Spor Tutkunu Üyemiz @Lordseyfo İle Kısa Bir Röportaj Yapıyorum!

Herkese merhabalar

Genç arkadaşımız @Lordseyfo spor konusunda bize bilgi birikimlerini aktardı. Şimdiden hepinize keyifli okumalar dilerim.

1-Spora olan ilginiz nasıl başladı ve kaç yıldır sporla uğraşıyorsunuz?

Merhabalar, spora olan ilgim kilomdan dolayı başladı diyebilirim. 1202'den 76 kiloya düştüm. Ve daha sonra hem sağlıklı olmak hem de hayatımın düzenini sağlamak amacıyla yaklaşık 5 yıldır spora devam ediyorum.

2- Yaptığınız ama devam etmek de zorlandığınız sporlar oldu mu?

Evet oldu, karate de zorlandım. Teknikleriyle savunmasıyla kendini geliştirmek gerçekten zor oluyor. Hücumdan çok savunması önemli olan spor dalı bu yüzden gerçekten emek istiyor. 1 ay yapabildim, ancak şu anda onu yapmıyorum vücut geliştirme yapıyorum. Biraz da boks profesyonel değil amatör olarak ara sıra gölge boksu gibi diyebilirim.

3-Spor yapmak özgüven ve mental yapınızı nasıl etkiledi?

Spor yapmak beni gerçekten çok iyi derece de etkiledi. Sadece bedenin değişimi değil, zihnin ve ruhun da değişimi oluyor. Özgüvenim de çok artış yaşandı ayrıca kendime olan güvenimi artırdı.

4-Bir spor sever olarak gün içinde nasıl besleniyorsunuz?

Bu diyetten diyete değişir bana göre örneğin bulk kilo alma cut yağ yakma kilo verme diyetinde değişir. Genel bir şey söylemek gerekirse genelde protein odaklı et meyve kuruyemiş yerim ancak hafta da 1 pazar günü esnetip cheat day diyet yapmam ve sağlıksız şeyler yerim belli bir kalori sınırı koyarak program sağlarım.

5-Sizin spor hakkında eklemek istediğiniz bir şeyler var mı?

Spor gerçekten çok önemli ve kendine yapacağın en iyi yatırım budur. Herkesin yapması gerekiyor. Özellikle hastalıklardan koruması ve sağlıklı ömür geçirilmesi gibi avantajları vardır. Nitekim Hz. Muhammed bile yapmış ve tüm insanlara yapması gerektiğini söylemiş, sünneti olduğunu bildirmiştir. Bu konuda Hz. Ömer'in 'ey insanlar şişmanlıktan kaçının' bile denmiştir. Okuduğunuz için teşekkür ederim ve ayrıca @birsuskuncicek arkadaşıma da .

Ben teşekkür ederim bir başka bencem de görüşmek üzere...