2 hafta boyunca sadece günde 1-2 kez 1 kase çorba içerek kaç kilo gider?

Question

selam 2 hafta boyunca günlük sadece çorba içersem kaç kilo veririm? sağlıksız yazmayın 2 hafta sonra düğün var ve zaten sağlıklı olan diyetimi yapıyordum 20 kg verdim şimdi vermem gereken bi 15 kg kaldı

Dyt. Hanife Kara · Accepted Answer

merhaba

öncelikle şimdiden mutluluklar diliyorum.. Açıklamalarınızda daha önceden de kılo verdiğinizi söyledınız. Ve şimdi kısa bir sürede cok katı bir diyet yaparak aynı performansı alıp hızlı bı sekılde sonuca ulasmak ıstıyoruz. Ancak sunu belirtlemliyim ki sağlıksız oldugunu bildiğiniz halde vermem lazım düşüncesi ile sadece çorba ıle bu kadar katı bır dıyet yaparsanız bunun metabolizmanıza etkisi uzun vadede geri dönüşsüz şekilde olumsuz olabilir. Verilen bir kilo var ve bu süreçte metabolizmanız bu kilo değişiminden etkilenıyor ve yavaslıyor , şimdi bu sürecte de siz çorba diyetiyle hızlı bır verım almak ıcın bunu yaptıgınızda vereceğiniz kilo maksımum 3-5 arasında olacaktır.. İstersnız ac kalın çorba da içmeyin ama vücudunuz kendini savunmaya alacagı için organlarnız , hücreleriniz ve trodileriniz de dahil vücudumuz kendini tasarruf moduna alıp metabolizmanızı mınımum sevıyede calıstıracak ve sonrasında normal beslenmeye döndüğümüzde her ne kadar az yıyor olsak da hızlı kılo alımı söz konusu olacaktır , bunu lütfen göz önünde bulundurun kendinize bunu yapmadan önce..

Benim size bu kısa sürede önerim böyle bir diyetten ziyade ; kendi bedeninizi mahrum bırakmadan sağlıklı bir kilo verme diyeti eşliğinde yogun bir yürüyüş , koşu eşliğinde bu sürecten maksımal verimi almanız olacaktır.. O zaman aslında sizin bu emeğiniz karsılıgı da verdiğimz kilo daha sağlıklı ve uzun süreli olacaktır..

Sevgiler mutluluklar diliyorum..

2

aysinkose_e · Accepted Answer

Ben 2 haftada 48den 40a düştüm ve hala 40'ım sabah çok az bir şey yiceksin salatalık, pancar maydonoz havuç tarzı şeyler ama birkaç dilim yiceksin bol bol su içiceksin öğlen meyve ye şeftali portakal vs ama şeftali gibi çok tatlı meyvelerden sadece birkaç dilim ye akşam olunca da çorba varsa 2 3 yemek kaşığı çorba iç ana yemek yağsız şeyler tüket ve taneliyse onların her birinden 2 3 parça al bırak istersen avucunun içi kadar ekmek de yiyebilirsin, ben böyle yaptım ve fark gerçekten çok çok oluyor etrafındaki herkesin beni gördüğü anda dediği şey aşırı çok zayıflamışsın oluyordu. Tavsiye ederim👍

Elifbintİslam · Accepted Answer

Bunun yerine sabah kahvaltı yap ekmeksiz. Öğle akşamda salata tavuk ye. Diğer türlü zayıflatıcı besinleri de hayatından çıkarmış olursun. Çay şu ağırlıkta olsun. Chia tohumu ve sinameki çayı da çok etkili 3 gün de bir içebilirsiniz

sky7777 · Accepted Answer

Giden sadece kilo olmaz o nedenle normal beslenmeye geçtikten 2 gün sonra tartılmak lazım.

Kilo yakımı insanın bünyesine göre değişir.
Bu menü üstüne güzel bir de spor yaparsan süper olur. En az bir saat tempolu yürüyüş mesela.

manudelmoral · Answer

Bence yapmamalısın. Hem uzun vadede çok zararlı hem de birkaç gün sonra bazal metabolizman çok düşer ve kilo vermen yavaşlar. Günde bir kilo vermeye çalışmak gerçekten çok sağlıksız olur.

Sana önerim detox suyu. 2 hafta boyunca tuzu baharatı kes. Detox suyunu iç. Vücuttaki fazla tutulan sular gitsin o bile 3-4kgden fazla kilo verdirir. Detox suyunun tarifi:

Diyetin için de protein ağırlıkli bir beslenme en sağlıklı diyet programı olacaktır.

İstavritliAşure · Answer

Hayır hayır çok saçma çorba kendini açlıkla terbiye etme günde bir iki kez değil istersen 6 kez bile yiyebilirsin herhangi bir yemek veyahut salata tatlı olabilir Hiç fark etmez ekmek hiç yemeyeceksin sıfır hamur işi sıfır pilav makarna olabilir yarım tabak yiyeceksin 2 saat sonra tekrar yarım tabak yiyebilirsin bu şekilde bunu yine küçülecek genişlemeyecek bir hafta sonra hem kilo verip hem tokluk hissedeceksin O zaman yediğin ölçüyü daha da azalt

Elifsuaksoyçenni · Answer

Bir düğün için yapma bence ne güzel 20 kilo verebilmişsin güzelce birkaç saatlik eğlence için 2 hafta kendine ceza vermiş olursun sağlıksız olduğunun farkındasın bu çok güzel bir şey ama bence yapmamalısın 2 haftalık bu tür katı bir diyeti yaparsan da spor ile desteklemen gerekiyor ve bu seni çok yorar çünkü fazla beslenmiyorsun spor yaptıktan sonra acıkacaksın bana daha önce gelen bir tavsiyede bir elma yememiz gerektiği söyleniyordu tokluk hissi veriyormuş umarım yardımcı olabilmişimdir 💗

Mustaffak · Answer

Az yemekle kilo veremezsin. Normal yiyip spor yapmayla kilo vermeye çalışırsan hem saglıklı olur hem de hızla verdiğin kiloyu hızla geri almazsin. Az yemek çözüm değil

caglayamanb · Answer

Böyle zayıflanmaz kanka.
Hızlı zayıflamak istiyorsan belirli bir yeme -içme düzeninin olması gerekiyor.
Sağlıklı , dengeli beslenme programı ayarla kendine , diyet listesi.
Öyle bir anda yeme içmeden kesilip çorba içmeye başlarsan dengesiz beslenmiş olursun bu seni ruhsal olarak hasta bile edebilir.

Tıpçıamasosyalolan · Answer

Çoook çok yapılan hatalardan biri şiddetle tavsiye etmem bazal metabolizma hızını öğrenip buna uygun protein khidrat içerikli beslenme programına günde 30 dk yürüyüş bile fazlasıyla yardımcı olacaktır

Matmazel58 · Answer

2 haftada 15kilo zor yani maximum 5 kilo kaybedersin ayrıca yağ kaybı değil kas kaybı yaşarsın, ve tansyonun yerlerde olur İnterval diyeti uygularsan daha efektif sonuç elde ede bilirsin 16/8

Gizli Üye · Answer

Bundan 2 3 yıl öncesine kadar en az 90 kiloydum böyle bi diyet denedim sadece su ve çorba 2 ay içersinde zayıfladım ve şu an zayıflamanın önüne geçemiyorum ne kadar yersem yiyim kilo alamıyorum 4 ay hastanede yattım şu an 39 kiloyum yaşım 19 boyum 1.61 daha fazla zayiflarsam tekrar yaticam hastaneye uzun lafın kısası dikkatli zayıflayın doktor kontrolü altında zayıflayın ayrıca kendinizi sevin zayıflama derdine girmeyin

Gizli Üye · Answer

önemli olan kilo verirken kastan vermemek istersen komple yeme konu sadece vermek olamaz, yanlış

Norwin · Answer

Sana tavsiyem eczaneden thincal, levotiron 200mg alman levotiron sabah 1 tane thincal sabah öğlen aksam 1 tane ve bide tavuk göğsü ve corba icebilirsin günlük 2 saatte spor salonunda bisiklet sür :)

Seja01 · Answer

Bir yorumda 65 kilo olduğunu ve daha zayıf gözükmek istediğin için kilo vereceğini yazmışsın.
Esas olan zayıf olmak değil, fit olmak.
Senin kilon normâl. Yapman gereken tek şey spora başlamak.

berkaayy2 · Answer

çorba doyurucu birsey degil ki kilo aldiracagini düşünmüyorum

esmasutcu · Answer

Birisi gitmez diyor birisi gider diyor sen en iyisi sormak yerine araştır

snemissss · Answer

Bir formül bulduğunda yardımlarını bende beklerim 😬

duygurzali · Answer

istersen gunlerce yemek yeme ama ilk başlarda zayiflarsin sonra 1-2defa yemek yediginde ayni kiloya donersin. o yuzden bunu hic tafsiye etmiyorum.

nazlixnz · Answer

boş ver aç kalmaya değmez sen kendini öyle sev başkaları da seni öyle sevsin

jskahalsuskhapfo · Answer

Şunu söyleyeceğim az yiyerekten kilo verilmez sporda yapman lazım yoksa derilerin sarkar

Sedafenerbahce · Answer

Sağlıklı beslenerek biraz da spor yaparak daha mantıklı olur bence

nergiskarahan · Answer

Su orucu var ama kas kaybı yapıyor diyorlar bilmiyorum

Merakettiklerim06 · Answer

7 kilo gider rahat ama sonrasında vücudunda sıkıntılar olabilir..

Kemal_06_ · Answer

Dayana birsen olur ama mutlaka multivitamin al halsizlik vs bir miktar ortadan kaldır

Rumuzszu · Answer

Su diyeti öneririm tarçınlı su iç bir hafta boyunca ve çok az meyve

ecemnihal · Answer

Böyle bir şey asla yapma çok sağlıksız ama düğünde de hasta olmak istiyorsan yap

penceresaksısı · Answer

Besin yetersizliğinden sağlık sorunları ortaya çıkar zayıflamak istiyorsan Dr Berg i YouTube da izle

ahunzm · Answer

Az yediğin için metabolizma yavaşlarsa yan etki yapabilir ama yine de sen bilirsin.

HollandEUnl · Answer

Kilo gitmekten ziyade ne kdr saglikli?

özgürrkiizz · Answer

Sonun ufuk Özkan gibi olur

bileesin · Answer

Sindirim sistemin bozulur

bags_banny · Answer

Bu vücuda göre ve metabolizmaya göre değişir

Ezgiozturkk35 · Answer

İlla Öğune protein ekle Ve peşine spor yap

Djsjjs · Answer

Bu çok sağlıksız kolay alırsın

4zzraa · Answer

bilen büri banada söyleyebilir mi

cicilela · Answer

Kilo verirsen beni de ara

Baba17cm · Answer

Öküz musunuz baba nasıl alıyonuz o kadar kiloyu

MügeÜnall · Answer

Kulağıma çok da sağlıklı gelmedi.

ilahisende · Answer

öldürme kendini zayifliycam doye...

Ravza0000 · Answer

10 kilo verirsin tabi çorbayı da günde iki kez

Rüveyda5679 · Answer

Sağlığa zararlı yapma sen her halinle guzelsin

MBalcıMelikee · Answer

Bence olmaz öyle  ya az ye ama iki öğün ye

fatma73 · Answer

4 kilo bence

sedef518 · Answer

Maydanoz körü zayflama yontemini dene.

YunusŞehirlioğlu · Answer

Gitmez bu diyet değil kendine eziyet.

destina8373 · Answer

7-8 kilo rahat gider

natya_005 · Answer

Ekmeği bırak baya kilo verirsin

SelinnServi · Answer

Hasta olma ihtimali var

Anonimim076 · Answer

Cok rahat 5-6 kilo gider

safak005 · Answer

3 kg

hemara · Answer

çorbayala kilo veren oldu mu ya ilk defa duydum

sinem346034 · Answer

Cok fazla kilo vermek zarar

birgizliüyee · Answer

Yapmamalısın bu seni halsiz yapar bana göre

Gizli Üye · Answer

Banaaaa daa önerin. Bende merak etttüm

Gizli Üye · Answer

5-6 kg olabilir.

d4wstxr · Answer

çok zararlı değil mi

xAdar · Answer

10 kilo alırsın

Deryam97 · Answer

5 kilo en az

Sevvalll_7 · Answer

10 kg

sporxytm · Answer

Gitmez gelir

SamedB · Answer

Gitmez

cupcakeblack · Answer

5 olur

aklın_hayalin_ermez · Answer

5 kilo

2 hafta boyunca sadece günde 1-2 kez 1 kase çorba içerek kaç kilo gider?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2 hafta boyunca sadece günde 1-2 kez 1 kase çorba içerek kaç kilo gider?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!