8 Dakikada Omuz Genişletme Antrenmanı!

Karantina günlerinde eviniz de sadece dumbbell kullanarak yapabileceğiniz antrenman serimizin ilk videosu omuz antrenman videosudur. Tüm...
99

Schalke 04 Ligde 30 Maçlık Kazanamama Serisine Son Verdi!

Futbol serisine kaldığımız yerden devam ediyoruz, geçen sefer Neymar'ın yaşadığı garip olaydan sonra şimdi sahalara dönüyoruz....
02

Neymar Annesinin Genç Sevgilisini Dövdü!

Futbol dünyasında yaşanan en enteresan en garip olaylarını derleyeceğim yeni Bence serisine hoş geldiniz... İlk olarak içerisinde...

Dünyanın En İyi 8 Futbolcusu!

Öncelikle merhaba! Benim yaptığım liste benim tarafımda bence doğru diyorum ve listeyle baş başa bırakıyorum. 1- Lionel Messi Messi en...
34
Deniyor

Kariyerinin Zirvesinde Doping Sebebi ile Hayata Veda Eden 4 Profesyonel Vücut Geliştirme Sporcusu!

Yeni yılın ikinci gününde sporun her alanında kullanılan, özellikle profesyonel sporcuların çok tercih ettiği fakat bunu büyük bir...
815

İp Atlayarak Kilo Ver!

Sınırlarınızı zorlayabileceğiniz, yüksek nabızlı bir kardiyo. Yağların gittiğini yaparken hissedeceksiniz 💪 Hem eğlenin hem de yüksek...
14

Fenerbahçe'nin Sorunu Nedir ve Erol Bulut Gitmeli mi?

Fenerbahçe'nin sorunu ne? Erol Bulut gitmeli mi? Bu sorulara bugün cevap arayacağız. Bilindiği gibi üst üste alınan mağlubiyetler...
013

Yayıncı kuruluş maç öncesi Fenerbahçeli futbolcuların röportajını yayınlamadı. Ne düşünüyorsunuz?

https://twitter.com/Fenerbahce/status/1351242611223392267?ref_src=twsrc%5Etfw Yayıncı kuruluş Fenerbahçeli futbolcuların giydiği...
01

Merdiven inip çıkmak basen yapar mı?

Normalde spor olması için merdiven inip çıkıyorum fakat bana merdivenin basen yaptığını söyledi biri bunun hakkında bi fikri olan var mı...
33

Fitness, body tecrübesi olanlar bi bakabilir misiniz?

Arkadaşlar iyi aksamlar spora baslamayi düşünüyorum 188 boy 97 kilom var. Amacim hem kilo verip hem kas yapmak yani bir nevi protein...
11

Bugün oynanan Ankaragücü -Fenerbahçe maçında Fenerbahçe, Ankaragücü'nü 3-1 yendi. Ne düşünüyorsunuz?

Bugün oynana Ankaragücü -Fenerbahçe maçında Fenerbahçe Ankaragücünü 3-1 yendi. Fenerbahçe'nin gollerini 28. dakikada Mame Thiam ,34....
34

Spor uygulaması bilen?

Evde yapmak için güzel bir spor uygulaması bilen var mı?
23

Uyumadan önce spor yapmak?

selam, ben normalde sabah erken spor yapmayı seven kişilerdenim ama bazen gün içinde ister istemez fazladan kalori aldığım yani kektir...
31

Kas kütlesi olarak kilo almak?

Selam arkadaşlar amacım kas kütlesi olarak kilo almak soru şu sizce vücut yağ oranını iyice düşürüp daha sonra ağırlık çalışmaya...
21

Türkiye'ye gelen en iyi yabancı futbolcu kimdir?

Mesut'u da dahil ediyoruz tabiki ve Kariyer ve yetenek açısından
14

Sizce 160 boyunda yüzücü olur mu?

18 yaşımdayım 160 boyum var kızım güzel yüzüyorum daha da geliştirmek istiyorum ve antronorlük yapmak istiyorum ama. Ne yapmam gerek...
32

Bugün oynanacak Süper Lig Beşiktaş - Galatasaray derbisini hangi takım kazanır?

Bugün 19.00' da oynanacak Beşiktaş - Galatasaray derbisini kim kazanır?

Hangi sporu seçerdiniz?

Cevaplaı alalım arkadaşlar
69

Dünyaca ünlü yıldız Mesut Özil Fenerbahçe'ye geliyor. Ne düşünüyorsunuz?

Yıldız futbolcunun paylaşmış oldiğu görüntüler Fenerbahçe taraftarını heyecanlandırdı. Yıldız futbolcunun saat 00:00'da İstanbul'da...
09

Derbi heyecanı yaklaşıyor. Beşiktaş mı? Galatasaray mı?

Bir Beşiktaş'lı olarak takımıma bu maçta güveniyorum ve 3 puanı alacağımızı düşünüyorum En kötü beraberlik olur Maç sonu 🦅3 1🦁 2...
12

Bugün Yapılacak Derbide Hangi Takım Kazanacak?

Bugun bir takımın hayalleri yerle bir olacak ama hangi takımın😢Hayırlısı diyelim
21

Premier Lig'de dev maç! Saat 19:30'da başlayacak olan Liverpool - Manchester United karşılaşmasını kim kazanır?

Premir lig de haftanın maçında Manchester ile Liverpool karşı karşıya geliyor. Lider United 36 puanda, Liverpool ise 33 puanla üçüncü....
310

BJK-GS KİM ALIR?

Arkadaşlar idda oynayacağım skor vermeyin sizce kim alır?
12

Pazar günü oynanacak Beşiktaş Galatasaray maçında skor sizce ne olur?

17 Ocak Pazar günü Vodafone Park'ta saat 19.00'da başlayacak mücadele beIN SPORTS HD 1'den canlı yayınlanacak. Ayrıca mücadeleyi Cüneyt...
27

Lugano Luciano Kjaer Bruno Alves arasında sıralama yapsanız sıralamanız nasıl olurdu?

Lugano Luciano Kjaer Bruno Alves arasında sıralama yapsanız sıralamanız nasıl olurdu?
12

Derbinin kazananı kim olur?

Derbinin kazananı kim olur? Skor tahminlerinizle birlikte görüş belirtebilirsiniz
42

Sizce bu 4 futbolcudan hangisi daha iyi pas atıyor?

Size göre en iyi pas atan futbolcu hangisi?
22

Öne Çıkanlar

10 günde 2 kilo nasıl gider?

Arkadaşımla iddiaya girdik 10 günde 2 kilo nasıl gider. (Uzun zamandır diyetteyim büyük ihtimalle giden yağ olacak) boy 155 kilo 55
87

Dövüş sporlarında neden gerideyiz ve ilgili değiliz, kendimizi bu konuda nasıl geliştiririz?

Arkadaşlar Ufc , mma gibi dövüş sporları organizasyonları olarak neden biz başarısız ve geri kalıyoruz anlamıyorum. Bunun bir nedeni var...
39

1 ayda fitness ve diyetle kaç kilo verilebilir?

70 kiloyum ve 1 ayda max. fitness ve diyetle kaç kilo verebilirim?
521

Fitness öncesi kaç dakika yürüyüş yapılmalı?

Bugün spora başlayacağım sizce kaç dakika yürüyüş yapmalıyım hızlı kilo verebilmek için? Tşkler şimdiden 😊👊😚🙈 5 kg kadar büyük bir...
418

Zayıflayıp kilo vermek için pilates mi fitness mı daha etkili?

Hangisi daha iyi sonuç gösterir arkadaşlar? Kiloluyum ve vücudum kilo alıp vermekten sarkmış
YÜKLENİYOR...