Sahur İçin Harika Bir Tarif: Yulaflı Fit Tost!

Merhaba canım arkadaşlarım sizler sahurda tüketebileceğiniz nefis bir tost tarifim var. Tabi ki bu tost fit tost arkadaşlar. Tostumuzun...

Bugüne Kadar Tanımadığınıza Üzülmeniz Gereken Doğal Mucize: Zerdeçallı Süt!

Zerdeçallı sütü, son zamanlarda çok tren bir besin ve adını sık sık duymaya başladığımız doğal bir mucize. Henüz adını duymadıysanız ya...
33

Ramazanda Zayıflamaya Devam Ediyoruz!

Merhaba canım KSCanlarım nasılsınız,Ramazanın mistik ,ruhani havası sizlerde nasıl etki bırakıyor tabi sorum sadece etkilenenlere Ben...
52

İftar Sahur Arası İçilen Kahve ile Yağların Yansın

Herkese merhabalar canım arkadaşlarım hayırlı bereketli ramazan geçirmenizi diliyorum ,Sizlere iftar ile sahur arasında içilen yağ...
22

Diyaliz Hastalarında Malnütrisyon

Malnütrisyon; Yetersiz protein ve/veya kalori alımına bağlı gelişen vücuttaki yağ depolarının ve somatik protein depolarının kaybı ve...
10

Emzirme Döneminde Sütüm Nasıl Artar?

Emzirme döneminde sütüm nasıl artar; Sevgili anneler, öncelikle şunu bilmeliyiz ki, doğum öncesi masajlar ve egzersizler ile başlarız...
64

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Haydi Sende Sokağa!

Merhabalar arkadaşlar :) Covid hastalığıydı , kış ayıydı derken hepimiz evlere kapandık. Ve neredeyse hepimiz psikolojimizin...
36

Neden zayıf olmak bu kadar önemli?

Neden bu kadar önemli? Neden sadece güzellik algılarımızın içinde zayıflık var? Kendimi çöp varili gibi hissediyorum

Kilo verince sosyal hayatımızda neler değişir?

Kimse için değil kendim için kilo vericem ama merak ediyorum neler değişeceğini mesela bizi reddeden biri sonradan bizimle iletişime...
24

Kilo almak ve motivasyon icin lutfen yardm edin?

Mehraba arkadasalar ben 21 yas 169 boy 50 kilo Cok zayifim evde spor yapmak ( shinav) yapmak istiyorum amma bir turlu baslayamiyorum...
20

Zayıflamam Şart ama nasıl?

Yıllardan beri çok kiloluyum Artık göbeğimden ve sabah gördüğüm kabuslardan bıktım , Zayıflamak istiyorum ancak bütün gün evdeyim mecbur...
30

Musluktan su içebiliyor musunuz? ?

ulan çocukken çamur yerdik şimdi musluk suyu içemiyoruz 😂😂 içemedim yani ben ne bileyim:)
85

19 dan sonra uzar miymm?

Uzayan var mı? Bu konuda konuşmak isteyenler varsa gelsin yazsın beni bilgilendirdi lütfen :)
11

Kardeşim 15 yaşında boyu uzar mı?

Benim boyum 176. Kardeşimin boyu 170 ve 16 yaşına gircek. Boyum kısa diye ağlıyor. Bu yaştan sonra boyu uzar mı? Ya da nasıl hızlı...
36

Dışkı yaparken kan görmek crohn colit hastaları?

Dışkı normal ishal değil ama fenerle kontrol ettiğimde kan var sanki diskiyla beraber fenerle bakınca. gorunuyor ishal değilim düzenli...
25

Kalp damar hastalığı?

Annemin 2 damarı tıkalı ve ince kalp kasılması %35 kapaktada soeun var nakil denildi başına gelen var mı ne yaptınız üstelik şehir...
16

Sigaraya nasıl başladınız ve nasıl bıraktınız?

Sigaraya nasıl başladınız ve nasıl bıraktınız? Haydi herkes yorumlara! Bırakmak isteyenlere tavsiyeler verebilirsiniz. Başlamayı...
05

KKalp krizimi bu korkuyorum?

Sol kolum bazen durduk yere ağrı giriyor sadece daha çok küçükken aşı yaptırdığımız bölgede bazen uzun sürüyor 20 dkk falan bazen kısa....
06

Aşı karşıtlarını ikna etmek mi, sosyal olanaklardan mahrum bırakmak mı?

Biliyorsunuz aşı karşıtları var. Onlar aşı olmuyor, sırası geliyor gidip yaptırmıyorlar ve hatta sokaklarda maskesiz dolaşıyorlar. Bu...
44

Sizce nasıl kızlar?

şu an 173 boyunda 44 kilo bir erkeğim. Kilolu olursam göbekli olursam hiçbir kız beğenmez evlenemem diye korktuğum için kilo almıyorum...
23

Karnım nasıl kilolu muyum?

Bunu kanepeye uzanıp çektim. Karnım nasıl?
950

Gün içinde kendimi bazen iyi hissetiğim oluyor sonra terkar morelim bozuluyor depresyon mu bipolar mı sizce?

Acaba bunlar depresyon mu bipolar mı Morelimde bozulma etken sürekli inertneten bakıyorum depresyonla ilgili şeylere
30

Covid-19 bitse de maske takar mısınız?

Bana sanırım otobüs gibi kapalı alanlarda takarım. Çünkü artık kapalı alanlar iğrenç geliyor. Yani otobüs yolculuğu falan iğrenç gelmeye...
59

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?

180 Boya Hangi Kilo Daha Uygundur?
14

Meyveli maden suyu zayıflatır mı?

İçtikçe zayıflatıyor gibi hissediyorum 😅50 kalori yazıyor zaten 😲
44

Organlarınızı bağışlamayı düşünüyor musunuz?

Organ nakli bekyeyen insanlar için bağış yapacak mısınız?
412

15 kilo daha verirsem göbeğim gider mi sizce?

Vermem gereken 15 kilo var daha sizce o 15 kg verdigimde bu gobekte gider mi? Peki sikilasir mi?

Aşı ikna timleri kurulacak! Sen de aşı olmak konusunda kararsız mısın?

Sağlık çalışanlarının yüzde 14’ü, 65 yaş üstünün yüzde 23.6’sı halen aşı yaptırmadı. Aşı sırası geldiği halde aşı olmayanlar için, aşı...

Çin aşısı mı alman aşısı mı?

Arkadaşlar turuzimciyim yarın aşı olucam sizce hangisi ağır iğne sevmem arı soksa alerji yapıyor kararsız kaldım çin sinovacmı alman...
02

Bunlar beyin yorgunluğundan mı kaynaklanıyor?

Başımda donukluk var üst kısmında basınç hissi, algılayamama, düşünememe vs bunlar beyin yorgunluğu mu
30

Öne Çıkanlar

Bağışıklık sistemimi nasıl güçlendirebilirim?

Karantinam bitti ama ağrılarım devam ediyor, bir kaç ay sürermiş bu ağrılar. Bir de covid kaynaklı akciğerlerimde leke çıktı, bir kaç...
414

Gıda takviyesi kullanmak sizce sağlıklı mı?

Gıda takviyesi besinlerin yerini doldurabiliyor mu? Kullanıp fayda sağladığınız , fayda gördüğünüz vitamin , takviye vs oldu mu? Tavsiye...
31

Nasıl iştahımı kapatabilirim?

Kızlar cidden nasıl yemek yemeden durabiliyorsunuz, ben okadar iştahlıyımki kilo veremiyorum obez hastasıyım ama boğazım durmuyor. Nasıl...

Ağır depresyon geçiriyorum. Nasıl atlatacağım?

Ağır depresyon geçiriyorum ama psikoloğa gitmek istemiyorum. Kimseyle konuşmak istemiyorum. Böyle de kalmak istemiyorum ama ne...

Anksiyete ve panik atak nasıl yenilir?

Merhaba arkadaşlar bu hastalığım var bazen titrerken kasılma durumları yaşıyorum ve vücudumun her bölgesini kasıyorum açıkcası herhangi...
44

Germe ameliyatları nasıl yapılır?

Merhaba, 50 kg verdim. Tüm vücudumu topladım. şu an fit görüntüm var çok şükür. İlk başlarda anlamadım sanırım ama karnımda çok az...
12
YÜKLENİYOR...