Benceler: Sağlık & Diyet

DarkCat_

Sigaranın İnsan Vücudunda Yarattığı Hasarlar

Henüz geç değil sigarayı bırakmak için. Çoğu hastalıklar genetik olsa bile bu tür zararlı maddeleri tükettiğimizde hastalığı daha çok tetikleriz. Şimdiden önlem almakta fayda var. KOAH Hastalığı 3 çeşit KOAH vardır....

3|0
31
DarkCat_

Sıkı Diyet İle Görenleri Bir Kez Daha Şaşırtan Türk Ünlüler

İrem Derici Aşırı zayıflık iyi olmasa bile İrem Derici zayıfladığı için çok mutlu ve istediği kıyafetleri giyebiliyor. Pelin Öztekin Sadece kilosu değil tarzı bile değişti! Hala da diyetini uygulamaya devam ediyor....

6|1
1025
DarkCat_

İnsan Vücuduna Alkolün Etkileri!

Hep zararlarından bahsedecek değiliz ya birazda faydalı yanlarını bilelim. Unutmayalım ki her şey dozunda güzeldir. Hızlı kilo vermenizi sağlar Unutmayın ki aç karına alınan 1 kutu bira 160 kalorinin gitmesi demektir....

2|0
24
tambirpanpiş

Grip Sezonunu Hasta Olmadan Atlatmak İçin Yapmanız Gerekenler!

Grip deyince aklımıza şelale gibi akan burunlar, kendimizin bile tanıyamadığı bir ses tonu, yatağa bağlı ile yapışarak geçen günler ve beni kimse ellemesin ben uyuyayım diye yalvarışlar aklımıza geliyor. Bizi bu kadar...

0|0
920
kansersavascilari

İkizlere Mamografi!

Ekim ayı meme kanseri farkındalık ayı. Göğüs değil! Meme! E farkı ne diyenleriniz var elbette. Göğüs; kadın ve erkeklerde memeleri de içine alan kalp ve akciğerlerinde yer aldığı alanın adı, ancak bizim bahsettiğimiz...

16|11
107229
DarkCat_

Geçmek Bilmeyen Baş Ağrıları İçin Pratik Çözümler

Herkesin muhakkak gün içerisinde zaman zaman baş ağrısı şikayetleri olur. Gelin beraber bu sorunu çözelim. İlaç kullanmam bana göre değil diyorsan Karanlık ve sessiz bir odada gözünüzü dinlendirmek iyi gelecektir. Şehrin...

4|0
65
DarkCat_

Kan Bağışının İnsan Vücudundaki 6 Faydası

Hepimiz kan bağışını karşı taraf için faydalı olarak düşünürüz. Ama kendi vücudumuz için daha çok artıları vardır. Kan hücresi Her kan bağışı yaptığımızda vücudumuzdaki kan hücreleri yenilenir. Hayat kurtar Vücudumuza...

5|2
2249
tambirpanpiş

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 6 İpucu!

Kış kapıyı çalmak üzere! Dolayısı ile grip ve salgın hastalık dönemi başlıyor. Bu yüzden bağışıklığımız bizim için çok önemli. Peki bağışıklığın ne olduğunu biliyor muyuz? Bağışıklık genel olarak çevremizde bulunan...

1|2
1124
cileklieinsteiniyum

Vitaminsiz Olduğunuzu Gösteren 5 İşaret!

Yetersiz veya dengesiz beslenmek, sadece fiziğine değil, yüzüne de yansır. Bu 5 işaret ile vitaminsiz olup olmadığını anlamak çok kolay. Şiş gözler Ağlamış veya fazla uyumaktan şişen gözleri hepimiz biliyoruz. Bazen...

9|1
137
kansersavascilari

İkizlere Mamografi!

Ekim ayı meme kanseri farkındalık ayı. Göğüs değil! Meme! E farkı ne diyenleriniz var elbette. Göğüs; kadın ve erkeklerde memeleri de içine alan kalp ve akciğerlerinde yer aldığı alanın adı, ancak bizim bahsettiğimiz...

16|11
107229
sanctum

Hayaldi, Gerçek Oldu! Artık Göz Renginizi Değiştirmek Mümkün!

Yıllardır mavi göz renginin hayalini mi kuruyorsunuz? "Keşke benim gözlerim de mavi renk olsaydı" mı diyorsunuz? O zaman size iyi bir haberim var, Stroma Medical isimli bir Amerikan şirketi çok yakın zamanda piyasaya...

2|2
3545
Gizli Üye

Hayata Biraz Mola Verin ve 20 Dakika Uzanın, Her Şey Daha Güzel Olacak!

Hayatı kovalamaktan sıkılmadınız mı? O sürekli kaçarken peşinde koşmak zorunda kalıyoruz ama bu süreçte kendimizi unutuyoruz. Bu yorucu koşuşturmacaya birazcık mola verin ve sadece 20 dakikacık uzanın. Her şey daha güzel...

0|0
02
colkaplani34

Tüketilen Aşırı Tuzun Vücudunuzdaki Olumsuz Etkileri!

"Her şeyin aşırısı zarardır" sözünün ne kadar da gerçek olduğunu bir kez daha göreceksiniz. Vücudumuzun gereksinimi olan tuzun fazla alımı nedeniyle vücudunuzda birçok yan etkiler oluşacağını biliyor musunuz? İşte aşırı...

2|5
3258
Subarusti

Kilo Fazlalıklarından ve Yağlardan Hızlıca Kurtulmanızı Sağlayacak Tüyolar

Günümüzde insan hayatının kolaylaştırılmaya çalışılması bazı yerlerde avantajken bazı yerlerde dezavantaja dönüşmüştür. Bir kat üste çıkmak için bile asansör kullanır hale gelen toplum fiziki olarak kötü bir noktaya...

5|1
3250
BloodyGamer

Depresyonun En Büyük İlacı: Yazmak

Bazen hayatımızda olumsuz duygular yaşarız. Bu olumsuz duygular bir süre sonra iç dünyamızda yük olmaya ve birikmeye başlar. Birikerek artan bu olumsuzluklar, bir süre sonra depresyona döner ve hayattan zevk almamızı...

2|3
157
colkaplani34

Beynimizin Sağlığına Zararları Kanıtlanmış 7 Şey!

Bir insanın yaşamının devamlılığını sağlayan en önemli organlarımızdan biridir beyin. Düşünme, hareket etme, tepkiler verme, acıyı, sevinci, hüznü ve birçok şeyi beynimiz sayesinde algılar ve yaşarız. Peki beynimizin...

4|5
2665
_sedatakar

Dünyanın En Sıra Dışı Görünüme Sahip Bitkileri!

Çilekli ıspanak Bildiğimiz ıspanak çilek ve ahududularla oldukça ilginç bir hal almış. Tüm yaprakları ve çilekleri yenebilen bu sebze vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Mor patates Kolombiya ve Peru'da...

0|0
02
WednesdayAdams

Çağın Hastalığı "Kanser" ile İlgili İşinize Yarayacak Bilgiler!

Kanser... Ne çok duyuyoruz ve kullanıyoruz artık bu kelimeyi hayatımızda. Bir 50 sene evvel yoktu misal... Yoksa vardı da biz mi bilmiyorduk? Kanser nedir? Kanser en basit tabirle akyuvarlarımızın baş edemediği,...

1|0
05
LucyRuse

Kızların Regl Döneminde Kilo Almasının Sebepleri!

Her ay başımıza gelen ağrılarıyla olsun, psikolojimizi bozma ile olsun adet döneminin neden kilo aldırdığını merak ediyor musunuz? Neredeyse her ay tartıya çıkıp en az 2-3 kilo aldığımızı görünce moralimiz altüst oluyor...

5|0
3814
colkaplani34

Egzersiz Yaparken Hangi Hareket Neredeki Kaslarınızı Çalıştırdığını Öğreneceğiniz 8 Bilgi

Günlük egzersizler hem kaslarınızın şekillenmesinde hem de eklem ağrılarının azalması ve yok olmasında büyük yarar sağlar. Yapılan egzersizlerde önemli olan nokta yapılan hareketin hangi kasın gelişimine yardımcı...

6|3
158
SivriDiken

Güneşlenme Takvimi ve D-Vitamini Üzerine Aktaracaklarım

Merhabalar KScanlar, UVB ışınları artık Türkiye'yi terk etmiş bulunmaktadır. Biliyorsunuz ki, son dönemde hayatımızın her alanında doğal yollarla beslenmeyi ve tamamen doğaya özgü yapılan çalışmaların sağlıklı olduğuna...

0|1
02
_sedatakar

Dünyanın En İlginç Bankasını Görenler Hayretler İçerisinde Kalıyor!

Merkez üssü İngiltere olan beyin bankasında binlerce beyin parçası muhafaza ediliyor. Beyin bağışlandıktan sonra en geç 48 saat içinde merkeze getirilip saklanması gerekiyor. Eğer 48 saati geçerse beyin işlevini...

0|0
56
colkaplani34

Sabahları Zinde Uyanmak ve Uyku Kalitenizi Arttırmak İçin 7 Öneri!

Uyku insan vücudu için çok önemli bir faaliyettir. Uykunuzu aldığınızda daha zinde, daha sağlıklı ve daha mutlu bir gün geçirirsiniz. Peki uyku sorunlarınızı yok etmek adına neler yapılabilir? Bunu hep birlikte öğrenelim....

8|4
3273
colkaplani34

İllaki Yapmanız Gerekmez Bilmeniz Bile Yeterli: Kendinize Enjeksiyon Yapımı!

İllaki yapın demiyorum, zorda kalmayınca asla denemeyin bile, ama diyelim ki yapmanız gerekiyor ve kimse yok, işte bu bilgiler sizin için çok faydalı olacaktır. Kendi kendinize nasıl enjeksiyon yaparsınız? Tıkanıklığı...

6|6
3369
Gizli Üye

Zayıflamanın "İmkansız" Olmadığına İnandıracak İnsanlar!

Kilo vermek herkesin sorunu oldu. Çünkü obezite sorunu tüm dünya üzerinde artış gösterdi. Belki sen de kilolusun, kilo vermeyi denedin, inancını kaybettin! Şimdi sana kilo vermenin imkansız olmadığını göstereceğim. Belki...

2|1
2749
cileklieinsteiniyum

İçiyorsak Bir Sebebi Var: İçinden Sağlık Fışkıran 5 Bitki Çayı!

Bitki çayları sağlıklıdır, bunu da herkes bilir. Her biri farklı görev üstlenir ve güzelliğimize güzellik, sağlımıza sağlık katar. İşte o aşık olunası bitki çayları hakkında bilmeniz gerekenler: Siyah çay Siyah çay kalp...

7|4
3045
Bücür_cadı

Elma Sirkesinin Çare Olduğu 8 Önemli Sorun

Herkese iyi eğlenceler sevgilisi ks :) Bugün çok defa denediğim neredeyse her derdime çare olan elma sirkesinden bahsedeceğim. Çok yerde mutlaka duymuşsunuzdur. Ama çoğunuzun önemsemediği bir konuya değinmek istedim....

12|10
4370
vemutluson

Lens Kullanmaya Başlayacakların Bilmesi Gereken 5 Önemli Bilgi

Duş alırken, denize veya havuza girerken lensinizi çıkartın Suyun içerisinde yaşayan bazı parazitler gözün içine girdiği zaman lensin üzerinde üreyip göze geçebiliyor ve gözden temizlenmesi son derece zor olduğundan...

6|5
4257
Anti-Bakteriyel

İnsan Yüzünde Yaşayan Kurtçuklar!

Yüzümüzde yaşayan hayvanlar var! Akıl alır gibi değil ama bu mikroorganizmalar bizimle birlikte yaşıyorlar. Nasıl oluştukları ve neyle beslendikleri bilinmiyor. Biliyorum biraz ürkütücü ve bazılarınızın yüzü kaşınmaya...

0|0
11
BloodyGamer

Mevsimsel Olarak Yağan Yağmurun Bilinmeyen Faydaları

Sonbaharın gelmesiyle beraber yağmurlu havaların da geldiğini görmekteyiz. Islanmanın yanı sıra yağmur sularının birçok faydasının olduğunu biliyor muydunuz? Bu yağmur sadece havayı, bitkileri besleyen ve hayvanların su...

1|0
48
Uykuculardanbiri

Sağlıklı Beslenmeye Karar Veren Her İnsanın Kesinlikle Duyacağı 8 Replik

Ben yaklaşık 2 senedir düzenli olarak spor yapıyorum ama şu zamana kadar hiçbir zaman yediklerine dikkat eden biri olmadım. Ama beslenmeme dikkat etmediğim sürece istediğim sonuçları alamayacağını fark edince temmuz...

5|1
2851
FingerSoldier

Canımız Ciğerimiz Uyku ile İlgili Bilmeniz Gereken 6 Şey!

Her akşamı uyumak için iple çeksek de akşam olunca işler düşündüğümüz gibi olmuyor. İşte uykumuzla ilgili şeyler... Uykusuzluk sarhoşlukla aynı şeydir! Uykusuz kalan bir insanın süre ilerledikçe karar verme yetisi ve...

4|1
118
nuttin_but_human

Ruhunuzu Rahatlatmaya Yardımcı Olacak 4 Eylem!

Huzur istiyorsunuz değil mi? Veremediğiniz o huzuru insanlardan istemeyin. Onlarda aramaktan vazgeçin. Balkona çıkın. Ciğerlerinizi harekete geçirin. Topuklarınızdan aldığınız destekle diyaframınıza yüklenin. İhtiyacınız...

0|1
01
colkaplani34

Görme Bozukluklarına Sahip Kişilerin Nasıl Gördüklerini Anlatan 10 Bilgi

Gözlerimiz Allah'ın bize bahşettiği ve dünyada hiçbir maddiyatın onun yerine alamayacağı birer uzvumuzdur. Gözlerimizin bozulması, onlara iyi bakamamamız ve tamamen görememe gibi durumlarda insan büyük zorluklar çeker. Bu...

19|8
6274
colkaplani34

Geceleri Midesi Kazınanlar ve Dolaptan Uzak Durmak İsteyenlere 8 Taktik

Geceleri karnınız mı acıkıyor? Mutfağa gitmemek için çaba mı sarf ediyorsunuz? İşte size bunu başarabilmeniz için gerekli 8 bilgi. Kahvaltılarda yumurtayı bolca tüketmeye bakın, çünkü yumurta tok tutan bir besindir....

1|3
3860
_TombikBey_

Aldığın O Sütyeni Yerine Koy Lütfen!

Bu bencede sizler ile sütyen takmamanız gerektiğini, taktığınız zaman görmenizin mümkün olacağı zararları anlatacağım. Sütyene hayır, kansere hayır! "Ne alaka ya" demeyin hemen. Yapılan araştırmalar sonucu sütyen takan...

2|2
5257
ßyTwilight

Dünyanın En Tehlikeli 6 Yiyeceği!

Amerikan Pediatri Akademisi en tehlikeli yiyecekler listesini yayınladı. Bakalım hangi yiyecekler var. Sosis Hepimizin çok sevdiği sosis ilk sırada. Bunun nedeni yemek sırasında ölen 10 yaşından küçük çocukların...

6|4
4460
_sedatakar

Uyku Probleminizi Giderecek 5 Öneri!

Hayat yorgunluğunun doğurmuş olduğu psikolojik etmenlerden kaynaklanan, uyku probleminize panzehir olacak 5 öneriyi sizler için sıraladım! 1- Twilight - Mavi ışık uygulaması Artık telefonlar vazgeçilmezlerimiz oldu....

0|2
14
_TombikBey_

Kanser ile Mücadelesi Sonrası Zafere Ulaşan Dünyanın En Sevimli Köpeği: Gluta

Hepimizin korktuğu, ölümcül bir hastalık o! Adı ise kanser! Peki siz kanserden kurtulan, hayata sımsıkı sarılan o güçlü köpeği tanıyor musunuz? Gluta isimli bir sokak köpeğiydi o! Tayland sokaklarında ikamet ediyordu!...

1|1
34
Gizli Üye

Yaşamın Vazgeçilmez Parçası Olan Suyun Pek Bilinmeyen Muazzam Faydaları

Suyun insan hayatı için ne kadar önemli olduğunu aslında hepimiz iyi biliyoruz. Ancak bazı faydaları halen pek bilinmemektedir. Bu pek bilinmeyen faydaları aslında insanın hayatına doğrudan etki eden şeylerdir. Birçok...

2|1
54
deliihtiyar

Güne Pozitif ve Mutlu Olarak Başlamanız İçin Gereken 6 Basit Hareket!

Taze nane Sabah kalktığınızda, bir fincan kahve yerine dalından koparılmış bir kaç taze nane yaprağını ezerek koklayınız. Aromaterapi tedavisinde insanları uyandırmak için kullanılan bu yöntem ile güne aşırı zinde...

9|6
4457
Yükleniyor...