Benceler: Spor

SP0ILERMAN

Futsal Hakkında Bazı Bilgiler

Merhabalar KScanlar. Bu Bencemde sporun farklı bir dalı olan futsal hakkında bilgiler verip, kısaca içeriğinden bahsedeceğim. Umarım hoşunuza gider. :) Futsal nedir? Futsal, ilk izlediğimde çok garip gelmişti. Futbolun...

0|0
13
SinirliBiber

Hayatında İlk Kez Kamp Yapmak İsteyenler İçin Gereken En Önemli Kamp Malzemeleri

Şöyle havalar ne soğuk ne sıcakken güzel bir göl kıyısında kamp yapma fikri benim yıllardır aklımda yer etmiştir. Sessiz, sakin bir mekanda tek başına ya da kendine en yakın bulduğun insanlar güzel geçecek birkaç güne kim...

3|1
3870
Lousy

Üstüne Gidilmesi Gereken 5 Spor Dalı

Ülke olarak futbola çok meraklıyız ama diğer spor dallarını görmezden geliyoruz hatta bilmiyoruz. Bunun önüne geçilmesi için üstüne gidilmesi gereken 5 spor dalını sizlere açıklıyorum. Kayak Kayak pistlerimiz varken...

0|0
1933
SP0ILERMAN

Sporun Sağlımıza Yararlı Olduğunu Gösteren 6 Önemli Özelliği!

Merhabalar KScanlar. Bu Bencemde sporun insan yaşamında önemi ve bazı yararlarından bahsedeceğim. Umarım hoşunuza gider. ;) Neden spor yapmalıyım? Spor yapmanın sayısızca faydaları mevcuttur. Vücut gelişimine önemli...

1|5
1735
SP0ILERMAN

A Milli Futbol Takımımız ile Kazandığımız 6 Tarihi Maç!

Merhabalar KScanlar. Bu Bencemde A Milli Futbol Takımımız ile kazandığımız bazı unutulmaz galibiyetlerden bahsedeceğim. Son zamanlarda bu tür galibiyetleri özlediğimiz aşikar. :/ Senegal - Türkiye (0-1) 2002 Dünya...

2|1
835
_король

Khabib Nurmagomedov & Conor McGregor Müsabakasından Geriye Kalanlar!

Duymayan kalmamıştır herhalde. Khabib Nurmagomedov & Conor McGregor karşı karşıya geldi, dövüştü ve bütün dünya Khabib Nurmagomedov'un galibiyetine şahit oldu. Khabib Nurmagomedov'un ezici dövüş stili karşısında...

1|4
814
Lousy

Fitness Sporuna Başlayacaklar İçin Spor Gereçleri Tavsiyeleri

Bu spora yeni başlayanlar ve başlamak isteyenler için sizlerin işine yarayacak bazı araç gereç tavsiyelerinde bulunmak istiyorum. Eldiven seçimi Antrenman sırasında ağırlık kaldırmak avuç içlerimi tahriş edecektir,...

0|1
1736
Lousy

Spor ile Kilo Vermek İsteyenlere 5 Tavsiye

Önceki Bencemde spor ile kilo almanın yollarını yazmıştım, bu Bencemde spor ile kilo vermenin yollarından bahsedeceğim. Karbonhidrat düşmanınızdır Spor yapmak oldukça acıktıran bir durum, bu yüzden beslenirken...

1|5
2873
Lousy

Spor ile Kilo Almak İsteyenlere 5 Tavsiye

Bazı insanlar için kilo vermek zorken bazıları için de kilo almak zordur. Bu yüzden spor ile nasıl kilo alınabileceğini sizlere bu yazımda göstermek istiyorum. Bir haftaya yayılmış spor programı yap Her gün spor yapma...

1|1
1728
Lousy

Evde Yapılan Antrenman ile Spor Salonunda Yapılan Antrenman Arasındaki Farklar Nelerdir?

Bu yazımda ev ile spor salonunda yapılan antrenmanların farklarını ele alacağız. Evde yapılan antrenman Şimdi evde yapılan antrenmanların bize getirilerine bir göz atalım. Zaman kaybı yok Eğer gerekli ekipmana...

0|2
2258
Lousy

Antrenmana Başlamadan Önce Neden Isınmalıyız?

Sizlere bu yazımda ısınmanın faydalarını ve yapılan yanlışları yazacağım. Sakatlık çıkmasın Evet en büyük sıkıntı spor sırasında sakatlanmaktır. Şimdi sakatlık derken kol kırılması gibi büyük sakatlıklarının yanı sıra,...

1|2
2648
Funda_a

Kafes Dövüşünde Hesaplaşma Günü: Dağıstanlı Müslüman Dövüşçü Nurmagomedov, Polemik Tanrısı İrlandalı McGregor İle Birbirine Girdi

Boks, kick boks, gibi şiddet içeren spor dallarının özel bir izleyicisi ve seven kitlesi olduğu aşikar. İşte sadece bu kitleyi değil, öncesinde yaşanan inanılmaz gerilim ve polemikle, sonucunu tüm dünyanın merakla...

1|5
963
Lousy

Yetersiz Beslenme ile Spor Yapmanın Zararları Nelerdir?

Yetersiz beslenilen bir günde spor yapmanın bize getireceği zararlara bir göz atalım. Yetmeyen enerji Spora hem kilo vermek hem de kilo almak için giden arkadaşlarımız var, her iki durumda da yaptığımız sporun etkili...

2|3
1646
Lousy

Spor Salonuna Kayıt Yaptırmaya Karar Verenlerin Akıllarına Takılan Soruları Cevaplıyorum!

Spor yapmak isteyen ya da yeni başlayıp kendini geliştirmek isteyenler için kendimce samimi bir dille sizlere yol gösterici Benceler'ime başlıyorum. Spor salonuna haftanın kaç günü gidebilirim? Bu durum salondan salona...

1|3
1533
SP0ILERMAN

Transferleri Sonrasında Nereden Geldiğini Unutmayan 5 Vefalı Futbolcu!

Merhabalar KScanlar. Bu Bence'mde eski takımına gol atıp sevinmeyerek büyük bir saygı örneği gösteren bazı futbolculardan bahsedeceğim. Cristiano Ronaldo Manchester United takımından rekor bedelle Real Madrid yolunu...

2|5
3158
idealkiloxcom

1 Ayda 2 Kg Kas Yaptıran Vücut Geliştirme Programı

Yalnızca Türkiye'nin değil dünyanın en iyi kas geliştirme programı rehberi bu sitede sizlerle gibi ifadeleri çok duymuş ve artık bunlardan bıkmış olabilirsiniz. "Evet, evet yanlış duymadınız bu siteye giriş yaparak...

0|0
22
chick01

Almanlar Kazandı Biz Kaybettik: Euro 2024 Almanya'nın Gerçekleşeceği Stadyumlar

Finale kadar geldiğimiz Avrupa Futbol Şampiyonası'nın ev sahipliği yarışmasında bu sefer Almanya'ya kaybettik. Almanya ev sahipliğinde gerçekleşecek organizasyonun vitrini olacak stadyumların her biri görkemli yapılar....

0|2
1229
sertkaya4

Süper Ligin Hırçın ve Başarılı Stoperi Pepe'yi Tanıyalım

Beşiktaş'ın sevilen stoperi Pepe'nin asıl adı Kepler Laveran Lima Ferreira’dır. Babası bu ismi sevdiği bilim adamları Kepler ve Laveran’dan esinlenerek koymuştur. En yüksek piyasa değeri 30 Milyon Euro Futbola Alagoano...

1|3
529
hzspagetti23

Pilates Yapmak İçin 5 Sebep!

1- Esnekliği arttırır Özellikle sırt ve karın kasları olmak üzere bir çok kas gruplarını çalıştırır. 2- Kilo vermeye yardımcı olur Diyet ile destekleyeceğiniz pilates, istenmeyen kilolardan kurtulmaya yardımcı olur. 3-...

1|3
310
Green_mile_devi

Yeni Bir Muhammed Ali, Yeni bir Mike Tyson: Boks Kemerlerinin Efendisi Anthony Jashua!

Merhaba arkadaşlar, ben Burak. Yeni bir Bence ile karşınızda olmaktan mutluyum. Bugün size boks dünyasını kasıp kavuran birisinden bahsedeceğim. 1-2 senedir takip ettiğim bir isim kendisi. Onun adı: Anthony Jashua....

1|6
1131
SP0ILERMAN

Fedakarlık Yaparak Dünya Sporuna Örnek Olan İnsan Lennart Thy

Merhabalar KScanlar. Bu Bencemde kendi hayatından fedakarlık yaparak hayat kurtaran bir futbolcudan bahsedeceğim. Umarım hoşunuza giden bir bence olur. Başlayalım o halde :) Lennart Thy kimdir ? 26 yaşında Almanya'nın...

0|5
1734
stetoskop

Yaş 70 İş Bitmemiş Dedirten Deli Dolu Tavırlarıyla Birbirinden Sportif 7 Dede

Herkes büyükanne ve büyükbabasından nasıl örgü örüleceğini, nasıl balık tutulacağını öğrenmez. Bazılarının dedeleri biraz daha "genç" olur. Bu ne perhiz bu ne lahana turşusu dayıcım, senin evinde oturup çorba içmen...

6|7
3681
Funda_a

Türk Futbolunun Bıyıklı Abilerine Saygı Duruşu: Futbol Tarihine Adlarını Kazımış 8 Bıyıklı Futbolcu

Dünyanın en keyif veren oyunu olduğunu düşündüğüm futbolda teknik, yetenek, vs. birçok konu var konuşulacak. Artık dünya bir futbol endüstrisine dönüştü. Nasıl olmasın ki. Ancak ben bugün biraz nostalji babında bir yazı...

1|10
1943
ZehirliDilber

Bulgaristan'da Yaşayan Profesyonel Kürek Sporcularından 'Utanç Tabloları'

Bulgaristan'da yaşayan bir profesyonel fotoğrafçı, ülkesinin kuzeyinde bulunan Vidin Kürek Üssü'nde bulunan kürek sporcularının yaşadığı sıkıntıları karelerine taşımış. “Utanç Portreleri” ismini verdiği bu projesinde,...

1|3
4872
SP0ILERMAN

Ünlü Futbolculara Benzeyen, Gördüğümüzde "Neredeyse İkizi" Dedirtecek Bazı İnsanlar

Merhabalar KScanlar. Bu Bencemde ünlü futbolculara benzerlikleriyle şaşırtan bazı insanlara değineceğim. Umarım hoşunuza giden bir bence olur. Başlayalım o halde ;) Hangisi Lionel Messi? İran vatandaşı olan Reza...

2|4
1938
KahveSacliHeRif

"Loris Karius Sizi Yakışıklılığıyla Fethedebilir Ama Ben Gollerimle Aklınızı Alırım" Diyen Efsane Kaleciler

Merhabalar bu Bencemde sizlere altın eldivenleri tanıtacağım, yalnız kurtardıkları gollerle değil, tıpkı bir forvet gibi attıkları duran top golleriyle. 1- Şehir efsanesi değil gerçek efsane; Rogerio Ceni-Sao Paolo...

1|1
1246
KahveSacliHeRif

Beşiktaş'ta Tekrar Başkan Seçilen Fikret Orman'a Tebrik Tweeti Atan Fenerbahçe Resmi Hesabına Gelen İlginç Tweetler

Ali Koç ile başlayan Türk sporundaki barış rüzgarı FB-BJK derbisi öncesi had safhaya ulaştı. Daha önce Ali Koç başkan seçildiğinde tebrik tweeti atan BJK'ye jest gecikmedi ve tekrardan başkan seçilen Fikret Orman için...

2|3
2139
_король

Ham Bir Vücuda Sahip Sporcuların Kas Ağrıları Neden Oluşur ve Bu Ağrılara Nasıl Engel Olunur?

Ham bir vücuda sahip sporcuların sıkça karşılaştığı ve çözüm aradığı kas ağrıları, günlük yaşamlarını çekilmez hale getiriyor. Bu ağrıların kas gelişimine işaret olduğu tartışılmaz bir gerçektir. Ancak bütün bu...

2|3
1639
canerozkum

Spor Salonundan Sıkılmamak İçin Neler Yapılır?

Büyük hevesler ve hayallerle başladığımız spor salonları, yanlış seçimler yüzünden bir süre sonra sizi yormaya ve sıkmaya başlayacaktır. Bunun sebepleri nelerdir onlardan bahsedelim. Uygun Kıyafet Spor salonuna giderken...

2|2
2465
Wycombe

İki Köklü Takım, Tek Renk ve Paylaşılan Tek Kader!

İki köklü takım Parma ve Ankaragücü... İkisi de ülkelerinin en üst düzeydeki liginden düşmüş ve yıllarca eski günlerine geri dönmek için uğraş vermişlerdi. Parma’dan Serie A’ya dramatik veda! 2015 yılında ekonomik...

1|4
1637
SP0ILERMAN

Tenisi Sevdiren Kortların Bazı Güzelleri

Sporun önemli dallarından biri de tenis sporudur. Farklı kategorilerde oynanan bu sporda hem güzellikleriyle, hem yetenekleriyle göz kamaştıran dünyaca ünlü kadın tenisçilere değineceğim. :) Serena Williams Amerikalı...

2|9
4080
Green_mile_devi

Uluslararası İstanbul Su Sporları Festivali'ni Geziyorum!

Merhaba kıymetli arkadaşlar, ben Burak. Yeni bir Bence ile karşınızda olmaktan mutluyum. Bugün size Uluslararası İstanbul Su Sporları Festivali'ndeki deneyimlerimi aktaracağım. Umarım hoşunuza gider diye umut ediyorum....

2|4
1643
SP0ILERMAN

Attıkları Muhteşem Frikik Golleriyle Tanınan Bazı Futbolcular

Futbolda, rakip oyuncunun kurallara uymayacak bir şekilde rakibine müdahalesinde serbest vuruş kazanılır. Kaleye yakın mesafelerde duran top ustaları harika goller atabiliyor. Bu Bencemde futbolda bazı duran top...

0|2
1428
SP0ILERMAN

Attıkları Gollerden Sonraki Sevinçleriyle Ünlü Bazı Futbolcular

Bazı ünlü futbolcular, oynadıkları futbol maçlarında attıkları goller sonrasında, çeşitli gol sevinçleri yapmaktadır. Bu Bencemde onlardan bazılarını sizlerle paylaşacağım. Cristiano Ronaldo Attığı gollerde sevincini bu...

1|4
1533
SP0ILERMAN

Yetenekleri ve Klas Hareketleriyle Göz Kamaştıran Bazı Futbolcular

Futbolda, yaptıkları klas hareketlerle taraftarlarının ve futbol severlerin gönlünü fetheden bazı futbolcular vardır. Bu Bencemde o futbolculardan bazılarını sizlerle paylaşacağım. Manuel Neuer Almanya milli takımı ve...

1|3
2247
Funda_a

2000 Metre Yükseklikte Harika Bir Deneyim: Yamaç Paraşütü İle Özgürlüğün Tanımını Yeniden Yaptım

Bir gün spor fenomeni olarak sevgili rehberim @SinirliBiber bana "Ekstrem sporlarla ilgili bir yazı yazmayı düşünür müsün?" diye sormuştu. Dün gibi hatırlıyorum. Adrenalin içeren ekstrem sporlar veya aktiviteler bana o...

4|18
49103
SP0ILERMAN

İlginç Sevinçleriyle Hayranlarını Çoşkuya Sürükleyen Bazı Ünlü Basketbolcular

Dünya sporunda, basketbol popülaritesi yüksek dallarından birisidir. Basketbol diyince genelde akla il gelen NBA gelir. Bu Bence'mde NBA yıldızlarının attığı basketler sonrası, yaptığı ilginç sevinçlerini derleyeceğim. :)...

5|7
4255
Volrath

Kaslarınızın Tembelleşmemesi İçin Neler Yapabilirsiniz?

Herkesin ortak sıkıntısıdır spor, günlük hayatın yoğunluğu ve enerjinin azlığı yüzünden herkes bu çok önemli aktiviteyi es geçmekte ve bu yüzden psikolojik olarak kendini kötü hissetmektedir... Şimdi naçizane kendi...

1|1
1012
KahveSacliHeRif

"Öldürmeyen Acı Güçlendirir" Sözüne Cuk Oturan, Küme Düşmesine Rağmen Tekrar Zirveye Kurulan Takımlar

Merhabalar, küme düşmenin bir futbol takımı için ne kadar zor ve yıpratıcı olduğunu bilirsiniz. Tekrardan düştüğü lige dönmek büyük camiaların marifetiyken tekrar zirveye oynamak ise doğuştan şampiyon özellikli çok büyük...

1|1
1131
SP0ILERMAN

Türk Basketbolunun Çınarı, İsmet Badem Seni Asla Unutmayacağız!

Ben, basketbolu bu adam sayesinde sevdim ve keşfettim. Eski topraktı basketbol kariyerinde inanılmaz başarılar elde etti. Bu sevgisini de ülkemize aşılayarak bir ömür sürdürdü. Ölüm haberini almak beni çok üzdü ve...

4|3
67
Yükleniyor...