İyi Oyuncu Olmalarına Rağmen Şampiyonlar Ligi Kupası Olmayan En İyi 11!

Kaleci Gianluigi Buffon Buffon İtalyan efsanesidir. İlerleyen yaşına rağmen futbol hayatına devam etmekte olan Buffon Juventus'ta son...
916

10 Dakikada İç Bacaklarınızı Sıkılaştıran

İnce bacaklara sahip olmak istiyorsanız bu antrenman tam size göre. İç bacaklarınızı sıkıca çalıştırır ve yüksek yoğunluklu bir...

8 Dakikada Omuz Genişletme Antrenmanı!

Karantina günlerinde eviniz de sadece dumbbell kullanarak yapabileceğiniz antrenman serimizin ilk videosu omuz antrenman videosudur. Tüm...

Schalke 04 Ligde 30 Maçlık Kazanamama Serisine Son Verdi!

Futbol serisine kaldığımız yerden devam ediyoruz, geçen sefer Neymar'ın yaşadığı garip olaydan sonra şimdi sahalara dönüyoruz....
02

Neymar Annesinin Genç Sevgilisini Dövdü!

Futbol dünyasında yaşanan en enteresan en garip olaylarını derleyeceğim yeni Bence serisine hoş geldiniz... İlk olarak içerisinde...

Dünyanın En İyi 8 Futbolcusu!

Öncelikle merhaba! Benim yaptığım liste benim tarafımda bence doğru diyorum ve listeyle baş başa bırakıyorum. 1- Lionel Messi Messi en...
34
Deniyor

Kariyerinin Zirvesinde Doping Sebebi ile Hayata Veda Eden 4 Profesyonel Vücut Geliştirme Sporcusu!

Yeni yılın ikinci gününde sporun her alanında kullanılan, özellikle profesyonel sporcuların çok tercih ettiği fakat bunu büyük bir...
815

Sporla gerçekten kalçamızı büyük ve şekilli yapabilir miyiz?

gerçekten soruyorum bu ne kadar sürer chole ting 28 günlük kum saati programına başladım bittikçe başa alıcam ne kadsr sürede fiziğim...
612

Hangi takımı tutuyorsunuz (ben Galatasaray)?

Takımlar nedir millet bakalım çoğunluk hangi takımı tutuyor ve maçı izler misiniz izlemeyi sever misiniz?

Spora yazildim yarin basliyirum ne gibi onerilerde bulunursunuz?

Cok gerildim bir an ama onerilerinize acigim birde spor ayakkabiyi ordami giymeliyim giderkenmi
35

Ağırlık antrenmanı demek ne demek?

Dambıl halter kaldırma antremanımı?
11

Bahis oynayan var mı?

Herkese selam herkesin illa karşısına çıkar bahis reklamları kazanırsınız diye ben güvenilir birini buldum fakat sorun çıkarmı ya da...
03

Kas yapınca yağ oranı düşer mi?

Spora gitsem ve sadece kas yapsam yağ orani düşer mi?
56

Bugün adem ljajiç ve gökhan törenin hırsını takdir ediyorum maçı ikisi aldı bence ne düşünüyorsunuz?

Beşiktaş ilk devreyi lider kapattı bu sefer farklı kazanamadı ama 2-1 ile maçı almayı bildi
14

Takımına yanlış zamanda gelen doğru futbolcu hangisidir?

Belki takımınıza daha erken gelseydi veya farklı bir teknik ekibin ya da yönetimin başında olduğu zamanlarda gelseydi daha çok katkı...
24

Beşiktaş yine tek kale oynadı 2-1 kazandı bu aefer fark olmadı ama sezonda ilk yarıyı lider kapadı dşünceleriniz neler?

Geçen karagümrük maçında kırılan pas rekorunu büyük ihtimalle kırdı arkadaşlar
12

Bugün oynanan Beşiktaş -Göztepe maçını , Beşiktaş 2-1 kazandı. Ne düşünüyorsunuz?

Göztepe, 39. dakikada öne geçti: 0-1. İlk yarı İzmir temsilcisinin 1-0'lık üstünlüğüyle sona erdi. Beşiktaş, oyuna ikinci yarıda giren...
312

Sizce bu sezon Süper Ligde hangi takım şampiyon olur?

Fenerbahçe özellikle Mesut ÖZİL transferiyle birlikte transferde fırtınalar estiriyor. Galatasaray Muslera'nın dönüşüyle zaten ligi...

KScanlar TOPLANIN !! Türkiye Süper Liginin en YAKIŞIKLI futbolcusunu seçiyoruz. Oyunuz kime ?

Öncelikle hangi takım daha iyidir diye yarıştırmıyoruz. Orada bir anlaşalım 😂 Yani objektif olmak gerekirse hangisi daha yakışıklı...
75

2020-2021 Süper Lig şampiyonu sizce hangi takım olur?

Şu an olan puan cetvelinde puan sıralamasında ilk 6 takımı aşağıya bırakıyorum. Beşiktaş 38 PuanFenerbahçe 38 PuanGalatasaray 36...
59

Bu sene Ligde EN BALON TAKIM sizce hangisi?

Büyük umutlarla başlanılan ve skandal hakem hataları ve gizliden şike yapılan bir ligde en fos ve abartılan absürt takım kimdir?
212

Marco Reus mu daha iyi futbolcu Thomas Müller mi?

Reus Dortmund efsanesi, Müller Bayern efsanesi. Benim tercihim ise Reus 😎
08

Evden çalışırken siz de öğle arası spor yapanlardan mısınız? Spor sonrası senin pozun hangisi?

Malum kısıtlamalar nedeniyle evlere tıkıldık ama spor devam etmeli, durmamalı :) Meşhur gri eşofmanımı giyip (malum hava soğuk ::))...
410

Hangi sporu seçerdiniz?

Cevaplaı alalım arkadaşlar
69

Dünyaca ünlü yıldız Mesut Özil Fenerbahçe'ye geliyor. Ne düşünüyorsunuz?

Yıldız futbolcunun paylaşmış oldiğu görüntüler Fenerbahçe taraftarını heyecanlandırdı. Yıldız futbolcunun saat 00:00'da İstanbul'da...
09

Derbi heyecanı yaklaşıyor. Beşiktaş mı? Galatasaray mı?

Bir Beşiktaş'lı olarak takımıma bu maçta güveniyorum ve 3 puanı alacağımızı düşünüyorum En kötü beraberlik olur Maç sonu 🦅3 1🦁 2...
12

Bugün Yapılacak Derbide Hangi Takım Kazanacak?

Bugun bir takımın hayalleri yerle bir olacak ama hangi takımın😢Hayırlısı diyelim
21

Premier Lig'de dev maç! Saat 19:30'da başlayacak olan Liverpool - Manchester United karşılaşmasını kim kazanır?

Premir lig de haftanın maçında Manchester ile Liverpool karşı karşıya geliyor. Lider United 36 puanda, Liverpool ise 33 puanla üçüncü....
310

Öne Çıkanlar

Selülitten nasıl kurtulurum?

Biraz basenlerim var, ama hiç selülitim yoktu. Pandemiden dolayı 2 kilo aldım. Ama çok belli etmiyo kilom. Boyuma göre kilom iyi ama...
812

Günlük 2 saat spor zararlı olur mu?

selamlar, spor yapmaya aşık birisi olarak bunu yazıyorum spor yapmak özellikle sabah erken saatlerde beni en çok zinde tuta haftanınn ve...

Forma girmek istiyorum, neler yapmalıyım?

55 kiloyum boyum 1.63 kilo vermek istiyorum bide bacak çalışmak istiyorum
105

Ne kadar zaman squat yaparsam vücudum şekil alır?

Özellikle karın ve kalçkukusu şekillendirmek istiyorum günde kaç saat yapsam bir sonuç elde ederim?
810

Bacaklarımı nasıl inceltebilirim?

160 boyunda 58 kiloyum her ne kadar zayıflamıs olsamda belim incecik olduğunda bile bacaklarım asla incelmiyor ne yapabilirim
68

45 dakika koşmak vücudu sıkılaştırır mı?

Arkadaşlar ben diyet yapıyorum ama o sadece kilo verdiriyior sıkılaştırmıyor. Her gün 10dk ısınma yürüyüşü 30 dk koşu 5 dk da tempoyu...
YÜKLENİYOR...