Sporcular! Günlük Alınması Gereken Protein Miktarını Tamamlayamadıysanız Bu Pratik Tarif Sizin İçin

Gün sonunda doğal yollarla almanız gereken günlük protein miktarını tamamlayamadığınızı düşünüyorsanız içerisinde sağlıklı yağlar,...
9 16
Sohbet

Ameliyatsız Germe Operasyonu Nasıl Yapılır: Saltuk Kendir Röportajı

1- Saltuk Kendir kimdir? Ankara’da Sayıştay üyesi bir babam ve öğretmen bir annem var. Trakya üniversitesi tıp fakültesine 1995 yılında...
16 15

Perine Masajı Nedir, Nasıl Yapılır?

Merhaba KS'canlar. Bu ilk Bence'mde doğumdan bahsetmek istiyorum.💖 Bilindiği üzere 2 farklı doğum yöntemi vardır. Normal(vajinal) ve...
1 1

Vücut İçin En Faydalı Besinler!

Günde bir adet orta boy domates yiyerek birçok hastalıktan korunabilirsiniz. Domates bir enerji kaynağıdır. Kansere karşı korur. Yüksek...
3 6

Limonlu Su İçmenin Faydaları!

Bu "Hayat iksiri"ni hazırlamak için 250 gram kaynamış ılık suya çeyrek limonun suyunu ilave etmeniz yeterli. Limon suyunun soğuk...
3 7
Sohbet

Genital Estetik Nedir? Doğum Sonrası Bozukluklar Nasıl Düzeltilir? Op. Dr. Sevtap Alkan Röportajı

Op. Dr. Sevtap Alkan kimdir? Ben 1991 yılında Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun oldum. Ardından Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kadın...
0 7

Verimli Uyku İçin Bitki Çayının Faydaları

Günümüzde giderek daha fazla infüzyon tüketiyoruz ama bunun ne için olduğunu gerçekten biliyor muyuz? İkincisi, hem sizi rahatlatmaya...
3 7

Hep zayıf kızlar seviliyor, neden? 1.57 boyunda 58 kilo nasıl?

kilo vermem lazım da neden hep zayıf kızlar seviliyo?
10 23

Kilo kusur mudur?

Kiloyu kusur olarak gören insanlar var ama bilmiyorlar kimse kilolu olmak istemez bagzilari veremezler sizce kilo kusur muduur?
3 1

Tetanoz olur muyum?

Hastalık hastasıyım. Yerden bir şey alırken sol el orta parmağımın tırnağımın arasına toprak girdi hemen çıkardım tırnağı felan kestim...
0 1

Doktor falan varsa lütfen bakabilir misiniz?

akciğerlerimde kalbimde bir şey çıkmıyor ama nefes darlığı var 5 aydır her dakika var hoplarken zıplarken yokuş çıkarken merdiven...
1 4

Kilo vermek, yağ kaybı için ne yapmalı?

Merhaba arkadaşlar boyum 177 kilom 84 yağ kaybetmek istiyorum beslenme ve spor şart biliyorum irademe sahip çıkamıyorum nasıl yağ...
2 1

Kilo verme ve spor planlama sürecinde yardımcı olabilecek olan var mı?

Boy 163 Kilo 109 Yaş fiziken 23 ruhen 98 Orta okul yıllarımdan beri kilolu bir çocuğum Haziran 1 de tartılıp bireysel bir plana...
1 5

Bu akıntı neden gelir?

Dışkılama sırasında beyaz akışkan uzayan sümüksü akıntı neden gelir?
1 4

Her sigara içerken baş dönmesi olması?

Sarhoş gibi hissediyorum kafamı koyuyorum biyere kalıyorum öyle ayağa kalksam bi garip.
4 13

Dişlerinizi nasıl fırçalarsınız?

Ben su + diş macunu + su yaparak fırçalarım
29 16

İlerlemiş güvercin göğsü ameliyatsız düzelir mi?

Öncelikle selamun aleyküm, benim güvercin göğsü rahatsızlığım var ve göğüs kafesim çok dışa doğru çıkık. Yazın ameliyat olmayı...
0 0

Seçim bittikten sonra mental sağlığınız yerine geldi mi?

Yoksa akşamki eğlenceler de dahil etkisi devam ediyor mu?
11 2

Çok korkuyorum ya?

Arkadaşlar bu aşının yan etkileri ile ilgili söylenen şeyler beni çok korkutuyor ya. Sürekli bunu düşünüyorum psikolojim alt üst oldu....
5 3

Yatar yatmaz uykuya dalabiliyor musunuz?

+ Başını koyar koymaz uyuyanlara çok imreniyorum.
31 12

Öne Çıkanlar

Bir şeye üzülünce karnınıza ağrı giriyor mu?

Bir şeye kafayı takınca, fazla üzülmek diyeyim. Sinirlenince olmuyor ama canım sıkkın oldugunda şiddetli karın ağrısı çekıyorum. İstifar...
20 7

Lens almak istiyorum. En kaliteli lens markası hangisidir?

Lens kullanmaya başlayacak biri olarak birkaç sorum var. Vaktinizi ayırıp yardımcı olursanız sevinirim. 1- Renkli lens mi, şeffaf lens...
10 10

Hangi marka balık yağı kullanmalıyım?

Bildiğiniz gibi üniversite başladı, bu ara ben de balık yağı kullanmayı düşünüyorum. En iyi balık yağı hangisi?
6 6
BiBilen Cevap Paylaştı

Genel cerrahi hangi hastalıklara bakar?

Arkadaşlar genel cerrahi hangi hastalıklara bakar
8 24

Unutkanlık Ve Bitkinlik?

Neden olur ne yapmak lazım?
39 24
BiBilen Cevap Paylaştı

18-6 aralıklı oruç, kilo vermede ne kadar sürede etki eder?

Kilo vermek icin yapıyorum yeni başladım 5-6 kilo versem yeter su anlik ne kadar sürede etkisini görürüm? Kilo vermek icin daha etkili...
11 10
BiBilen Cevap Paylaştı

Yürüyüş yapılarak kilo verilebilir mi?

çok fazla kilo vermem lazım ama spor beni çok yoruyor onun yerine yürüyüş yapsam kilo verebilir miyim
55 45
BiBilen Cevap Paylaştı

Psikolojik mide bulantısı nasıl geçer?

Merhaba arkadaşlar son zamanlarda büyük bir bunalıydayım henüz yeni yeni etkisinden çıkıyorum tam her şey düzeliyor derken akıl almaz...
28 19

Agorafobi, anksiyete, panik atak geçer mi, nasıl geçer?

Psikiyatriye gittim, bende panik atak, anksiyete, agorafobi olduğunu söyledi. Sizce bunları ilaçsız psikolog yoluyla yenmem mümkün mü?...
18 13
BiBilen Cevap Paylaştı

Saç yolma hastalığı nasıl geçer?

3 yildir stresten dolayi saclarimi yoluyorum. Aslinda ilk sac yolarak baslamadim. Ilk basta kirpik ve kaslarimi yoluyordum. Hatta bir...
15 12
1 2 3 ...1000
YÜKLENİYOR...