Diyet Yaparken Hayatınızı Zindana Çevirmenizi Önleyecek Taktikler

Selamlar diyet mağdurları, Diyet yaparken hayattan aldığımız keyif sıfıra iniyor biliyorum. Hatta çoğumuz çevremizdekilerden çıkarıyoruz...

Hepimizin Empati Kuracağı, Diyet Yapmanın Eziyete Dönüştüğü 5 An

Herkese se-lam-lar, İçeriklerimi takip edenler diyette olduğumu fark etmiştir. 😒 Diyetin ilk günleri zor geçse de yıkılmadım ayaktayım...

Az Az Sık Sık Yiyen Dostlarım! Sürekli Kullanılan Diyet Kavramı Hakkında Çok Bilinmeyen 5 Tarihsel Bilgiyi Paylaşıyorum!

Selamlaar ve sevgiler herkese! Yıllardan beri bir diyet tutturduk gidiyor. Peki, ”Nedir bu diyet kardeşim?” diyeni daha duymadım. Ama...

Saçlarımız Neden Kalıcı Olarak Dökülür? Bilimsel Yönden Açıklıyorum!

Saç dökülmesi için mevsim geçişleri, depresyon, vitamin eksikliği ve çeşitli hastalıklar ileri sürülse de aslında bunlar kalıcı...

Su İçmek Yerine Su Yemek İster misiniz? İşte Su İçeriği En Yüksek Yiyecekler!

Su İçmek Yerine Su Yemek Merhaba, başlıktan da anlaşılacağı üzere bugün ki konumuz sulu gıdalar. Su hayati sıvımız ancak su...

Gebelikte İçilebilecek İçecekler

Gebelikte içilecek içecekler nelerdir diye sorduğumuzda çok fazla kafa karışıklığı olduğunu görüyoruz ve ne yazık ki gebeler bu dönemde...

Karşınızda vücudumuzun gizli kahramanı: B12

Öncelikle herkese merhaba. 1,5 yıla yakın süredir KS üyesiyim. 1 hafta önce işlediğimiz dersteki öğrendiklerimden yola çıkarak üstüne...

Evlendikten sonra çok kilo aldım, eşim dalga geçiyor. Ne yapacağım?

Nisanliyken 70 kg idim Şu an 4 yillik evliyim ust uste 2 cocuk olunca 120 oldum Şu an bende mutsuzum kilom yuzunden ama veremiyorum niye...

İç bacak boyunuzu hiç ölçtünüz mü, kaç?

Şimdi iç ve dış bacak boyunun farkını bilmeyenler de gelir soruya jsksk. Boyum 164 cm iç bacak boyum 83 cm (tek bacaktan oluşuyorum djdkkd)

Eşim geceleri dişlerini gıcırdatıyor. Çözümü var mı?

Psikolojik bir problemi olan birisi değil, stresli bir işi yok. Babasında da aynı problem varmış. Ben uyanık olduğumda çene kemiğine...

Diyet nedir? Diyet hakkında neler söyleyebilirsiniz?

Bu sabah yazdığım bencenin hiç ilgi görmemisinden dolayı bilgileri 1. Kademeden anlatmaya başlamam gerektiğini düşünüyorum. Bu soru...

Aldığınız kilolar nereye gidiyor?

Gıdısından kilo alan tek insanım sanırım😃

Holter sonuçlarıma bakar mısiniz? ?

Carpinti nefes darligi ve sol kol ve goguste bazen sirtima giren agrilar icin kardiyolojiye gittim doktor holter takti aritmi yok fakat...

Neden kilo veremedim sabaha verir miyim?

Bugün 9.30'da uyandım 10.30'a kadar sadece 700 kalori aldım (2 kaşık bezelye, 4 tane gofret) ve sonrasında hiç yemedim şu saate kadar...

İnsan üzüntüden hastalanır mı, üzüntüden hangi hastalığa yakalanılır?

Beş aydır sürekli üzgünüm. Bu beni hasta ederse bana ne yapar? Hem ruhsal hem fiziksel olarak.

Kilo nasıl alıcam deneyip alanların bı taktiği var mı?

Boy 1.80 kilo 56 fazla besleniyorum sadece ana öğünler. 65 66 olmak istiyorum en hızlı nasıl alabilirim yardımcı olur musunuz

TRANKO BUSKAS? ?

1 aydir kullaniyorum en uzun sure ne kadar kullanilir Kulak cinlamamdan dolayi uyku problemim var ve kaygi bzuklugu hastasiyim

İsa sağlığı her konuda önemli değil mi?

Yarın sabah göz kapaklarımdan ameliyat olacağım.. Göz kapaklarımda aşırı düşme olduğu için görüş sıkıntısı yaşatıyor.

Gıda takviyesi kullanır mısın, bu ürünlere bakış açınız nedir?

Son günlerde hazır gıda tüketimi arttığı için vücudumuzun gerekli vitamin, mineral ve esansiyel yağları alamamasından dolayı hıda...

1 ayda 10kilo nasıl verdim?

Arkadaşlar çok kötü bir durumdaydım ve kilo vermem gerekiyordu kimse destek değildi motivasyon olarak da çökmüş bir haldeydim. Sonra...

Covid-19 bitse, maske takmaya devam eder miydiniz?

Bir gün bittiğini söyleyecekler ya da gerçekten bitecek. Bu olmasa bile virüs bulaşsa dahi etkisini yitirebilir. Eğer maske takmak...

Komşum evine gelen misafirlerden PCR testi istemiş. Komik mi yoksa mantıklı mı?

Sabahtan beri buna gülüyorum. :D Komşumun oğlunun arkadaşları gelecekmiş, komşum istememiş, oğluna çağırma demiş ama çocuk dinlememiş...

Diyet yaparken erkekler mi daha iradesiz yoksa kadınlar mı?

İtiraf etmek gerekirse sanırım kadınlar daha iradesiz oluyor.

Ek vitamin takviyesi kullaniyormusun?

Merhaba ben yaklaşık 10 aydır vitocco kullaniyorum reklam gibi olacak ama neyse 😁 10 aydır düzenli kullaniyorum! Kullanmadan önce...

Sence çok gezen kilo mu alır kilo mu verir?

Çok seyahat eden biri olduğum için çevremdekiler şanslı olduğumu ve sürekli yazıp kalabileceğimi söylüyorlar. Ama unuttukları bir şey...

Gıda takviyeleri sabah mı içilir akşam mı?

Sabah almayı unuttuğumda akşam içiyorum. Fark eder mi?

Kışın gelmesi sizin için diyete girmek mi demek, kilo almak mı?

Kışın gelmesi sizin için diyete girmek mi demek, kilo almak mı?

Gıda takviyesi markalarından favoriniz hangisi?

Hepsi biribirinden iyi olan bu markalardan hangisi favoriniz?

Öne Çıkanlar

Nefes Darlığı Sorunu?

Çok çabuk nefes nefese kalıyorum burnumda et var ama astımım falan yok ne yapabilirim

Diyette mangal yenir mi? Mangal kilo yapıyor mu, mangal kaç kaloridir?

merhaba, diyette mangal yapmak kilo aldırır mı? ayrıca benim günlük kalori ihtiyacım 1800 ben diyette olduğumdan 750 kalori alıyorum...

Sizce ben depresyonda miyim?

Geceleri uyuyamiyorum sabah 8.00 de 9.00 uyuyorum geri 15.00 - 16.00 tida kalkiyorum hic yemek yiyemiyorum gunde sadece zor guc 1 tabak...

Ek takviye önerileriniz neler?

sınav döneminde fazla uykusuz ve sağlıksız besleniyorum ve biraz daha kolay hasta oluyorum. Bunun için önerebileceğiniz ek takviye var...

Propolis mi multivitamin mi daha iyidir, daha kapsamlıdır?

6 ay önce 1. evre kanser oldum. şu an çok şükür iyiyim fakat düzensiz beslenme sağlıklı yaşam olarak biraz sınıfta kalıyorum resmen. Şu...
YÜKLENİYOR...