Sadece çorba içsem kaç kilo verebilirim?

55 kiloydum boyum 1.70 ama son zamanlarda çok kilo aldım (tartılmadım korkudan🥲) bir süre sadece çorba falan yesem kilo verebilir miyim? (geri alırsın demeyin orası umrumda değil şu an😭)

Güncellemeler
1 yıl
kpss çalışıyorum o yüzden evde durmaktan kilo aldım hareketim falan bitti neredeyse🥲 onun için aç kalmadan zayıflayabileceğim tek yöntem bu gibi geldi
Sadece çorba içsem kaç kilo verebilirim?
Cevapla