Diyet Yaparken Yaptığımız Hatalar!

Selamlar arkadaşlar! Bugün sizlere diyet yaparken veya kilo verirken yaptığımız bazı yanlışları anlatmaya çalışacağım. Hazırsanız...
Sohbet

SMA ile Savaşan Bir Annenin Kaleminden: SMA Nedir, Bizler SMA Hastaları İçin Neler Yapabiliriz?

KizlarSoruyor sakinleri hepinize merhaba; Bugün sizlerle ve bir misafirimizle son dönemlerde gündemizde sıklıkla gördüğümüz bir konuyu...

Bu Belirtileri Hafife Almayın: Kadınlarda Kalp Hastalıklarına Dikkat!

Merhaba sevgili KScanlar! Biliyorsunuz kalp hastalıkları geçmişten günümüze en yaygın ölüm sebepleri arasında. Kalp hastalıkları...

Aşırı Kafein Tüketiminin Sağlığımıza Olan Etkileri Nelerdir?

Merhabalar! Bugün aşırı dozda kafein alımının vücudumuza olan zararlarından bahsetmek istiyorum. Mümkün olduğunca fazla kafein almamaya...

Baş Ağrısı ve Migren İçin Kullanılabilecek Aromatik Yağlar

Aromaterapi, Antik Mısır'dan Osmanlı'ya kadar binlerce yıldır, doğal bitki özleri kullanılarak uygulanan bir tedavi yöntemidir....

Sizi Ninni Söyleyerek Uyutacak Yiyecekler

Uykusuzluk. Uzunca bir süredir muzdaribim bu durumdan. Genelde yatakta döne döne sabahı ediyorum. Bu yüzden de ne sıl uyunur, hızlıca...

Glutensiz Beslenme ile Nasıl Kilo Verilir?

Merhaba KScanlar! Yeni bir bence ile karşınızdayım. Son zamanlarda popülerlik kazanan glutensiz beslene nedir ? Bu beslenme yöntemini...
96

Yemeye doyamadığınız şey nedir?

Ne kadar yesemde doymak bilmem 🤷🏻‍♂️ yedikçe yiyesim gelir dediğiniz bir şey var mı? #Subarusti

Esansiyel tremor teşhisi koyuldu. Dudağı u şekli yaparak hafif uzattığında titriyorsa bunun çözümü nedir nolur yardımcı olun?

Sorun esasen hafif gülümseyince veya çok uzun süre gülünce ağız kısmımın titremesi, resmen aşırı kontrolde olmamı aşırı mutsuz olmamı...
04

Astım hastasıyım ve eşim sigara içiyor?

Selam, çocukluğumdan beri astım ve allerjiyle savaşıyorum. Eşimde sigara içiyor ve delirmek üzereyim nefes zor alıyorum şu an çok...
17

Kolumda çıkan tuhaf kabarcıklar?

Kolumda bu tarz kabarcıklar git gide artıyor, corona nedeniyle doktora da gidemiyorum aile izin vermiyor bir fikri olan var mı ne...
58

Çorapla uyur musun?

Sağlık açısından bi zararı var midir?
105

Sigara içmeye nasıl başladınız?

Ne oldu da sigara içmeye başladınız

Evde olan metrelerde ölçülen boy doğru mu?

Geçen günlerde teyzemle buluştum, onun boyu 165 cm (askerlik binasındabir sınav için ölçmüşler) (Yine aynı sınav yerinde) annemin boyu...
32

Kilo sorunsali?

Uygulayip sonuc aldiginiz diyetleri yazarmisiniz
213

Başladığınız diyetlere en fazla kaç gün devam ettiniz 🍒🍓🍎🍏 ?

Diyet yapmak motivasyona ihtiyaç duyulan bir süreçtir. Bu süreçte istediği hedefe ulaşmak isteyenler beni takip edebilir 🍓🍒🍎🍏
34

Korona testi pozitif cikti insanlari uyarmam yanlis mi? ?

Arkadaslar Babamin testi pozitif cikti ve agir kronik hasta kalp tansiyon damar tikanligi var ve hastaligi agir gecirdigi icin temas...
67

UHT süt mü, açık süt mü?

Marketten alınan, içinde zararlı mikroorganizmaların yer almadığı sütleri mi, yoksa dışarıda ki plastik şişelerde veya günümde satılan...

Sağlıkçılar neden isyan ediyor? Sizce İsyan etmekte haklılar mı?

Zor bir süreçten geçiyoruz. Devlet sağlık çalışanlarının iznini kaldırıp istifa etmelerine yasak getirdi ki bu çok normal. Savaş...
12

Tiroid ilacı etkisi (levoron) ?

27 gündür Levotiron kullanıyorum. Ama etkisi olmadı. Bu ilaç hakkında bilgisi olan var mı? Yoksa ilacın bitmesini beklemeden doktora mı...
24

Miyop musunuz 🤔?

Ben miyop olma yolunda ilerliyorum galiba xd
613

Aralıklı oruç ve zayıflama mümkünmü?

Merhabalar, Ben 3 gündür aralıklı oruç 4/20 yapıyorum. 20 saat oruç ,4 saat beslenme olarak. Sadece yeteri kadar bilgim yok, bu oruçu...
43

İp atlamak boy uzatır mı?

Kardeşim 14 yaşında ergenliğe girdi şu an 16 yaşında boyu 170 ama daha uzamak istiyor günde 1 saat ip atlayıp uzama hareketleri yapsa...
03

Sınav dönemi antipsikotik kullanmak sakıncalı mıdır?

Bu sene üniversite sınavına giricem ama anksiyete teşhisi kondu ve doktor abizol isimli ilacı yazdı internette uykuyu artırdığını...
14

Yağmurlu havalarda maske değiştirme sıklığı ne olmalı?

Sonbahar yağmurlarının gelmesiyle beraber dışarıda maskelerimiz de yağmurdan nasibini alıyor. Durum böyle olunca maskemizin koruyuculuğu...
616

Sünnet olurken ağladınız mı?

Ben 8 yaşında sünnet oldum , dün gibi hatırlıyorum. Doktor uyusturdu. Ben yaparken hiçbir şey hissetmedim. Neyse kesip biçiyor doktor....
18

Diyette olan birisi kahvaltısını normal şekilde mi yapmalı yoksa sütlü protein tozu içerek mi?

proteın tozu doyurucu aslında ama aç karnına ne kadar dogru kahvaltı nıyetıne bılemedım lakin normal kahvaltıda malum kılo aldırıyor...
15

Vücudu deformasyon olmuş kişi ile birlikte olur musunuz?

Biliyorsunuz ki hastalıklar olsun , trafik kazaları olsun ya da kilo alıp verme durumu olsun vücut deforme olabiliyor. Özellikle...

Gözlerinizi kapatıp tek ayak üzerinde 40 saniye durabilir misiniz?

Lütfen herkes denesin ve yapıp yapamadığını yazsın 😎 Kas, zihin ve denge gücü ölçümünde kullanılabilecek bir yöntem. ( Yukarıdaki...
56

Öne Çıkanlar

Çakralarımı nasıl açabilirim?

çakralarımı hangi yollarla nasıl açabilirim?
24

Kilo vermeye yardımcı olacak şeyler nelerdir?

Herkese iyi günler, merhaba arkadaşlar düzenli spor düzenli beslenme haricinde bunları uzun süredir devamlı yapıyorum çünkü bunların...
117

Rahat hefes alamıyorum ne tür nefes egzersizleri yapmam lazım?

7 sene önce skolyoz hastası olduğumu öğrendim. (Omurganın normal eğriliğinin bozulduğu durumlar skolyoz olarak tanımlanır. Skolyozda...
34

Nasıl zayıflayabilirim :(?

boyum 170cm kilom 62 şu an :( Baya zayıflamak istiyorum, neler yaparsam kesin ve kalıcı olarak zayıflayabilirim?

Polikistik over kilo vermeye engel olur mu?

Merhabalar arkadaşlar ben yaklaşık 30-35 kilo kadar verdim 2016-2017 arası daha sonra da sporla falan uğraşmaya başladım sıkılaşma oldu...
86

Çok huzursuz hissediyorum nasıl geçer?

Hicbisey yapasim yok saat bugun cok yavas ilerliyo dudagimi yoldum bak yine kaşlarim catik yere goge sigamiyorum neden
YÜKLENİYOR...