Nedir-Ne Değildir? Bulimia Nervoza ve Beslenme

Bugünlerde çok fazla görüyoruz, çok fazla denk geliyoruz. Ben de bu yüzden size bulimia nervoza hastalığından ve tedavisinden bahsetmek...
21

Hey KScan Kilo Veremiyor musun? Burcuna Göre Kilo Verme Yöntemleri Burada!

Evet evet burçlara inanmayanların sesleri buraya kadar geliyor. Ama şöyle bir şey var ki, yıldız haritanız denediğiniz diyetten hangi...
59

Agave Şurubu Dost mu Düşman mı?

Şekerin zararlı etkilerini hepimiz biliyoruz. Sağlıklı beslenmek isteyen ve şekerden kaçınan birçok insan şeker yerine hem doğal hem de...

Sıcak Havaların Zehirli Serinleticileri! Hazır Dondurmaların Zararları!

Evet evet biliyorum, hepiniz seviyorsunuz kavuran yaz günlerinde içinizi serinleten dondurmaları 🤗 Ama o leziz, marketteki dondurucuda...
412

CRISPR Teknolojisi Nasıl Çalışır?

Evet arkadaşlar son zamanlarda biyolojiyi sıklıkla takip edenler için CRISPR teknolojisi nedir, nasıl çalışır ve uygulamasında neler...
01

Pandemi Döneminde Çıtayı Yükseltmiş Psikolojik 3 Rahatsızlık!

Pandemi dönemi başladığından beri hepimizde tedirginlik ve kaygıya bağlı psikolojik problemler görülmeye başlandı. Anksiyete, panik atak...
415

Kilolar Sadece Çok Yemeye mi Bağlı Sanıyorsunuz? Daha Polikistik Over Sendromuyla Tanışmadıysanız Sizi içeri Alalım!

Daha önce size kilo almanızdaki en büyük etken olan İnsülin Direnci'nden bahsetmiştim. Şimdi de size onun bir tanecik kankası, aşkosu...

Sabahları Ne Kadar Zinde Uyanıyorsunuz?

Sabah uyandığınızda kendinizi zinde hissediyor musunuz? Yoksa yataktan sürünerek mi kalkıyorsunuz?
25

Sabah kahvaltı saati?

Normal bir insan sabah kaçta kahvaltı yapmalı sağlıkli olan saatler kaç bilen var mı
62

Göz numaram düşer mi?

Gözüm 5.25 göz egzersizleri fayda eder mi? Deneyen var mı?
53

Haftada 35-56 saat spor yapmak?

Kardesim gunde 5-8 saat spor yapiyor kafayi yemis yayiflamak istiyor ama zaten ideal kilosunun altina dustu yinede cok spor yapiyor...
24

Kilo veremiyorum, neden 🤨?

Sağlıklı beslenmeye çalışıyorum kalori hesabıyla yemek yiyorum ama bir türlü istediğim kadar kilo veremiyorum bir günde sadece 200 gr...
25

‪Her sabah boğaz ağrısıyla uyanıyorum öğlene doğru geçiyo umarım korona değilimdir‬. Değilimdir dimi?

her sabah boğaz ağrısıyla uyanıyorum öğlene doğru geçiyo umarım korona değilimdir
05

Neden kilo veremiyorum 😟?

Sağlıklı beslenmeye başladım ve günlük 40 45 dk sporumu da yapıyorum ama günlük anca 200 gr veriyorum bu nasıl olur anlamıyorum beni...
34

Nasıl haftada 1 kilo verebiliriz?

merhaba 165 boyum 62 kilom var haftada en az bir kilo nasıl verebilirimmm
35

Çok acillll bakar mısınız?

Corona şüphesiyle akciğer tomografisi çekildi bir şey çıkmadı kan değerlerim de normal ama coronanın tüm belirtilerini 10 gündür...
46

1.70 boy 61 kiloyum?

Kilom fazla mı sizce?
311

Bu aralar kilo vermek mi yoksa formunu korumak mı istiyorsun?

Normal şartlarda yaz ayı gelmeden vücudumuzu şekillendirmek için kilo vermeye çalışırız ve spor-diyet ikilisine sarılırız, fakat şartlar...
147

Göz kontrolüne gidicem ama virüs var bayadırda gitmedim gitsemmi?

bayadır gitmedim annem virüs var sonra gideriz diyor
16

Kilo vermek için yürüyüş mü, diyet mi?

Kilo vermede yürüyüş mü daha etkilidir, diyet mi?
75

Kızların bünyesi çok narin olur diyen teyzem sizce haklı mı?

Kızların bünyesi çok narin olur o yüzden yaşamına dikkat etmeliler yediklerine içriklerine dikkat etmeliler çünkü kan değerleri düşük...
42

Sevdiğin insan için kilo verir misin?

Selam canlar :) Karantinadır, koronavirüstür, plaj fiyatlarıdır derken yaz tatilini planlarımızdan çıkardık bu sene. Fakat yaza hazırlık...

Enerji içecekleri gerçekten zararlı mı?

Günde 1 kutu içmek zararlı mı gerçekten? Yoksa abartanlar için mi tehlikeli 🤔🤔
25

Oturduğunuz yerde terliyor musunuz?

Hava bana mı çok sıcak geliyor oturduğum yerde terliyorum
22

Koronavirüs'ten korunmak için hangi maskeye daha çok güveniyorsun?

Selamm! Koronavirüs hala bitmiş değil, maske kullanmaya da devam ediyoruz. Fakat görüyorum ki, haftalar önce "şöyle maske daha iyi,...
54

Sadece sporla kilo verenler bir gün tekrar geri alır mı?

Diyet yapmayı zor bulan ve spor ile kilo vermeye çalışanların başarılarına tanık oluyoruz bazen. Peki sadece spor ile kilo verenler bir...
64

Çin: İnsanlara yapılan koronavirüs aşısı başarılı oldu! Sizce koronavirüs belası bitti mi?

Koronaya karşı geliştirilen aşı başarılı oldu. Birçok insan üstünde denenen aşı hepsinde coronaya karşı antikor üretildi. Ne...

Sigara içmek istiyorum?

20 yaşındayım. 5 sene sigara içtim en sonunda cinsel olarak performans kaybı ve sürekli nefes tıkanması yüzünden sigarayı bırakma kararı...
42

Öne Çıkanlar

Gün içinde kendimi hiç rahat hissedemiyorum. Ne yapmalıyım?

Sizce bu bir hastalik olabilir mi? Hayatımda herhangi bir sorun olmamasına rağmen sürekli olarak panik ve endişe halindeyim sanki her an...
56

Nasıl hızlı kilo verebilirim ve nasıl şekillenebilirim?

Arkadaşlar yukarıda da yazdığım gibi nasıl kilo vericem hızlı ve şekillenmem gerek belimin incelmesi , göbek küçülmesi vs gerek 72...
42

Her şeyi takıntı yapıyorum. Bu durumdan nasıl kurtulurum?

Takıntı için ilaç kullandım fakat etkisi kısa sürdü şu an takıntılarım devam herşeyim takıntı. Özellikle insanları çok takıntı...
612

2 ayda kalıcı kaç kilo verebilirim?

Kilom normal olduğu için çok yavaş verebiliyorum. 55 ten 50 ye düşmek istiyorum. 2 ayda verebilir miyim? Bu arada şekerle aram yok...
156

Kilo vermede uygulanacak en ideal diyetler nelerdir?

Spor gerekli ancak diyet daha çok gerekli daha sağlıklı bir hayat için onerenileceginiz diyetler nelerdir herkese şimdiden teşekkür...
122

Tek öğünle beslenmek sağlıklı mıdır?

Sabah sadece peynir zeytin akşam normal akşam yemeğimi yiyorum. yani en fazla 500 ya da 600 kalori alıyorumdur. Sağlıklımı?
147
YÜKLENİYOR...