Diyet Yaparken Yaptığımız Hatalar!

Selamlar arkadaşlar! Bugün sizlere diyet yaparken veya kilo verirken yaptığımız bazı yanlışları anlatmaya çalışacağım. Hazırsanız...
Sohbet

SMA ile Savaşan Bir Annenin Kaleminden: SMA Nedir, Bizler SMA Hastaları İçin Neler Yapabiliriz?

KizlarSoruyor sakinleri hepinize merhaba; Bugün sizlerle ve bir misafirimizle son dönemlerde gündemizde sıklıkla gördüğümüz bir konuyu...

Bu Belirtileri Hafife Almayın: Kadınlarda Kalp Hastalıklarına Dikkat!

Merhaba sevgili KScanlar! Biliyorsunuz kalp hastalıkları geçmişten günümüze en yaygın ölüm sebepleri arasında. Kalp hastalıkları...

Aşırı Kafein Tüketiminin Sağlığımıza Olan Etkileri Nelerdir?

Merhabalar! Bugün aşırı dozda kafein alımının vücudumuza olan zararlarından bahsetmek istiyorum. Mümkün olduğunca fazla kafein almamaya...

Baş Ağrısı ve Migren İçin Kullanılabilecek Aromatik Yağlar

Aromaterapi, Antik Mısır'dan Osmanlı'ya kadar binlerce yıldır, doğal bitki özleri kullanılarak uygulanan bir tedavi yöntemidir....

Sizi Ninni Söyleyerek Uyutacak Yiyecekler

Uykusuzluk. Uzunca bir süredir muzdaribim bu durumdan. Genelde yatakta döne döne sabahı ediyorum. Bu yüzden de ne sıl uyunur, hızlıca...

Glutensiz Beslenme ile Nasıl Kilo Verilir?

Merhaba KScanlar! Yeni bir bence ile karşınızdayım. Son zamanlarda popülerlik kazanan glutensiz beslene nedir ? Bu beslenme yöntemini...
96

Yemeye doyamadığınız şey nedir?

Ne kadar yesemde doymak bilmem 🤷🏻‍♂️ yedikçe yiyesim gelir dediğiniz bir şey var mı? #Subarusti
34

Zayıf olabilmek için kaç kilo olmam lazım?

167 boyum ve 56 kiloyum dışarıdan bakan birinin zayıf demesi için kaç kilo olmam lazım aşırı zayıf değil ama ince bir görünüm?
311

Hurma kilo aldırır mı?

Selamlar. Birkaç gün oldu diyete gireli. Abur cubur şeker çikolata ekmek hiçbir şey tüketmiyorum. Öğlenleri kahvenin yanında iki adet...
15

Apandisit ağrısı?

Sabahtan beri ağrıyor elimi bastırdığımda acıyor göbeğimi içime çektiğim zaman acıyor sizce apandisit mi ne yapmam lazım
15

Acılı şalgam mı acısız şalgam mı?

Ben az önce yarım kiloya yakın acılı şalgam içtim şu an yanıyorum boğazım fena ama tatlı bi yangın
317

Hemoroid nasıl geçer? Ağrısı nasıl azaltılır?

Daha 22 yaşındayım ama bu sorun bende de var. Uzun süre ayakta kalınca da oluyo. Çok ağrıyo. Belli bi süre katlanıyorum sonra kendisi...
02

Az yemek için kendimi nasıl tutabilirim?

Yöntemleriniz var mı? Saçma yorumlar yazmayın!!
29

Arkadaşlar 1.63 boyundayım kaç kilo olmalıyım sizce?

uzun zamandır kilo almaya çalışıyorum bi ilaç buldum çok iyi alıyorum kaç kilo olunca bırakmalıyım sizce
410

36 bedenim zayıfım kilo alamıyorum erkekler dolgun seviyor nasıl kilo alırım?

Kız çirkin olsa bile poposu memesi büyük olduğu için beğeniliyor 100000 takipçisi oluyor ben zayıfım 36 bedenim ilgi çekemiyorum
24

Lifli gıdalar (yulaf kepekli ekmek) bağırsakları düzenler mi?

Merhaba arkadaşlar benim sindirim bozukluğu problemim var doktor bana lifli gıdalar yemem gerektiğini söyledi çok ta zayıfladım 😔😔...
14

UHT süt mü, açık süt mü?

Marketten alınan, içinde zararlı mikroorganizmaların yer almadığı sütleri mi, yoksa dışarıda ki plastik şişelerde veya günümde satılan...

Sağlıkçılar neden isyan ediyor? Sizce İsyan etmekte haklılar mı?

Zor bir süreçten geçiyoruz. Devlet sağlık çalışanlarının iznini kaldırıp istifa etmelerine yasak getirdi ki bu çok normal. Savaş...
12

Tiroid ilacı etkisi (levoron) ?

27 gündür Levotiron kullanıyorum. Ama etkisi olmadı. Bu ilaç hakkında bilgisi olan var mı? Yoksa ilacın bitmesini beklemeden doktora mı...
24

Miyop musunuz 🤔?

Ben miyop olma yolunda ilerliyorum galiba xd
613

Aralıklı oruç ve zayıflama mümkünmü?

Merhabalar, Ben 3 gündür aralıklı oruç 4/20 yapıyorum. 20 saat oruç ,4 saat beslenme olarak. Sadece yeteri kadar bilgim yok, bu oruçu...
43

İp atlamak boy uzatır mı?

Kardeşim 14 yaşında ergenliğe girdi şu an 16 yaşında boyu 170 ama daha uzamak istiyor günde 1 saat ip atlayıp uzama hareketleri yapsa...
03

Sınav dönemi antipsikotik kullanmak sakıncalı mıdır?

Bu sene üniversite sınavına giricem ama anksiyete teşhisi kondu ve doktor abizol isimli ilacı yazdı internette uykuyu artırdığını...
14

Yağmurlu havalarda maske değiştirme sıklığı ne olmalı?

Sonbahar yağmurlarının gelmesiyle beraber dışarıda maskelerimiz de yağmurdan nasibini alıyor. Durum böyle olunca maskemizin koruyuculuğu...
616

Sünnet olurken ağladınız mı?

Ben 8 yaşında sünnet oldum , dün gibi hatırlıyorum. Doktor uyusturdu. Ben yaparken hiçbir şey hissetmedim. Neyse kesip biçiyor doktor....
18

Diyette olan birisi kahvaltısını normal şekilde mi yapmalı yoksa sütlü protein tozu içerek mi?

proteın tozu doyurucu aslında ama aç karnına ne kadar dogru kahvaltı nıyetıne bılemedım lakin normal kahvaltıda malum kılo aldırıyor...
15

Vücudu deformasyon olmuş kişi ile birlikte olur musunuz?

Biliyorsunuz ki hastalıklar olsun , trafik kazaları olsun ya da kilo alıp verme durumu olsun vücut deforme olabiliyor. Özellikle...

Gözlerinizi kapatıp tek ayak üzerinde 40 saniye durabilir misiniz?

Lütfen herkes denesin ve yapıp yapamadığını yazsın 😎 Kas, zihin ve denge gücü ölçümünde kullanılabilecek bir yöntem. ( Yukarıdaki...
56

Öne Çıkanlar

Çakralarımı nasıl açabilirim?

çakralarımı hangi yollarla nasıl açabilirim?
03

Kilo vermeye yardımcı olacak şeyler nelerdir?

Herkese iyi günler, merhaba arkadaşlar düzenli spor düzenli beslenme haricinde bunları uzun süredir devamlı yapıyorum çünkü bunların...
86

Rahat hefes alamıyorum ne tür nefes egzersizleri yapmam lazım?

7 sene önce skolyoz hastası olduğumu öğrendim. (Omurganın normal eğriliğinin bozulduğu durumlar skolyoz olarak tanımlanır. Skolyozda...
24

Nasıl zayıflayabilirim :(?

boyum 170cm kilom 62 şu an :( Baya zayıflamak istiyorum, neler yaparsam kesin ve kalıcı olarak zayıflayabilirim?

Polikistik over kilo vermeye engel olur mu?

Merhabalar arkadaşlar ben yaklaşık 30-35 kilo kadar verdim 2016-2017 arası daha sonra da sporla falan uğraşmaya başladım sıkılaşma oldu...
86

Çok huzursuz hissediyorum nasıl geçer?

Hicbisey yapasim yok saat bugun cok yavas ilerliyo dudagimi yoldum bak yine kaşlarim catik yere goge sigamiyorum neden
YÜKLENİYOR...