Diyet Yaparken Yaptığımız Hatalar!

Selamlar arkadaşlar! Bugün sizlere diyet yaparken veya kilo verirken yaptığımız bazı yanlışları anlatmaya çalışacağım. Hazırsanız...
93
Sohbet

SMA ile Savaşan Bir Annenin Kaleminden: SMA Nedir, Bizler SMA Hastaları İçin Neler Yapabiliriz?

KizlarSoruyor sakinleri hepinize merhaba; Bugün sizlerle ve bir misafirimizle son dönemlerde gündemizde sıklıkla gördüğümüz bir konuyu...

Bu Belirtileri Hafife Almayın: Kadınlarda Kalp Hastalıklarına Dikkat!

Merhaba sevgili KScanlar! Biliyorsunuz kalp hastalıkları geçmişten günümüze en yaygın ölüm sebepleri arasında. Kalp hastalıkları...

Aşırı Kafein Tüketiminin Sağlığımıza Olan Etkileri Nelerdir?

Merhabalar! Bugün aşırı dozda kafein alımının vücudumuza olan zararlarından bahsetmek istiyorum. Mümkün olduğunca fazla kafein almamaya...

Baş Ağrısı ve Migren İçin Kullanılabilecek Aromatik Yağlar

Aromaterapi, Antik Mısır'dan Osmanlı'ya kadar binlerce yıldır, doğal bitki özleri kullanılarak uygulanan bir tedavi yöntemidir....

Sizi Ninni Söyleyerek Uyutacak Yiyecekler

Uykusuzluk. Uzunca bir süredir muzdaribim bu durumdan. Genelde yatakta döne döne sabahı ediyorum. Bu yüzden de ne sıl uyunur, hızlıca...

Glutensiz Beslenme ile Nasıl Kilo Verilir?

Merhaba KScanlar! Yeni bir bence ile karşınızdayım. Son zamanlarda popülerlik kazanan glutensiz beslene nedir ? Bu beslenme yöntemini...
96

Soğuk algınlığı gibi hafif rahatsızlıkları ortalama kaç günde atlatıyorsunuz?

Soğuk algınlığı gibi hafif hastalıkları ortalama kaç günde atlatırsınız, çabuk iyileşebilir misiniz? #Subarusti
207

Neden hayattan zevk alamıyorum?

Ders çalışmam gerekiyor ama o kadar üşengecim ki asla çalışamıyorum. Çok sıkılıyorum. Tüm günümü telefonla geçiriyorum. İçimden hiç bir...
53

Nasıl geçer bu?

Midem bulanıyor ağrıyor arası değişik bir rahatsızlık ve baş dönmesi neden böyle oluyor ne iyi gelir? Hamilesin gibi görüşler gelmesin...
45

Nasıl hızlı zayıflarım?

Arkadaşlar birde hızlı nasıl kilo veririm onun hakkında bildiklerinizi de yazarsanız?
36

Burada sorular midenizi bulandırıyor mu?

Birara kizin biri kanlı pedini atmış mandalina büyüklüğünde kan toplari çıktı bunlar ne diye sormuş. Aylardır kendime gelemedim. Mide...
610

Grip hastalığına iyi gelen ilaç var mı?

Grip hastalığını hemen bitirin ilaç var mı? ya da etkisini çabuk kesen ilaç?
310

Diyet yapanlar bir yardımcı olsun lütfen?

Geçen hafta 63 kiloydum bu hafta 66 olmuşum şaka gibi moralim aşırı bozuldu çok motivasyonum düştü arkadaşlar tamam geven hafta çok...
13

8 gunde inmedi simdi inermi?

Corona ilaclarimi kullanmak istemedim. cunku dr akcigerlere inmemis dedi. Bu saate kadar inmemis bu saatten sonra inermi...
37

Parmağım yandı oyukluk oluştu ne yapmayalıyım?

Parmağım sıcak silikondan yandı ve suyu patladıktan sonra bu hale geldi ne yapabilirim?
47

Erkek arkadasıma ameliyat olacagimi soylemeye cekiniyorum?

Kıl dönmesi amelyat i olacağım. Erkek arkadasima soylemeye çekiniyorum ne amelyati olacagimi söyleyim
56

Çok içki içip tuvalete çok sık çıkmak istemiyorum?

Arkadaslar bira içince cok tuvalete çıkıyorum. Viski filan yani kısacası alkol içince. Çok çıkmamak için ne yapmam lazım
17

UHT süt mü, açık süt mü?

Marketten alınan, içinde zararlı mikroorganizmaların yer almadığı sütleri mi, yoksa dışarıda ki plastik şişelerde veya günümde satılan...

Miyop musunuz 🤔?

Ben miyop olma yolunda ilerliyorum galiba xd
612

Aralıklı oruç ve zayıflama mümkünmü?

Merhabalar, Ben 3 gündür aralıklı oruç 4/20 yapıyorum. 20 saat oruç ,4 saat beslenme olarak. Sadece yeteri kadar bilgim yok, bu oruçu...
43

İp atlamak boy uzatır mı?

Kardeşim 14 yaşında ergenliğe girdi şu an 16 yaşında boyu 170 ama daha uzamak istiyor günde 1 saat ip atlayıp uzama hareketleri yapsa...
03

Sınav dönemi antipsikotik kullanmak sakıncalı mıdır?

Bu sene üniversite sınavına giricem ama anksiyete teşhisi kondu ve doktor abizol isimli ilacı yazdı internette uykuyu artırdığını...
14

Yağmurlu havalarda maske değiştirme sıklığı ne olmalı?

Sonbahar yağmurlarının gelmesiyle beraber dışarıda maskelerimiz de yağmurdan nasibini alıyor. Durum böyle olunca maskemizin koruyuculuğu...
616

Sünnet olurken ağladınız mı?

Ben 8 yaşında sünnet oldum , dün gibi hatırlıyorum. Doktor uyusturdu. Ben yaparken hiçbir şey hissetmedim. Neyse kesip biçiyor doktor....
18

Diyette olan birisi kahvaltısını normal şekilde mi yapmalı yoksa sütlü protein tozu içerek mi?

proteın tozu doyurucu aslında ama aç karnına ne kadar dogru kahvaltı nıyetıne bılemedım lakin normal kahvaltıda malum kılo aldırıyor...
15

Vücudu deformasyon olmuş kişi ile birlikte olur musunuz?

Biliyorsunuz ki hastalıklar olsun , trafik kazaları olsun ya da kilo alıp verme durumu olsun vücut deforme olabiliyor. Özellikle...

Gözlerinizi kapatıp tek ayak üzerinde 40 saniye durabilir misiniz?

Lütfen herkes denesin ve yapıp yapamadığını yazsın 😎 Kas, zihin ve denge gücü ölçümünde kullanılabilecek bir yöntem. ( Yukarıdaki...
56

Boyum 174 boy ameliyatı olmak istiyorum , olan var mı yardımcı olacak?

184 olmak istiyorum yetti artık a. ına koyayim. Ayrıca turk kızlarının boy kompleksine buradan selam yolluyorum , sictiniz hayatıma....
37

2.5 ayda 10-15 kg verebilir miyim?

Arkadaşlar 1.70 boyundayım 83 kiloyum. Daha önce 13 kg verdim 16 kg geri aldım. Şimdi tekrar kilo vermek için uğraşıyorum, bu sefer daha...
14

Öne Çıkanlar

Nasıl zayıflayabilirim :(?

boyum 170cm kilom 62 şu an :( Baya zayıflamak istiyorum, neler yaparsam kesin ve kalıcı olarak zayıflayabilirim?

Polikistik over kilo vermeye engel olur mu?

Merhabalar arkadaşlar ben yaklaşık 30-35 kilo kadar verdim 2016-2017 arası daha sonra da sporla falan uğraşmaya başladım sıkılaşma oldu...
66

Çok huzursuz hissediyorum nasıl geçer?

Hicbisey yapasim yok saat bugun cok yavas ilerliyo dudagimi yoldum bak yine kaşlarim catik yere goge sigamiyorum neden
87

Tarçınlı limonlu su işe yarıyor mu?

Tarçınlı limonlu su zayıflamaya yağları yakmaya yardımcı olur diye bı yazı gördüm araştırdım ve gerçekten doğru galiba deneyen var mı...
152

Tatlı krizlerini nasıl kilo almadan engellerim?

Ekmek vs yemeyen biriyim ama tatlıya karşı bi zaafım var krize girince 2 porsiyon falan yiyorum :( sizin önerebileceğiniz bir şey var...
77

Nasıl diyet yapılmalı?

1 ayda 9 kilo vermek istiyorum nasıl bir diyet uygulamalıyım Ve spor , egzersiz olarak ne yapmalıyım
86
YÜKLENİYOR...