Sporcular! Günlük Alınması Gereken Protein Miktarını Tamamlayamadıysanız Bu Pratik Tarif Sizin İçin

Gün sonunda doğal yollarla almanız gereken günlük protein miktarını tamamlayamadığınızı düşünüyorsanız içerisinde sağlıklı yağlar,...
9 16
Sohbet

Ameliyatsız Germe Operasyonu Nasıl Yapılır: Saltuk Kendir Röportajı

1- Saltuk Kendir kimdir? Ankara’da Sayıştay üyesi bir babam ve öğretmen bir annem var. Trakya üniversitesi tıp fakültesine 1995 yılında...
16 15

Perine Masajı Nedir, Nasıl Yapılır?

Merhaba KS'canlar. Bu ilk Bence'mde doğumdan bahsetmek istiyorum.💖 Bilindiği üzere 2 farklı doğum yöntemi vardır. Normal(vajinal) ve...
1 1

Vücut İçin En Faydalı Besinler!

Günde bir adet orta boy domates yiyerek birçok hastalıktan korunabilirsiniz. Domates bir enerji kaynağıdır. Kansere karşı korur. Yüksek...
3 6

Limonlu Su İçmenin Faydaları!

Bu "Hayat iksiri"ni hazırlamak için 250 gram kaynamış ılık suya çeyrek limonun suyunu ilave etmeniz yeterli. Limon suyunun soğuk...
3 7
Sohbet

Genital Estetik Nedir? Doğum Sonrası Bozukluklar Nasıl Düzeltilir? Op. Dr. Sevtap Alkan Röportajı

Op. Dr. Sevtap Alkan kimdir? Ben 1991 yılında Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun oldum. Ardından Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kadın...
0 7

Verimli Uyku İçin Bitki Çayının Faydaları

Günümüzde giderek daha fazla infüzyon tüketiyoruz ama bunun ne için olduğunu gerçekten biliyor muyuz? İkincisi, hem sizi rahatlatmaya...
3 7

Baş ağrısı için psikoloğa gidilir mi?

Ciddi bir şey soruyorum dalga geçene paspas sopası gelecek. Çok yakınımla alakalı. Şiddetli baş ağrısı çekiyorsa ama mrda bir şey...
6 7

Dideral kullanan varm?

Kullananlar var mı
2 4

Burun tıkanıklığına çözüm olarak tavsiyelerinizi alayım?

Bir haftadır nefes alamıyorum. Sprey olmuyor. Tuzlu su kısa süre rahatlatıyor. Sinüsleri açacak bir tavsiye lütfen
2 1

Ayak bileğim hep şişiyor görseldeki bölgesi ne yapmalıyım kalıcı çözüm için?

Antrenman yapıcam şişiyor 1 saat yürüyorum ağrıyor şişiyor. yok mu buna çare ya başına gelen varsa? Randevu alıyorum ama ilgisizler....
5 9

Yüzdeki kesik izi nasıl geçer?

Merhabalar , Yüzümde ciddi oranda kazaya bağlı kesik izi var 6 ay kadar önce oldu yüzümden ameliyat da geçirmek zorunda kaldım 10 cm...
2 6

Meme büyütme ameliyatı kaç tl?

mememi büyütmek istiyorum çünkü yok denecek kadar az fiyat konusu önemli benim için bilgisi olan ysabilir mi
2 9

Dişlerinizi nasıl fırçalarsınız?

Ben su + diş macunu + su yaparak fırçalarım
29 16

İlerlemiş güvercin göğsü ameliyatsız düzelir mi?

Öncelikle selamun aleyküm, benim güvercin göğsü rahatsızlığım var ve göğüs kafesim çok dışa doğru çıkık. Yazın ameliyat olmayı...
0 0

Seçim bittikten sonra mental sağlığınız yerine geldi mi?

Yoksa akşamki eğlenceler de dahil etkisi devam ediyor mu?
11 2

Çok korkuyorum ya?

Arkadaşlar bu aşının yan etkileri ile ilgili söylenen şeyler beni çok korkutuyor ya. Sürekli bunu düşünüyorum psikolojim alt üst oldu....
5 3

Yatar yatmaz uykuya dalabiliyor musunuz?

+ Başını koyar koymaz uyuyanlara çok imreniyorum.
31 12

Günde kaç adım yürüyüş yapıyorsunuz?

Günde kaç adım yürüyüş yapıyorsunuz?
2 6

Öne Çıkanlar

Hangi marka balık yağı kullanmalıyım?

Bildiğiniz gibi üniversite başladı, bu ara ben de balık yağı kullanmayı düşünüyorum. En iyi balık yağı hangisi?
6 6
BiBilen Cevap Paylaştı

Genel cerrahi hangi hastalıklara bakar?

Arkadaşlar genel cerrahi hangi hastalıklara bakar
8 24

Unutkanlık Ve Bitkinlik?

Neden olur ne yapmak lazım?
38 24
BiBilen Cevap Paylaştı

18-6 aralıklı oruç, kilo vermede ne kadar sürede etki eder?

Kilo vermek icin yapıyorum yeni başladım 5-6 kilo versem yeter su anlik ne kadar sürede etkisini görürüm? Kilo vermek icin daha etkili...
11 10
BiBilen Cevap Paylaştı

Yürüyüş yapılarak kilo verilebilir mi?

çok fazla kilo vermem lazım ama spor beni çok yoruyor onun yerine yürüyüş yapsam kilo verebilir miyim
55 45
BiBilen Cevap Paylaştı

Psikolojik mide bulantısı nasıl geçer?

Merhaba arkadaşlar son zamanlarda büyük bir bunalıydayım henüz yeni yeni etkisinden çıkıyorum tam her şey düzeliyor derken akıl almaz...
28 19

Agorafobi, anksiyete, panik atak geçer mi, nasıl geçer?

Psikiyatriye gittim, bende panik atak, anksiyete, agorafobi olduğunu söyledi. Sizce bunları ilaçsız psikolog yoluyla yenmem mümkün mü?...
18 13
BiBilen Cevap Paylaştı

Saç yolma hastalığı nasıl geçer?

3 yildir stresten dolayi saclarimi yoluyorum. Aslinda ilk sac yolarak baslamadim. Ilk basta kirpik ve kaslarimi yoluyordum. Hatta bir...
15 12

Yeşil muz mu, sarı muz mu tercih edilmelidir?

Severek tüketilen tropikal bir meyve olan muzun adını nereden aldığını hiç düşündünüz mü? Roma’nın ilk imparatoru Oktavius Ougustus’un...
8 17

Dökülen kirpik tekrar uzar mı?

Kafayı yemek üzereyim. Birkaç gün önce fark ettim, bir gözümdeki kirpiklerin bazı yerleri kısa kalmış, dökülmüş sanırım bilmiyorum neden...
9 3
1 2 3 ...1000
YÜKLENİYOR...