Benceler: Sağlık

Parkinson beyinde dopamin salgılayan hücrelerin azalması veya hasara uğramasıyla ortaya çıkan bir hastalık olup hareket bozukluklarına ve istem dışı hareketlere yol açabilir. Hastalığın belirtilerine bakacak olursak;...

Fazla kilolardan kurtulmak için temel ve basit mantığımız aldığımız kaloriden fazlasını yakmaktır. Öyle ki bunun için egzersiz önerilse de yeme içme alışkanlıkları çok önemlidir. Arizona State Üniversitesi'nde yapılan bir...

Corona virüsü ile mi enfekte oldunuz? Ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Ölmekten korkuyor musunuz? Sorularınızın cevabı bu bencede! 1. Teşhis nasıl konur? Enfekte olup olmadığınızı öğrenmeye az bir zaman kala çok gergin...

Demir eksikliği dünyanın en önemli rahatsızlıklarından biridir... Özellikle kadınlarda, hamilelik dönemi, emzirme süreci boyunca demir eksikliği olabiliyor. Adet kanamaları yoğunluğu ve rahim kanserine sebebiyet vermesi...

Teknolojinin vazgeçilmezleri arasında cep telefonundan sonra en çok zaman geçirdiğimiz cihazlardan olan bilgisayarların yanlış pozisyonda kullanıldığında postürümüz üzerinde kalıcı ve kötü etkileri olabilir. Bugün bu...

Bel ağrısı olan hastalarda kadınların %37,4’ünde ve erkeklerin %44,4’ünde bel ağrısı disk patolojilerinden kaynaklanır. En sık 35-45 yaşlar arasında görülür. Bunun nedenlerine bakacak olursak obezite, hareketsizlik,...

Hemen hemen her insanın hayatının bir bölümünde bel ağrısından yakınır. Baş ağrısından sonra en sık ağrı nedenidir. 45 yaş altı çalışanlarda fiziksel fonksiyonları kısıtlayan, işlevsiz bırakan EN SIK neden bel ağrısıdır....

Uyku Nedir, nelerden etkilenir? Neredeyse tüm canlıların yaptığı vücudun kendi ihtiyaclarını ve enerjisini karşılamak için yaptığı eylemsizlik hali... Uyumak dinlenmenin en önemli ve kaçınılmaz yolu. Uyku vazgeçilemez ve...

Akupunktur tedavisi zayıflamak için etkili bir yöntem midir? Akupunktur nedir? Canımız çok yanar mı? Kaç dakika sürer? Gibi bir çok soru almaktayım sanırım artık bu konuda bir bence yazmanın vakti geldi :) Sürekli aynı...

Boğa burcu olarak yemek yemesini çok severim. Fakat bazen ipin ucunu kaçırdığım zamanlar oluyor. Özellikle kış aylarında yemek yeme isteğim fazla oluyor. Ama her şeyin fazlası zarar olduğu gibi, aşırı yemenin de zararları...

Stresle başa çıkmak konusunda pek çok bilimsel çalışma vardır. Ancak stresin tanımı söz konusu olduğunda bilimsel bir tanımı yoktur. Bilim insanları, stresin aslında sebep mi, yoksa sonuç mu olduğu konusunda da hemfikir...

Postür hareketsiz yaşam ve yanlış duruş pozisyonlarından ve daha birçok hata ihmal sonrası bozulabilir. Egzersiz yapmak postürümüzü korumak en büyük silahımız olmalıdır. Yanlış duruş pozisyonlarına Postürümü Nasıl...

Yeterince lif tüketmemek ve su içmemek, kabızlığın en önemli iki nedenidir. Gerek yetişkinlerde gerekse çocuklarda sık görülebilen ve oldukça sinir bozucu bir rahatsızlıktır. Masa başında çalışmak, yeterli hareket...