Benceler: Spor

O kadar üşenir hale geldik ki 200 metre ilerdeki spor salonuna arabalarla gider olduk. Bu gidişata dur demek lazım. İnsanlar artık sporu bile olduğu yerde bulunduğu yerde yapmaya başladı. Kastettiğim şey evde koşu...

Türk futbolunda son yıllarda ciddi bir Altınordu imzası var. Bildiğiniz gibi birçok oyuncusunu alt yapılardan çıkartıp ülke futboluna kazandırdılar. Gerçekten örnek bir yapılanması var İzmir'in güzide takımının....

Avrupa basketbolunun en üst seviyesi EuroLeague'de sezona damga vuran basketbolcuları derleyeceğim bu Bence'de. Onları izlemek her basketbol sever için bir zevktir! Kimmiş bu basketbolcular bakalım yakından. 1. Shane...

Milli takımımız için bu turnuva şu ana kadar katıldığımız tüm turnuvalardan farklı olacaktır. Yakaladığımız jenerasyon sayesinde bu turnuvada başarılı olup, gençlerimizi Avrupa sahnesine çıkartacağımıza inancım tam. Bugün...

Merhabalar KScanlar :) Bu Bence'de size bir zamanlar Avrupa ve ülke futbollarına başarılarıyla damga vurmuş takımları tanıtacağım kendi penceremden. Hatırlıyorum da her biri çocukluğumun efsane takımıydı. Şimdiki...

En son ne zaman koştunuz? Veya en son ne zaman spor yaptınız? Belkide en son sizi bir köpek kovaladığı zaman koştunuz. Arkadaşlar koşmak spor yapmak hareket etmek sadece fiziksel sağlık açısından değil psikolojik olarak...

Merhabalar :) Bugün size Sivasspor'un başarısında çok büyük emeği olan Rıza hocanın Türk futboluna kazandırdığı yeni yüzleri tanıtacağım. Küllerinden yepyeni bir topluluk, yepyeni bir takım yarattı. Oyuncular onunla...

Tüm kadınlar dış görünüş olarak yapıları gereği güzel görünmek isterler ve özellikle alt vücutlarının iyi olmasını isterler. Herkesin salona gitmeye imkanı, zamanı olmayabilir, bunun için evde uygulayabileceğiniz kalça,...

Kas denilince akla erkek, erkek denilince ise testosteron hormonu gelir. Bu hormon kişiyi agresifleştirip kavga etmeye iter, doğal hayata kaba bir şekilde göz atınca erkek hayvanlar sürekli üstünlük kurmak için bir...

Onlar futbolun sadece erkek işi olmadığını kanıtlayanlar! Yeşil sahalara becerileriyle, güzellikleriyle renk katıyorlar. 1 - Hollanda '' Lieke Mertens'' Oynadığı futbolla ve güzelliğiyle 2018 Kadınlar Dünya kupasına...

Özellikle kadınların, göbek ve bel çevresini inceltmek için, sürekli bir arayış içinde oldukları bir gerçek. Aslında erkeklerin de bunu önemsemesi gerekir. Ancak başka bir gerçek daha var ki, vücutta en zor biçime...

Savunma sporları birçok çeşitlilik göstermektedir. Bunun sebebi insanoğlunun geçmişten günümüze her zaman kendisini koruma içgüdüleri ile birlikte hareket etme isteği ile doğru orantıdadır. Kesin olan bir şey varsa oda...

Merhabalar, Bu yaz düzenlenecek olan 2020 Tokyo Olimpiyatları için geri sayım sürüyor, sultanlarımız orada şanlı bayrağımızı temsil etmek için var gücüyle elemelere hazırlandı ve o gün geldi. Kıta elemelerinde gruplar...

Öncelikle kalça ve bacak ile başlayacağım ve bu yazının devamı gelecektir. 1. Squat Tabi ki de kalça denince akla ilk squat gelir. Düzgün yaptığınız takdirde güzel sonuçlar alacağınızdan emin olun. Ayakları omuz...

Merhabalar KS'nin güzel insanları :) Bu Bence'de yakın tarihin en çok gol atan futbolcularını sizlere tanıtacağım. Hepsi birbirinden golcü ve efsane futbolculardı. Kimisi hala aktif olarak oynuyor, kimisi ise emekliliğe...