Dünyanın En Başarısız Milli Takımı: San Marino!

Futbol hikayeleri bence serisine kaldığımız yerden devam ediyoruz. Bu defa bir milli takımdan bahsedeceğim, dünyanın en başarısız...
416

Göğüslerini Büyütecek ve Dikleştirecek 7 Egzersiz!

Göğüs Büyütme ve Dikleştirme Egzersizleri | Chest Lift & Shape Workout Bu 5 dakikalık göğüs ev egzersiziyle göğüslerinizi 20 gün içinde...
03

8 dakika Bubble Butt Egzersizi!

8 dakikalık bu antrenmanda tek ihtiyacınız dumbbell ve mat. Bu antrenman bacakları sıkılaştırmak, basenleri sıkılaştırıp, popoyu...
02

30 Dakika HIIT Kardiyo Antrenmanı'yla 500+ Kalori Yak!

Hedefiniz bel inceltme, göbek eritme, simit eritme, basen inceltme, selülit giderme vb. ne olursa olsun, ilk önce yağ oranımızı...
12

Spor Yapan Biriyle Birlikte Olmanın Heyecan Verici Tarafları!

Merhaba, Spor yapan biriyle olmanın heyecan verici taraflarını keşfetmenizi sağlayacak bir benceyle geliyoruum! Bu kişi sizseniz belki...
Deniyor

Bi'Bilen Seher Akgül Tasarımlı Termal Takıma Kavuşma Hikâyem

Selamlaar😀 Birkaç hafta önce @KürkMantoluHayri arkadaşımızın düzenlediği bir çekilişe denk geldim. Çekilişin spor bazlı olduğunu...

Futbol Tarihinin En Dolandırıcı Futbolcusu: Carlos Kaiser!

Bir başka futbol hikayesi bence serisine hoşgeldiniz, Hakan Çalhanoğlu'ndan sonra futbol dünyasında bulunan bir başka isimden...
04

Dikkat çeken bir kız olabilmek için vücudumu nasıl şekillendirebilirim?

Çevresinde çok fark edilmeyen biriyim çünkü dümdüz vücudum var.. Ne biri tanışmak ister, ne de sohbet etmek ister.. Resmen kocaman...
616

Yeni kurulan Avrupa Süper Ligi hakkında ne düşünüyorsunuz?

Avrupa'nın önde gelen en büyük kulüplerinin bir araya gelerek ortaya çıkarttığı Avrupa Süper Liginin kurucusu ve aynı zamanda ESL'nin...
33

Fenerbahçe şampiyon olur mu?

Sizce olur mu? bence bal gibi olur.
841

Erkekler, bu sezon sizce kim şampiyon olur?

bir taraf 7/7 yaparsak bir taraf 575 bir taraf 2 kredimiz var falan diyor bu tip yorumlar temenni istek arkadaşlar ben bunu sormuyorum...
2

Evde sıkılaşmak istiyorum, sadece ağırlık çalışmak etkili olur mu?

malum spor salonları kapandı ben de evde devam etmek ıstıyorum sadece ağırlık çalışsam etkılı olur mu özellıkle karın kol basen ve...
05

Sizce vücut yağ oranım düşük olduğu için mi kolay kaslanabiliyorum?

49 kilo 172 boyundayım zayıf biriyim ama fit olanlardan bunun sebebi de sanırım 6-7 yıl sürekli yürümüş olmam tabi plank da yapıyordum....
15

Futbola da darbe vuruldu, ne düşünüyorsunuz?

Avrupa süper ligi kuruldu Artık büyük takımlar küçük takımları istemiyor yani futbolda da yeni dünya düZeni kuruluyor Arsenal, Chelsea,...
12

Avrupa Süper Ligi kuruldu, camianın hedefi oldu! Kulüplerin bu Ligi kınaması ne kadar doğru?

Kurucu 12 takım İngiliz Premier Ligi'nden Arsenal, Chelsea, Liverpool, Manchester City, Manchester United ve Tottenham; İspanya La...
170

Kalça hareketleri yapmama rağmen kalçam büyümedi, nasıl büyütebilirim?

Kalça hareketleri yapıyorum ama ise yaramiyor napicam
518

Spor kaç ayda etkisini göstermeye başlar?

Spor kaç ayda etkisini göstermeye başlar? Günde 1 saat yapıyorum bazen bir saatten de fazla sürdüğü oluyor. Kilo vermek değilde vücut...
25

Dünya değişiyor, Avrupa Süperligi kuruldu ne düşünüyorsunuz?

Üye olan Takımlar Real Madrid, Barcelona, A. Madrid, Inter, Juventus, Milan, Arsenal, Chelsea, Liverpool, M. city, M. United, Tottenham...
27

Messi, futbolcular için 50 bin doz aşı aldı! Futbolcuların öncelikli olarak aşılanması doğru mu?

Lionel Messi, Copa America turnuvası öncesinde Güney Amerikalı futbolcuları aşılamak için Çin'den 50 bin doz Covid aşısının alınması...

Paragöz futbol kulüplerinin Avrupa futbolundaki yeni ayrılıkçı ligini destekliyor musunuz?

Bir futbol zevki var onunda içine etmeye niyetliler. Sizce bu kulüplere baskı uygulanmalı mı?
03

On numara mevkisinin efsanelerinden en çok hangi futbolcuyu seviyorsunuz?

Hepsi kendi döneminin efsane futbolcularından. Sizin en sevdiğiniz on numara futbolcu hangisi?
04

UEFA Şampiyonlar Ligi yerine yeni kurulacak olan Avrupa Süper Ligi sizce doğru bir karar mı?

UEFA ile bazı büyük Avrupa kulüplerinin anlaşmazlığı ve büyük kulüplerin pastadan daha yüksek pay alma beklentisi üzerine 12 futbol...
04

Bu sezon sizce şampiyon kim olur?

Ligin bitimine az süre kalsada zor bir fikstür var
04

Tüm zamanların en iyi çalım atan futbolcusu kimdir?

Çalım konusunda içlerinden en usta bulduğunuz futbolcu hangisi?
016

Anadolu Efes - Real Madrid eşleşmesinde hangi takım tur atlar?

Euroleague normal sezonunu 3. sırada bitiren #Anadolu #Efes ile 6. sırada bitiren #Real #Madrid play offlarda karşı karşıya gelecek. 3...
13

1.76 bir erkek 19'dan sonra 1.80 olur mu?

Spor barfiks balık yağı boy egzersizleri vs.. her gün zıplama basketbol, her türlü spor falan. Yapacağım. 19 yıl 8 aylık bir erkek...
02

Kaslı, zayıf, göbekli hangisi?

Hangi erkek tipi daha iyi?
4

Şampiyonlar ligi hangi takım kazanır?

takımlar hakkında görüşlerinizi belirtirseniz güzel olur
01

2021 UEFA Avrupa liginde şampiyon kim olur?

Yarı finalde mücadele edecek 4 takım bu akşam belli oldu. VillarealManchester UnitedArsenal Roma
04

Öne Çıkanlar

Squat baldır kalınlaştırır mı?

Özellikle bu konuda bilgili olan arkadaşlar yazarsa çok sevinirim. Kilo aldım ve baldırlarımı kalınlaştırmak istiyorum. Genelde popoya...
104

6 ay boyunca spor yapamayınca sadece diyetle karın kasları erir mi?

Arkadaşlar sakatlık geçirdim ameliyat olmam lazım doktor dedi 6 ay spor yasak 1.70 boyunda 60 kiloyum spor yapamayınca karın kasları...
28

Sporla göğüs küçültülür mü?

Ameliyat olmaktan korkuyorum. Sporla küçültmem mümkün mü? Hangi hareketler kesin sonuç verir?

Squat yaparsam zayıflar mıyım?

arkadaşlar ben fiziğimi hiç beğenmiyorum aşırı zayıfım kupkuru bir şeyim suratım kaşık gibi. haliyle kalçamda çok kuru ve küçük. squat...

Bi'Bilen Beril Tarakçıoğlu yanıtlıyor: Duruşumu düzeltmek için evde neler yapabilirim?

Otururken, yürürken hep başımı öne eğik şekilde durduğumu söylerler, bana da hafiften batmaya başladı bu durum. Duruşumu düzeltmem lazım...
YÜKLENİYOR...