Sahur İçin Harika Bir Tarif: Yulaflı Fit Tost!

Merhaba canım arkadaşlarım sizler sahurda tüketebileceğiniz nefis bir tost tarifim var. Tabi ki bu tost fit tost arkadaşlar. Tostumuzun...

Bugüne Kadar Tanımadığınıza Üzülmeniz Gereken Doğal Mucize: Zerdeçallı Süt!

Zerdeçallı sütü, son zamanlarda çok tren bir besin ve adını sık sık duymaya başladığımız doğal bir mucize. Henüz adını duymadıysanız ya...
33

Ramazanda Zayıflamaya Devam Ediyoruz!

Merhaba canım KSCanlarım nasılsınız,Ramazanın mistik ,ruhani havası sizlerde nasıl etki bırakıyor tabi sorum sadece etkilenenlere Ben...
52

İftar Sahur Arası İçilen Kahve ile Yağların Yansın

Herkese merhabalar canım arkadaşlarım hayırlı bereketli ramazan geçirmenizi diliyorum ,Sizlere iftar ile sahur arasında içilen yağ...
23

Diyaliz Hastalarında Malnütrisyon

Malnütrisyon; Yetersiz protein ve/veya kalori alımına bağlı gelişen vücuttaki yağ depolarının ve somatik protein depolarının kaybı ve...
10

Emzirme Döneminde Sütüm Nasıl Artar?

Emzirme döneminde sütüm nasıl artar; Sevgili anneler, öncelikle şunu bilmeliyiz ki, doğum öncesi masajlar ve egzersizler ile başlarız...
64

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Haydi Sende Sokağa!

Merhabalar arkadaşlar :) Covid hastalığıydı , kış ayıydı derken hepimiz evlere kapandık. Ve neredeyse hepimiz psikolojimizin...
36

Abim yüzünden tüm iştahım kaçıyor, giderek kilo veriyorum. Ne yapacağım?

evde ne yersek yiyelim annem hep beraber ailecek yememiz için zorluyor ve bu durum benim aleyhime oluyor. abim yemek yemeyle kafayı...
76

Son 2 aydır sürekli ağzım kuruyor ve günde sürekli su içiyorum çok fazla susuyorum neden olabilir?

Günde 10 kere su içmeye kalkıyorum cidden ağzım felaket kuruyor ve sürekli 3 bardak içiyorum eskiden böyle değildi 1 gün boyunca...
51

Dolğu sonrasi diş ağrısı neden olur?

1 hafta önce 2 yan yana dişimi dolğu yaptirdim hangisi ağriyo bilmiyorum bide normalde ağrımıyor yemek falan yiyince ağrı oluyo geçmezse...
11

Filyasyon ekibi test yaptı fakat kan değerlerime bakilmadı?

arkadaşlar dertler derya olmuş bense minik bir patates:( kovid19 testim pozitif çıktı. Şimdi herkes kan pıhtılaşmasından bahsediyor kan...
04

Safra taşı olan kaç kişiyiz?

safra taşı yaygın mı merak ediyorum. ameliyat olmadan da yaşanır mı
13

Çok kötü ishal oldum ve bu hafta çok yoğunum?

Sabah 6 gibi çok fazla tuvaletim gelmiş bi şekilde uyandım, hemen tuvalete gittim ve kakam çok suluydu (özür dilerim ama yazmam...
24

Tavsiye edebileceğiniz başka dişçiler var mı?

Arkadaşlar merhaba. Normalde Avrupa yakasında oturuyorum şu an anadoludayım ve dişçiye gittim. Bir dişime kanal tedavi 9 dişime de dolgu...
23

Sizce zayıflasam mı?

Tek kusurum kilom. Yani kilodan başka kusurum yok. Her neyse paylaştığım görseldeki kız ile birebir aynısınız. Fakat benim 25 kilo...
36

Testim pozitif ne yapmaliyim?

Covid testim pozitif çıktı 3gun önce. Bunca zaman yakalanmadim derken benide buldu. Sağlıkçı olsam da akıl akıldan üstündür deyip sormak...
212

178 boyundayım kaç kilo olmalıyım?

50 kiloyum sizce kaç olmam lazım 80 kilo ol diyende var 54 diyende
68

Göğüsüm amalyatsız küçülürmü?

Merhabalar. 18 yaşındayım. Ergenliğe girdiğimden beri göğüslerimim büyümesi çok arttı. Durmuyor da 90 giyiyorum ama kilo vermekle asla...
27

Aşı karşıtlarını ikna etmek mi, sosyal olanaklardan mahrum bırakmak mı?

Biliyorsunuz aşı karşıtları var. Onlar aşı olmuyor, sırası geliyor gidip yaptırmıyorlar ve hatta sokaklarda maskesiz dolaşıyorlar. Bu...
46

Sizce nasıl kızlar?

şu an 173 boyunda 44 kilo bir erkeğim. Kilolu olursam göbekli olursam hiçbir kız beğenmez evlenemem diye korktuğum için kilo almıyorum...
23

Karnım nasıl kilolu muyum?

Bunu kanepeye uzanıp çektim. Karnım nasıl?
950

Gün içinde kendimi bazen iyi hissetiğim oluyor sonra terkar morelim bozuluyor depresyon mu bipolar mı sizce?

Acaba bunlar depresyon mu bipolar mı Morelimde bozulma etken sürekli inertneten bakıyorum depresyonla ilgili şeylere
30

Covid-19 bitse de maske takar mısınız?

Bana sanırım otobüs gibi kapalı alanlarda takarım. Çünkü artık kapalı alanlar iğrenç geliyor. Yani otobüs yolculuğu falan iğrenç gelmeye...
59

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?
14

Meyveli maden suyu zayıflatır mı?

İçtikçe zayıflatıyor gibi hissediyorum 😅50 kalori yazıyor zaten 😲
44

Organlarınızı bağışlamayı düşünüyor musunuz?

Organ nakli bekyeyen insanlar için bağış yapacak mısınız?
412

15 kilo daha verirsem göbeğim gider mi sizce?

Vermem gereken 15 kilo var daha sizce o 15 kg verdigimde bu gobekte gider mi? Peki sikilasir mi?

Aşı ikna timleri kurulacak! Sen de aşı olmak konusunda kararsız mısın?

Sağlık çalışanlarının yüzde 14’ü, 65 yaş üstünün yüzde 23.6’sı halen aşı yaptırmadı. Aşı sırası geldiği halde aşı olmayanlar için, aşı...

Çin aşısı mı alman aşısı mı?

Arkadaşlar turuzimciyim yarın aşı olucam sizce hangisi ağır iğne sevmem arı soksa alerji yapıyor kararsız kaldım çin sinovacmı alman...
02

Bunlar beyin yorgunluğundan mı kaynaklanıyor?

Başımda donukluk var üst kısmında basınç hissi, algılayamama, düşünememe vs bunlar beyin yorgunluğu mu
30

Öne Çıkanlar

Günde 3000 kalori nasıl alabilirim?

184 boyum var 65 kiloyum kilo almak istiyorum 8 aydir spor yapiyorum anca 10 kilo alabildim ama artık bitmesini istiyorum çünkü 8 aydir...
62

Bağışıklık sistemimi nasıl güçlendirebilirim?

Karantinam bitti ama ağrılarım devam ediyor, bir kaç ay sürermiş bu ağrılar. Bir de covid kaynaklı akciğerlerimde leke çıktı, bir kaç...
715

Gıda takviyesi kullanmak sizce sağlıklı mı?

Gıda takviyesi besinlerin yerini doldurabiliyor mu? Kullanıp fayda sağladığınız , fayda gördüğünüz vitamin , takviye vs oldu mu? Tavsiye...
31

Nasıl iştahımı kapatabilirim?

Kızlar cidden nasıl yemek yemeden durabiliyorsunuz, ben okadar iştahlıyımki kilo veremiyorum obez hastasıyım ama boğazım durmuyor. Nasıl...

Ağır depresyon geçiriyorum. Nasıl atlatacağım?

Ağır depresyon geçiriyorum ama psikoloğa gitmek istemiyorum. Kimseyle konuşmak istemiyorum. Böyle de kalmak istemiyorum ama ne...

Anksiyete ve panik atak nasıl yenilir?

Merhaba arkadaşlar bu hastalığım var bazen titrerken kasılma durumları yaşıyorum ve vücudumun her bölgesini kasıyorum açıkcası herhangi...
44
YÜKLENİYOR...