
Sağlık & Diyet
İnsan hayatının en önemli konularından biri olan sağlık konusu aynı zamanda üzerinde hep konuşulan ve hep de konuşulacak olan konular arasında yer alıyor. İnsan sağlığına dair merak uyandıran pek çok konu başlığı sayfamızda hayat bularak, farklı görüşler tarafından yanıtlanıp yorumlanıyor. Sağlığımız hakkında gerçekten neler biliyoruz? İnsan sağlığı için en önemli şeyler neler? Diyet yapmadan kilo vermek mümkün mü? Alternatif tıp ile ilgili insanların deneyimleri neler? Tüm bu soruların ve çok daha fazlasının yanıtını KizlarSoruyor üzerinden inceleyebilir; kafanızdaki soru işaretlerini birer birer giderebilirsiniz. Yalnızca soru başlıklarındaki yorum paylaşımları değil; anketler ve sunulan fikirlerle de ufkunuzu genişletebilir; yeni bakış açıları kazanabilirsiniz. Diyet ve sağlık konuları ile ilgili daha çok fikir edinmek ve sorularınıza yanıt bulmak için hemen incelemeye başlayabilirsiniz.
Her insanın en büyük arzularından biri sağlıklı bir bedene sahip olmaktır. Peki sağlıklı yaşam için neler yapmak gerekir? Hangi konular sağlık için önemli? Elbette bu konularda uzman tavsiyeleri almak ve sağlık ile ilgili merak edilen konuları bir doktora danışmak son derece önemli. Ancak gündelik yaşantınızda karşılaşabileceğiniz bazı konularda buradaki yorumlardan, fikirlerden ve deneyim paylaşımlarından fikirler edinebilirsiniz. Örneğin; tüp mide ameliyatı, burun ameliyatı ya da estetik müdahale gibi cerrahi bir operasyon geçirecekseniz daha önce bu ameliyatı geçirmiş olan kişilerin yorum ve fikir paylaşımlarını incelemek size iyi hissettirebilir; nelere dikkat etmeniz gerektiği noktasında kafanızda bir ışık yakabilir. Ayrıca nasıl sağlıklı olunur gibi genel bir soru da şüphesiz sağlık konusuyla ilgili insanların en çok merak ettiği sorular arasında yer alıyor. İnsanların sağlıklı yaşam için neler yaptığını, beslenme ve egzersiz planları paylaşımlarını, anket sonuçlarını inceleyerek bu soruya da çeşitli yanıtlar bulabilir ve bu yanıtlardan size en doğru gelenleri deneyip uygulayabilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir beslenme planı uygulamak gerektiği yadsınamaz bir gerçek. Daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve olumlu düşünmek her insanın benimsemesi gereken ilk üç yaşam şekli arasında yer alıyor. Peki sağlıklı beslenirken diyette neler yenir, neler yenmez? Diyet yapmadan da kilo vermek ya da kilo almak mümkün mü? Yine bu konularda da kişilerin tecrübelerinden ve yorumlarından çıkarımlar yapabilirsiniz. Eğer sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorsanız ilk olarak paketli gıdalardan, fast food yiyeceklerden, gazlı ve şekerli içeceklerden, hamur işlerinden uzak durarak işe koyulabilirsiniz. Ayrıca hayatınıza egzersiz eklemeniz, olumlu düşünmek ve anda kalmak için meditasyonlar yapmanız, kişisel gelişime vakit ayırmanız da sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için atabileceğiniz adımlar arasında yer alıyor. Bunların yanı sıra farklı görüşlerin sağlıklı yaşam adına neler yaptıklarını inceleyerek, konuyla ilgili daha fazla fikir toplayabilirsiniz.
Kadın sağlığı ve kadın hastalıkları ile ilgili pek çok konuda kadınların kafasında soru işaretleri bulunuyor. Bu soru işaretlerini gidermek için ister merak ettiğiniz konularla ilgili soru başlıkları açarak sohbet başlatabilir isterseniz de daha önce açılan soru başlıklarındaki yorumları okuyabilirsiniz. Ayrıca anketlerdeki sonuçları incelemek de konu ile ilgili fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Kadın sağlığı ile ilgili merak ettiğiniz konuları hemen keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Sağlıklı Yaşam İçin Neler Yapmalıyız?
Her insanın en büyük arzularından biri sağlıklı bir bedene sahip olmaktır. Peki sağlıklı yaşam için neler yapmak gerekir? Hangi konular sağlık için önemli? Elbette bu konularda uzman tavsiyeleri almak ve sağlık ile ilgili merak edilen konuları bir doktora danışmak son derece önemli. Ancak gündelik yaşantınızda karşılaşabileceğiniz bazı konularda buradaki yorumlardan, fikirlerden ve deneyim paylaşımlarından fikirler edinebilirsiniz. Örneğin; tüp mide ameliyatı, burun ameliyatı ya da estetik müdahale gibi cerrahi bir operasyon geçirecekseniz daha önce bu ameliyatı geçirmiş olan kişilerin yorum ve fikir paylaşımlarını incelemek size iyi hissettirebilir; nelere dikkat etmeniz gerektiği noktasında kafanızda bir ışık yakabilir. Ayrıca nasıl sağlıklı olunur gibi genel bir soru da şüphesiz sağlık konusuyla ilgili insanların en çok merak ettiği sorular arasında yer alıyor. İnsanların sağlıklı yaşam için neler yaptığını, beslenme ve egzersiz planları paylaşımlarını, anket sonuçlarını inceleyerek bu soruya da çeşitli yanıtlar bulabilir ve bu yanıtlardan size en doğru gelenleri deneyip uygulayabilirsiniz.
Diyette Neler Yenir, Neler Yenmez?
Sağlıklı bir yaşam için sağlıklı bir beslenme planı uygulamak gerektiği yadsınamaz bir gerçek. Daha sağlıklı bir hayat sürebilmek için sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak ve olumlu düşünmek her insanın benimsemesi gereken ilk üç yaşam şekli arasında yer alıyor. Peki sağlıklı beslenirken diyette neler yenir, neler yenmez? Diyet yapmadan da kilo vermek ya da kilo almak mümkün mü? Yine bu konularda da kişilerin tecrübelerinden ve yorumlarından çıkarımlar yapabilirsiniz. Eğer sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak istiyorsanız ilk olarak paketli gıdalardan, fast food yiyeceklerden, gazlı ve şekerli içeceklerden, hamur işlerinden uzak durarak işe koyulabilirsiniz. Ayrıca hayatınıza egzersiz eklemeniz, olumlu düşünmek ve anda kalmak için meditasyonlar yapmanız, kişisel gelişime vakit ayırmanız da sağlıklı bir yaşam sürebilmeniz için atabileceğiniz adımlar arasında yer alıyor. Bunların yanı sıra farklı görüşlerin sağlıklı yaşam adına neler yaptıklarını inceleyerek, konuyla ilgili daha fazla fikir toplayabilirsiniz.
Kadın Sağlığı ve Kadın Hastalıkları ile İlgili Merak Edilen Konular
Kadın sağlığı ve kadın hastalıkları ile ilgili pek çok konuda kadınların kafasında soru işaretleri bulunuyor. Bu soru işaretlerini gidermek için ister merak ettiğiniz konularla ilgili soru başlıkları açarak sohbet başlatabilir isterseniz de daha önce açılan soru başlıklarındaki yorumları okuyabilirsiniz. Ayrıca anketlerdeki sonuçları incelemek de konu ile ilgili fikir edinmenize yardımcı olacaktır. Kadın sağlığı ile ilgili merak ettiğiniz konuları hemen keşfetmeye başlayabilirsiniz.
Her Kadının #UzatmayaDeğer Diyeceği 6 Anı Açıklıyorum!
Herkese selam, Ama en çok regl döneminde kendini rahat hissedemediği için sevdiği anları uzatamayanlara ve erteleyenlere selam! 🙋♀️...

orangegreyskyFenomen
Detoks mu Mucize; Mucize mi Detoks?
Detoks denilince eminim ki çoğunuzun aklına yeşilden kırmızıya rengarenk içecekler ve o muhteşem içeceklerin mucize etkileri...

AyşeEylülAlagözBiBilen
Süt ve Sütün İnsan Sağlığına Etkileri!
Süt nedir? İsterseniz önce sözcük anlamına bakalım. (TDK) Memeli dişi hayvanların yavrularını besledikleri, memelerinden gelen, besin...

XAmigdalaxXper 5
Daha Sağlıklı Bir Hayat İçin İlk Basamak: Kalsiyum!
Herkese selamlar, Bugün kalsiyum hakkında sizlere birkaç bilgi vermek istiyorum. Bu yazıda kalsiyumun bilinmeyen etkilerinden ve...

_betz_Yoda
Hayvansal Beslenme ve Zararları (Kırmızı ve Beyaz Et)
Öncelikle kırmızı/beyaz et yediğimizde vücudumuza ne alırız en önemlisi ne ALAMAYIZ bunu belirleyelim. Kırmızı et kalp damarlarını...

XAmigdalaxXper 5
Sağlıklı Kilo Almak İçin Ne Yapmalı?
Beslenme Uzmanın Gözünde Kilo Alma Süreci; Kilo almak için omega-3 , propolis, gıda takviyeleri, protein tozu, gainer kullandın; tatlı,...

AyşeEylülAlagözBiBilen
Sağlık İçin Dikkat: Magnezyum Eksikliğiniz Olabilir!
Herkese selamlar, Bugün vücutta bulunan magnezyum minerali hakkında bazı bilinmeyenleri ve eksikliğinde oluşabilecek olumsuz durumları...

_betz_Yoda
Açık Kalp Ameliyatı Hakkında Bilgilenelim!
Herkese merhaba, Bugün açık kalp ameliyatının ne olduğunu, kısa ve basitçe nasıl yapıldığını ve hangi durumlarda gerekli olabileceği...

_betz_Yoda
İleride diyalize girme ihtimalim var. Kız arkadaşım hastalanınca beni bırakır diye korkuyorum, ne yapmalıyım?
Ben 15 sene önce böbrek nakli oldum. Sağlığım iyi. Fakat kendi böbreğim değil ilerde diyalize girme ihtimalim var.1ay sonra düğünüm...

Gizli Üye
Biftek kilo yapar mı?
Canım çok çekti ama diyetteyim sanırım bugün hiçbir şey yemeyip biftek ve yanında salata yiyeceğim toplam en fazla 500 600 hadi 700...

Gizli Üye
Ayak baş parmak tırnağım darbe aldı ne yapmalıyım acil ?
:kbao: Kardeşimle şakalaşıyoduk ayak parmağım kardeşimin sert terliğine çarptı acıyla oturdum ve tırnağım çok azıcık oynuyordu altı...

Gizli Üye
Yardımcı olur musunuz? Endişelendim?
Sağ göğsümde hafif sızlama var ama sol göğsümde daha kötü resmen Elim değse bile batma oluyor kitle falan olabilir mi bu yoksa önemli...

Gizli Üye
Sizi bu gece ne uyutmuyor?
Beyin sıvısı aldırdım baş ağrısından uyuyamıyorum 🙁şarkı önerin de uyuyalım dinleyip 😏

Miyaff1Yoda
Nazar etkisi devam eder mi?
Annem benim 10 sene önce bir hocaya götürmüştü çok iyi bir hocaymis ozaman sürekli hastaydım korku vardı bende ve sürekli bir yerlerim...

Gizli Üye
🤔🤔Kocamin akrabasinin yaptığı haraket, Kınamayın yargılamayın yorum yapar mısınız lütfen?
Evliyim ben, bir adam var ailede o da evli, çocuklar var iki taraftada, ben bu adamin uzun bakışlarını yakalamistim ama tacizini...

Gizli Üye
Yorgunluktan uyuyamadığınız oluyor mu?
İki gündür uykum olduğu halde ayaklarımın ve dizimin ağrısından uyuyamıyorum ne yapmalı

nedenromeodeğilimbenXper 6
OKB hastasıyım, yardımcı olur musunuz?
Ben okb hastasıyım. Yaklaşık 2 senedir. Temizlik ve takıntı üzerine. Ellerimi çok fazla yıkıyorum. Daha önce tedavi gördüm ilaç...

Gizli Üye
Doktorumun elle muayene etmesini istemiyorum bir şey der mi?
Genel cerrahiden randevu aldım mememde yuvarlak bir kist var. Doktor erkek ve sanırım doktorlar önce elle muayene ediyormuş sonra...

Gizli Üye
Sizce bende jinekomasti var mı?
t shirt giyince dışardan belirgin duran bir göğüs yapım var sizce jinekomasti var mı bende? bence 1. derece jinekomasti var gibi duruyor

Gizli Üye
Sağlıksız bir yaşam tarzına sahibim. Daha sağlıklı bir hayat için öncelikle değiştirmeye hangisinden başlamalıyım?
artık hayatımın berbatlığından şikayet etmek istemiyorum o yüzden değişmeye karar verdim ama ilk nereden başlamalıyım bilmiyorum

UbdertaleXper 7
Uzun boy mu? Kaslı vücut mu?
Merhaba yıllardır bu tartışmaya gelmiş bir konu ben 190 civarı hafif yapılı biriyim ama 1-2 sporcu arkadaşım var hep aynı şeyi diyorlar...

SerhatGergenXper 1
Beyin çalışmak için glikoza ihtiyaç duyar fakat fazla şekerli tüketmek yorgunluğa yol açar deniyor. Siz ne diyorsunuz?

UğurG9Xper 2
Hiç gıda zehirlenmesi yaşadınız mı? Yaşadıysanız sebebi neydi?
Ben mantı dan zehirlendim 😒 ve mantıyla arama mesafe koydum.

efulimmm88Master
Kola mı, sigara mı daha zararlı?
İkisinin de zararı fazla ama hangisi bu konuda üstün kalabilir

Gizli Üye
Akupunktur yapmaktan korkar misiniz?
Bildiginiz Akapunktur uzak Cin saglik metodutur ve faydalari sayfalar surer. Sol dirsegimde agri vardi ve gittim tedavi oldum 2. seasta...

cryptoGuyYoda
Arkadaşlar sol kolum dirseğin yarısından aşağısı?
arkadaşlar merhaba benim 6 ay önce sol kolum dirseğin yarısından aşağısı bir darbe aldı ve doktorların bana dedikleride sadece "ihtimal...

Gizli Üye
Göbekli erkek mi zayıf erkek mi?
Kızlar sizce 173 cm boyunda 59 kilo bir erkek gözünüzde çok mu zayıftır. Yani zayıf ise 173 boyundaki bir erkeğin minimum kaç kilo...

Gizli Üye
Sağlıklı tatlıları sever misiniz?
Selam KScan 👋 Bu gün şefimiz böyle bisey yapmış ellerine sağlık 😊 %100 organik besinlerden yapılmış bir tatlı 😍 resmen ba-yıl-dım!...

Sünnet geleneksel midir yoksa gerekli midir?
Sizce hangisidir ankette katılmayı unutmayın görüş yapmayı unutmayın #iyi #günler #sünnet #reisaga55

Reisaga55Xper 7
Öne Çıkanlar
Yediklerimiz ruh sağlığımızı etkiler mi?
Böyle bir şey varsa buna göre de diyet yapılır. Neymiş efenim, ruhum yağlanmış. Çok kilo almış, biraz diyete ihtiyacı var. :D

HardChoiceFenomen
Spiral Taktıran Kadınların Yorumları ve Deneyimleri Nelerdir?
Spiral taktırmayı düşünüyorum ama cesaret edemiyorum. Spiral taktırmanın bir yan etkisi var mı? Acı duyuyor musunuz? Spiral...

Gizli Üye
Her gün kaç saat yürüyüş yaparsam zayıflarım?
Her gün düzenli şekilde kaç saat yürüyüş yaparsam zayıflarım?🙂 Göbek yok sadece kalça var bende.

Gizli Üye
Doktor öğretim üyesi mi daha tecrübelidir yoksa uzman hekim mi?
Arkadaşlar size bir sorum var ben iki doktor arasında kaldım biri doktor öğretim üyesi diğeri uzman hangisi daha kıdemli oluyor?

busrahaklısınXper 4
BiBilen Görüş Paylaştı
Ankara'da hpv ve aids testi nerede yaptırabilirim?
Devlet hpv ve aids testi yapıyor mu? Hangi polikinlikten randevu almam lazım? Devlet yapmıyorsa özel ne kadara yapıyor?

Gizli Üye
BiBilen Görüş Paylaştı
Sağlıkçı var mı acaba. bir şey soracağım?
Arkadaşlar öpüşme ile hiv bulaşırmı acaba şubatta birisi ile öpüşmüştüm baska bişey yaşanmadı bir daha görüşmedik ve ben Şu an covid...

Gizli Üye