Sahur İçin Harika Bir Tarif: Yulaflı Fit Tost!

Merhaba canım arkadaşlarım sizler sahurda tüketebileceğiniz nefis bir tost tarifim var. Tabi ki bu tost fit tost arkadaşlar. Tostumuzun...

Bugüne Kadar Tanımadığınıza Üzülmeniz Gereken Doğal Mucize: Zerdeçallı Süt!

Zerdeçallı sütü, son zamanlarda çok tren bir besin ve adını sık sık duymaya başladığımız doğal bir mucize. Henüz adını duymadıysanız ya...
33

Ramazanda Zayıflamaya Devam Ediyoruz!

Merhaba canım KSCanlarım nasılsınız,Ramazanın mistik ,ruhani havası sizlerde nasıl etki bırakıyor tabi sorum sadece etkilenenlere Ben...
52

İftar Sahur Arası İçilen Kahve ile Yağların Yansın

Herkese merhabalar canım arkadaşlarım hayırlı bereketli ramazan geçirmenizi diliyorum ,Sizlere iftar ile sahur arasında içilen yağ...
23

Diyaliz Hastalarında Malnütrisyon

Malnütrisyon; Yetersiz protein ve/veya kalori alımına bağlı gelişen vücuttaki yağ depolarının ve somatik protein depolarının kaybı ve...
10

Emzirme Döneminde Sütüm Nasıl Artar?

Emzirme döneminde sütüm nasıl artar; Sevgili anneler, öncelikle şunu bilmeliyiz ki, doğum öncesi masajlar ve egzersizler ile başlarız...
64

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Haydi Sende Sokağa!

Merhabalar arkadaşlar :) Covid hastalığıydı , kış ayıydı derken hepimiz evlere kapandık. Ve neredeyse hepimiz psikolojimizin...
36

Boyum 1.57 kendimi şanssız hissediyorum. Siz boyunuzdan memnun musunuz?

Sorun şu ki internet beğendiğim kıyafetleri pantolonlar tam olmuyor maşallah mankenin bacağının boyu boyum kadar 😒😒 erkekler zaten ya...
918

Üşüyorum nasıl ısınırım?

Biraz hastayım onun etkisi olabilir. Üstümü örttüm ama üşüyorum.
721

Bir turlu kilo veremiyorum ne yapıcam?

Zaten düzenli spor yapan biriyim az yiyorum ama kilo veremiyorum ne yapmalıyım
28

Epilepsi unutkanlık😔?

Epilepsim olduğu için aşırı unutkanlığım var alzheimer olucam diye çok korkuyorum çünkü yakın hafızam berbat ve son dönemde olan...
04

Ani ter basması?

Dün gece yatacağım zaman aniden her tarafımı ter bastı çok korktum neden olabilir böyle bir şey? İlk defa başıma geldi
18

KİLO TAKINTIMMM LÜTFEN YARDIM?

Arkadaslar zayıf kızlardan hoşlanıyorum kilom yerinde benim spor yaparım ammavelakin karsı taraf birazcık kilolu olsun hemen soğuyorum...
25

Korkuyorummm siz nabıyorsunuz uyudunuz mu?

Olmuyor olmuyor olmuyor ne yaptıysam uyuyamıyorumm kan vericem sanki ameliyat olucam yani o derece huylanıp korkuyorummm☹️☹️☹️ siz...
115

Su içince kilo alan var mı?

ben alıyorum zaten içemiyorum da fazla midem bulanıyor haftada 1 bardak içmiyorum bile neredeyse çay kahve içiyorum su içince midem...
68

Herkese merhaba yüzüm biraz çöktü?

Herkese merhaba yüz çöküklügü nasıl geçer acaba cene kası falanda İstiyorum ama kilomda normal 178 68
01

Sizce nasıl kızlar?

şu an 173 boyunda 44 kilo bir erkeğim. Kilolu olursam göbekli olursam hiçbir kız beğenmez evlenemem diye korktuğum için kilo almıyorum...
23

Karnım nasıl kilolu muyum?

Bunu kanepeye uzanıp çektim. Karnım nasıl?

Gün içinde kendimi bazen iyi hissetiğim oluyor sonra terkar morelim bozuluyor depresyon mu bipolar mı sizce?

Acaba bunlar depresyon mu bipolar mı Morelimde bozulma etken sürekli inertneten bakıyorum depresyonla ilgili şeylere
30

Covid-19 bitse de maske takar mısınız?

Bana sanırım otobüs gibi kapalı alanlarda takarım. Çünkü artık kapalı alanlar iğrenç geliyor. Yani otobüs yolculuğu falan iğrenç gelmeye...
69

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?
14

Meyveli maden suyu zayıflatır mı?

İçtikçe zayıflatıyor gibi hissediyorum 😅50 kalori yazıyor zaten 😲
44

Organlarınızı bağışlamayı düşünüyor musunuz?

Organ nakli bekyeyen insanlar için bağış yapacak mısınız?
412

15 kilo daha verirsem göbeğim gider mi sizce?

Vermem gereken 15 kilo var daha sizce o 15 kg verdigimde bu gobekte gider mi? Peki sikilasir mi?

Aşı ikna timleri kurulacak! Sen de aşı olmak konusunda kararsız mısın?

Sağlık çalışanlarının yüzde 14’ü, 65 yaş üstünün yüzde 23.6’sı halen aşı yaptırmadı. Aşı sırası geldiği halde aşı olmayanlar için, aşı...

Çin aşısı mı alman aşısı mı?

Arkadaşlar turuzimciyim yarın aşı olucam sizce hangisi ağır iğne sevmem arı soksa alerji yapıyor kararsız kaldım çin sinovacmı alman...
02

Öne Çıkanlar

Mevsimsel depresyonu nasıl yenebilirim?

Bende bir degisiklik vardi. Mevsimsel depresyonum varmis bunu psikologa gitmeden nasil yenebilirim veya yenebilir miyim
33

Günde 3000 kalori nasıl alabilirim?

184 boyum var 65 kiloyum kilo almak istiyorum 8 aydir spor yapiyorum anca 10 kilo alabildim ama artık bitmesini istiyorum çünkü 8 aydir...
82

Bağışıklık sistemimi nasıl güçlendirebilirim?

Karantinam bitti ama ağrılarım devam ediyor, bir kaç ay sürermiş bu ağrılar. Bir de covid kaynaklı akciğerlerimde leke çıktı, bir kaç...
917

Gıda takviyesi kullanmak sizce sağlıklı mı?

Gıda takviyesi besinlerin yerini doldurabiliyor mu? Kullanıp fayda sağladığınız , fayda gördüğünüz vitamin , takviye vs oldu mu? Tavsiye...
31

Nasıl iştahımı kapatabilirim?

Kızlar cidden nasıl yemek yemeden durabiliyorsunuz, ben okadar iştahlıyımki kilo veremiyorum obez hastasıyım ama boğazım durmuyor. Nasıl...

Ağır depresyon geçiriyorum. Nasıl atlatacağım?

Ağır depresyon geçiriyorum ama psikoloğa gitmek istemiyorum. Kimseyle konuşmak istemiyorum. Böyle de kalmak istemiyorum ama ne...
YÜKLENİYOR...