Dyt. Hanife Kara

Dyt. Hanife Kara Son Paylaşımlar

• Görüş paylaştı:Sadece diyet yaparak kilo verebilmek mümkün mü ya da ne kadar sağlıklı?

  Merhaba ; Elbette sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve vücudumuzdan kas kaybını minimuma düşürmek... 4 gü

• Görüş paylaştı:Zayıflama çayları kilo verme konusunda gerçekten etkili mi?

  Merhaba ; Bu gibi zayıflama çaylarını çmeye başladıktan sonra genellikle ilk günde bile tartıda... 7 gü

• Bence dedi:Yo-Yo Diyetlerin Tehlikeli Yüzü

  Gerek sosyal medyada gerek danışanlarımda gördüğüm en büyük alışkanlık yo-yo diyetler..Kısa... 9 gü

• Görüşe yorum yaptı:Günde 400 kalori alarak zayıflamak sağlıklı mı?

  elbette mümkün bazalın altına düşmek sağlık açısından risk olabileceği için minimm günlük 1300... 9 gü

• Görüş paylaştı:Günde 400 kalori alarak zayıflamak sağlıklı mı?

  Merhaba :) Vücudumuzun bir bazal metabolik hızı var ve bu en az ortalama 1200 kcal civarında... 10 gü

• Görüş paylaştı:Kilom, öz güvenimi kırıyor. Nasıl zayıflarım?

  Merhaba sevgili KS Üyesi; Öncelikle durum bu kadar sinir bozucu noktaya geldiyse ve sizin yaşam... 12 gü

• Görüş paylaştı:Kilo almak için sipraktin şurubu tüketmeli miyim?

  Merhaba; Bu şurubun özelliği alerji gibi durumların semptomlarını hafifletmeye yarayan bir... 12 gü

• Bence dedi:Ramazan Bayramı'nda Sağlıklı Beslenme Tüyoları

  Ramazan Bayramı denilince akla ilk gelen şekerler, tatlılar, tepsi tepsi baklavalar ve ziyafet... 14 gü

• Görüş paylaştı:Galiba anoreksiya oldum. Ne yapmalıyım?

  Merhaba; Emin olabilirsiniz ki bu durumun adı Anoreksiya Nevroza değil. Çünkü Anoreksiya... 14 gü

• Görüş paylaştı:Diyabet hastasıyım. Nasıl zayıflarım?

  Merhaba; Öncelikle çok geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum. Verem olmak gibi bir olasılığınız... 16 gü

• Bence dedi:Besinlerin Sinerjik Etkileri

  Hepimiz limonlu çayın normale göre daha sağlıklı olduğunu duymuşuzdur. Bunun nedeni besinlerin... 18 gü

• Görüşe yorum yaptı:Kabak diyeti yapan var mı, nasıl yapılır?

  Rica ederim. :) 18 gü

• Görüşe yorum yaptı:Uyanır uyanmaz acıkıyorum, midem bulanıyor. Ne yapabilirim?

  Ben özellikle gece zeytin çekirdeklerini yutmanızı önermem. Çünkü şu an kullandığımızı... 18 gü

• Görüş paylaştı:Kabak diyeti yapan var mı, nasıl yapılır?

  Merhaba; Evet bazen kilo verme durduğunda danışanlarımızda kabak detoksu gibi detokslar... 18 gü

• Bence dedi:Reflü Diyeti Nasıl Olmalı?

  Gastroözofageal Reflü Hastalığı Nedir? Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GERD) mide içeriğinin... 19 gü

• Görüş paylaştı:Herbalife kullanmak istiyorum detaylı bilgi istiyorum yardımcı olur musunuz?

  Merhaba; Şöyle bir gerçek var ki hepimiz en kısa yoldan sonuca ulaşmak ve bir an önce kilo... 19 gü

• Bence dedi:Tehlikeli Besin-İlaç Etkileşimleri

  Muhtemelen kolesterol ilacı ile greyfurt suyu içmemeye ilişkin tehlikeli olduğuna dair uyarıları... 23 gü

• Görüş paylaştı:1.68 50 kiloyum. 45'e düşmek için ne yapmam lazım?

  Merhaba, Kilonuz şu an 50 ve boyunuza göre beden kitle indeksinizi hesapladığımda 17.7 değeri... 23 gü

• Görüş paylaştı:Uyanır uyanmaz acıkıyorum, midem bulanıyor. Ne yapabilirim?

  Merhaba; Bunun birçok sebebi olabilir. Öncelikle mutlaka sahur yapmanız gerektiğini belirtmek... 24 gü

• Bence dedi:Renklerin İştah Üzerine Etkisi

  İştah üzerinde renklerin ne kadar etkili olduğu kaçınılmaz bir gerçek. Bazı renkler bizi daha... 24 gü