#KızGibi Yaparak En İyisini Yapan KScanlar'la Görüşlerini Paylaş!
Kapat

Corona ile Savaşta Bağışıklık Sistemini Zayıflatan Beslenme Hataları

Başta Covid-19 olmak üzere bir çok hastalığa karşı doğru beslenerek bağışıklığımızı güçlendirmekten geçiyor. Yeterli ve dengeli...
19

Gebelik Ve Beslenme

Çift çizgi! Tebrikler :) Artık sağlıklı bir gebelik süreci ve bebeğin sağlıklı gelişimi için beslenmenize daha çok dikkat etmelisiniz....
188

Neden Kilo Alamıyorum?

Obezite aslında çağımızın hastalıklarından biri olarak nitelendirilse de kilo alamayan birey sayısı da oldukça fazla! Şahsen ben aktif...

31 Mayıs Dünya Sigarasız Günü: Sigarayı Bırakırken İşinizi Neler Kolaylaştırır?

Merhabalar :) Şimdi sıra sigarayı bırakırken nelerden faydalandım. Arkadaşlar elimde filtre kahvemle bu benceyi oluştururken kahve...
27

Obsesi̇f Kompulsi̇f Takıntı (OKB) Bölüm 4: Takıntılardan Kurtulma

OBSESİF KOMPÜLSİF BOZUKLUĞU YENME Yenme kelimesini kendinize görev edinin.Bu sizin düşüncelerinizden beslenen bir hastalık düşünmeyi...
30

Sigarayı Bırakmanın Faydaları

Merhaba arkadaşlar. 7 yıldır sigara kullanıyordum. 2 sefer bıraktım. 8 ay ve 1 yıl arayla geri başladım. Şimdi tekrar bıraktım. Ben...
510

Alerji Nedir, Nasıl Belirti Verir, Tedavisi Nasıldır? Gelin Ögrenelim!

Alerji, vücuda giren veya temas edilen maddelere karşı verilen aşırı duyarlı tepkidir. Alerjik reaksiyona sebep olan maddelere alerjen...
38

Epilepsi hastalığım var. Sevgilime söylersem ayrılır veya soğur mu?

veya şu an soylemelimiyim şu an ilaç kullanmıyorum 1 senedir gecti ama sonra tekrar tetiklerse öğrenirse belki niye söylemedin diye bana...

Kimlerin karnı aç şu an?

Normal ve normal olmayan insan tespit etme testi
714

Hpv virusu kaptim sanirim?

merhaba ben hpv olan bir pislikle oldum malesef neyi buyuk konustuysam basima geldi neyse bu hpv virusu icin hangi bolume gitmem gerekiyor
14

Herseyden tiksinip korkmaya başladım nasıl geçer bu lanet?

Dustayken on defa etrafima bakıyorum ya da uyurken kardeşim yokken uyuyamiyorum , ufak bir seste irkiliyorum, sanki az önce üstümde...
44

Su içmek kilo verdirir mi?

Ben normalde su içmeyi pek sevmem, yani su içmek aklıma bile gelmiyor bazen. Neyse ben de gittim kendime 2litrelik bir matara aldım, bir...
44

Benim hafızam neden böyle?

Bazen 5 dakika önceki şeyleri hatırlamıyorum. Ancak üzerinden zaman geçmiş seyleri asla unutmuyorum. 10 sene önce ailecek tatile...
110

Diyet yapmak isteyipde başarabilen var mı?

Siz iradelimisiz? Kaç ayda veya haftada kaç kilo verdiniz?
322

Nasıl bırakırım bu sigarayı?

Günde 3 paket içiyorum 😫 Gece limonlu yogurt yerim her gün
34

Uykusuzluğa ne iyi gelir?

kafayı vurduğu gibi uyuyan ben uyuyamiyorum.
413

Neden bazı hastanelerde ileri tarihe randevu verilir?

Başına gelen bilir. Ameliyat için ya da başka alanlar için hastaya 1 yıl sonrası için bile randevu verilir. Sebebini bilen var mı?
35

Bir kadının boyuna uzun demek için sizce boyu kaç olmalı?

Devede de boy var 🤤😂 Sizce boyu kaç olmalı ki uzun diyelim 🥴 Genelde ülkelerin ortalama kadın boyu 155-165 arası 🤔 Ortalamayı...

Bir erkeğin boyuna uzun demek için sizce boyu ne kadar olmalı?

Dünya ortalaması erkeklerde 175, kadınlarda 165 felanmış blah blah 🥴 Wiki 😴 Neyse onu geçelim size soralım size göre bir erkeğe...
239

Sizin için kilonuz mu daha önemli beden ölçünüz mü?

Özellikle kadınlarda “kilo verme/alma” muhabbeti çok dönüyor 🤔 Nedense kimse beden ölçülerini ölçmüyor. Herkes bir tutturmuş “50 kilo...

Sağlık Bakanı: "Tedbirlere uymazsak başa dönebiliriz." diyor. Yeni Normal'de tedbir almaya devam ediyor musunuz?

Seelam herkese! Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, salgının devam ettiğini ve hala vaka sayılarının olduğunu vurgulayarak Yeni Normal halde...

Anti depresan kullanıyor musunuz?

Sorularda ya benim çok dikkatimi çekmeye başladı, ya da kullanım epey yaygın. Lütfen ankete katılır mısınız?
54

Sağlık Bakanlığı verileri Türklerin yeterli süt tüketmediğini ortaya koydu! Sizce boyunuz bu yüzden mi kısa?

"Dünya Süt Günü" dolayısıyla Sağlık Bakanlığı verilerinden derlenen bilgilere göre her yaştan bireyin sağlığı için vazgeçilmez temel...

Tatlı yemekten önce mi yenir sonra mı? Sağlık açısından hangisi daha doğru?

Tatlı yemekten önce mi yenmelidir yoksa sonra mı 🤔 Hangisi daha doğru ya da doğrusu var mı bu işin? Sağlığımız açısından böyle bir...

Karantinada kilo alanlardanmısın yoksa verenlerden mi?

Karantina sürecinde kimler kilo almış ya da almamış görelim !!
67

Karantina süresinde beslenme düzeni alt üst olanlardan mısın?

Başımızdan koronavirüs ve devamında haftalarca süren bir karantina geçti. Çoğumuz evde kalmaya alışkın değildi ve beslenmeden tutun da...

Fazla kafeinden el titremesi olur mu?

Bayadır kahve içiyorum ve bugün ikinci bardağımı içince elim titremeye başladı kalbimde de bir çarpıntı. Ölüyor muyum?
011

Diyette hangisi daha tehlikeli: Yağlar mı karbonhidratlar mı?

Sadece “diyet” gibi düşünmeyin. Kilo alımını hangisi daha çok tetikliyor sizce 🤔 Yağlar yüksek kalori içerse de ciddi manada tokluk...

Öne Çıkanlar

Evde nasıl zayıflarım?

Arkadaşlar evden pek çıkamıyorum fakat zayıflamam gerekiyor evde nasıl zayıflarım? (boy=165 kilo=75)

6 Maddede Boy Uzatma Formülü ve Boy Uzatma Teknikleri

Evde nasıl boy uzatılır? Malum genel olarak boyu kısa bir ırkız aramızda çok uzunlar olduğu gibi kısa arkadaşlar da var. Kısa boylu...

Diz Tedavisi için PRP tedavisi nasıl uygulanır?

Doktor kıkırdak zedelenmesi var sıvı azalması var dedi.PRP iğnesi yapıcaz dedi.15 gün fizik tedavi gördüm yeni bitti tedavi.PRP...
40

Zayıflama detox suları faydalı mı?

Çeşitli detox karışımları var bunların bazıları zayıflamaya destek oluyor. Acaba bunları deneyen var mı? Faydasını gören var mı?...

Anksiyete (kaygı bozukluğu) teşhisi sonrası selectra ilacı verdi doktor. Etkisi nasıl olur?

dün psikiyatrise gittim ve bana anksiyete tehşisi koydu ve selectra adlı ilacı verdi aranızda kullanan yada bilen varmı acaba?
99

Depresyon ilacı kullanmak gerçekten etkili mi?

Uzun zamandır bir psikoloğa gitmek istiyorum ama tedavi yöntemlerini de 3 aşağı 5 yukarı biliyorum. Antidepresan ilaca başlamamı...
129
YÜKLENİYOR...