Benceler: Spor

Herkese iyi geceler Gece gece bana yoga yapma perileri gelmişken sizleri de es geçmek istemedim. Gelin birlikte bedenimizi esneten bizi monotonluktan çıkaran yoga seansına kendimizi hazırlayalım. 1-Kendini resetle akışa...

Hadi itiraf edelim! Kış kapıda ve hepimizin aklında aynı soru: "Şimdi yazın yediğim dondurmalar, o tatil modundaki yemekler nereye gitti?" 🙈 Evet, hava biraz soğuyor olabilir ama fit kalmanın sezonu olmaz! Spor yaparak...

Merhaba arkadaşlar Spor sadece kas değil bir karakter meselesidir. Bir yerlerden motivasyon bulup yola devam etmek gerekir. Ben de bu yüzden sitenin spor tutkunu üyesiyle @joeblack18 motivasyon dolu tatlı bir sohbet...

Selamlar değerli site sakinleri. 🌸 Bu bencemde sizde Türkiye'de olmayan, adını duymuş olsanız dahi aktif olmayan 5 spor dalından söz edeceğim. Bazılarının ismini yeni bile duyuyor olabilirsiniz. Dünyanın farklı...

Selamlar sevgili KizlarSoruyor sakinleri.🌸 Bu bencemde biraz kilo vermekten söz edeceğim. Daha doğrusu kilo verememekten. Çevremde gördüğüm çoğu kişi kilo vermek için ilk adımı spor salonuna yazılmakla atıyor. Ancak...

Tam 4374 gün! Fenerbahçe taraftarları, yıllardır bekledikleri o Şampiyonlar Ligi müziğini sonunda bugün duyacak. Bugün, yani 20 Ağustos saat 22.00'de Benfica ile oynanacak maç için Fenerbahçelilerin kalbi durmak üzere mi,...

#SelamGençlik™️📢📢 Selam gençler, Selam ruhu genç kalanlar! Su deyince aklımıza özellikle havuz ve deniz keyfi gelir.Çoğu insan yüzmeyi veya ayaklarını suya daldırmayı sever, peki su sadece yüzmekten ibaret midir?...

Güne Kendinle Başlamak… Bazen hayatın içinde o kadar kayboluruz ki, sadece başkalarına yetişmeye çalışırken kendimizi unuturuz. İşte tam da bu yüzden sabahlar benim için bir kaçış değil, bir dönüş. Kendime, ruhuma,...

Herkese merhabalar Genç arkadaşımız @Lordseyfo spor konusunda bize bilgi birikimlerini aktardı. Şimdiden hepinize keyifli okumalar dilerim. 1-Spora olan ilginiz nasıl başladı ve kaç yıldır sporla uğraşıyorsunuz?...

Merhaba arkadaşlar Namaste! Black Yoga kavramı nedir? Yoga mental bir spor olmakla birlikte amaç her zaman ruh ve beden bütünlüğünü sağlamaktır. Yoga da ortalama 300 tane farklı hareket verdır. Bunların temel amacı tıpkı...

Selamlar herkese Yoga ve meditasyon hakkında konuşacak şeylerim var. 1- Her şey senden sana yansıyandır. Hiçbir şey sana ait değil hatta bedenin bile her şey kullanmak için var. Yoga bütünsel olarak kendi hiçliğimizi...

Selam herkese Spor sadece bedeni eğitmek değildir mental olarak zihni de eğitmek gerekir. Meditatif yoga uzmanlarının uyguladığı bu ruhani felsefeler yolunuza ışık olsun. 1-İnsan hayatı bir armağandır Ölüm hepimizi...

Herkese selam Karada değil deniz veya havuzun altında koşu yaparım diyenler toplansın. 1- Zihinsel dinginlik Stresten uzak moral bozukluğuna iyi gelen suyla şifalanma yöntemi olan harika bir havuz egzersizi yapmaya ne...