
Sağlık & Diyet
İnsan hayatının en önemli konularından biri olan sağlık konusu aynı zamanda üzerinde hep konuşulan ve hep de konuşulacak olan konular arasında yer alıyor. İnsan sağlığına dair merak uyandıran pek çok konu başlığı sayfamızda hayat bularak, farklı görüşler tarafından yanıtlanıp yorumlanıyor. Sağlığımız hakkında gerçekten neler biliyoruz? İnsan sağlığı için en önemli şeyler neler? Diyet yapmadan kilo vermek mümkün mü? Alternatif tıp ile ilgili insanların deneyimleri neler? Tüm bu soruların ve çok daha fazlasının yanıtını KizlarSoruyor üzerinden inceleyebilir; kafanızdaki soru işaretlerini birer birer giderebilirsiniz. Yalnızca soru başlıklarındaki yorum paylaşımları değil; anketler ve sunulan fikirlerle de ufkunuzu genişletebilir; yeni bakış açıları kazanabilirsiniz. Diyet ve sağlık konuları ile ilgili daha çok fikir edinmek ve sorularınıza yanıt bulmak için hemen incelemeye başlayabilirsiniz.
Her insanın en büyük arzularından biri sağlıklı bir bedene sahip olmaktır. Peki sağlıklı yaşam için neler yapmak gerekir? Hangi konular sağlık için önemli? Elbette bu konularda uzman tavsiyeleri almak ve sağlık ile ilgili merak edilen konuları bir doktora danışmak son derece önemli. Ancak gündelik yaşantınızda karşılaşabileceğiniz bazı konularda buradaki yorumlardan, fikirlerden ve deneyim paylaşımlarından fikirler edinebilirsiniz. Örneğin; tüp mide ameliyatı, burun ameliyatı ya da estetik müdahale gibi cerrahi bir operasyon geçirecekseniz daha önce bu ameliyatı geçirmiş olan kişilerin yorum ve fikir paylaşımlarını incelemek size iyi hissettirebilir; nelere dikkat etmeniz gerektiği noktasında kafanızda bir ışık yakabilir. Ayrıca nasıl sağlıklı olunur gibi genel bir soru da şüphesiz sağlık konusuyla ilgili insanların en çok merak ettiği sorular arasında yer alıyor. İnsanların sağlıklı yaşam için neler yaptığını, beslenme ve egzersiz planları paylaşımlarını, anket sonuçlarını inceleyerek bu soruya da çeşitli yanıtlar bulabilir ve bu yanıtlardan size en doğru gelenleri deneyip uygulayabilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir beslenme planı uygulamak gerektiği yadsınamaz bir gerçek. Daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve olumlu düşünmek her insanın benimsemesi gereken ilk üç yaşam şekli arasında yer alıyor. Peki sağlıklı beslenirken diyette neler yenir, neler yenmez? Diyet yapmadan da kilo vermek ya da kilo almak mümkün mü? Yine bu konularda da kişilerin tecrübelerinden ve yorumlarından çıkarımlar yapabilirsiniz. Eğer sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorsanız ilk olarak paketli gıdalardan, fast food yiyeceklerden, gazlı ve şekerli içeceklerden, hamur işlerinden uzak durarak işe koyulabilirsiniz. Ayrıca hayatınıza egzersiz eklemeniz, olumlu düşünmek ve anda kalmak için meditasyonlar yapmanız, kişisel gelişime vakit ayırmanız da sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için atabileceğiniz adımlar arasında yer alıyor. Bunların yanı sıra farklı görüşlerin sağlıklı yaşam adına neler yaptıklarını inceleyerek, konuyla ilgili daha fazla fikir toplayabilirsiniz.
Kadın sağlığı ve kadın hastalıkları ile ilgili pek çok konuda kadınların kafasında soru işaretleri bulunuyor. Bu soru işaretlerini gidermek için ister merak ettiğiniz konularla ilgili soru başlıkları açarak sohbet başlatabilir isterseniz de daha önce açılan soru başlıklarındaki yorumları okuyabilirsiniz. Ayrıca anketlerdeki sonuçları incelemek de konu ile ilgili fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Kadın sağlığı ile ilgili merak ettiğiniz konuları hemen keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam İçin Neler Yapmalıyız?
Her insanın en büyük arzularından biri sağlıklı bir bedene sahip olmaktır. Peki sağlıklı yaşam için neler yapmak gerekir? Hangi konular sağlık için önemli? Elbette bu konularda uzman tavsiyeleri almak ve sağlık ile ilgili merak edilen konuları bir doktora danışmak son derece önemli. Ancak gündelik yaşantınızda karşılaşabileceğiniz bazı konularda buradaki yorumlardan, fikirlerden ve deneyim paylaşımlarından fikirler edinebilirsiniz. Örneğin; tüp mide ameliyatı, burun ameliyatı ya da estetik müdahale gibi cerrahi bir operasyon geçirecekseniz daha önce bu ameliyatı geçirmiş olan kişilerin yorum ve fikir paylaşımlarını incelemek size iyi hissettirebilir; nelere dikkat etmeniz gerektiği noktasında kafanızda bir ışık yakabilir. Ayrıca nasıl sağlıklı olunur gibi genel bir soru da şüphesiz sağlık konusuyla ilgili insanların en çok merak ettiği sorular arasında yer alıyor. İnsanların sağlıklı yaşam için neler yaptığını, beslenme ve egzersiz planları paylaşımlarını, anket sonuçlarını inceleyerek bu soruya da çeşitli yanıtlar bulabilir ve bu yanıtlardan size en doğru gelenleri deneyip uygulayabilirsiniz.
Diyette Neler Yenir, Neler Yenmez?
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir beslenme planı uygulamak gerektiği yadsınamaz bir gerçek. Daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve olumlu düşünmek her insanın benimsemesi gereken ilk üç yaşam şekli arasında yer alıyor. Peki sağlıklı beslenirken diyette neler yenir, neler yenmez? Diyet yapmadan da kilo vermek ya da kilo almak mümkün mü? Yine bu konularda da kişilerin tecrübelerinden ve yorumlarından çıkarımlar yapabilirsiniz. Eğer sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorsanız ilk olarak paketli gıdalardan, fast food yiyeceklerden, gazlı ve şekerli içeceklerden, hamur işlerinden uzak durarak işe koyulabilirsiniz. Ayrıca hayatınıza egzersiz eklemeniz, olumlu düşünmek ve anda kalmak için meditasyonlar yapmanız, kişisel gelişime vakit ayırmanız da sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için atabileceğiniz adımlar arasında yer alıyor. Bunların yanı sıra farklı görüşlerin sağlıklı yaşam adına neler yaptıklarını inceleyerek, konuyla ilgili daha fazla fikir toplayabilirsiniz.
Kadın Sağlığı ve Kadın Hastalıkları ile İlgili Merak Edilen Konular
Kadın sağlığı ve kadın hastalıkları ile ilgili pek çok konuda kadınların kafasında soru işaretleri bulunuyor. Bu soru işaretlerini gidermek için ister merak ettiğiniz konularla ilgili soru başlıkları açarak sohbet başlatabilir isterseniz de daha önce açılan soru başlıklarındaki yorumları okuyabilirsiniz. Ayrıca anketlerdeki sonuçları incelemek de konu ile ilgili fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Kadın sağlığı ile ilgili merak ettiğiniz konuları hemen keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Her Kadının #UzatmayaDeğer Diyeceği 6 Anı Açıklıyorum!
Herkese selam, Ama en çok regl döneminde kendini rahat hissedemediği için sevdiği anları uzatamayanlara ve erteleyenlere selam! 🙋♀️...

orangegreyskyFenomen
Daha Sağlıklı Bir Hayat İçin İlk Basamak: Kalsiyum!
Herkese selamlar, Bugün kalsiyum hakkında sizlere birkaç bilgi vermek istiyorum. Bu yazıda kalsiyumun bilinmeyen etkilerinden ve...

_betz_Yoda
Hayvansal Beslenme ve Zararları (Kırmızı ve Beyaz Et)
Öncelikle kırmızı/beyaz et yediğimizde vücudumuza ne alırız en önemlisi ne ALAMAYIZ bunu belirleyelim. Kırmızı et kalp damarlarını...

XAmigdalaxXper 4
Sağlıklı Kilo Almak İçin Ne Yapmalı?
Beslenme Uzmanın Gözünde Kilo Alma Süreci; Kilo almak için omega-3 , propolis, gıda takviyeleri, protein tozu, gainer kullandın; tatlı,...

AyşeEylülAlagözBiBilen
Detoks mu, Mucize; Mucize mi, Detoks?
Detoks denilince eminim ki çoğunuzun aklına yeşilden kırmızıya rengarenk içecekler ve o muhteşem içeceklerin mucize etkileri...

AyşeEylülAlagözBiBilen
Sağlık İçin Dikkat: Magnezyum Eksikliğiniz Olabilir!
Herkese selamlar, Bugün vücutta bulunan magnezyum minerali hakkında bazı bilinmeyenleri ve eksikliğinde oluşabilecek olumsuz durumları...

_betz_Yoda
Açık Kalp Ameliyatı Hakkında Bilgilenelim!
Herkese merhaba, Bugün açık kalp ameliyatının ne olduğunu, kısa ve basitçe nasıl yapıldığını ve hangi durumlarda gerekli olabileceği...

_betz_Yoda
Dikkat Çinko Eksikliğiniz Olabilir!
Herkese selamlar, Bugün çok bilinmeyen ama vücut için önemli bir rolü bulunan ve eksikliğinin olumsuz etkileri olan bir mineralden...

_betz_Yoda
Sağlık sorunlarınızın kaynağının aslında psikolojik olduğunu öğrenmek içinizi mi rahatlatır yoksa daha mı kötü hissedersiniz?
Belirtiler var. Doktora gidiyorsunuz ve sonuç: 0. Hasta değilsiniz. Ancak tüm sıkıntıların nedeni psikolojik. Ne hissedersiniz?

IllecebrousFenomen
Gün içinde su içerken kullandığınız bir su şişeniz var mı?
Sağlık için günde en az 2L su içmek çok önemli. Ben de 2-3 adet şişe edindim, benimle beraber oda oda geziyorlar. Bazen böyle...

_betz_Yoda
Kasık bölgesinde çıkan sivilce için hangi bölüme gitmeliyim?
Tam kasık bölgemde sivilce çıktı ve dokununca acıyor daha önce olanlar hangi bölüme gitti aynısı başına gelenler?

Gizli Üye
Mıde bulantı kusma ıcın acıle gıttım bırsey yapmadılar?
bulantı ıgnesı ve recete yazıp gonderdıler cocugumda aynı sekılde :(

Gizli Üye
Yediklerimiz ruh sağlığımızı etkiler mi?
Böyle bir şey varsa buna göre de diyet yapılır. Neymiş efenim, ruhum yağlanmış. Çok kilo almış, biraz diyete ihtiyacı var. :D

HardChoiceFenomen
ZAYIFIM AMA GOBEGIM VARRR?
arkadaslar boy 160. basta 55 kiloydum sonra az yiyerek 50 oldum. ama hala ayva gobegim var ve cidden sini bozucu. spora fazla vaktim yok...

Gizli Üye
Sabah öğünü atlamak "zayıflatır" mı?
Sabah bir şeyler yiyince resmen şişiyorum. Sevmiyorum. Öğlene kadar hiç bir şey yemiyorum ve resmen çok daha rahatım. Deneyin sjssj

Akrep-Bir_AdamFenomen
Yeni alınan ayakkabı ilk giyildgnde nedn ayağa vurur?
Hemen hemen herkes yaşıyor bu sorunu 😔

seyda028Yoda
Devlet hastanesi sorunlu burnu estetik yapar mı?
Arkadaşlar benim burnumda cidden sorun var nefes almakta güçlük çekiyorum baş ağrısı yapıyor nefes alamadığım için bu sorun nasıl gider...

Gizli Üye
Devlet Hastanesi'nde ameliyat ne kadar?
Devlet Hastanesi'nde burun ameliyatı olacağım çünkü nefes almakta güçlük çekiyorum ve estetik de yaptırmak istiyorum fiyatı cidden bilen...

Gizli Üye
Sağlıksız bir yaşam tarzına sahibim. Daha sağlıklı bir hayat için öncelikle değiştirmeye hangisinden başlamalıyım?
artık hayatımın berbatlığından şikayet etmek istemiyorum o yüzden değişmeye karar verdim ama ilk nereden başlamalıyım bilmiyorum

UbdertaleXper 7
Sağlıklı tatlıları sever misiniz?
Selam KScan 👋 Bu gün şefimiz böyle bisey yapmış ellerine sağlık 😊 %100 organik besinlerden yapılmış bir tatlı 😍 resmen ba-yıl-dım!...

Sünnet geleneksel midir yoksa gerekli midir?
Sizce hangisidir ankette katılmayı unutmayın görüş yapmayı unutmayın #iyi #günler #sünnet #reisaga55

Reisaga55Xper 6
En çok hangi bölgenizden terliyorsunuz?
ben saçma bir şekilde göğüslerimin arasından ve altından bir de bıyık bölgemden şıpır şıpır terliyorum siz?

Gizli Üye
Hayalinizdeki fiziğe uzak mısınız yakın mı?
Hayalinizdeki fiziğe uzak mısınız yakın mı?

YouAreMyCure08Fenomen
65 kilo fazlam var, yemeden duramıyorum. Sizce mide ameliyatı mı olayım yoksa yine diyet mi yapayım?
Yıllardır diyete başlayıp bozuyorum, bir türlü beceremiyorum. Ameliyat mı olsam diye düşünmeye başladım. Ama 65 kilo için değer mi yoksa...

Gizli Üye
Covid 19'da haftalık vaka sayısı 230 bine yaklaştı. Sizce risk var mı?
Covid 19'da haftalık vaka sayısı yükseldi. Maske uygulaması/zorunluluğu geri gelmeli mi?

aresvsaresXper 2
Tekrar maske takma zorunluluğu gelse uyar mısınız?
Hemen hemen her yerde maske takan sayısı arttı. Sizce tekrar zorunluluk gelir mi?

ZeynepKartal5767Xper 3
Öne Çıkanlar
Doktor öğretim üyesi mi daha tecrübelidir yoksa uzman hekim mi?
Arkadaşlar size bir sorum var ben iki doktor arasında kaldım biri doktor öğretim üyesi diğeri uzman hangisi daha kıdemli oluyor?

busrahaklısınXper 4
BiBilen Görüş Paylaştı
Ankara'da hpv ve aids testi nerede yaptırabilirim?
Devlet hpv ve aids testi yapıyor mu? Hangi polikinlikten randevu almam lazım? Devlet yapmıyorsa özel ne kadara yapıyor?

Gizli Üye
BiBilen Görüş Paylaştı
Sağlıkçı var mı acaba. bir şey soracağım?
Arkadaşlar öpüşme ile hiv bulaşırmı acaba şubatta birisi ile öpüşmüştüm baska bişey yaşanmadı bir daha görüşmedik ve ben Şu an covid...

Gizli Üye
Sizin için sağlıklı beslenmek mümkün mü?
Sizin için sağlıklı bir şekilde beslenmek mümkün mü cevaplar için teşekkürler.

AyYıldız0110Fenomen
Keşke yiyip yiyip kilo almasak iyi olmaz mıydı?
Sizin kilo ile var mı bir hayaliniz?

Akrep-Bir_AdamFenomen
Yaptığım diyet ve spor işe yaramış mı? Yok mu kaslarıma bi' tebrik?
Yaklaşık 3 aydır hem diyet hem de spor yapıyorum. Soldaki halim başladığım ilk günden... Yan yana getirene kadar böyle değiştiğimi...

Gizli Üye