Basit Yollarla Nasıl Sağlıklı Kalabileceğinizi Açıklıyorum!

Sağlıklı kalmak zor olabilir, özellikle de yoğun bir programınız, yoğun bir iş hayatınız veya uzun bir yapılması gerekenler ve...

Tampon Kullanmanın Ped Kullanımına Nazaran Artıları!

Selam Tampon kullanımı ne gibi avantajlar sağlar? Ped tercih etmeyen insanlar genelde bunu tercih ediyor aslında benim pek iyi...

Tampon Nasıl Kullanılır? Püf Noktalardan Yararlanın!

Selam Yine tampondan gidiyoruz bugün tampon nasıl kullanılır nasıl takılır onu anlatacağım takmadım bilmiyorum ama kesinlikle...

Hangi Ürünü Kullanmam Gerek Bilmiyorum Diyenler İçin Tampon Kullanma Rehberi!

Selam Bugün özel günler ve hijyen etiketinde yazı yazmak için bakarken bir şey hak ettim normalde tek çeşit tampon olduğunu...

Hayat Veren Suyun Acı Tarafı: Hastalıklar!

Dünyada yüzde bir oranında bulunan su kaynaklarının çeşitli nedenlerden dolayı kirlenmesi ile oluşacak su kirlilikleri çevre ve insan...
Deniyor

Futbolcu Değildik ama Biz de Menisküsü Yırttık: Menisküs Ameliyatı ve Sonrası

Duyan herkesin "halı sahaya mı gidiyorsun ki?" diye sorduğu, halbuki evde otururken yırttığım menisküsümün size selamı var dostlar 🥲...

Sağlığınız Adına Kahvaltıda Yulaf Tüketmeniz İçin 7 Harika Sebep!

Selam arkadaşlar, yulafı hepiniz biliyorsunuz. Ayrıca yulaf içerdiği bileşenlerden dolayı doktorların ve uzmanların da şiddetle önerdiği...

Sağlıklı bir öğünde mutlaka olması gereken ne ya da neler var?

Özellikle protein ağırlıklı olarak hangi besinler ve içecekler olmalı cevaplar içinde teşekkürler.

Kola sizce de iştah kapatmıyor mu?

Çoğu kişi kilo aldırır diyor fakat ben kola içtiğimde anında doyuyorum. Tamam içinde fazla şeker olabilir ama kimi insanda iştahı...

Bir haftada -2,200gr vermek?

Selam arkadaşlar diyete başladım 11. Günüm ilk 2/3gün bayağı salladım hep akşamları kaçamak yapıyordum sonrasında başladım öğlen bulgur...

Kalbim carpinti yapiyor herhangi kahve vesayrede icmedim neden olabilir?

Bu aralar stresteyim anksiyetede var bunlardan oturu olabilir mi? bundan virkac ay oncede doktora ekg felan cektirmistim carpintida...

Sürekli yorgun hissetmenin nedeni nedir?

Birde sürekli kesiliyorum halbuki 2-3 aydır sigara içiyorum hafifte kilom var ama eskisi gibi koşamıyorum

Kaç kilo vermem normal?

Mart ayından beri spora başladım ve toplam 3 kilo vermişim ve devamlı bir diyette yapmadım yarımdan itibaren diyetede başlicam kaç kilo...

Lensleri çıkardıktan sonra gözlerim bana ait değilmiş gibi hissediyorum?

Geçen sene aralık ayında lens kullanmaya başladım. Başta çok özen gösteriyordum, her gün losyonunu falan koyar, gece olunca gözümden...

Anüsümde ufak bir et sarkması var bu evlilikte sorun olur mu sizce?

Anüsümde ufak bir et sarkması var bu evlilikte sorun olur mu sizce?

İğne fobisine rağmen iğne yazılması normal mi?

Korkuyorum diyorum bunları olmalısın diyor dr 😔 çok yakarmı bilen var mı

Doktor hastaneye yatman gerekebilir dedi?

Dün de soru atmıştım burada. Bipolarlık var bende, bu aralar kötüye gittim. Doktor da korkuyordu. Bugün çok kötüyüm tekrar yazdım. En...

Tüp mide ameliyatı mı yoksa göğüs kuçülme ameliyatı mı tavsiye edilir?

Yaşım 23 Olacak Ben 11 Yaşımdan Beri Kiloluyum ve 9 Yaşımdan Beri de Bir Ilaç Yüzünden Göğüslerim Büyüdü Çeşit Çeşit Diyetler Denedim...

Uyku kaliteniz ne durumda?

Uyandığınızda dinlemiş hissediyor musunuz, yoksa yorgun mu hissediyorsunuz? Kaliteli uykunun, sağlık için ne kadar gerekli olduğunu...

Sadece görünümünü düzeltmek için 60 bin tl kredi çekip çene ameliyatı olmak mantıklı mı?

Kendi mi bildim bileli çene yamukluğum var. Alt çenem biraz ileride ve asimetrik duruyor. Ağzımı tam kapamaya çalışınca bir alt çenemin...

Dişimde İltihap mı var?

İmpilant yapılacak 1 hafta önce takıldı dikiş vs atıldı doktorum sigara içme dedi içersen çöp olur dedi ve dikiş atıldıktan 4 gün sonra...

Beslenme hakkında bilinen yanlışlardan en çok hangisini duydunuz?

A) Yağ molekülünün yapı taşı ile kas molekülünün yapı taşı arasında dağlar kadar fark var. Sonuçta excel dosyasını pdf dosyasına çevirme...

Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan şüphe ettiğiniz oldu mu?

Merhaba Ben Uzm. Dr. Gizem Er; Yapılan araştırmalar sonucunda HIV / AIDS virüsün bir çok kişide habersizce ilerlediği...

Sizce kilo vermek mi kilo almak mı daha zor?

ben küçüklüğümden beri hep çok zayıftım ve daha tombik olmak istemişimdir ama kilo almak benim için hep zordu siz ne düşünüyosunuz

Sigara iciyor musunuz?

Selam millet 👋 Resimde görüldüğü üzere bende cigaracıyım 😂😂 eskiden günde 2 paket içerdim, son gelen zamlar sonrası günde yarim...

Midem Ağrıyor, Kahve İçersem İyi Gelir Mi?

Kahve içmeden hayat zor ama midem aylardır ağrı sızı içinde bazen, sanah lansor aldım yine ağrıdı şimdi, kahve içiyim mi?

Sizce diyete devam mı demeliyim?

Selam millet 😊 Bu gün yargıya çıktım ve 1,5 ayda tam 7,5 kilo vermişim ☺ tam tamına 60,5kiloya geriledim ✌ Sizce diyete devam...

Öne Çıkanlar

Önerebileceğiniz diş macunu var mı?

Size göre hangi diş macunu neye göre diğerlerinden iyi? Önerebileceğiniz diş macunu var mı, siz hangisini kullanıyorsunuz?

Dişleri en iyi beyazlatan diş macunu hangisi?

Dişleri en iyi beyazlatan diş macunu hangisi, şimdiden teşekkürler!
BiBilen Görüş Paylaştı

30 kilo nasil verilir?

sadece yuruyuş yaparak 30 kilo ne kadar surede verilir ve zayif iradeli insanlar icin ne onerirsiniz.
BiBilen Görüş Paylaştı

Spor geçmişi olan yağ kaybedip kasları korumak için nasıl bi yol izlemelidir?

Arkadaşlar 6 aydır beslenme konusunda şaşırmış durumdaydım Gunluk protein ihtiyacını alsamda karbonhidrat ve kalori takibi yapmıyordum...

Dişleri beyazlatan diş macunu önerisi olan var mı?

Kullandıysanız önerir misiniz illa diş macunu da olmayabilir? Bir de fotoğraf atalım 😁 Dişleri beyazlatan diş macunu önerileri neler?

Yeni bir virüs daha: Maymun çiçeği! Virüslerden ne zaman tamamen kurtulacağız?

Dünyada hızla yayılan maymun çiçeği virüsü, birçok ülkeyi alarm durumuna geçirdi. İngiltere, İspanya, Portekiz, İtalya, İsveç, Kanada ve...
YÜKLENİYOR...