlamda vücudu. Kombiyi kökledim + klima açık içeri hamama döndü ben daralıorum buna rağmen...

Son günlerde yaygın olan domuz gribine karşı ne gibi önlemler alıyorsunuz?

H1N1 influenza virüsü nedeniyle ortaya çıkan domuz gribi hastalığı ani başlangıçlı bir solunum yolu hastalığı olarak tanımlanmaktadır....

Damarlarım ince diye korkuyorum?

panik atağım var her şeyi kafaya takıyorum şimdi de damarlarima taktım zayıf olmamdan mi kaynaklı acaba ince olmasi

Komşum evine gelen misafirlerden PCR testi istemiş. Komik mi yoksa mantıklı mı?

Sabahtan beri buna gülüyorum. :D Komşumun oğlunun arkadaşları gelecekmiş, komşum istememiş, oğluna çağırma demiş ama çocuk dinlememiş...

Diyet yaparken erkekler mi daha iradesiz yoksa kadınlar mı?

İtiraf etmek gerekirse sanırım kadınlar daha iradesiz oluyor.

Ek vitamin takviyesi kullaniyormusun?

Merhaba ben yaklaşık 10 aydır vitocco kullaniyorum reklam gibi olacak ama neyse 😁 10 aydır düzenli kullaniyorum! Kullanmadan önce...

Sence çok gezen kilo mu alır kilo mu verir?

Çok seyahat eden biri olduğum için çevremdekiler şanslı olduğumu ve sürekli yazıp kalabileceğimi söylüyorlar. Ama unuttukları bir şey...

Gıda takviyeleri sabah mı içilir akşam mı?

Sabah almayı unuttuğumda akşam içiyorum. Fark eder mi?

Kışın gelmesi sizin için diyete girmek mi demek, kilo almak mı?

Kışın gelmesi sizin için diyete girmek mi demek, kilo almak mı?

Gıda takviyesi markalarından favoriniz hangisi?

Hepsi biribirinden iyi olan bu markalardan hangisi favoriniz?

Sizce 2022'de COVID-19 sona erecek mi?

Ne olacak sizce katıl sonuç ne bakalımm?

İlk kez aşı olacağım, sizce hangi aşıyı olmalıyım?

Normalde aşı olmayı düşünmüyordum fobim yüzünden ama yurt dışına çıkacağım için mecbur duruma geldi.

Hangi vücudu seçersiniz?

Hem büyük hem dik goğüs yasak

Çene ameliyatı mı yoksa yüksek performanslı bilgisayar mı?

Benim alt çenemde yamukluk var. Yani ağzımı tam kapatınca alt çenemin bir kısmı dışarda diğer kısmı içerde kalıyor. İşte fotoğraf...

Öne Çıkanlar

Sizce ben depresyonda miyim?

Geceleri uyuyamiyorum sabah 8.00 de 9.00 uyuyorum geri 15.00 - 16.00 tida kalkiyorum hic yemek yiyemiyorum gunde sadece zor guc 1 tabak...

Ek takviye önerileriniz neler?

sınav döneminde fazla uykusuz ve sağlıksız besleniyorum ve biraz daha kolay hasta oluyorum. Bunun için önerebileceğiniz ek takviye var...

Propolis mi multivitamin mi daha iyidir, daha kapsamlıdır?

6 ay önce 1. evre kanser oldum. şu an çok şükür iyiyim fakat düzensiz beslenme sağlıklı yaşam olarak biraz sınıfta kalıyorum resmen. Şu...

Yemek düzenini nasıl düzeltiriz?

Sağlıklı nasıl beslenilir? Yani 3 öğün 2 öğün ara öğünler hava da uçuşuyor.. :D Ne önerirsiniz?

İlla proteinle beslenmek şart mı?

Merhaba arkadaslar ben ilk zayiflayip sonra vucut yapmayi düşünüyorum ama malum bu donemde herkesin evinde her zaman tavuk gogusu bile...
YÜKLENİYOR...