Parmak Çıtlatma Huyunuzdan Geç Olmadan Vazgeçin!

Bize rahatlama ve gevşeme hissi veren ve bir çok kez yapmaktan keyif aldığımız parmak çıtlatma hareketi çok da masum değil aslında. Uzun bir süre( çocukluğumuzdan büyüklüğümüze ) parmak çıtlattığımız halde bakın ne gibi zararlı sonuçlara ulaşıyoruz.

Kireçlenme artıyor

Birden fazla parmak çıtlatma şekilleri vardır. Fark etmiyor aslında sonuç olarak tüm çıtlatma şekilleri eklemlerdeki kireçlenmeyi arttırabiliyor. Bazı kişilerde fazla bazı kişilerde az görülse de sonuç olarak kireçlenme oluşturuyor.

Parmak şekillerini bozuyor

parmak çıtlatırken ki yaptığımız germe ve esneme hareketleri doku kapsüllerine zarar veriyor ve uzun vadede parmakların yamuk yumuk olmasına sebep olabiliyor.

El hareketleriniz yavaşlar

Çok parmak çıtlatmak el hareketlerini bir süre sonra yavaşlatıyor. Para sayarken veya kalem çevirirken fark edebilirsiniz kolayca. Refleks olarak hızlı olabilsek de parmak hareketleri yavaşlıyor.

Gereksiz tik haline geliyor

Sadece sağlık açısından zararlı değil gerek bize gerek çevreye de zararımız dokunuyor. Mesela bu parmak çıtlatma alışkanlık haline gelince bizde tik insanlarda gıcıklık haline geliyor. İnsanların bir kısmının çok gıcığına gidiyor. Yanımda çıt çıt birisi parmak çıtlatınca acayip sinir oluyorum.

Bende bir zamanlar alışkanlık haline getirmiştim ancak bu etkileri öğrendikçe bıraktım bu huyumdan vazgeçtim. Artık sizlerinde bu durumdan vazgeçme zamanı geldi :) Dikkat etmeniz dileğiyle :)

#Subarusti