Sohbet

Alaçatıspor Teknik Direktörü Ali Çalış ile Keyifli Bir Röportaj Gerçekleştirdik! Takımını, Hedeflerini ve Türk Futbolunu Sorduk!

Bölgesel Amatör Lig’de sezonu 3. olarak tamamlayan Alaçatıspor’un antrenörü Ali Çalış ile keyifli bir röportaj gerçekleştirdik. Futbola...
26 57

Evde Ekipman Olmadan Kolayca Yapabileceğiniz Kalça ve Basenlerinizi Eritecek Etkili Hareketler

Sitede özellikle kadınların çok sık sorduğu kalça, basen ve bacaklar nasıl erir sorularından sonra böyle bir yazı yazmaya karar verdim....
3 10

Evde Kolayca Yapılabilecek Bel İncelten Egzersizler

Merhaba kendim evde uyguladığım ve gayet etkili olduğunu düşündüğüm bel inceltme egzersizlerini uygulamak isteyenler olur diye sizlerle...
9 12

Spor Salonunda ve Evde Spor Yapmanın Avantaj ve Dezavantajlarını İnceliyorum!

Merhabaa 🌸 Bilinen o ki evde spor yapmak spor salonunda spor yapmaya göre daha verimsiz kalıyor. Ama tam tersini söyleyen ve düşünen...
11 23

Yuvarlak ve Sıkı Kalçalara Sahip Olmak Artık Çok Kolay, Hadi Egzersiz Listeme Bakalım!

Yuvarlak ve sıkı görünümde olan kalçalara sahip olmak tüm kadınların hayalidir. Kalça geliştirmek sanıldığı gibi zor değildir. Elbette...
21 39

Sadece Elini Beline Koymuyorsun Aslında Tüm Vücudunu ve Ruhunu Etkileyen Bir Hareket!

#selamgençlik 🍀🍀 🍎 Selam genç ruhlar, selam güzel kalpler, selam taze beyinler! Bugün bu Bence'mde dün itibariyle soru olarak...
6 8

Her Gün Egzersiz/Spor Yapmak Tehlikeli midir?

Elbette spor yapmanın tehlikesi vardır, bunu inkar etmek grotesktir ve "çok fazla" ölçülebilir değildir! Hayır, her gün egzersiz yapmak...
0 11

Boksörler neden kaslı olmazlar hiç vücut çalışmıyorlar mı özellikler hafif sikletlerde hiç kas yok?

Boksörler neden kaslı olmazlar hiç vücut çalışmıyorlar mı özellikler hafif sikletlerde hiç kas yok?
0 5

Size göre futbolda küme düşme olayı kaldırılmalı mı?

3 Lig'de küme düşen Eskişehirspor Başkanı Erkan Koca, küme düşmenin kaldırılması için TFF'ye başvuru yaptıklarını açıkladı. TFF'ye...
3 11

Dövüş sporu yapanların amacı insanlara zarar vermek mi?

Dövüş sporu yapanlar insanları dövmek, insanlara zarar vermek için mi yapıyorlar? Bu sporu yapmalarındaki amaç ne? Dışarıda birini dövse...
1 6

Ankara'da en iyi spor salonu hangisi?

Ankara 'da en iyi spor salonu hangisi?
1 3

Tribün pankartı nasıl yapılır?

Maç için pankart yapmak istiyorum önceden yapmış olan biri varsa nasıl yapıldığını anlatabilir mi?
0 1

Protein tozu fiyatı daha mı uygun?

Mesela tavuk göğsü içindeki protein oranı ve fiyatına bakınca ben 330 buldum (1kg=330tl) ama internette 1 kilosu 330 dan az protein...
1 0

Galatasaray'ın şampiyonluğunda en önemli paya sahip futbolcu kimdi?

Bu sezon ki şampiyonlukta en önemli paya sahip futbolcu kimdi sizce?
3 5

Aktif olarak yaptığınız spor hangisi?

Aktif olarak yaptığınız sporlar benim yaptığım yüzmek
24 21

İngiltere liginden hangi takımı destekliyorsunuz?

Desteklediğiniz hangisi
0 7

F1 arabalarının 2022 ve 2023 görüntüsü çok hoş. Sizce görüntü olarak Ferrari mi, Red Bull mu?

Ben Ferrari tifosilerdenim. Objektif olarak bakıyorum ama Ferrari çok iyi. Ama hem ekip olarak hem işlevsel açıdan Redbull takımının ve...
0 4

Kimler hangi takımı tutuyor?

Ben Fenerbahçe
3 7

ARKADAŞLAR HANGİ TAKIMI TUTUYOSUNUZ?

Arkadaşlar olay çıkarmak için değil meraktan soruyorum. ( Ben bi Galatasaraylı olarak yazıyorum )
2 8

Şampiyonluk kutlamalarına katılıyor musunuz?

Arkadaş bu ne gürültü :D Şampiyon Galatasaray'ı tebrik ederiz 👑 #Mario #Mario45 31 Mayıs 2023 Çarşamba 00.05
10 17

Sizce süper ligin en kaliteli forveti kim? Mauro İcadi mi, Enner Valencia mı?

Aslında kıyaslamak yanlış biliyorum, futbol bilginizi ölçeceğim ahsjaksjs.
5 8

Öne Çıkanlar

Fenerbahçe'nin şampiyon olma ihtimali var mı?

Galatasaray önde şu an. Hala Fenerbahçe'nin şampiyon olma ihtimali var mı ?
5 19

Bir maçta en az kaç futbolcu kırmızı kart görürse hükmen mağlup sayılır?

Bir maçta en az kaç futbolcu kırmızı kart görürse hükmen mağlup sayılır?
2 24

Ziraat Türkiye Kupası veya UEFA maçları için passolig gerekir mi?

Passoligim yok, almayı düşünmüyorum. Passolig sadece lig maçları için mi gerekli yoksa Türkiye Kupasında passolig var mı , UEFA maçı...
4 10

Kırmızı kart cezası kaç maçtır?

Bir oyuncu bir maçta kırmızı kart gördüyse kaç maç ceza alır? Kırmızı kart cezası hakkında bilgisi olan yazabilir mi?
4 33

En iyi kamp çadırı markaları hangileri?

3 kişilik ve en az 4 mevsim çift tenteli ve iç tentesi nefes alabilen dış tentesinin su geçirme direnci yüksek olan havalandırma için...
3 11

Ligdeki kart cezası kupada geçerli mi?

Süper ligde bir oyuncu kart sınırını doldurdu ve cezalı duruma düştü diyelim. Cezası kupa maçında da geçerli oluyor mu?
5 8

Kas geliştirmek i̇çin en i̇yi sırt egzersizleri hangileri?

Ben 2 haftada bir deadlift yapıyorum. Ağır girdiğim (140kg) için bütün enerjim gidiyor, o yüzden 2 sırt hareketi (lat pulldown-göğüse...
0 3

Futbolda puanlar nasıl alınır?

Selam arkadaşlar, benim futbolda puan sistemi yle alakalı bir sorum var. Mesela iki takım maç yaptı, kazanan kaç puan alır ya da...
3 10

Göğüs kası geliştirmek için hangi egzersizleri yapmak gerekir?

Bu sorumu özellikle erkeklere soruyorum. Göğüs kasını geliştirmek için ne yapsam işe yarar? En iyi göğüs kası hareketleri hangileri?
3 18
BiBilen Cevap Paylaştı

Sporcu kahvaltısı öneriniz lütfen?

Yüksek protein yüksek karbonhidrat içerikli bekliyorum
9 13
1 2 3 ...1000
YÜKLENİYOR...