Sahur İçin Harika Bir Tarif: Yulaflı Fit Tost!

Merhaba canım arkadaşlarım sizler sahurda tüketebileceğiniz nefis bir tost tarifim var. Tabi ki bu tost fit tost arkadaşlar. Tostumuzun...

Bugüne Kadar Tanımadığınıza Üzülmeniz Gereken Doğal Mucize: Zerdeçallı Süt!

Zerdeçallı sütü, son zamanlarda çok tren bir besin ve adını sık sık duymaya başladığımız doğal bir mucize. Henüz adını duymadıysanız ya...
33

Ramazanda Zayıflamaya Devam Ediyoruz!

Merhaba canım KSCanlarım nasılsınız,Ramazanın mistik ,ruhani havası sizlerde nasıl etki bırakıyor tabi sorum sadece etkilenenlere Ben...
52

İftar Sahur Arası İçilen Kahve ile Yağların Yansın

Herkese merhabalar canım arkadaşlarım hayırlı bereketli ramazan geçirmenizi diliyorum ,Sizlere iftar ile sahur arasında içilen yağ...
22

Diyaliz Hastalarında Malnütrisyon

Malnütrisyon; Yetersiz protein ve/veya kalori alımına bağlı gelişen vücuttaki yağ depolarının ve somatik protein depolarının kaybı ve...
10

Emzirme Döneminde Sütüm Nasıl Artar?

Emzirme döneminde sütüm nasıl artar; Sevgili anneler, öncelikle şunu bilmeliyiz ki, doğum öncesi masajlar ve egzersizler ile başlarız...
54

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Haydi Sende Sokağa!

Merhabalar arkadaşlar :) Covid hastalığıydı , kış ayıydı derken hepimiz evlere kapandık. Ve neredeyse hepimiz psikolojimizin...
36

Diyetin bozulmasına sebeb olan bahaneler neler?

Hadi bir kaç tane sayıyım 🌸 Ucundan küçük bir parça alırım. Sağlıkli beslenmek çok pahalı. Kan şekerim düştü tatlı yemem lazim.🌸 Diyet...
77

İgne vuracaklar?

Popomu açmak istemiyorum tayt giysem açmadan vururlar mi
630

Kabızlıkla nasıl baş edilir?

Kabızlığı önleyen yiyecekler nelerdir Nasıl ishal olabilirim
614

Obsesif bozuklugu?

Bende obsesif bozuklugu var mı yasayanlar var mı? Aramizda yardimci olabilecek arkadaslar var mı? Kimseye söyleyemedim daha..
40

Neler iyi gelir?

Korona olmuşuz apartmanca😂annem bugün gitti hastaneye pozitif cikti bizde annemle temaslıyız bende hastayım %99 koronayim test...
33

Fitil nasıl kullanılır?

Fitil nasıl kullanılır?
214

Cidden yiyip yiyip kilo almamak diye bir şey var mı bunu iddia edeni çok gördüm ama yemek yediklerini görmedim?

kaloriye göre değil mi sonuçta bu işler? madem yiyebiliyorsun yiyip yiyip kilo almıyorum diyorsun iştahsız da değilsin demek ki, ye...
64

Yaklaşık 8 gündür koku ve tat alamıyorum ne yapmalıyım?

Gençler durum yukarıdaki gibi. Ek olarak son 1 2 günde çoooook aşşırı hafif koku alabiliyorum o da arada oluyor. Dedem korona çıktı....
25

Yatağa girince stres panik yapıyorum neden?

Arkadaşlar yatağa girince panik oluyorum uyuyamazsam diye korkuyorum titriyorum korkudan panik yapıyorum sonra da sabah 6ya 7ye kadar...
18

Ruh sağlığınızın kötüye gittiğini nasıl anlarsınız?

Mesela:çok fazla ya da çok az uyumak İştah kaybı ya da aşırı yeme Çevrendekileri, uzaklaştırıyorsan. Göz teması kurmaktan kaçınmaya...
169

Covid-19 bitse de maske takar mısınız?

Bana sanırım otobüs gibi kapalı alanlarda takarım. Çünkü artık kapalı alanlar iğrenç geliyor. Yani otobüs yolculuğu falan iğrenç gelmeye...
16

Gün içinde kendimi bazen iyi hissetiğim oluyor sonra terkar morelim bozuluyor depresyon mu bipolar mı sizce?

Acaba bunlar depresyon mu bipolar mı Morelimde bozulma etken sürekli inertneten bakıyorum depresyonla ilgili şeylere
30

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?
14

Meyveli maden suyu zayıflatır mı?

İçtikçe zayıflatıyor gibi hissediyorum 😅50 kalori yazıyor zaten 😲
44

Organlarınızı bağışlamayı düşünüyor musunuz?

Organ nakli bekyeyen insanlar için bağış yapacak mısınız?
412

15 kilo daha verirsem göbeğim gider mi sizce?

Vermem gereken 15 kilo var daha sizce o 15 kg verdigimde bu gobekte gider mi? Peki sikilasir mi?

Aşı ikna timleri kurulacak! Sen de aşı olmak konusunda kararsız mısın?

Sağlık çalışanlarının yüzde 14’ü, 65 yaş üstünün yüzde 23.6’sı halen aşı yaptırmadı. Aşı sırası geldiği halde aşı olmayanlar için, aşı...

Çin aşısı mı alman aşısı mı?

Arkadaşlar turuzimciyim yarın aşı olucam sizce hangisi ağır iğne sevmem arı soksa alerji yapıyor kararsız kaldım çin sinovacmı alman...
02

Bunlar beyin yorgunluğundan mı kaynaklanıyor?

Başımda donukluk var üst kısmında basınç hissi, algılayamama, düşünememe vs bunlar beyin yorgunluğu mu
30

Hangisinin kalçası daha iyi?

Büyük mü küçük fit mi
522

Corona olanlara soruyorum, nasıl ve nereden korona kaptınız?

Bütün önlemleri aldım dediğiniz halde korona kaptiginiz oldu mu? Nasıl ve nerede kaptınız?
23

Koronavirüs varken estetik yaptırmak sakıncalı mı?

Koronavirüs hala bitmiş değil, hatta Ramazan dolayısıyla daha sıkı önlemlerin alınması bekleniyor. Fakat gerek devlet hastanesi gerekse...
43

Öne Çıkanlar

Nasıl iştahımı kapatabilirim?

Kızlar cidden nasıl yemek yemeden durabiliyorsunuz, ben okadar iştahlıyımki kilo veremiyorum obez hastasıyım ama boğazım durmuyor. Nasıl...
116

Ağır depresyon geçiriyorum. Nasıl atlatacağım?

Ağır depresyon geçiriyorum ama psikoloğa gitmek istemiyorum. Kimseyle konuşmak istemiyorum. Böyle de kalmak istemiyorum ama ne...

Anksiyete ve panik atak nasıl yenilir?

Merhaba arkadaşlar bu hastalığım var bazen titrerken kasılma durumları yaşıyorum ve vücudumun her bölgesini kasıyorum açıkcası herhangi...
43

Germe ameliyatları nasıl yapılır?

Merhaba, 50 kg verdim. Tüm vücudumu topladım. şu an fit görüntüm var çok şükür. İlk başlarda anlamadım sanırım ama karnımda çok az...
12

Ameliyat dikiş izlerine ne iyi gelir?

Merhaba arkadaşlar, bir hafta önce göbek fıtığı ameliyatı oldum. Göbeğimin etrafında 3 er cm lik iki ayrı dikiş var ve doktor iz...
55

Gıdımı nasıl eritirim, çenemi nasıl kemikli yaparım?

Kilolu olmamama rağmen gıdım var (cok fazla) ve çenem hic belirgin degil yuvarlak yuzluyum biraz bu yüzden olabilir ama karantinadan...
43
YÜKLENİYOR...