
Sağlık & Diyet
İnsan hayatının en önemli konularından biri olan sağlık konusu aynı zamanda üzerinde hep konuşulan ve hep de konuşulacak olan konular arasında yer alıyor. İnsan sağlığına dair merak uyandıran pek çok konu başlığı sayfamızda hayat bularak, farklı görüşler tarafından yanıtlanıp yorumlanıyor. Sağlığımız hakkında gerçekten neler biliyoruz? İnsan sağlığı için en önemli şeyler neler? Diyet yapmadan kilo vermek mümkün mü? Alternatif tıp ile ilgili insanların deneyimleri neler? Tüm bu soruların ve çok daha fazlasının yanıtını KizlarSoruyor üzerinden inceleyebilir; kafanızdaki soru işaretlerini birer birer giderebilirsiniz. Yalnızca soru başlıklarındaki yorum paylaşımları değil; anketler ve sunulan fikirlerle de ufkunuzu genişletebilir; yeni bakış açıları kazanabilirsiniz. Diyet ve sağlık konuları ile ilgili daha çok fikir edinmek ve sorularınıza yanıt bulmak için hemen incelemeye başlayabilirsiniz.
Her insanın en büyük arzularından biri sağlıklı bir bedene sahip olmaktır. Peki sağlıklı yaşam için neler yapmak gerekir? Hangi konular sağlık için önemli? Elbette bu konularda uzman tavsiyeleri almak ve sağlık ile ilgili merak edilen konuları bir doktora danışmak son derece önemli. Ancak gündelik yaşantınızda karşılaşabileceğiniz bazı konularda buradaki yorumlardan, fikirlerden ve deneyim paylaşımlarından fikirler edinebilirsiniz. Örneğin; tüp mide ameliyatı, burun ameliyatı ya da estetik müdahale gibi cerrahi bir operasyon geçirecekseniz daha önce bu ameliyatı geçirmiş olan kişilerin yorum ve fikir paylaşımlarını incelemek size iyi hissettirebilir; nelere dikkat etmeniz gerektiği noktasında kafanızda bir ışık yakabilir. Ayrıca nasıl sağlıklı olunur gibi genel bir soru da şüphesiz sağlık konusuyla ilgili insanların en çok merak ettiği sorular arasında yer alıyor. İnsanların sağlıklı yaşam için neler yaptığını, beslenme ve egzersiz planları paylaşımlarını, anket sonuçlarını inceleyerek bu soruya da çeşitli yanıtlar bulabilir ve bu yanıtlardan size en doğru gelenleri deneyip uygulayabilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir beslenme planı uygulamak gerektiği yadsınamaz bir gerçek. Daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve olumlu düşünmek her insanın benimsemesi gereken ilk üç yaşam şekli arasında yer alıyor. Peki sağlıklı beslenirken diyette neler yenir, neler yenmez? Diyet yapmadan da kilo vermek ya da kilo almak mümkün mü? Yine bu konularda da kişilerin tecrübelerinden ve yorumlarından çıkarımlar yapabilirsiniz. Eğer sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorsanız ilk olarak paketli gıdalardan, fast food yiyeceklerden, gazlı ve şekerli içeceklerden, hamur işlerinden uzak durarak işe koyulabilirsiniz. Ayrıca hayatınıza egzersiz eklemeniz, olumlu düşünmek ve anda kalmak için meditasyonlar yapmanız, kişisel gelişime vakit ayırmanız da sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için atabileceğiniz adımlar arasında yer alıyor. Bunların yanı sıra farklı görüşlerin sağlıklı yaşam adına neler yaptıklarını inceleyerek, konuyla ilgili daha fazla fikir toplayabilirsiniz.
Kadın sağlığı ve kadın hastalıkları ile ilgili pek çok konuda kadınların kafasında soru işaretleri bulunuyor. Bu soru işaretlerini gidermek için ister merak ettiğiniz konularla ilgili soru başlıkları açarak sohbet başlatabilir isterseniz de daha önce açılan soru başlıklarındaki yorumları okuyabilirsiniz. Ayrıca anketlerdeki sonuçları incelemek de konu ile ilgili fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Kadın sağlığı ile ilgili merak ettiğiniz konuları hemen keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam İçin Neler Yapmalıyız?
Her insanın en büyük arzularından biri sağlıklı bir bedene sahip olmaktır. Peki sağlıklı yaşam için neler yapmak gerekir? Hangi konular sağlık için önemli? Elbette bu konularda uzman tavsiyeleri almak ve sağlık ile ilgili merak edilen konuları bir doktora danışmak son derece önemli. Ancak gündelik yaşantınızda karşılaşabileceğiniz bazı konularda buradaki yorumlardan, fikirlerden ve deneyim paylaşımlarından fikirler edinebilirsiniz. Örneğin; tüp mide ameliyatı, burun ameliyatı ya da estetik müdahale gibi cerrahi bir operasyon geçirecekseniz daha önce bu ameliyatı geçirmiş olan kişilerin yorum ve fikir paylaşımlarını incelemek size iyi hissettirebilir; nelere dikkat etmeniz gerektiği noktasında kafanızda bir ışık yakabilir. Ayrıca nasıl sağlıklı olunur gibi genel bir soru da şüphesiz sağlık konusuyla ilgili insanların en çok merak ettiği sorular arasında yer alıyor. İnsanların sağlıklı yaşam için neler yaptığını, beslenme ve egzersiz planları paylaşımlarını, anket sonuçlarını inceleyerek bu soruya da çeşitli yanıtlar bulabilir ve bu yanıtlardan size en doğru gelenleri deneyip uygulayabilirsiniz.
Diyette Neler Yenir, Neler Yenmez?
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir beslenme planı uygulamak gerektiği yadsınamaz bir gerçek. Daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve olumlu düşünmek her insanın benimsemesi gereken ilk üç yaşam şekli arasında yer alıyor. Peki sağlıklı beslenirken diyette neler yenir, neler yenmez? Diyet yapmadan da kilo vermek ya da kilo almak mümkün mü? Yine bu konularda da kişilerin tecrübelerinden ve yorumlarından çıkarımlar yapabilirsiniz. Eğer sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorsanız ilk olarak paketli gıdalardan, fast food yiyeceklerden, gazlı ve şekerli içeceklerden, hamur işlerinden uzak durarak işe koyulabilirsiniz. Ayrıca hayatınıza egzersiz eklemeniz, olumlu düşünmek ve anda kalmak için meditasyonlar yapmanız, kişisel gelişime vakit ayırmanız da sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için atabileceğiniz adımlar arasında yer alıyor. Bunların yanı sıra farklı görüşlerin sağlıklı yaşam adına neler yaptıklarını inceleyerek, konuyla ilgili daha fazla fikir toplayabilirsiniz.
Kadın Sağlığı ve Kadın Hastalıkları ile İlgili Merak Edilen Konular
Kadın sağlığı ve kadın hastalıkları ile ilgili pek çok konuda kadınların kafasında soru işaretleri bulunuyor. Bu soru işaretlerini gidermek için ister merak ettiğiniz konularla ilgili soru başlıkları açarak sohbet başlatabilir isterseniz de daha önce açılan soru başlıklarındaki yorumları okuyabilirsiniz. Ayrıca anketlerdeki sonuçları incelemek de konu ile ilgili fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Kadın sağlığı ile ilgili merak ettiğiniz konuları hemen keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Sporcular! Günlük Alınması Gereken Protein Miktarını Tamamlayamadıysanız Bu Pratik Tarif Sizin İçin
Gün sonunda doğal yollarla almanız gereken günlük protein miktarını tamamlayamadığınızı düşünüyorsanız içerisinde sağlıklı yağlar,...

MyColorDarkGuru
9 16
Sohbet
Ameliyatsız Germe Operasyonu Nasıl Yapılır: Saltuk Kendir Röportajı
1- Saltuk Kendir kimdir? Ankara’da Sayıştay üyesi bir babam ve öğretmen bir annem var. Trakya üniversitesi tıp fakültesine 1995 yılında...

Eyüp EsenBiBilen
16 15
Perine Masajı Nedir, Nasıl Yapılır?
Merhaba KS'canlar. Bu ilk Bence'mde doğumdan bahsetmek istiyorum.💖 Bilindiği üzere 2 farklı doğum yöntemi vardır. Normal(vajinal) ve...

Firu_Zen Xper 7
1 1
Vücut İçin En Faydalı Besinler!
Günde bir adet orta boy domates yiyerek birçok hastalıktan korunabilirsiniz. Domates bir enerji kaynağıdır. Kansere karşı korur. Yüksek...

nutella_01 Xper 6
3 6
Limonlu Su İçmenin Faydaları!
Bu "Hayat iksiri"ni hazırlamak için 250 gram kaynamış ılık suya çeyrek limonun suyunu ilave etmeniz yeterli. Limon suyunun soğuk...

nutella_01 Xper 6
3 7
Sohbet
Genital Estetik Nedir? Doğum Sonrası Bozukluklar Nasıl Düzeltilir? Op. Dr. Sevtap Alkan Röportajı
Op. Dr. Sevtap Alkan kimdir? Ben 1991 yılında Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun oldum. Ardından Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kadın...

Eyüp EsenBiBilen
0 7
Verimli Uyku İçin Bitki Çayının Faydaları
Günümüzde giderek daha fazla infüzyon tüketiyoruz ama bunun ne için olduğunu gerçekten biliyor muyuz? İkincisi, hem sizi rahatlatmaya...

Sinirrr Guru
3 7
Baş ağrısı için psikoloğa gidilir mi?
Ciddi bir şey soruyorum dalga geçene paspas sopası gelecek. Çok yakınımla alakalı. Şiddetli baş ağrısı çekiyorsa ama mrda bir şey...

NeveaşıkbiriMaster
6 7
Burun tıkanıklığına çözüm olarak tavsiyelerinizi alayım?
Bir haftadır nefes alamıyorum. Sprey olmuyor. Tuzlu su kısa süre rahatlatıyor. Sinüsleri açacak bir tavsiye lütfen

mozcanmbel17 Xper 6
2 1
Ayak bileğim hep şişiyor görseldeki bölgesi ne yapmalıyım kalıcı çözüm için?
Antrenman yapıcam şişiyor 1 saat yürüyorum ağrıyor şişiyor. yok mu buna çare ya başına gelen varsa? Randevu alıyorum ama ilgisizler....

Gizli Üye
5 9
Yüzdeki kesik izi nasıl geçer?
Merhabalar , Yüzümde ciddi oranda kazaya bağlı kesik izi var 6 ay kadar önce oldu yüzümden ameliyat da geçirmek zorunda kaldım 10 cm...

kirmiziflip Xper 1
2 6
Meme büyütme ameliyatı kaç tl?
mememi büyütmek istiyorum çünkü yok denecek kadar az fiyat konusu önemli benim için bilgisi olan ysabilir mi

Gizli Üye
2 9
İlerlemiş güvercin göğsü ameliyatsız düzelir mi?
Öncelikle selamun aleyküm, benim güvercin göğsü rahatsızlığım var ve göğüs kafesim çok dışa doğru çıkık. Yazın ameliyat olmayı...

Gizli Üye
0 0
Seçim bittikten sonra mental sağlığınız yerine geldi mi?
Yoksa akşamki eğlenceler de dahil etkisi devam ediyor mu?

YinelenenFenomen
11 2
Çok korkuyorum ya?
Arkadaşlar bu aşının yan etkileri ile ilgili söylenen şeyler beni çok korkutuyor ya. Sürekli bunu düşünüyorum psikolojim alt üst oldu....

Gizli Üye
5 3
Yatar yatmaz uykuya dalabiliyor musunuz?
+ Başını koyar koymaz uyuyanlara çok imreniyorum.

SymrnaCityStyle Guru
31 12
Öne Çıkanlar
Hangi marka balık yağı kullanmalıyım?
Bildiğiniz gibi üniversite başladı, bu ara ben de balık yağı kullanmayı düşünüyorum. En iyi balık yağı hangisi?

Gizli Üye
6 6
BiBilen Cevap Paylaştı
Genel cerrahi hangi hastalıklara bakar?
Arkadaşlar genel cerrahi hangi hastalıklara bakar

Gizli Üye
8 24
BiBilen Cevap Paylaştı
18-6 aralıklı oruç, kilo vermede ne kadar sürede etki eder?
Kilo vermek icin yapıyorum yeni başladım 5-6 kilo versem yeter su anlik ne kadar sürede etkisini görürüm? Kilo vermek icin daha etkili...

Msanonymous Xper 1
11 10
BiBilen Cevap Paylaştı
Yürüyüş yapılarak kilo verilebilir mi?
çok fazla kilo vermem lazım ama spor beni çok yoruyor onun yerine yürüyüş yapsam kilo verebilir miyim

Gizli Üye
55 45
BiBilen Cevap Paylaştı
Psikolojik mide bulantısı nasıl geçer?
Merhaba arkadaşlar son zamanlarda büyük bir bunalıydayım henüz yeni yeni etkisinden çıkıyorum tam her şey düzeliyor derken akıl almaz...

Gizli Üye
28 19
Agorafobi, anksiyete, panik atak geçer mi, nasıl geçer?
Psikiyatriye gittim, bende panik atak, anksiyete, agorafobi olduğunu söyledi. Sizce bunları ilaçsız psikolog yoluyla yenmem mümkün mü?...

İpek3535_ Xper 4
18 13
BiBilen Cevap Paylaştı
Saç yolma hastalığı nasıl geçer?
3 yildir stresten dolayi saclarimi yoluyorum. Aslinda ilk sac yolarak baslamadim. Ilk basta kirpik ve kaslarimi yoluyordum. Hatta bir...

Yessir0102 Xper 5
15 12
Yeşil muz mu, sarı muz mu tercih edilmelidir?
Severek tüketilen tropikal bir meyve olan muzun adını nereden aldığını hiç düşündünüz mü? Roma’nın ilk imparatoru Oktavius Ougustus’un...

Zehra BoraBiBilen
8 17
Dökülen kirpik tekrar uzar mı?
Kafayı yemek üzereyim. Birkaç gün önce fark ettim, bir gözümdeki kirpiklerin bazı yerleri kısa kalmış, dökülmüş sanırım bilmiyorum neden...

Gizli Üye
9 3