Sahur İçin Harika Bir Tarif: Yulaflı Fit Tost!

Merhaba canım arkadaşlarım sizler sahurda tüketebileceğiniz nefis bir tost tarifim var. Tabi ki bu tost fit tost arkadaşlar. Tostumuzun...

Birçok Kişinin Merak Ettiği Koronavirüs Olan ve Atlatan Kişilerin Oruç Tutmaları Sağlık Açısından Doğru mudur?

1 yıldan fazla bir süredir dünya Koronavirüs tehdidiyle karşı karşıya. Özellikle vakaların artış gösterdiği şu günlerde Ramazan Ayı'nın...
20

Tatlı Krizlerine Son Vereceğiz

Merhaba canım KSCanlarım nasılsınıız.. Oruç tutanlar, Diyette olanlar, Ahh açlık bir yana da o tatlı krizleri yokmuu diyenleer gelin...
42

Bugüne Kadar Tanımadığınıza Üzülmeniz Gereken Doğal Mucize: Zerdeçallı Süt!

Zerdeçallı sütü, son zamanlarda çok tren bir besin ve adını sık sık duymaya başladığımız doğal bir mucize. Henüz adını duymadıysanız ya...
43

Ramazanda Zayıflamaya Devam Ediyoruz!

Merhaba canım KSCanlarım nasılsınız,Ramazanın mistik ,ruhani havası sizlerde nasıl etki bırakıyor tabi sorum sadece etkilenenlere Ben...
53

İftar Sahur Arası İçilen Kahve ile Yağların Yansın

Herkese merhabalar canım arkadaşlarım hayırlı bereketli ramazan geçirmenizi diliyorum ,Sizlere iftar ile sahur arasında içilen yağ...
23

Diyaliz Hastalarında Malnütrisyon

Malnütrisyon; Yetersiz protein ve/veya kalori alımına bağlı gelişen vücuttaki yağ depolarının ve somatik protein depolarının kaybı ve...
10

Annem Covid oldu. Biz de temaslıyız. Neler önerirsiniz :( ?

Annem Covid oldu. Bizde temaslıyız. Neler önerirsiniz :( ? Öksürük, nefes darlığı falan yok. Kırgınlık ve az ağrı gibi şikayetleri...
31

Gece başlayan çarpıntı ve nefes darlığı?

Bir kaç ay önce Bir gece tam uyuyacakkken ani bir nefes darlığı çarpıntı ve terleme ile nefes alamadığımı , öleceğimi hissettim....
21

15 yaşındaki kızımın boyu daha uzar mı acill?

Merhabalar 15 yaşında bir kızım var daha doğrusu 15 yaşına yeni girdi 3 ay oldu boyu 1.66 ama daha uzun olmak istiyo baya da kafasına...
36

Kardeşim uzamıyor 17 yaşından sonra şansı var mı?

Çok araştırdık erkek 170 boyunda ama son 1 senedir boyu uzamadı uzasa bile 1 cm sizce bu saaten sonra şansı var mı saygılar herkese
24

Bi kadın için 66 kilo çokmu?

66 kiloyum çok mu nasıl sizce
613

Göbek inceltmek istiyorum?

Göbeğim 84 cm yemek yiyince 86-87 oluyor su falan içince. Beni rahatsiz ediyor ayaktayken bir şey yok ama oturunca önden kötü görünüyor....
32

Erkekler, Iğne korkum var?

Iğne olcam korkum var acitirmi
19

Sağlıklı beslenme?

Merhaba arkadaşlar yulaf hiç denemedim ve ön yargılı yaklaşıyorum tadını bilmiyorum beğenmeyeceğimi düşünüyorum nasıl tükete bilirim
32

Çok mu değişir böyle bir kız?

20 kilo fazlalığım var. Dalga geçmezseniz sevinirim. Şu anda diyet ve spor yapıyorum düzenli. Boyum 170 kilom 80, hedefim 55-60. Böyle...
67

Meditasyon yapan var mı, faydasını gördünüz mü?

Yapan arkadaşlar ne gibi faydalarını gördünüz
23

Gebelikten kaynak olabilir mi?

Merhabalar testimde çift çizgi var fakat çok aşırı az bi sekilde pembe kahvelik geliyor idrarımı yaptıktan sonra adet mi olacağım nedir bu
12

57 bin TL karşılığında corona olmayı kabul eder misiniz?

Oxford Üniversitesi, bağışıklık koruma düzeyi ile alakalı çalışmalar yapmak için daha önce coronavirüs kapan ve bu hastalığı atlatan...

Sizce antideprasanlar tevdavi eder mi yoksa daha mı çok zarar verir?

Sizce antideprasanlar tevdavi eder mi yoksa daha mı çok zarar verir
22

Sizce nasıl kızlar?

şu an 173 boyunda 44 kilo bir erkeğim. Kilolu olursam göbekli olursam hiçbir kız beğenmez evlenemem diye korktuğum için kilo almıyorum...
23

Aşı karşıtlarını ikna etmek mi, sosyal olanaklardan mahrum bırakmak daha mantıklı olur sizce?

Biliyorsunuz aşı karşıtları var. Onlar aşı olmuyor, sırası geliyor gidip yaptırmıyorlar ve hatta sokaklarda maskesiz dolaşıyorlar. Bu...

Karnım nasıl kilolu muyum?

Bunu kanepeye uzanıp çektim. Karnım nasıl?

Gün içinde kendimi bazen iyi hissetiğim oluyor sonra terkar morelim bozuluyor depresyon mu bipolar mı sizce?

Acaba bunlar depresyon mu bipolar mı Morelimde bozulma etken sürekli inertneten bakıyorum depresyonla ilgili şeylere
30

Covid-19 bitse de maske takar mısınız?

Bana sanırım otobüs gibi kapalı alanlarda takarım. Çünkü artık kapalı alanlar iğrenç geliyor. Yani otobüs yolculuğu falan iğrenç gelmeye...
69

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?
14

Meyveli maden suyu zayıflatır mı?

İçtikçe zayıflatıyor gibi hissediyorum 😅50 kalori yazıyor zaten 😲
44

Organlarınızı bağışlamayı düşünüyor musunuz?

Organ nakli bekyeyen insanlar için bağış yapacak mısınız?
412

15 kilo daha verirsem göbeğim gider mi sizce?

Vermem gereken 15 kilo var daha sizce o 15 kg verdigimde bu gobekte gider mi? Peki sikilasir mi?

Öne Çıkanlar

Kilo vermek istiyorum, nasıl verebilirim?

Selam herkese her gün diyete başlıyorum ve bozuyorum bi türlü başlayamadım kilom 80 boyum 1.70 kilom fazla mı? ara 5 kilo verdim fakat...
49

Yemek yerken doymuyorum. Bunu nasıl çözebilirim?

En basitinden bu sabah 10 tane yumurta kırdım tereyağında yedim 1 litre süt içtim, 1 kilo mandalina yedim, birde üstüne atıştırmalık...
114

7 kilo fazlam var, nasıl vereceğim?

Acilen vermem gerek bıktım artık takıntı yaptım yolda yürürken birini gördüğümde şu kadar verse ideal olur falan diye düşünerek...
911

Emzirirken kilo veremiyorum, ne zaman eski kiloma dönerim?

Emzirmek günde 500-700 arası kalori yaktırıyo dediler, doğum sonrası iştahım da çok gitti 2 öğün anca yedim, hatta sütüm gitmesin diye...
36

Günde tek öğün beslenmem normal mi?

Son bir kaç aydır Tek öğün besleniyorum Saat akşam 6ya geliyor ben yeni yemek yiyorum zamanın nasıl geçtiğini anlamıyorum sabah...
36

Binge eatingim var, bunu nasıl yenebilirim?

Merhabalar geçen sene 8-9 ay içerisinde 45 kilo kadar verdim hayatımın öncesinde hep obez bir bireydim, bir senedir normal kiloda hatta...
22
YÜKLENİYOR...