Benceler: Sağlık & Diyet

Selam millet🙋‍♀️ Bugün sizlere psikolojik bir rahatsızlık olan yalan söyleme hastalığı, yani mitomaniden bahsetmek istedim. Bu hastalığa yakalanan birini tanımıştım ve o olaydan sonra oldukça ilgimi çekmişti...

Güneş lekeleri, akne, soluk kuru cilt dönem dönem yaşlı genç fark etmeden hepimizde bunlardan biri ya da birkaçı görülebiliyor. Gün içindeki koşuşturma, hava dalgalanmaları, güneş, stres, hareketsiz yaşam, yanlış beslenme...

Anoreksiya; bir çeşit yeme bozukluğu, sonu ölüm olabilecek bir delilik! Masum bir diyet Kilosu genellikle gayet yerinde olan, kadın/erkek herkes gerek toplum baskısı, gerek psikolojik sorunlar vb. durumlar sonucunda...

Önü dar ayakkabı giyiniyor ve bunlardan vazgeçemiyorsanız dikkat edin! Üzerinde oluşan yoğun baskı nedeniyle baş parmağın giderek diğer parmaklara doğru yaklaşmasıyla oluşan ''halluks valgus'' dediğimiz deformite sizde de...

Güzel bir sofradan kalktınız, karnınız doydu. Aradan 1 saat geçti ve tekrar acıkmaya başladığınızı fark ettiniz kafanızın içinde birçok soru oluşmaya başladı. (Bu aralar iştahım mı açıldı, bende şeker mi var acaba, regl...

Hem Cebinizin, Hem Cildinizin Dostu Güneş Koruyucu Önerileri! Yaz geliyor ve şimdiden tatil planları yapanlar vardır. Güneş artık eski güneş değil. İnsan eliyle tahrip edilen atmosfer dolayısı ile daha yakıcı, kavurucu ve...

Kendini mutsuz, yorgun, karamsar, güvensiz mi hissediyorsun? Eskiden yapmaktan çok zevk aldığın birçok şey için enerjin mi yok, gün boyu en yakın dostun yatağın olduysa dikkat! Genelde arama motoruna depresyon yazınca...

Okuduğum bir kitapta yazar mideyi akvaryumdaki Japon balığına benzetiyordu, içinde temiz bir su bulunan akvaryumdaki Japon balığını düşünün; suyu hiç temizlemeseydiniz ne olurdu? Balık her geçen gün o kirlenen suda...

Hurma, kemiklerin sağlığını koruyan maddeler içeriyor; ayrıca içerdiği fosfor, potasyum, kalsiyum, magnezyum gibi maddeler kemikleri güçlendirir ve osteoporoz gibi hastalıklarla mücadele etmenizi sağlar. Bol lifli olması...

Selam, yaza fit girme hayali kuran sevgili KScanlar :) Biliyorum, çoğumuz 3-5 kilo, hatta 10-15 kilo fazlalıktan muzdaribiz ve bunu hangi yöntemlerle verebileceğimiz konusunda kafamız epey karışmış vaziyette. Ben de bu...

Tarihler Nisan ayının son haftasını gösterdiğinde tüm ülke gündemini sarsan bir olay yaşandı. Yer: Küçükçekmece Kanarya Mahallesi. 5 yaşında küçük bir kız çocuğu deyim yerindeyse kaşla göz arasında ortadan kayboluyor,...

Evden çıktıktan sonra acaba ocağın altını kapatmış mıydım diye geri döndüğünüz oldu mu hiç ya da kapıyı kilitlemiş miydim, ütünün fişini çekmiş miydim... Uzar gider bu acabalar. Gün içinde o kadar çok işi bir arada...

Selamlar! Her şeyin TOP 10’u olur da besinlerin olmaz mı? 🤷‍♂️ Herkesin tüketmesi gereken 10 mucizevi besin neler gelin yakından bakalım! 10-Kuru fasülye Sofralarımızın baş tacı, milli yemeğimiz kuru fasülye! Kim kuru...

Yaz geliyor zayıf olmak lazım, fazla kilolardan kurtulmak sizi daha sağlıklı bir vücuda kavuşturacaktır. Bunu yaparken de sadece fazla kilolarımızdan değil olası sağlık sorunlarından da kurtulacağımızı unutmayalım! İşin...

Merhaba KScanlar :) Ramazan'a sayılı gün kala "Sahurda hangi besinleri tüketerek tok kalabiliriz?" diye merak ediyorsanız incelemenizi tavsiye ederim.

Merhabalar! Şimdi yazacağım Bence, aşırı kilolu olanları ve obezite adayı olanları çok ilgilendiriyor. Bu Bence'mde aşırı kilonun yol açtığı hastalıklardan bahsedeceğim. Sindirim sistemi hastalıkları Sindirim sisteminde...