Benceler: Spor

Floriani

Dünya Futbolunun Gelecek Vadeden 10 Genç Yıldızı!

Oynadıkları futbol ile bu sezona damga vuran, geleceğin yıldız adaylarını hep birlikte tanıyalım. 1- Kai Havertz 11.06.1999 20 yaşındaki hücuma dönük Alman orta saha oyuncusu, tekniği ve fiziğiyle geleceğin Michael...

1|3
211
Floriani

Kurtarışlarıyla Sezona Damga Vuran 5 Kaleci!

Kurtarışlarıyla bu sezona damga vuran 5 kaleciye yakından bakalım. Liste tamamen benim takip ettiğim maçlardan oluşturduğum bir listedir. Sizin de performansını beğendiğiniz kaleciler varsa ekleyebilirsiniz. 1. Alisson...

1|1
310
Funda_a

Türk Futbolunun Geleceği Kadında: Kadın Futbolunda Kendi Hikayesini Yazan Mizgin’le Tanışın

Dünyanın en popüler spor dalı olan futbola daha çok erkeklerin egemen olduğu bir gerçek… Ancak son yıllarda her alanda olduğu gibi kimliklerini ortaya koyan cesur, savaşçı, sportmen ve idealist kadınlar futbola da el...

20|17
171394
süperbenn

Tarih Bir Kere Yazıldı! İşte Galatasaray'ın UEFA Kupası Serüveni / 17 Mayıs 2000

Tarih'in ilk adımı Şampiyonlar Ligi Grubu'nda Milan'ı son dakikalarda bulduğu golle 3-2 mağlup ederek UEFA Kupası'na katılarak atıyor Galatasaray! https://www.youtube.com/embed/70hd5V3btqI Galatasaray, sonra eleme...

3|2
412
Floriani

2018-2019 Sezonunda Taraftarlarını Hayal Kırıklığına Uğratan 5 Dev Takım!

Futbolda bu sezon üzerlerine adeta karabasan çöken, hiç beklenmedik derecede kötü giden, taraftarlarını hayal kırıklığına uğratan, bu 5 kulübe yakından bakalım. 1- Real Madrid Sezona Ronaldo gibi önemli oyuncusunu ve...

0|2
19
imgoshka

Gigi Hadid'in Yağ Yaktıran ve Sıkılaştıran Egzersiz Rutini

Gigi Hadid egzersizi nasıl yapılır? ► Jumping Jacks x 25 ► High Knees x 25 ► Squat x 15 ► Alternating Forward Lunges x 20 ► Push-ups x 10 ► Tricep Dips x 10 ► Sit-ups x 10 ► Wall Sits 30 Seconds ► Squat Jumps x 15 ►...

1|0
16
Gmztnmz

Yüzmeyi Hayat Felsefesi Haline Getirmiş Bir KScan İle Söyleşime Davetlisiniz!

Merhabalar ♥️ Yaz sıcaklarının kendini göstermesiyle, tüm havuzların üye alımlarının zirve yaptığı şu günlerde, yüzmeye aşık olan biri olarak, kendimden daha bilgili bir KScanla söyleşi yaptım. @Chaleur kendisine beni...

2|8
1125
Dâbbetül-arz

Müslüman Boksör: Muhammed Ali Hakkında Bilmediğiniz 6 Şey!

EsSelamun Aleykum. 1. Tüm kariyeri boyunca sadece 5 maçı kaybetmiştir Muhammed Ali, tüm hayatı boyunca boksta 5 maç kaybetmiştir. Kaybettiği maçlardan birisinde Müslüman olan Mike Tyson onu yenmiştir. 2. Malcolm X ile...

1|1
14
BCeren1903

Beşiktaş 2-1 Alanyaspor! Maçta Neler Yaşandı Sizlerle Paylaşıyoruz 📷

⚫⚪BEŞİKTAŞ 2-1 Alanyaspor! ⚽#Ljajic ⚽#Quaresma Kısa bir özet geçelim. 📌👤Bugün sahada; tüm hakemlere, tüm renklilere inat, rakip fark etmeksizin inatla akıl dolu hamleler yapan bir BEŞİKTAŞ vardı. Ne kadar birsürü...

0|4
211
joeblack18

Kafein Alımı ve Spor Performansına Etkileri!

Merhaba :) Avrupa'da kafein içeren gıdalar göz önünde bulundurulduğu zaman halkın %90'a yakını ciddi derecelerde kafein tüketiyor. Ülkemizde ise bu oran %70 e yakın bir rakam ile karşımıza çıkıyor. Tabii kafein özellikle...

2|1
812
ZodiacK

Yeni Başlayacaklara Fitness Alışveriş Listem

Spora yeni başlayanların ortak telaşı vardır, neler almam gerekiyor? Alınacak şeyler basittir aslında bir tişört, bir eşofman. Bir de ayakkabı. Bunlar haricinde bir şeye gerek olmadığı düşünülse de vardır aslında. Kimisi...

2|2
715
LİiLİİTTH

Spor Yaparken Uyulması Gereken Salon Kuralları

Spor hem sağlıklı bir hayat, hem de etkileyici bir fizik için hepimizin vazgeçilmesi. Ancak birçoğumuz spor salonundaki kuralları uygulamıyor. Spor yaparken uyulması gereken kurallar... Aletleri temiz bırakın! Spordan...

0|1
310
Gmztnmz

Kendini Spor Yapmaya Adamış KScanlarla Ufak Bir Söyleşi Yaptım!

Merhabalar ♥️ @alone-person @acar25 @ahmet-beylen Sitede dikkatleri çeken profilleri ile, hem sosyal hayatlarında spor yapmaları ile aktif, hem de net aleminde aktif kalmayı başarabilen KScanlara ufak sorular yönelttim....

9|8
2035
nordun_gadasi

Paten Kayarken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar Nelerdir?

Paten, en çok tercih edilen ve ülkemizde de şu sıralar rağbet gören bir spor dalıdır. Herhangi bir yaş sınırlaması olmayan eğlenceli olduğu kadar bir hayli de tehlikeli bir spordur. Bu tehlikelere karşı neler yapmak...

5|1
53
BCeren1903

Futbol Gecesi Analiz: Futbolun Süperleri'nde Kimler Ne Ödülü Aldı?

⚽Futbolun Süperleri adlı kategoride yaklaşık haftalar hatta belki aylar öncesinden bir oylama başlatılmıştı. Ve adaylar arasından bu gece kimlerin kaldığı belli oldu. Şimdi gelin kimler ne ödülüne layık görülmüş birlikte...

0|2
512
OneMoreCup0fCoffee

Güçlü Omuz Kasları İsteyenlerin Yapmaları Gereken Egzersizlere Örnekler

Geniş ve dolgun omuzlar özellikle erkeklerin en çok istedikleri fiziksel özelliklerden biridir. Bu egzersizler elbette zamana, beslenmeye dayalı olarak etkilerini gösterirler. Elbette spor yapan insanların fikirleri...

1|2
713
BCeren1903

Şampiyon Beşiktaş Yazdıracağız!

📌Geçenlerde Başakşehir'in yenilmeyeceğini düşünerek hedefimizin ikincilik olduğunu yazmıştım fakat gel gör ki Başakşehir son maçında da Göztepe'ye yenilerek şampiyonluğu bir nevi kaçırmış gibi oldu. Galatasaray...

3|1
1133
İşinDoğrusu

Taraftar Olma, Holigan Ol!

Tutuyorum dediğim takımın kadrosunu sayabilir misin, teknik direktörünü, bu hafta hangi takımla mücadele edeceğini, golcüsünü, kalecisini, ligdeki puan durumunu biliyor musun? Peki biliyorsan bana diyebilir misin ben...

0|1
39
By_Cola

Herkes Yüzücü Doğar, Sonra Unutur: Yüzmenin Faydaları Nelerdir?

Yüzmek bütün sporlar içerisinde sakatlanmaların en az olduğu spor dalı. Gerçekten de oldukça iyi ve cana yakın bir spor dalı. Ben @By_Cola 6 aylık yüzme kariyerimden sonra biraz düşündüm yüzme bana ne kattı diye ve beni...

1|2
917
Oneymiss

Adrenalin Yüklemesi Başlasın: Doğru Kişiyi Bulup Adım Atmaya Başlayın!

Extreme sporlar aslında nedir? İlk önce bundan başlayalım. Extreme adı üstüne aslında ama içinde birçok zorluk barındıran, fiziki olarak katı ve sağlam kondisyon gerektiren bir dal. Yaptığınız alana göre birçok ekipman...

1|3
58
imgoshka

Kendall Jenner'ın Egzersiz Rutini

Kendall Jenner'ın personal trainerı Gunnar Peterson tarafından hazırlanan antrenman rutinini denedim. İçinde bolca plank var. İyi antrenmanlar. https://www.youtube.com/embed/opuU1V6Yb78

4|0
1614
biradetmehmet

Futbol Oynayışları ve Tarzları ile 90'lı Yıllara Damga Vuran Futbolcular

Oyunum Fena Tarzım Şekil Futbol belki de en güzel zamanlarını 1990'lı yıllarda yaşamıştı kim bilir. O dönemlerde futbolcuların oyunları kadar imajları da akıllarda yer etmişti, sizler için biraz nostalji diyor ve o...

2|2
615
ZehirliDilber

"Spor Benim Hayatım" Deseniz Bile Spora Ara Vermeniz Gereken Durumlar!

Selamlar sizlere spor aşıkları. Kabul edelim, spor gerçekten sağlığımız için ve kaliteli bir yaşam sürdürebilmemiz için çok faydalı. Ama öyle anlar oluyor ki, böyle durumlarda bir gün bile olsa spora mutlaka ara vermek...

1|0
1025
Santanız

Yaza Fit Girmek İçin Uygulanabilir Aktiviteler

Yaz geliyor malum deniz, kum, sahil dönemi açılıyor ve denize gittiğinizde vücudunuzla herkesi hayran bırakmaya ne dersiniz? "Fakat nasıl hayran bırakacağız?" tabii ki de spor yaparak, pes etmeden devam ederek ve sağlıklı...

1|1
38
imgoshka

Kim Kardashian'ın Kalça Dikleştirme Egzersizi

https://www.youtube.com/embed/r4X9eoevHkc Kim Kardashian'ın popo büyütme antrenmanını Women's Health dergisinde buldum ve hemen denemeliyim dedim. Personal Trainer Melissa Alcantara'nın geliştirdiği bu kalça antrenmanını...

nordun_gadasi

Sabah Koşusunun Faydalarını Duyunca Çok Şaşıracaksınız!

Spor insanın vazgeçilmezi olmalıdır. Hem sağlık için hem de fit bir vücut için çok önemlidir. Sabah tertemiz havada yapılan koşu ise bambaşkadır. Çünkü düzenli olarak yapılan sabah koşusu akciğer ve kalp için oldukça...

7|1
1311
KuzuKafa

Bir Erkek Niçin Spor Yapar?

Her kafada bu konuya dair farklı algıların olduğuna eminim. Herkesin düşüncesine saygı duymayı bir kenara bırakıyor ve bu sorunun cevabını sizler için kaleme alıyorum. Bir erkek niçin spor yapar? Sağlıklı yaşamaya önem...

0|0
1533
ZehirliDilber

Hamileliğini Resmen "Spora Aşeriyorum Ben!" Şeklinde Geçiren Ünlü Kadınlar

İki tip anne adayı vardır; Birincisi hamilelik dönemini habire tıkınarak ve aldığı onlarca kiloyla kavga ederek geçiren kadınlar ve hamile olmasını bahane saymayıp sporu asla bırakmayan kadınlar. Bizim konumuz tabi ki...

2|0
1623
Ð乇ムÐレリ

Hem Spor Hem de Yaşam Stili Olan Parkur Sporu

Parkur sporunu tanıyalım Parkur bir noktadan başka bir noktaya insan vücudunun sınırlarını zorlayarak etkili bir biçimde hareket etmesidir. Yani parkur sporuna göre önünde hiçbir zaman engel yoktur. Kendinizdeki yeteneği...

0|1
46
Ð乇ムÐレリ

Futbol Hakkında Hiç Duymadığınız İlginç Bilgiler

Futbol Tarihi İnanamayacaksınız ama futbol çok eski bir tarihe sahiptir ve bilinenlere göre ​​milattan öncesinde Çinli askerler tarafından keşfedilmiştir. Ama modern anlamda İngiltere'de doğmuştur. Bir "Dünya Kupası"...

1|1
96
OneMoreCup0fCoffee

C Ve Çinko Vitaminlerinin Spor Yapanlara Ne Gibi Faydaları Vardır?

Açıkçası her ne kadar doğal gıdalardan C ve çinko vitaminlerini tamamlıyor olsam da spor yaptığım için bu vitaminleri özellikle egzersiz günlerimde dışarıdan takviye olarak almayı uygun görüyorum. Çünkü C ve çinko...

2|0
85
KuzuKafa

Bu Sporları Yapmadan Önce Ailenizle Vedalaşın: İşte Dünyanın Dört Yanından En Ekstrem Sporlar

Spor dendiğinde aklımıza gelenler hep aynı teraneler oluyor değil mi? Futbol, Basketbol, Tenis... Bir de hiç duymadığınız veya nadiren de olsa bazılarınızın duyduğu ekstrem spor türleri var dünyada. Bugün sizlerle bunları...

0|0
97
Santanız

"Neden Spor Yapmalıyız?" Diye Düşünenler İçin Birkaç Öneri!

Merhaba KScanlar tekrar ben :) Sizlerle "Neden Spor Yapmalıyız?" kanısında biraz yardımcı olacağım ve tavsiyeler vereceğim. Spor yapmaya başlamaya karar vermek En zor kısımlardan biri de budur. İnsan "neden kendimi...

1|0
24
ZehirliDilber

Yabancı Ünlüler ve Aşkla Bağlı Oldukları Spor Türleri

Selams. :) Bugün TV'de görmeye alıştığımız hatta her saniye aşkla baktığımız o ünlü isimlerden bazılarını, uğraştıkları spor dallarıyla birlikte yazmak istedim gençler. Channing Tatum'un yapmadığı spor neredeyse yokmuş...

3|1
1314
imgoshka

Yaza Dümdüz bir Karınla Girmenin Sırrı

Yaz Vücudu Kışın Yapılır. Kum saati gibi ince bir bel ve dümdüz bir karınla sahillerde dolaşmak için tıkla :) 4 dakikada sen de dümdüz bir karna sahip ol. https://www.youtube.com/embed/-B1m5-Ew8zY

2|1
1824
BCeren1903

Yeni Güncellenmiş 8 Futbol Kuralı!

Selamün Aleyküm herkese. Bir son dakika haberi olaraktan, Uluslararası Futbol Birliği Kurulu (IFAB) 1 Haziran 2019 tarihinden itibaren geçerli olacak değişen futbol kuralları ile ilgili açıklama yayınladı. 8 maddemiz var....

0|3
611
BCeren1903

Dijitallik Abidesi Stadı Beraber Tanıyoruz!

Selamün Aleyküm diyerek hızlı bir şekilde konuya geçiyorum; Santiago Bernabeu Stadı'nda yapılan tanıtıma kulüp başkanı Florentino Perez ile Madrid Belediye Başkanı Manuela Carmena katıldı. "Özellikle yeni teknolojiler"...

0|2
214
BCeren1903

En Şık Futbolcu Ricardo Quaresma!

#MilliyetYılınSporcusu 📌65. Gillette Milliyet Yılın Sporcusu Ödülleri’nde, BEŞİKTAŞ'ımızdan Ricardo Quaresma, ödüle layık görüldü. En şık futbolcu: Quaresma 🏆SİYAH BEYAZlı oyuncumuz, Altınyıldız Classics Özel Ödülü'nü...

0|2
13
canerozkum

Spordan Sonra Tüketilmesi Gerekilen Yiyecekler Nelerdir?

Spor yapmak vücudumuzun vazgeçilmezlerindendir. Çünkü insan vücudu sporsuz kalır ise hantallaşır ve tembelleşir. Bu sebeple spor ne kadar önemli ise spordan sonra tüketilen besinler de bir o kadar önemlidir. Çünkü yanlış...

3|4
2421
imgoshka

1 Saat Koşudan Daha Fazla Kaloriyi 10 Dakikada Yakman İçin İşte Muhteşem Bir Egzersiz

10 dakikada 1 saat düz koşudan, daha çok yağ yaktıran egzersiz HIIT; yani İNTERVAL KARDİYO egzersizi. Kilo Vermek İsteyenler için, yağ yaktıran efsane antrenman! https://www.youtube.com/embed/PRaW9pAv97U

1|1
1827
Yükleniyor...