Kül Kedisi Olma Sendromu Nedir? Açıklıyorum!

Selamlar arkadaşlar

Kül kedisi olma sendromu bir hastalık veya tanı değil ancak kendine içsel bir yüklenme halidir. Bu konu üzerinde bazı varsayımlarımı sizlerle paylaşmak istiyorum.

1- Başkalarının sorumluluğunu otomatik olarak üstlenmek

Ben yapmazsam sorun çıkabilir düşüncesi kızılmamak veya huzur bozulmasın diye kendini yorma gereksiz fedakarlıklar yapma ve kendinden ödün verme başkaları için kendini paralama eylemi.

2- Sonra neden ben diye kendine kızarsın!

Bu bir düşüş gibi kendine değil ama başkalarına karşı daha anlayışlı olma. Yapmasam olurdu ama içim rahat etmezdi tarzı savunma mekanizması. Bu bir tembellik değil aşırı sorumluluk alma sonucu oluşan suçluluk refleksi.

3- Kendini kimse için heba etmene gerek yok

Kimse bunu değmiyor özel ve kraliçe gibi davranılmayı hak ediyorsun. Kendine kızmayı artık bırak. Bu döngüyü kır. Kendinden özür dile. Elinden geleni yaparken kendini korumayı unuttun.

Unutma başkası yaparsa dünya yıkılmaz.

Yalnız değilsin.