- PROFİL ÖZETİ
- Sorular
- Görüşler
- Daha
Uzmanlık Alanı: Beslenme ve Diyetetik
Diyetisyen Hanife Kara Kimdir?
1994 doğumlu olan Hanife Kara, Beslenme ve Diyetetik üzerine lisans eğitimini Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi'nde tamamlamıştır. Ege Üniversitesi'nde Fitoterapi üzerine Yüksek Lisans eğitimine devam etmektedir. Ankara Üniversitesi tarafından verilen, Yaşam Koçluğu sertifikasına sahiptir. Her fırsatta pozitif düşünceye ve düşüncenin gücüne inanan biri olduğunu dile getirmektedir. Hayata pozitif bakmak ve hedefine odaklanmaktan daha güzel bir şey olmadığını ve her şeyin insanların elinde olduğunu söylemektedir.
Alanında en sık karşılaştığı soruları şöyle listeliyor;
Bu göbek nasıl gidecek?
Kilo vermem durdu, ne yapmalıyım?
Tatlı isteğime engel olamıyorum ne yapmalıyım?
Eğitimleri
Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi
Beslenme ve Diyetetik Lisansı
İzmir Ege Üniversitesi
Fitoterapi Yüksek Lisansı (Devam etmektedir.)
Katıldığı Sempozyum ve Eğitimler
Sporcu beslenmesi (Erciyes Üniversitesi)
Onkoloji beslenmesi (Hacettepe Üniversitesi)
Metabolik sendrom ve beslenme kongresi (Bahçeşehir Üniversitesi)
İş Deneyimleri
B-fit kadınların sağlıklı yaşam merkezinde 6 ay çalışmıştır.
Fitstop spor salonunda 3 ay, özel bir doktor kliniğinde 1.5 yıl çalışmıştır.
Şu an kendi danışmanlık ofisinde hizmet vermektedir.
Şehir: İzmir
Eğitim: Ondokuz Mayıs Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisansı
BiBilen Görüşü
Merhaba öncelikle kaç kilo olduğunuzu ve ne kadar kilo almak istediğinizi belirtmemişsiniz ama ben kısaca sorunuza cevap vermek...
Yeni Benceler
Dyt. Hanife Kara Son Paylaşımlar
- Görüşe yorum yaptı:Kabızlık yaşıyorum, çözümü nedir?
rica ederim :) 2 ay
- Görüş paylaştı:Kabızlık yaşıyorum, çözümü nedir?
Merhaba KS üyemiz, Sizin de bildiğiniz gibi son dönemlerde yaşadığınız kabızlık problemi... 2 ay
- Görüş paylaştı:Böyle giderse temmuza kadar toplam kaç kilo verilir?
Merhaba, Öncelikle şunu belirtmeliyim ki bir haftada verilen 4,5 kg sağlıklı bir kilo kaybı... 2 ay
- Görüş paylaştı:Sizce kilo almak mı daha zor yoksa kilo vermek mi?
Merhaba, Bir beslenme uzmanı olarak bu süreçte kilo almak isteyenlerin işi, kilo vermek... 4 ay
- Bence dedi:Gebelikte İçilebilecek İçecekler
Gebelikte içilecek içecekler nelerdir diye sorduğumuzda çok fazla kafa karışıklığı olduğunu... 4 ay
- Görüş paylaştı:Şimdiye kadar en fazla kaç kilo oldunuz?
Merhaba, Herkesin gördüğü maksimum kilo çok farklı olabilir bu kişinin yaşına, cinsiyetine... 4 ay
- Görüş paylaştı:Çok zayıfım nasıl kilo alabilirim?
Merhaba sevgili KScan ;) Öncelikle bize sıklıkla gelen danışan grubundan birisi de kilo alma... 4 ay
- Bence dedi:Kilo Almak İçin Tüm Yapmanız Gerekenleri Açıklıyorum!
Kilo vermeye çalışanlar olduğu kadar kilo almaya çalışan hatta almakta bir o kadar daha da... 5 ay
- Görüş paylaştı:Bitki çayları tüketerek zayıflamak mümkün mü?
Bitki çayları zayıflatır mı? Aslında direkt olarak zayıflatır diyebileceğimiz hiç bir besin yok... 5 ay
- Görüş paylaştı:Kilo vermek neden zor?
Merhaba sevgili KS üyemiz, Herhangi bir zayıflama planına başladığınızda kilo vermek için bir... 5 ay
- Görüş paylaştı:Sadece noodle yiyerek kilo verebilir miyim?
Merhaba, Özellikle hızlı kilo kaybetmek için bu tarz yöntemler çok fazla deneniyor sizin... 5 ay
- Görüş paylaştı:Spor ve diyet yapıyorum kilo gitmiyor nedendir?
Merhaba sevgili KS üyemiz, ''Diyet yapıyorum aynı zamanda egzersiz yapıyorum ama kilo... 5 ay
- Görüş paylaştı:Kendimi kilolu hissediyorum?
Merhaba Sevgili KS üyemiz, Öncelikle herkesin söylediği gibi bende ideal kilolarda olduğunu... 5 ay
- Görüş paylaştı:Diyet yapamıyorum. Öğünleri kısarak ve spor yaparak kilo verebilir miyim?
Merhaba, Bir beslenme uzmanı olarak danışanlarıma sürekli söylediğim ve tekrarladığım şey... 5 ay
- Görüş paylaştı:Aralıklı oruç diyeti hakkında bilginiz var mı, akşam 5 sonrası yemek yememek kilo verdirir mi?
Merhaba KS üyemiz ; Aralıklı oruc diyince ilk olarak aklımıza gelen 16:8 yöntemine bi bakalım... 6 ay
- Görüşe yorum yaptı:Kilo Vermeye Yardımcı Altın Sütün Bilinmeyen 5 Faydası
Rica ederim 😇 6 ay
- Görüşe yorum yaptı:Kilo Vermeye Yardımcı Altın Sütün Bilinmeyen 5 Faydası
Evet yarım yağlı süt de olur ben sağlık açısından laktozsuz sür yazdım 🥛 6 ay
- Görüşe yorum yaptı:Kilo Vermeye Yardımcı Altın Sütün Bilinmeyen 5 Faydası
Günde bir fincan içebilirsiniz ☺️ 6 ay
- Görüş paylaştı:Nasıl sağlıklı bir şekilde kilo verebilirim?
Merhaba sevgili KS üyemiz, Sağlıklı ve kalıcı kilo vermeniz için uzman önerilerim İlk etapta... 6 ay
- Bence dedi:Kilo Vermeye Yardımcı Altın Sütün Bilinmeyen 5 Faydası
Özellikle Hint filmlerinde, yatmadan önce bir bardak zerdecallı süt taşıyan Hintli gelinlere... 6 ay
Daha fazla detay görebilmek için kaydol ya da giriş yap