Ağız ve Diş Sağlığı Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

Merhaba arkadaşlar :) Ağız ve Diş Sağlığı öğrencisi olduğum için ilk Bencemi bu konuda yapmak istedim. Umarım beğenirsiniz. Şimdiden herkese iyi okumalar. :) 💕🎈😎

Öncelikle bir soru ile başlayayım. Ülkemizde sizce insanlar ağız ve diş sağlığına ne kadar dikkat ediyor ya da siz ne kadar dikkat ediyorsunuz? :) O halde bakalım ağız ve diş sağlığında dikkat edilmesi gereken noktalara....

Ağız ve diş sağlığı olası diş kayıplarının önüne geçiyor. Ağız için yaralar, iltihaplar, çürükler, diş eti hastalıkları, hatta diyabet ve kalp hastalıklarıyla bağlantılı olabiliyor. Dişlerimize bakmak zahmetli bir iş değil günde en fazla 10 dakikamızı ayırabiliriz telefonlarımızı bir kenara bırakıp değil mi ? :) 😂 O halde bakalım ağız ve diş sağlığında dikkat edilmesi gereken noktalara....

Günde en az 2 kez dişlerinizi fırçalamaya özen göstermelisiniz. Diş fırçanızı ağız yapınıza uygun seçmelisiniz. Ve şunu da demeden geçmek istemiyorum gülerken bembeyaz dişler inanılmaz harika görünüyor emin olun. :)

Diş fırçasını eğer dişleriniz hassassa yumuşak kıllardan tercih etmelisiniz. Ergonomik yapısının tüm dişlere ulaşacak şekilde olması önemlidir. Yoksa dişleriniz zarar görebilir aman dikkat :)

Ağız çalkalama sularını da ağız bakımınızda kullanabilirsiniz. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra gargara yaparak her yere ulaşmasını sağlayabilirsiniz. Hemde ağız kokusunu da bir nebze olsa giderebilir.

Eğer hassas dil yapınız ve ağız içiniz varsa ağız çalkalama sularından alkolsüz olanlarını seçmenizde fayda var.

Renkleri harika görünüyor. :) Diş macunu da ağız bakımında son derece önemlidir. Kimyasal içeriklerden arındırılmış bir ürün tercih etmelisiniz.

Dişlerinizi fırçalarken acele etmeden dairesel hareketlerle yapmalısınız. Çok bastırmadan yüzeysel olarak tüm dişlere ulaşmalısınız. Çok bastırırsanız diş etleriniz zarar görür ve böylelikle yaralanmalara, enfeksiyona neden olur.

Düzenli olarak diş fırçalama işleminden sonra diş ipi kullanmak gerekir. Diş ipi diş aralarında kalan besinlerin çıkarılmasına yardımcı olur. Böylece diş eti ve çürüklerin oluşmasının önüne geçer. Kaçımız diş ipi kullanıyor acaba ? :)

Sert fırça kılları ve sert darbeler diş etlerinizi kanatırken dişlerinizin de çizilmesine, aşınmasına neden olacaktır.

Diş macununuzu seçerken amacınıza uygun çeşidini almalısınız. Florür, SLS ve aşındırıcılar içermediğinden emin olunmalıdır. Dikkat etmenizde yarar var. :)

# SAĞLIKLIGÜLÜŞLER :)

#Sulti 🎈🎈

İlk Bence'min sonuna gelmiş bulunmaktayım. Bence'mi beğendiyseniz yorum yapmayı ve beğenmeyi unutmayın. Ve bu tarz benceler istiyorsanız hangi konu da istediğinizi aşağıda yorum yaparken belirtirseniz sevinirim. :)