Afrika'dan Çalınan Takım: Fransa Milli Takımı!

Yeni bir başka futbol Bence'sine hoş geldiniz, San Marino'dan sonra 2. kez bir milli takımı konu aldığım bu paylaşımda bu de son dünya...

Tam Kapanma Boyunca Evde Kullanabileceğiniz 7 Muazzam Spor Aleti!

Merhabalar! Bence'me hoş geldiniz... 🥳 Yine uzun zamandır not defterimde duran bir içerik aslında. Tam olarak ilgi çekici bir başlık...

Futbol Oyun Olmaktan Çıktı: Futbol Sektörü!

Futbol dünyasına dair spor Bence'si serisine devam ediyoruz. Bu Bence'de Şampiyonlar Ligi'nin finalleri etki eden tüm değişiklerini, iş...

Kısıtlı İmkanlarına Rağmen Avrupa'da Başarılı Olan Anadolu Takımları!

Türk futbol tarihinde takımlarımızın Avrupa'daki başarıları oldukça düşük, özellikle son zamanlarda gruptan çıkma başarısı bile...

10 dakikada İnce, Sıkı ve Güçlü Bacaklar!

Yeni başlayanlar için evde bacak inceltme ve sıkılaştırma egzersizleri videomuz, aynı zamanda Ramazan'da oruç tutarken, yapabileceğiniz...

Regl Ağrısını Geçirmek için Yoga Egzersizleri

Regl, Adet, Menstrüasyon ağrısını geçirmek için 8 dakikalık yoga esneme egzersizlerini birlikte yapacağız. Bu yoga egzersiziyle hem...

Hailey Bieber Gibi İnce ve Sıkı Bacaklara Sahip Olmak için Bu Antrenmanı Kaçırma!

Hailey Bieber'ın İnce ve Sıkı Bacak Egzersizini Hazırladım. Spor yapmaya zamanı olmayanlar için harika bir bacak inceltme ve popo...

Ben spor olarak dertlerimi kaldırıyorum, siz ne yapıyorsunuz?

Selam arkadaşlar. Malum kapanmadayız anca evde spor yapıyoruz. Onda da ben dertlerimi kaldırıyorum :D Siz ne yapıyorsunuz?

Türkiye'de futbol neden parayla izleniyor?

mantıklı bir açıklaması var mı?

Vücut yapmak istiyorum ama çok zayıf olduğum için hemen soğuyorum bırakıyorum bir an önce şekil alması için bu beni motive eder?

Kullanmamı önereceğiniz bir ilaç toz hap vs hemen fayda edecek böyle şeyler var mı? Şimdiden teşekkür ederim 🙏

Şampiyonlar Liginin İstanbul'daki Finaline 25 bin seyirci alınacak. Finalin seyircili olması iyi mi oldu yoksa kötü mü?

UEFA, 29 Mayıs'ta Atatürk Olimpiyat Stadı'nda oynanacak olan Şampiyonlar Ligi finaline 25 bin seyircinin alınacağını açıkladı.

Yüzmeden korkan bir insan nasıl bunu aşıp öğrenebilir?

Yüzme bilmediğim halde çok fazla havuza gittim, en son iki sene önce gittiğim de bir aquparkda havuz kaydırağından simitsiz kayıp...

Galatasaray Beşiktaş’ı 3-0 yenerse şampiyonluk şansı var değil mi?

Bir arkadasım demiş Galatasaray Beşiktaş’a 3-0 skoru yapması lazım Son haftada Göztepe Beşiktaş’ı yenerse Galatasaray şampiyon oluyor...

Bir fenerlinin galatasarayı desteklemesi ayıpmı?

Doğuştan fenerbahçeliyim. Bu hafta derbide galatasarayı destekliyeceğim. Çunkü beşiktaş yenerse biz asla şampiyon olamayız. Normalde...

Hafta da 4 gün 45dk spor yapmak ideal mi ( sıkılaşmak için )?

Ağırlıklarım plates setim va hepsi var. 4-5 kilo verip sıkılaşmak istiyorum hafta sa 2 gün sırt, kol+kalça / diğer 2 günde göğüs karın...

Kadınlara karın kasını yakıştırıyor musun?

Kadınlarda karın kası sizce nasıl duruyor?

Sizce erkekler vücut geliştirme yapmalı mı?

Mesela en çok tercih edilen manken vücudu sizce biz erkekler yapmalı mıyız?

UEFA Şampiyonlar Liginde İstanbul Finaline gelecek son takım sizce kim olacak? Chelsea mi - Real Madrid mi?

Selamlar, Malum Manchester City dün İstanbul'a gelecek ilk takım oldu. Bugünde 2. finalist belli olacak. Sizce kim gelecek? İlk maç...

Seneye hangi takım şampiyon olur?

En fazla 3 ihtimal var sizce hangisi şampiyon olur?

Sizce Süper Lig'de sezonun oyuncusu hangisidir?

Sizce bu sezona damga vurmuş en iyi, en formda olan isimler arasından hangisi sezonun oyuncusu ödülüne layık görülmelidir.

Bugün akşam saat 22.00 da oynanacak olan Manchester City-PSG maçında finale hangi takım yükselir?

Bugün akşam saat 22.00 da oynanacak olan Manchester City-PSG maçında finale hangi takım yükselir? ben PSG nin yükselmesini istiyorum çok...

Dünya tarihinin en iyisi hangisi?

Her ne olursa olsun hepsi birer EFSANE. Peki sence; •Savaşı durduran Siyah İnci Pele mi? •Tanrı'nın eli Maradona mı? •Total Futbol...

Bu yıl kim şampiyon olur?

Şampiyon Beşiktaş gibi duruyor ama Fenerbahce ve galatasaray ile çok puan farkı yok Sizce ne olur?

Futbola adını yazdırmış bu 7 kadından en güzeli hangisi?

Benim oyum Jessica Landstrom'dan yana.. Aşırı tatlı <3

Anderson Talisca mı Wesley Sneijder mi?

Fanatikliği bir kenara bırakırsak, size göre hangisi daha iyi futbolcu? Ben Sneijder'in milli takımda ve Galatasaray'da yaptıklarına...

Julian Draxler’mi yoksa Nabil Fekir’mi daha iyi oyuncu?

Draxlermi? Yoksa Fekirmi? İkiside aynı yaşta ve mevkileri aynı

Kadınlarda baklava itici mi duruyor? 🏋

Erkeklerde baklava olması, yani karın kası estetik duruyor ve yakışıyor ama erkekler kadınlar için aynı şeyi düşünmüyor. Kaç kere duydum...

Öne Çıkanlar

Yoga yapan kişiler hakkında neler düşünülür?

merak ediyorum toplum ne düşünüyor

Squat baldır kalınlaştırır mı?

Özellikle bu konuda bilgili olan arkadaşlar yazarsa çok sevinirim. Kilo aldım ve baldırlarımı kalınlaştırmak istiyorum. Genelde popoya...

6 ay boyunca spor yapamayınca sadece diyetle karın kasları erir mi?

Arkadaşlar sakatlık geçirdim ameliyat olmam lazım doktor dedi 6 ay spor yasak 1.70 boyunda 60 kiloyum spor yapamayınca karın kasları...

Sporla göğüs küçültülür mü?

Ameliyat olmaktan korkuyorum. Sporla küçültmem mümkün mü? Hangi hareketler kesin sonuç verir?

Squat yaparsam zayıflar mıyım?

arkadaşlar ben fiziğimi hiç beğenmiyorum aşırı zayıfım kupkuru bir şeyim suratım kaşık gibi. haliyle kalçamda çok kuru ve küçük. squat...

Bi'Bilen Beril Tarakçıoğlu yanıtlıyor: Duruşumu düzeltmek için evde neler yapabilirim?

Otururken, yürürken hep başımı öne eğik şekilde durduğumu söylerler, bana da hafiften batmaya başladı bu durum. Duruşumu düzeltmem lazım...
YÜKLENİYOR...