
Sağlık & Diyet
İnsan hayatının en önemli konularından biri olan sağlık konusu aynı zamanda üzerinde hep konuşulan ve hep de konuşulacak olan konular arasında yer alıyor. İnsan sağlığına dair merak uyandıran pek çok konu başlığı sayfamızda hayat bularak, farklı görüşler tarafından yanıtlanıp yorumlanıyor. Sağlığımız hakkında gerçekten neler biliyoruz? İnsan sağlığı için en önemli şeyler neler? Diyet yapmadan kilo vermek mümkün mü? Alternatif tıp ile ilgili insanların deneyimleri neler? Tüm bu soruların ve çok daha fazlasının yanıtını KizlarSoruyor üzerinden inceleyebilir; kafanızdaki soru işaretlerini birer birer giderebilirsiniz. Yalnızca soru başlıklarındaki yorum paylaşımları değil; anketler ve sunulan fikirlerle de ufkunuzu genişletebilir; yeni bakış açıları kazanabilirsiniz. Diyet ve sağlık konuları ile ilgili daha çok fikir edinmek ve sorularınıza yanıt bulmak için hemen incelemeye başlayabilirsiniz.
Her insanın en büyük arzularından biri sağlıklı bir bedene sahip olmaktır. Peki sağlıklı yaşam için neler yapmak gerekir? Hangi konular sağlık için önemli? Elbette bu konularda uzman tavsiyeleri almak ve sağlık ile ilgili merak edilen konuları bir doktora danışmak son derece önemli. Ancak gündelik yaşantınızda karşılaşabileceğiniz bazı konularda buradaki yorumlardan, fikirlerden ve deneyim paylaşımlarından fikirler edinebilirsiniz. Örneğin; tüp mide ameliyatı, burun ameliyatı ya da estetik müdahale gibi cerrahi bir operasyon geçirecekseniz daha önce bu ameliyatı geçirmiş olan kişilerin yorum ve fikir paylaşımlarını incelemek size iyi hissettirebilir; nelere dikkat etmeniz gerektiği noktasında kafanızda bir ışık yakabilir. Ayrıca nasıl sağlıklı olunur gibi genel bir soru da şüphesiz sağlık konusuyla ilgili insanların en çok merak ettiği sorular arasında yer alıyor. İnsanların sağlıklı yaşam için neler yaptığını, beslenme ve egzersiz planları paylaşımlarını, anket sonuçlarını inceleyerek bu soruya da çeşitli yanıtlar bulabilir ve bu yanıtlardan size en doğru gelenleri deneyip uygulayabilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir beslenme planı uygulamak gerektiği yadsınamaz bir gerçek. Daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve olumlu düşünmek her insanın benimsemesi gereken ilk üç yaşam şekli arasında yer alıyor. Peki sağlıklı beslenirken diyette neler yenir, neler yenmez? Diyet yapmadan da kilo vermek ya da kilo almak mümkün mü? Yine bu konularda da kişilerin tecrübelerinden ve yorumlarından çıkarımlar yapabilirsiniz. Eğer sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorsanız ilk olarak paketli gıdalardan, fast food yiyeceklerden, gazlı ve şekerli içeceklerden, hamur işlerinden uzak durarak işe koyulabilirsiniz. Ayrıca hayatınıza egzersiz eklemeniz, olumlu düşünmek ve anda kalmak için meditasyonlar yapmanız, kişisel gelişime vakit ayırmanız da sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için atabileceğiniz adımlar arasında yer alıyor. Bunların yanı sıra farklı görüşlerin sağlıklı yaşam adına neler yaptıklarını inceleyerek, konuyla ilgili daha fazla fikir toplayabilirsiniz.
Kadın sağlığı ve kadın hastalıkları ile ilgili pek çok konuda kadınların kafasında soru işaretleri bulunuyor. Bu soru işaretlerini gidermek için ister merak ettiğiniz konularla ilgili soru başlıkları açarak sohbet başlatabilir isterseniz de daha önce açılan soru başlıklarındaki yorumları okuyabilirsiniz. Ayrıca anketlerdeki sonuçları incelemek de konu ile ilgili fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Kadın sağlığı ile ilgili merak ettiğiniz konuları hemen keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam İçin Neler Yapmalıyız?
Her insanın en büyük arzularından biri sağlıklı bir bedene sahip olmaktır. Peki sağlıklı yaşam için neler yapmak gerekir? Hangi konular sağlık için önemli? Elbette bu konularda uzman tavsiyeleri almak ve sağlık ile ilgili merak edilen konuları bir doktora danışmak son derece önemli. Ancak gündelik yaşantınızda karşılaşabileceğiniz bazı konularda buradaki yorumlardan, fikirlerden ve deneyim paylaşımlarından fikirler edinebilirsiniz. Örneğin; tüp mide ameliyatı, burun ameliyatı ya da estetik müdahale gibi cerrahi bir operasyon geçirecekseniz daha önce bu ameliyatı geçirmiş olan kişilerin yorum ve fikir paylaşımlarını incelemek size iyi hissettirebilir; nelere dikkat etmeniz gerektiği noktasında kafanızda bir ışık yakabilir. Ayrıca nasıl sağlıklı olunur gibi genel bir soru da şüphesiz sağlık konusuyla ilgili insanların en çok merak ettiği sorular arasında yer alıyor. İnsanların sağlıklı yaşam için neler yaptığını, beslenme ve egzersiz planları paylaşımlarını, anket sonuçlarını inceleyerek bu soruya da çeşitli yanıtlar bulabilir ve bu yanıtlardan size en doğru gelenleri deneyip uygulayabilirsiniz.
Diyette Neler Yenir, Neler Yenmez?
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir beslenme planı uygulamak gerektiği yadsınamaz bir gerçek. Daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve olumlu düşünmek her insanın benimsemesi gereken ilk üç yaşam şekli arasında yer alıyor. Peki sağlıklı beslenirken diyette neler yenir, neler yenmez? Diyet yapmadan da kilo vermek ya da kilo almak mümkün mü? Yine bu konularda da kişilerin tecrübelerinden ve yorumlarından çıkarımlar yapabilirsiniz. Eğer sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorsanız ilk olarak paketli gıdalardan, fast food yiyeceklerden, gazlı ve şekerli içeceklerden, hamur işlerinden uzak durarak işe koyulabilirsiniz. Ayrıca hayatınıza egzersiz eklemeniz, olumlu düşünmek ve anda kalmak için meditasyonlar yapmanız, kişisel gelişime vakit ayırmanız da sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için atabileceğiniz adımlar arasında yer alıyor. Bunların yanı sıra farklı görüşlerin sağlıklı yaşam adına neler yaptıklarını inceleyerek, konuyla ilgili daha fazla fikir toplayabilirsiniz.
Kadın Sağlığı ve Kadın Hastalıkları ile İlgili Merak Edilen Konular
Kadın sağlığı ve kadın hastalıkları ile ilgili pek çok konuda kadınların kafasında soru işaretleri bulunuyor. Bu soru işaretlerini gidermek için ister merak ettiğiniz konularla ilgili soru başlıkları açarak sohbet başlatabilir isterseniz de daha önce açılan soru başlıklarındaki yorumları okuyabilirsiniz. Ayrıca anketlerdeki sonuçları incelemek de konu ile ilgili fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Kadın sağlığı ile ilgili merak ettiğiniz konuları hemen keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Mutluluk Hormonu Serotonini Artırmanın Doğal Yolları
Yaşadığımız son zamanlarda belki de ihtiyacımız olduğunu düşünerek yazdım bu Bence'yi. Umarım işinize yarayacaktır. İlk önce size...

LieDünyam Xper 6
14 40
1 Ayda 10 Kiloya Yakın Kilo Verme Hikayem
Yulafla zayıflanır mı? Evet eğer yulafı dengeli bir şekilde tüketirseniz zayıflatır. İster süt ve yoğurdun içine ister sahanda...

Luckheart Yoda
5 8
Deniyor
Sinir Sistemine Faydalı, Strese, Gerginliğe, Depresyona, Moralsizliğe Şifalı Bitki Çayları!
#selamgençlik 🍀🍀 Toplumca yaşanan şu zor günlerde afet bölgesinde olmasanız bile, genel yas hâli ve demoralize ruh halleri tüm...

tuba-suedaFenomen
4 3
Çocuklarınızı RSV den Koruyun!
Solunum sinsityal virüsü (RSV), her yaştan insanda solunum yolu hastalığına neden olabilen yaygın agresif bir virüstür. Çocuklarda alt...

Gizem ErBiBilen
1 7
En Sık Yapılan Göz Kapağı Estetiği Uygulamaları Nelerdir?
Göz kapağı estetiği; yaşın ilerlemesi ile birlikte göz kapağında ortaya çıkan sarkma, torbalanma ve gevşeme gibi sorunların giderilmesi...

CurvyAndSexyFenomen
2 6
Neden Kurtulamıyoruz?
Merhaba sevgili okuyucularım; Son dönemde artan nezle ve grip salgınları bitmek bilmiyor. Hastalarda geçmeyen veya tekrarlayan...

Gizem ErBiBilen
2 11
Kızlar Evde
Yıldız Anasonun Faydaları
Anti bakteriyel özellikleri olan Yıldız anasonun faydaları saymakla bitmiyor; gargara şeklinde kullanılabilir. Ayrıca sinirliliğe bağlı...

Sinirrr Guru
1 10
Hayatınız boyunca hiç kaza geçirdiniz mi?
Hellolarcaaa Çok geziyorum diye nazar değdirdi birileri... Öyle talihsizlik oldu ki, kaburgalarm çatlamış, sırtım mosmor hareket...

coktaşedeilya Xper 4
25 30
Stres sende iştah artmasına sebep oluyor mu?
Selamlar🩷 Yoksa iştahın kesiliyor ve istemsizce kilo verdiğini mi fark ediyorsun?

BakımlıkızçehanımMaster
19 10
Midem bulanıyor, ne yapacağım?
Midem bulanıyor bir şey yiyince de yanmaya başlıyor her türlü kusasım oluyor. Ne yapacağım doğum kontrol hapı ile ilgisi var mı?

Gizli Üye
1 2
Hastayken nazlanır mısınız çok?
Grip oldum ilgilenen bile yok ulan bee sjsjjsjsj

yalnızlığınsesi111 Xper 5
5 16
Tansiyondan anlayan var mı?
Merhaba. bütün gün baş dönmesi başta sersemlik hissi yaşadığım için tansiyon takibine başladım. Tüm gün tansiyonum devamlı yükseliyor...

Gizli Üye
1 2
Prizdeki uzatma kablosunun kablolarına dokundum ve genel olarak çarpıldım elim iletkene değdimi bilmiyorum. sizce bir şey olur mu?
kablo bozuk diye bir sorun var mı diye bakmak istemiştim ve kabloyu prizde unutunca olanlar olfu. kabloyu en fazla 2 saniye tuttum ve...

jewxiry Xper 1
1 6
Durmayan kanı nasıl kesebilirim?
Elimi büyük kestim yanlışlıkla ve kan durmuyor annemlerde evde değil, nasıl durdurabilirim kanı? Şu ana kadar bayılmamam mucize. Dehşet...

Ausrine Bilge
5 14
Nefesim daralması psikolojik midir yoksa hastalık belirtisi midir?
Arada nefesim daralıyor nefes alıyorum ama azıcık daralma oluyor daralinca da acaba bir şey mi olacak diye daha çok korkuyorum ne...

ekincanim Xper 1
1 4
Arkadaşlar ölücem diye cok korkuyorum neden olabilir?
Yaa arkadaşlar yaklaşık 3 aydır ölücem korkusu var yazın düğünüm var ve ben düğünümü göremiycem gibi hissediyorum neden böyle oluyor 😔😔

Lisayy Xper 1
4 3
500 günde destek almadan 40 kg verdim son 10 kg kaldı, en son before after yapacağım, sizce başarı mı?
Sarkmayi en aza indirdim çünkü spor ve bol su içerek, çok zor şeyler benim için

Gizli Üye
4 10
Haluk Bilginer'in hastaneye kaldırılma sebebi tansiyonmuş. Tansiyon problemi yaşıyor musunuz?
Geçen günlerde Haluk Bilginer hastaneye kaldırılmıştı, kalbinde herhangi bir problem yokmuş.

YinelenenFenomen
5 3
İş sebebiyle sürekli sırtta yük taşımak fıtık yapar mı?
bi iş var ama indir kaldır işi... hani elle taşımak yapabilir ama sırta yüklemek?

Gizli Üye
2 3
Gözlerini ve zihnini şu üç yöntemden en iyi hangisiyle dinlendiriyorsun?
#selamgençlik 🍀🍀 🍎 Formunu, sağlığını, bağışıklık sistemini bazen dikkatinden kaçan sıradan bir ayrıntı ile bile çok güçlü hale...

tuba-suedaFenomen
3 2
İhtiyacınız olduğunda kolaylıkla sağlık hizmeti alabiliyor musunuz?
Telefon veya internet üzerinden randevu alma, ulaşım, hastane süreci vs. gibi her anlamda kolay mı geliyor zor mu?

YinelenenFenomen
4 4
İkindi vakti uyuyup uyandığımda saatleri ve tarihleri yanlış hatırlıyorum normal mi?

Fevrihasan Xper 6
4 3
Vücudun susuz kalması kramplara neden olabiliyor. Siz yeteri kadar su içiyor musunuz?
Krampların sık görülmesinin çok önemli sağlık problemlerinin işareti olabileceğine dikkat çeken uzmanlar, “Kramplar kaslarımızı hareket...

Selcan52 Xper 4
8 6
Hiç Sakatlık Geçirdiniz Mi / Hastanelik Oldunuz Mu?
Bacağımı çatlattım, kafamı yardım, elimde sopa kırıldı. Bi kolumu kıramadım, nasıl bir his merak ediyorum.😅

Beyyfendi_ Xper 5
6 4
Öne Çıkanlar
BiBilen Cevap Paylaştı
Kansızlık anemi, demiri ferritini nasıl yükseltebiliriz?
Merhaba, Geçen Mayıs ayında 3 ünite kan aldım. Kan değerim 6.5’a düşünce ilk olarak kolonoskopi yapmayı düşündüler sonra 3 ünite kan...

alady Xper 5
7 7
BiBilen Cevap Paylaştı
Acimmmmm felaket acim?
Boyum 162 kilom pazar gunu 63 du simdi baktim 60 im. Her gun 500 kalori aliyorum ve gym ve egzersiz yapmasam da hareketli sayilabilecek...

Yessir0102 Xper 4
5 12
BiBilen Cevap Paylaştı
Arkadaşlar aranızda ketojenik diyet yapan var mı?
Arkadaşlar bugün benim ketojenik diyette 3. Günüm aralıklı oruçla birlikte yapıyorum. Ve ilk keto deneyimim. Bugün aşırı zorlanmaya...

DeniiZzz98 Xper 2
2 5
BiBilen Cevap Paylaştı
Karbonhidratı bir süre kesmek sağlıklı kilo verme yöntemi midir?
Şöyle ki 95 kiloyum ve boyum 1.60 aşırı kilolu olduğum ve en azından bir kısmını hızlı vermek istiyorum diyetisyen bir arkadaşım 1 ay...

aphelionnn7 Yoda
2 2
MHRS randevu sisteminde yedek kontenjan ne demek?
Kardiyolojiden randevu alacaktım her zamanki gibi randevu yoktu talep oluşturdum bildirim geldi ama yedek kontenjan yazıyor saat 09.00 -...

Gizli Üye
1 1
Kalbe yapılan iğnenin adı neydi?
Mesela pulp fictionda mia wallace aşırı doz alıp komaya girince john travolta gömleğini açıp kalbine bir iğne yapıyor onun adı neydi aqq...

Gizli Üye
4 9
Uyuz için ziver 3mg kullanan var mı?
Aylardır uyuz ile mücadele ediyorum. Gezmediğim doktor kullanmadığım ilaç kalmadı. Metrin, kwellada, 2 kere wilkinson pomad, eczane...

Gizli Üye
1 5
Aç kalarak kaç gün yaşanabilir?
Bir insan kaç gün aç kalabilir? Mesela su içilse gün çoğalır mı? mesela günde 2 bardak su içerek, hiçbir şey yemeyerek kaç gün yaşanır?

Gizli Üye
16 26
Antidepresan kullanan kan bağışı yapabilir mi?
bayağ araştırdım da antibiyotik dışında bir ilaç sorun olmuyor gibi ama yine de emin olamadım. bilgisi olaan var mı?

ilknurctl Xper 2
6 11