Spor Salonlarının Gözdeleri: Spor Salonlarında Mutlaka Karşılaşacağınız Gıcık Tipler!

Hepinize merhabalarrrr! Benceme hoş geldinizzz! <3 Bu bence'de sizlere uzuuuuuun yıllar sonucu yaptığımız gözlemlere göre her spor...
712

Hemen Spora Başlamanız İçin 5 Neden!

Merhaba, Spora başlamayanlara ya da devam edemeyenlere, hemen başlamalarına vesile olacak 5 neden; spor yapanlara da bilgilendirici 5...
17

Şırnak'tan Barcelona'ya Uzanan Bir Başarı Hikayesi: UYAFA Akademisi!

Futbol serisine kaldığımız yerden devam ediyoruz, bu defa bir başarı hikayesini konu aldığım Bencem'de bu Şırnak'tan Barcelona'ya uzanan...
52

Fabrika İşçiliğinden Premier Lig Gol Krallığına: "Jamie Vardy"!

Selam sevgili KScanlar.🍀 Bugün sizlere öyle basit bir futbolcu hikâyesi değil, zorluklar karşısında azmin ve çabanın nasıl büyük...

Yürüyüşlerinizi Bu Tüyolarla Daha Verimli Hale Getirin!

Standart yürüyüşler bir süre sonra hem sıkıcı gelir hem de etkisini kaybetmeye başlar. Ancak bir kaç ufak değişiklik oldukça etkili...
814

''Bir Şehre Adını Sıkça Söz Ettiren Adam'' Zlatan Ibrahimoviç'in Carlos Vela İle Nefes Kesen Maçın Öyküsü Sizlerle!

İbrahimoviç Manchester United takımından, La Galaxy takımına transfer olmuştu. İlk maçında Los Angeles takımıyla mücadele edeceklerdi....
727

Futbolun En Başarılı 10 Teknik Adamı!

Bana göre futbola damgasını vurmuş 10 teknik adamı sizler için derledim. Yaşadığım dönemi ve desteklediğim takımları çalıştırmalarını ve...

Beşiktaş 2-9 Galatasaray bu skor doğrumu arkadaşlar?

fanatik Beşiktaşlı olarak bu skora inanmak istemiyorum macin özeti yok Gs kulübünün arşivlerinde yok ama vikipedide 2-9 yazıyor sizce...
111

NBA All Star'da hangi takımı destekleyeceksiniz?

NBA All Star 2021 maçı 7 Mart 'ta ABD'nin Atlanta kentindeki State Farm Arena'da yapılacak. TSİ 05.00’te oynananacak. Allstar...
06

Hangi takımlısınız tahmin edeyim mi?

iğrenç tahmin ederim ama olsun deneyeyim yinede

L karnitin kullanırken hangi sporlar yapılmalı?

yağ yakmak için haftada 5-6 gün düzenli spor yapıyorum ancak yetmiyor çok fazla yoruluyorum ve L karnitin almaya karar verdim. L...
17

Kavgaya gidecek olsaydınız, yanınıza hangi futbolcuyu alırdınız?

Bir mevzunuz çıktı diyelim, sizin yanınızda olacak kavganızda size destek olacak sağlam birilerini çağırmanız gerekmektir, kavgası,...
66

Sabah sporu tehlikeli mi ya?

Bazı yerlerde kötü bazı yerlerde iyi. Yapan var mı?
29

UYGUN FIYATLI TEKERLEKLI PATEN ÖNERISI?

Merhaba , ilk defa paten kullanacağim , 200-300 tl arasında fiyat- performansı iyi bir paten önerebilir misiniz? BUSSO trek ve raider...
01

Spor yaparken müzik dinlenmeli mi?

Birçok insan sporu müzik eşliğinde yapıyor. Peki bunun bir faydası var mı?
32

Bir kaç yıl boks yapmak sokakta herkezi dövebileceğin anlamına mı geliyor?

Bir kaç yıl boks yapmak sokakta herkezi dövebileceğin anlamına mı geliyor?
212

Süper ligde hangi Orta Saha harikalar yaratıyor?

Takımını taşıyan orta sahalar kimler?
34

Bayern Münih - Borussia Dortmund maçı nasıl sonuçlanır?

Almanya Bundesligada zirveyi ilgilendiren maçta Bayern sahasında Dortmund u konuk edecek. Mücadele bu akşam saat 20:30 da oynanacak.
13

Hangi takım bu sene şampiyon olur?

Takımımı söylemiyeceğim. Sizce hangisi?
15

Takımınızın başkanısınız ve bu iki forvetten birini alma hakkınız var. Hangisini alırdınız?

Bir yandan sevmediğiniz ama Cenk Tosun'dan çok daha iyi Lukaku var, bir yandan da hem çok sevdiğiniz hem de a milli takımınızın forveti...
215

Dünyanın en iyi stoperi kim?

Ne dersiniz, ankettekilerden hangisi en iyisi?
19

Hangisiyle Dövüşmek İstersiniz?

2 tane hemcinsiniz var. Birisi 50 kilo, 1.60 boyunda, sıska, kısa boylu fakat sürekli spor yapıyor ve dövüş sporlarlarına da hakim...
23

Süper Ligdeki hangi Yunan futbolcuyu daha çok beğeniyorsunuz?

Bu sezon etkili olan iki Yunan futbolcudan hangisi neden favoriniz?
04

Turkiyenin en büyük spor kulübü hangisi?

Ben Beşiktaşlı olarak Galatasarayim bizden büyük bir kulüp olduğunu düşünüyorum objektif bakmak gerekirse.
17

Top kontrolünde en iyi forvet hangisi?

Günümüzde; Lewandowski, Agüero, Benzema, Firmino gibi topçular top kontrolünde ustalaşmış topçulardır. Ama ben top kontrolünde en iyisi...
311

Öne Çıkanlar

Biraz kıvrımlı ve sıkı bir vücut için nasıl spor yapmalıyım?

Spora başlamayı düşünüyorum ama hayatımda hiç yapmadım. 55 kiloyum ve boyum 176. Çok çubuk gibi görünüyorum. Biraz kıvrımlı ve sıkı bir...

Evde antrenman mı yoksa spor salonunda mı antrenman mı daha faydalı?

2 seneye boyunca spor salonunda antrenman yaptım, ancak spor aletlerini pek kullanmadım. Hatta hiç kullanmadım diyebilirim. Koşu bandını...
811

Hızla verilen kilodan sonra sıkılaşmak mümkün mü?

Yıllar içinde sağlıksız bi şekilde verilen 40, 45 kilo vücudumda özellikle de iç bacak ve kollarda aşırı sarkma yaptı. Spora başladıktan...
117

Vücut sıkılaştırma sporları nelerdir?

Arkadaşlar bildiğiniz vücut sıkılaştırma spor var mı özellikle bacak için?
812

Fitness'da ne kadar sürede vücut yapılır?

Pandemi bittikten sonra fitness'a gitmek istiyorum şuanlık spor felan yapmıyorum ama pandemi biter bitmez spor salonuna gidicem şu an ki...
78

Gitmeyen alt karın için hangi egzersizleri önerirsiniz?

Arkadaşlar merhabalar. Ben hipotioidi hastasıyım, yeme içme düzenim normal de olsa kilo alabiliyorum bu yüzden de uzun süredir diyet ve...
38
YÜKLENİYOR...