Sahur İçin Harika Bir Tarif: Yulaflı Fit Tost!

Merhaba canım arkadaşlarım sizler sahurda tüketebileceğiniz nefis bir tost tarifim var. Tabi ki bu tost fit tost arkadaşlar. Tostumuzun...

Bugüne Kadar Tanımadığınıza Üzülmeniz Gereken Doğal Mucize Zerdeçallı Süt

Zerdeçallı sütü, son zamanlarda çok tren bir besin ve adını sık sık duymaya başladığımız doğal bir mucize. Henüz adını duymadıysanız ya...
12

Ramazanda Zayıflamaya Devam Ediyoruz!

Merhaba canım KSCanlarım nasılsınız,Ramazanın mistik ,ruhani havası sizlerde nasıl etki bırakıyor tabi sorum sadece etkilenenlere Ben...
52

İftar Sahur Arası İçilen Kahve ile Yağların Yansın

Herkese merhabalar canım arkadaşlarım hayırlı bereketli ramazan geçirmenizi diliyorum ,Sizlere iftar ile sahur arasında içilen yağ...
22

Diyaliz Hastalarında Malnütrisyon

Malnütrisyon; Yetersiz protein ve/veya kalori alımına bağlı gelişen vücuttaki yağ depolarının ve somatik protein depolarının kaybı ve...
10

Emzirme Döneminde Sütüm Nasıl Artar?

Emzirme döneminde sütüm nasıl artar; Sevgili anneler, öncelikle şunu bilmeliyiz ki, doğum öncesi masajlar ve egzersizler ile başlarız...
54

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Haydi Sende Sokağa!

Merhabalar arkadaşlar :) Covid hastalığıydı , kış ayıydı derken hepimiz evlere kapandık. Ve neredeyse hepimiz psikolojimizin...
36

Kolonoskopi randevum var, hazırlık evresi ve işlem sırasında zorluk yaşar mıyım?

Devlet hastanesinde kolonoskopi yaptırıcam, genel anestezi ile değil sakinleştirici ile olucakmış bu işlem. Yıllardır aniden gelen karın...
54

Kilo aldıran besinler?

40 kiloyum herkesten çok yiyorum ve kilo alamıyorum aynı durumda olan var mı
28

Askerlik tecilli nasıl yapılır?

Arkadaşlar askerlik tecilli nasıl yapılır benim erkek kardeşim 18 yaşında kaç yaşında askere gidecek nasıl tecil edillir bilgisi olan var mı
05

Sabahları ya da gün içinde yemek yerken kusasim geliyor neden sizce?

Yks ye hazırlanıyorum yemeği fazla ihmal edince zayıfladım. Simdi korona yüzünden karantinadayiz evdeki tek negatif ve kronikte benim....
21

Depresyon zamanla ortadan kaybolur mu ve depresyonu bitiren besinler nelerdir?

Kötü yorum yapacaklar yazmasın Depresyon zamanla biter mi? Ve depresyona iyi gelen şeyler nelerdir
32

Ben niye 8 de uyanıyorum ya size de oluyor mu böyle?

son zamanlarda geç yatsam da 2 3 gibi sabah 8 civarı uyanıyor ve uyuyamıyorum. 10da 11de uyansam keşke yoksa böyle olunca erken...
17

Zedprex ilacı kilo verdiriyor mu?

51 kiloydum 48 oldum ilacın etkisi mi var bunda yoksa benimle mi alakalı
23

Taharet nasıl alınır?

Çok ciddiyim arkadaşlar 20 yaşındayım bu zamana kadar peçete ile temizledim hiçkimse ögretmedi çünkü ve şimdi elimi değiremiyorum ne...
615

Kalcadan tak tuk ses gelmesi?

Neden böyle bisey oluyor😂 rahatsiz edici
13

Organlarınızı bağışlamayı düşünüyor musunuz?

Organ nakli bekyeyen insanlar için bağış yapacak mısınız?
412

Meyveli maden suyu zayıflatır mı?

İçtikçe zayıflatıyor gibi hissediyorum 😅50 kalori yazıyor zaten 😲
44

15 kilo daha verirsem göbeğim gider mi sizce?

Vermem gereken 15 kilo var daha sizce o 15 kg verdigimde bu gobekte gider mi? Peki sikilasir mi?

Aşı ikna timleri kurulacak! Sen de aşı olmak konusunda kararsız mısın?

Sağlık çalışanlarının yüzde 14’ü, 65 yaş üstünün yüzde 23.6’sı halen aşı yaptırmadı. Aşı sırası geldiği halde aşı olmayanlar için, aşı...

Çin aşısı mı alman aşısı mı?

Arkadaşlar turuzimciyim yarın aşı olucam sizce hangisi ağır iğne sevmem arı soksa alerji yapıyor kararsız kaldım çin sinovacmı alman...
02

Bunlar beyin yorgunluğundan mı kaynaklanıyor?

Başımda donukluk var üst kısmında basınç hissi, algılayamama, düşünememe vs bunlar beyin yorgunluğu mu
30

Hangisinin kalçası daha iyi?

Büyük mü küçük fit mi
522

Corona olanlara soruyorum, nasıl ve nereden korona kaptınız?

Bütün önlemleri aldım dediğiniz halde korona kaptiginiz oldu mu? Nasıl ve nerede kaptınız?
23

Koronavirüs varken estetik yaptırmak sakıncalı mı?

Koronavirüs hala bitmiş değil, hatta Ramazan dolayısıyla daha sıkı önlemlerin alınması bekleniyor. Fakat gerek devlet hastanesi gerekse...
43

Yaşım 19 boyum 168, 170 olur muym?

egzersizlerle falan olur muyum? Elimden gelemi yapacağım. Egzersiz balık yağı hapı, spor barfiks, omurga esnetme vs.. annem 165 babam 160
23

175 70 kiloyum ama azıcık göbeğim var normal mi?

Sıska mı sizce? İdeal mi?
01

Sizce korona var mı?

Bu konuda görüşleriniz, düşüşünceleriniz neler?
318

Öne Çıkanlar

Ağır depresyon geçiriyorum. Nasıl atlatacağım?

Ağır depresyon geçiriyorum ama psikoloğa gitmek istemiyorum. Kimseyle konuşmak istemiyorum. Böyle de kalmak istemiyorum ama ne...

Anksiyete ve panik atak nasıl yenilir?

Merhaba arkadaşlar bu hastalığım var bazen titrerken kasılma durumları yaşıyorum ve vücudumun her bölgesini kasıyorum açıkcası herhangi...
43

Germe ameliyatları nasıl yapılır?

Merhaba, 50 kg verdim. Tüm vücudumu topladım. şu an fit görüntüm var çok şükür. İlk başlarda anlamadım sanırım ama karnımda çok az...
12

Ameliyat dikiş izlerine ne iyi gelir?

Merhaba arkadaşlar, bir hafta önce göbek fıtığı ameliyatı oldum. Göbeğimin etrafında 3 er cm lik iki ayrı dikiş var ve doktor iz...
54

Gıdımı nasıl eritirim, çenemi nasıl kemikli yaparım?

Kilolu olmamama rağmen gıdım var (cok fazla) ve çenem hic belirgin degil yuvarlak yuzluyum biraz bu yüzden olabilir ama karantinadan...
43

Her göğüs ameliyatında iz kalıyor mu?

Göğüslerimi küçülttürmek istiyorum ya tek endişem iz kalıp kalmayacağı... Göğüslerine silikon taktıranların da küçültme yaptıranların da...
28
YÜKLENİYOR...