Benceler: Sağlık

Merhabalar! ^ Bu Bence'de Münchausen Sendromu ve Hipokondriyazis (hastalık hastalığı) arasındaki farkları açıklayacağım. Bu benim ilk Bence'm olacak. Umarım faydalı olur. 🌹 İlk önce bu iki psikolojik rahatsızlığın...

Bitki çayları, her damak zevkine uymayan fakat doğal tedavi yöntemi sunan en güzel ilaçlardır. Doğada bulunan her bitkinin bir şifası vardır. Bir uzman hekime danışmanız dahilinde ilaçlardan önce doğal tedavi yöntemlerini...

Herhangi bir besine ya da çaya yüzde yüz kilo verdiriyor diyemesek de bazı çayların kilo kaybına yardımcı olabileceğini gösteren olumlu bazı kanıtlar ve çalışmalar vardır. Çay yaprakları ya da çiçekleri üzerine su dökerek...

En basit ifade ile metabolizma tanımını yapacak olursak, metabolizma; hücrelerin vücuttaki homeostazı yani dengeyi korumak için kullandığı bir dizi kimyasal reaksiyondur. Bu süreç, vücudunuza aldığınız kalorileri...

Uzun zamandır gündemimiz koronavirüs ve Covid-19 . Çoğu kişi bu kelimeleri duymaktan sıkıldı, ama birçok konuya da kayıtsız kalamıyoruz maalesef. En başından beri konuşulan bir şey daha var ki bazı içeceklerin bu...

Bahar geldi ve bahara hazırlık olarak evlerimizi temizlemenin yanı sıra, bedenlerimizi de temizlemeye yardımcı olacak diyetlere ihtiyaç duyuyoruz. Bunun için de gerekli olan detoksifikasyonu sağlayan bir diyet...

1- İncelmek için değil sağlıklı olmak için spor yapın Eğer severek yapmazsanız bu sizin için işkenceden farksız olacak. Güzel bir müzik seçimi yapın mesela, enerjik bir şarkı koyun arkanıza havanın verdiği enerjiye...

Diyetin ve beslenmenin kişiye özel oldugunun önemini vurgulayan ve yıllardır süregelen ve çeşitli hastalıkların tedavisinde aynı zamanda kilo vermede de uygulanan Kan grubu diyeti nedir gelin biraz inceleyelim; Kan grubu...

Ketojenik diyet, belirli sağlık faktörlerini iyileştirmek için terapötik olarak kullanıldığında umut vadetmektedir. Çalışmalar, vücut yağını azaltmanın ve kan şekerini iyileştirmenin bir yolu olarak ve hatta bazı...

1. El ve tırnak temizliğinin önemi nedir ? El ve tırnak temizliğinde hijyenik olmaya çok dikkat etmeliyiz çünkü çoğu hastalık ve virüsün başlıca yayılma sebebi el ve tırnak hijiyenine yeterince dikkat etmediğimizden...

Farklı yaşam öyküleri araştırıp daha sonra kaleme almayı seviyorum. Çok farklı bir yaşam öyküsü, uç noktalarda yaşanan inişli çıkışlı gerçek bir öyküden bahsedeceğim. Ama öykümüzü anlatmaya başlamadan önce "asperger...

1. Kaygı bozukluğu Kaygı veya anksiyete bozukluğu erkeklere oranla kadınlarda daha çok görülür. Bu rahatsızlığa sahip insanlar sürekli panik, endişe ve korku içinde yaşarlar. Olur olmaz şeylerden şüphe duyar, dahası...

Koronavirüsten korunmak için el yıkamak en önemli husus olsa dahi yetmez. 1. Cep telefonumuzu dezenfekte etmek Dışarıda cep telefonumuzu sıkça elimize alırız dolayısıyla elimizdeki mikropları telefonun üzerine sürmüş...