Faydalarını Bilsek Her Gün Çöpe Atar mıydık? Her Derde Deva Çay Tarifi

Kabuklarını Çöpe Attığımız Mandalina ile Her Derde Deva Çay Tarifi En sevdiğim meyvelerdendir mandalina ,ya sizin canım arkadaşlarım...

Diyabet Dostu Tarifler: Diyabet Hastaları İçin 5 Sağlıklı Tatlı Tarifi!

Herkese merhaba! Bencem'e hoş geldiniz... 😄 Diyabet, ya da halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı, pankreas bezinin yeterli...

Karın Yağlarını Yaktıran İçecek Sporsuz Diyetsiz Zayıfla! 😳

Merhaba sevgili KScanlar, Bana çok fazla "Sporsuz ve diyetsiz nasıl zayıflarım?" ve "Spor yapmadan göbek yağlarımdan nasıl kurtulurum?"...
Deniyor

Diyet Rutini İçin Sağlıklı Bir Kahvaltı: Mantarlı Peynirli Omlet Kapama

Diyeti ve sporu bir arada götürmek oldukça zordur. İnsanların en çok zorlandığı ve aklında soru işareti bırakan detaylardan biri de "ben...

Miniklerin Vazgeçilmezi Sütün 6 Yararı!

1-Uykuya yardımcı olur. Uyumadan iki saat önce süt içmek, barındırdığı laktik asit sayesinde daha kolay uykuya dalmanızı sağlar....

Zayıflıktan Bıktım Diyorsan Buraya: Nasıl Kilo Alınır Anlatıyorum!

Aşikar bir gerçektir ki ancak aldığımız kalori miktarı harcadığımız kaloriyi geçtiği durumlarda kilo alabiliriz. Bu bence yazımda bu...

Yağ Nasıl Yakılır? Yağ Yakmayı Kolaylaştıran Unsurlar

Yağ oranının yüksek olduğu her vücut belirli hastalıklara kapı aralamış demektir. Bu genç yaşlarda belirgin bir şekilde kendini belli...

Sinovac, Türkiye'ye üretim lisansı verdi. Bu konu hakkında neler düşünüyorsunuz?

Sinovac CEO’su Yin Weidong Bloomberg’e verdiği söyleşide aralarında Türkiye'nin de olduğu beş ülkeye üretim lisansı verdiklerini...

Oruç bittikten sonraki süreçte öğle öğününü kaldırmak Faydalı mı yoksa Zararlı mı olur?

Bu kadar alışmış iken bir orta öğünü almamayı düşünüyorum. Hem yemekten daha fazla haz almış olurum hemde kilo artışı yavaşlar.

Corona oldunuz mu?

Bu coronadan sonra bir nefesim daralmaya başladı, dışarı çıktığımda nefes nefese kalıyorum. Nefrs nefese kalmayı anlarım da 1.5 yıldır...

Kaygı her zaman kötü bir şey midir?

Çünkü önceden tedbir alma konusunda bazen ise yarar bisey sizin de fikrinizi almak istedim?

Bu vesvese midir?

Arkadaşlar gusül aldım ama çıktığımdan beri tekrar bozulur mu diye kuruntu yapıyordum. Yürürken kıyafet üstüme değdikçe idrara sıkışmış...

Bir haftadır kilolarım kendi kendine gitmeye başladı normal mi?

Diyet yapmadığım halde günlük 200-300 gram gidiyor sebebi ne olabilir normal mi sizce

Hazımsızlığa ne iyi gelir?

Evde yapabileceğim bağırsakları söktürecek lavaboya çıkaracak birşey var mı acaba?

Parmaklarımda elimde anlamadığım birşey bu neolabilir?

Aşırı kaşıntı yapıyor su topluyor gibi duruyor ama öyle değil kaşıyınca acı veriyor vücudumda da oluyor kaşıntı yara acil bilen varsa ne...

Neden çocuklarımızı sünnet ettiriyoruz?

sünnet tartışmasız şekilde çocuk istismarıdır. çocuk bedeninde, iradesi dışında ve geri dönülmez bir değişiklik yapılıyor. ne sağlık...

Lens takan kankiler bi bakabilirler mi?

benim sağ gözüm 5.5 sol gözüm 2.5 yaklaşık iki senedir lens takıyordum ama bu son birkaç haftadır lens takınca gözlerim aşırı yanıyor ve...

Çok peynir yedim?

Biseylerle uğraşıyordum babamda eve koy peyniri almış yarım yağlı bende farkına varmadan yarısını yani 300 gr yedim ve Şu an ölebilirim mi😂

Uyumadan önce atıştıranlardan mı? Yoksa düzenli beslenenlerden misiniz?

Hola😋🥑 Bilirsiniz kimimiz uyumadan önce yemek yerken , kimisi ise düzenini bozmamaya özen gösterir. Peki ya sen hangisisin?...

Az önce boyumu ölçtüm 172 çıktım yıkıldım, ne yapmalıyım?

Ben 175 sanıyordum. 172 çıktım. Kafamın üstüne teneke koydum dümdüz orayi işaretledim ölçtüm, resmen 172,5 boyundayım. Aglicam...

1.52 cm çok mu kısa yaa?

30 yaşındayım 1 52 boyundayım çevreme bakıyorum kızlar hep 1.65 civarı, en kısaları bile 1.60dan kısa değil. Benim gibi 1.50 civarı olan...

Oruçluyken regl olunca ne yapmam gerekiyor?

Ehli sünnet itikatindan ve dini islam hakkında ilim sahibi birileri sualimi cevaplayabilir mi?

Regl iken oruç tutulur mu?

Aslında şöyle ki annem tutur diyor ve bana mantıklı geliyor çünkü tutulmayacağı ile ilgili Kuran'da bir ayet bulunmamakta. Ancak çevrem...

Diş fırçanızın kıllarını hangi sertlikte kullanıyorsunuz?

Sert kıllı fırçalar, yıpranması daha uzun sürüyor diye tercih ediliyor ama dişi temizlemeyen, diş minesini çizen, diş etlerini tahriş...

Deneyimli ve yaşlı bir doktor mu, yoksa genç ve dinamik bir doktor mu?

Hangisini tercih edersiniz? Hangisine daha çok güvenirsiniz?

İnsanların neden bu kadar çok kilo takıntısı var, sizce kilo bu kadar önemli bir sorun mu?

Son yıllarda sürekli dayatılan bir konu var şişmanlık herkes zayıf olmak istiyor olmalıymış gibi bir hava esiyor ülkemizde sizin bu konu...

Hangi diş macunu markası kullanıyorsunuz?

Bakalım KS ailesi ne marka kullanıyor ne marka öneriyor?

Öne Çıkanlar

Balın faydaları nelerdir?

Her gün bal yesem boyum uzar mı? Babam eve 2 kutu bal almış 😄

Diyet yaptığım halde kilo veremiyorum. Nerede yanlış yapıyor olabilirim?

Diyet, spor ve yürüyüş yaptığım halde kiko veremiyorum üstüne aldığım bile oluyor ne yapmalıyım?

B12 aldıktan sonra baş dönmesi yaşıyorum, neden olabilir?

b12 aldıktan sonra baş dönmesi yaşıyorum

Sağlıklı beslenme tavsiyesinde bulunur musunuz?

Kendi uyguladığınız , kendi geliştirdiğiniz başkalarının bilmediği tavsileriniz varsa yorum olarak paylaşın başkalarında faydalansın,...

Fazla su içmek kilo verdirir mi?

uzun zamandır diyetteyim ama az su içiyorum saat başı su içip daha çok tuvalete çıkmanın kilo verme ve kalori yakımı üzerine etkisi olur mu?

Zayıflarken regl düzenim bozuldu, ne yapacağım?

Zayıflamaya başlayalı yaklaşık 1,5 ay oldu,5 kilo verdim ve adet düzenim bozuldu. Son adet günümden 12 gün sonra oldum 4 gün boyunca çok...
YÜKLENİYOR...