Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Benceler: Sağlık
Kolay Uygulanabilir Diyet ve Spor Programım ile Kilo Vermek İsteyen KScanlar'a Önerilerim
Merhaba arkadaşlar. Öncelikle bu yaptığım diyet ve spor programı ile 6 ay sonrasında çok güzel kilo verip ideal kiloma ulaştım. Yaptığım diyet ve spor programının avantajı; benim bünyeme göre kendimin oluşturduğu bir...
mesut_boztas
Master Yaş: 35 Sağlık Çalışanlarına Saygı Göstermek İçin 4 Neden
Herkese merhaba, bu bencemi yazma fikri nereden geldi aklıma size söylemek isterim. Covid-19 ( Corona ) virüsü ile alakalı bir soru ile karşılaştım sitede verilen cevapları donarak okudum ama beni en çok etkileyense şu...
AtomunÇekirdeği
Master Yaş: 35 Vatandaşlara Ücretsiz Dağıtılan Maske Nasıl Alınır?
Merhaba arkadaşlar! Bu günlerde milletçe uğraştığımız #Covid-19 virüsü sebebiyle Aziz Devletimizin biz vatandaşlarına güzel bir uygulaması olan maske dağıtımı hakkında bilgi vereceğim. Nasıl Alınır? maske.epttavm...
ılgaılıksu
Yoda Yaş: 26 Hipertansiyon Nasıl Önlenir, Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yüksek tansiyon nasıl önlenir, nelere dikkat edilmelidir? Hipertansiyon (yüksek tansiyon) genellikle teşhis edilmez, çünkü belirgin semptomları olan bir hastalık değildir. Tedavi edilmediği takdirde kalp hastalığı,...
AtlGun
Guru Yaş: 32 Koronavirüs ile Savaşan Meyve ve Sebzeler!
Selam Millet!🙋♀️ Nasılsınız? Kötüyüm filan demeyin sakın, bu aralar ruh sağlığı pek önemli değil gencolar, eğer sağlınız yerindeyse oturun dua edin🙏 Bugünkü konumuz da zaten bu durumla alakalı. Korona Virüse iyi gelen...
Birhayalimvargibi
Master Yaş: 27 Vücudumuzun Tek Gerçeği̇: Mi̇krobi̇yota
Öncelikle bana göre; Sevmek, inanmaktır. Sevmek, yaşamaktır. Sevdiğini kendisi gibi, kendisinden de çok duyumsamaktır. Sevmek sevdiği olmaktır. Sevmek en iyi şey var olanı kabul etmek ve sevmek demektir. Ama tüm bunların...
SibelErdem
Master Yaş: 54 Aşırı Kafein Tüketiminin Sonuçları!
Huuuu huuu👀 Nabıyonuz KS Müdavimleri🙋♀️ Ben pek iyi değilim bu aralar ya. Dışarı çıkmayı öyle özledim ki, bazen balkona çıkıp aşkla yolları gözlüyorum🥺 Asosyal bir insan olan ben bile bunu istiyorsam sosyal olanlara...
Birhayalimvargibi
Master Yaş: 27 Hastalık Kaygısı Bozukluğu Nedir, Nasıl Baş Edilir?
Hastalık kaygısı nedir ve bu durum nasıl aşılır? "Hipokondri" olarak da bilinen hastalık anksiyete bozukluğu, herhangi bir semptom olmadan kişinin, bir hastalığı olduğunu düşünmesine ve günlük yaşamını olumsuz...
AtlGun
Guru Yaş: 32 Parmak Çıtlatma Huyunuzdan Geç Olmadan Vazgeçin!
Bize rahatlama ve gevşeme hissi veren ve bir çok kez yapmaktan keyif aldığımız parmak çıtlatma hareketi çok da masum değil aslında. Uzun bir süre( çocukluğumuzdan büyüklüğümüze ) parmak çıtlattığımız halde bakın ne gibi...
Gizli Üye
(30-35) Koronafobi Nedir? Koronafobinin Belirtileri Nelerdir?
Koronavirüs ve Covid-19 Nedir? Sanırım bilmeyen kalmamıştır, ama yine de ilk olarak bu konuya değinmek istiyorum. Koronavirüs , daha öncesinde de SARS ve MERS gibi şiddetli ve bulaşıcı solunum yolu enfeksiyonlarına...
Gizli Üye
(36-45) Vitamin Değerleri Düşük Olan İnsanların Ortak Özellikleri!
Heyyo KS ahalisi🙋♀️ Bugün sizlere Vitamin değerleri düşük olunca başımıza gelen bir kaç sorundan bahsedeceğim. Tabi bunların başını B12 eksikliği çekiyor devamı ise geldikçe geliyor. Bakalım vitamin eksikliği bize neler...
Birhayalimvargibi
Master Yaş: 27 Karantina Süresince Kilo Almamak İçin Bunlara Dikkat Edin!
Malum bazılarımız laf anlamasa da bir kısmımız "evde kal!" çağrısına uyuyor. Evde kalanlarında bir takım sorunları oluşmaya başladı kendince. Kilo veya kişisel bakım gibi... Karantina da neler yaparsak kilo dengesini...
Gizli Üye
(30-35) Hayatı Zehir Eden Kalp Çarpıntısı Nasıl Önlenir?
Hayatı zehir eden kalp çarpıntısı ile nasıl baş edilir? Kalp çarpıntısı, göğsünüzde bir çarpma veya çırpınma hissine neden olan, anormal veya düzensiz kalp atışlarıdır, bazen "atımı kaçırmak" olarak da tanımlanır....
AtlGun
Guru Yaş: 32 İyi Bir Uyku ve Güne Zinde Başlamak İçin Tüyolar!
İyi bir uyku çekmek isteyenler ve sabahları bir türlü uyanamayanlar için öneriler! Sabah kalkmak, bazılarımız için oldukça zor bir olaydır. Vücudumuz doğal haliyle düzenli uyku alışkanlığına yatkındır; ancak günlük...
AtlGun
Guru Yaş: 32 Can Sıkıntısından Yemek Yiyenlere Dikkatli Beslenme Üzerine Öneriler!
Tüm günü evimizde geçirdiğimiz şu günlerde, aşırı yemek yediğinizi mi düşünüyorsunuz? Daha dikkatli bir şekilde yemek yemek, sağlığımız için oldukça faydalıdır. Dikkatli beslenmek, yemek yerken kendinizi daha hazır...
AtlGun
Guru Yaş: 32 Doktor Ziyaretinden Önce Yapmayı Bırakmanız Gereken 5 Şey
Selamlar, yine ben :) Fark ettim ki doktora giderken yaptığımız (benim de son günlere kadar yaptığım) bazı yanlışlar var. Gelin görelim. 1- Dermatologa giderken oje sürmeyin. Dermatolog deyince aklımızda yüzümüzdeki...
NataşaNikolayevna
Xper 4 Yaş: 33 Konsantrasyonu Maksimum Seviyeye Çıkarmak İçin Tüyolar!
Konsantrasyonu arttırmanın çeşitli yolları Konsantrasyonunuzu uzun vadede arttırabilmek, çok fazla çaba ve zaman gerektirebilir. Bir hafta veya bir ay boyunca pratik yapsanız bile, beyniniz iyi performans göstermiyorsa...
AtlGun
Guru Yaş: 32 Ağız ve Diş Sağlığı Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Merhaba arkadaşlar :) Ağız ve Diş Sağlığı öğrencisi olduğum için ilk Bencemi bu konuda yapmak istedim. Umarım beğenirsiniz. Şimdiden herkese iyi okumalar. :) 💕🎈😎 Öncelikle bir soru ile başlayayım. Ülkemizde sizce...
BenSultan
Guru Yaş: 29 Sağlıklı Bir Yaşam İçin 10 Altın Kural
Öncelikle merhaba :) İlk Bence'm olduğu için biraz hatam olmuş olabilir. Anlayışla karşılamanız beni çok mutlu eder :) Teşekkür ederim :) 1- Düzenli uyuyun. Günde 7-8 saat uyuyarak hafızanızı güçlendirip, beyninizi...
selamtatlimnaber
Xper 5 Yaş: 25 73 Yaşındaki Emekli Biyoloji Öğretmeninden Gençlere Koronavirüs’ten Korunma Tavsiyeleri
Merhaba gençler, Ben 65 yaş üstü yalnız yaşayan, emekli bir biyoloji öğretmeniyim. Branşım ve özel ilgi alanım olması nedeniyle de sağlıkla yakından ilgiliyim. Son yaşadığımız olaylarla bu ilgim daha da arttı. 65 yaş üstü...
HalideT
Xper 5 Yaş: 80 