Sahur İçin Harika Bir Tarif: Yulaflı Fit Tost!

Merhaba canım arkadaşlarım sizler sahurda tüketebileceğiniz nefis bir tost tarifim var. Tabi ki bu tost fit tost arkadaşlar. Tostumuzun...

Bu Kampanya Kaçmaz Bence

Merhaba canım KSCanlarım instagram sayfamda müthiş bir çekiliş hazırladım.Koşun kaçırmayın.. Katılmak için instagram sayfama bekliyorum...
23

Tatlı Krizlerine Son Vereceğiz..

Merhaba canım KSCanlarım nasılsınıız.. Oruç tutanlar, Diyette olanlar, Ahh açlık bir yana da o tatlı krizleri yokmuu diyenleer gelin...
31

Bugüne Kadar Tanımadığınıza Üzülmeniz Gereken Doğal Mucize: Zerdeçallı Süt!

Zerdeçallı sütü, son zamanlarda çok tren bir besin ve adını sık sık duymaya başladığımız doğal bir mucize. Henüz adını duymadıysanız ya...
43

Ramazanda Zayıflamaya Devam Ediyoruz!

Merhaba canım KSCanlarım nasılsınız,Ramazanın mistik ,ruhani havası sizlerde nasıl etki bırakıyor tabi sorum sadece etkilenenlere Ben...
52

İftar Sahur Arası İçilen Kahve ile Yağların Yansın

Herkese merhabalar canım arkadaşlarım hayırlı bereketli ramazan geçirmenizi diliyorum ,Sizlere iftar ile sahur arasında içilen yağ...
23

Diyaliz Hastalarında Malnütrisyon

Malnütrisyon; Yetersiz protein ve/veya kalori alımına bağlı gelişen vücuttaki yağ depolarının ve somatik protein depolarının kaybı ve...
10

Sol yanım acıyor, ne yapmalıyım?

Aklınıza ilk gelen şey değil. 20 lik dişimin olduğu yer şişmiş 3 gündür ağrıyor. 2 gündürde boğazıma vurdu ağrısı. Boğazımın sol yanı...
716

Elimde iz kalmaması için ne yapmalıyım?

Yaşadığım bir kaza sonucu elimden yaralanmıştım. Dikiş atan kişiden özenli olmasını rica ettim sizce nasıl olmuş? İz kalmaması için ne...
33

Kiz arkadaşım 120 kilo?

Ya ben 80 kiloyum kendisi 120 kilo ve ha bire yiyor. Kaç defa kilo vermek için elimden gelenini yaptım ama yok yani anlamıyor beni artık...
44

Şu an napabilirim?

Lütfen bilgisi olan varsa cevaplasın, panik atağım tuttu nefes alamıyorum neredeyse Saatlerdir de uyuyamıyorum kötü oldum ne yapsam...
26

Apandisti olan var mı? Bu ağrı o olabilir mi?

Sol kasığım ağrıyordu bir yarım saat önce falan. Şimdi de üst bacağımın arkası ağrıyor. Neden olur ki? Üşütmüş de olabilirim ama korktum...
13

Ya hemşir serum takarken ne hissediyorsunuz?

Bugun özel hastaneye gittim acil bir oğlan serum taktı nazik davrandı kuzum ya yerim ellerini onun elleride kürek gibiydi ama ince...
35

Aşırı şiddetli regl sancısı sebepleri nedir?

Lann bugun 2 defa bayıldım ağrıda elim ayagım buz kesti soguk soguk terledim evde kimse yoktu ambulansı aradım sonra ambulansı iptal...
28

Covidi nasıl atlattiniz?

Covidi nasıl atlattiniz ilaçlı mı ilaçsız mi
22

Malatta ara ara şişmeler neden olur?

Ya benim sorum biraz ayıp ama makatımda ara ara şişlikler oluyo yani çok değil ama hissedebiliyorum bazen iniyo yaşım daha cok kücük...
18

Kalpte batma hissi + hızlı atış + göz kararması ve yanma hissi?

Başlıkta yazdığı üzere danışıyorum akşam durup video izlerken birden göğsüme bir ağrı saplandı ve sonra gözüm karardı dengem düştü gibi...
05

Sizce göğsümü küçülttürmeli miyim?

resim isteyeceksiniz biliyorum ama maalesef şöyle anlatayım ; nedendir bilmiyorum bir göğsüm 85 diğeri 80 beden ve kıyafetlerde güzel...
114

57 bin TL karşılığında corona olmayı kabul eder misiniz?

Oxford Üniversitesi, bağışıklık koruma düzeyi ile alakalı çalışmalar yapmak için daha önce coronavirüs kapan ve bu hastalığı atlatan...

Sizce antideprasanlar tevdavi eder mi yoksa daha mı çok zarar verir?

Sizce antideprasanlar tevdavi eder mi yoksa daha mı çok zarar verir
22

Sizce nasıl kızlar?

şu an 173 boyunda 44 kilo bir erkeğim. Kilolu olursam göbekli olursam hiçbir kız beğenmez evlenemem diye korktuğum için kilo almıyorum...
23

Aşı karşıtlarını ikna etmek mi, sosyal olanaklardan mahrum bırakmak daha mantıklı olur sizce?

Biliyorsunuz aşı karşıtları var. Onlar aşı olmuyor, sırası geliyor gidip yaptırmıyorlar ve hatta sokaklarda maskesiz dolaşıyorlar. Bu...

Karnım nasıl kilolu muyum?

Bunu kanepeye uzanıp çektim. Karnım nasıl?

Gün içinde kendimi bazen iyi hissetiğim oluyor sonra terkar morelim bozuluyor depresyon mu bipolar mı sizce?

Acaba bunlar depresyon mu bipolar mı Morelimde bozulma etken sürekli inertneten bakıyorum depresyonla ilgili şeylere
30

Covid-19 bitse de maske takar mısınız?

Bana sanırım otobüs gibi kapalı alanlarda takarım. Çünkü artık kapalı alanlar iğrenç geliyor. Yani otobüs yolculuğu falan iğrenç gelmeye...
69

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?
14

Meyveli maden suyu zayıflatır mı?

İçtikçe zayıflatıyor gibi hissediyorum 😅50 kalori yazıyor zaten 😲
44

Organlarınızı bağışlamayı düşünüyor musunuz?

Organ nakli bekyeyen insanlar için bağış yapacak mısınız?
412

15 kilo daha verirsem göbeğim gider mi sizce?

Vermem gereken 15 kilo var daha sizce o 15 kg verdigimde bu gobekte gider mi? Peki sikilasir mi?

Öne Çıkanlar

Yemek yerken doymuyorum. Bunu nasıl çözebilirim?

En basitinden bu sabah 10 tane yumurta kırdım tereyağında yedim 1 litre süt içtim, 1 kilo mandalina yedim, birde üstüne atıştırmalık...
103

7 kilo fazlam var, nasıl vereceğim?

Acilen vermem gerek bıktım artık takıntı yaptım yolda yürürken birini gördüğümde şu kadar verse ideal olur falan diye düşünerek...
911

Emzirirken kilo veremiyorum, ne zaman eski kiloma dönerim?

Emzirmek günde 500-700 arası kalori yaktırıyo dediler, doğum sonrası iştahım da çok gitti 2 öğün anca yedim, hatta sütüm gitmesin diye...
36

Günde tek öğün beslenmem normal mi?

Son bir kaç aydır Tek öğün besleniyorum Saat akşam 6ya geliyor ben yeni yemek yiyorum zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum sabah...
35

Binge eatingim var, bunu nasıl yenebilirim?

Merhabalar geçen sene 8-9 ay içerisinde 45 kilo kadar verdim hayatımın öncesinde hep obez bir bireydim, bir senedir normal kiloda hatta...
22

Özel bir diyet uygulamadan, daha az zorlayıcı kurallarla nasıl kilo verebilirim?

Boyum 162 ve kilom 64. tavsiyelerinizi dikkate alıp zorlayıcı olmadığı sürece ömür boyu yediklerime dikkat etmeyi planlıyorum. Bu kiloyu...
65
YÜKLENİYOR...