Bağışıklık Arttırıcı Shake Tarifi!

Öncelikle herkese Selamun Aleyküm. Elazığ' da 24 Ocak'ta olan depremden sonra KS'yi bırakmak durumunda kaldım ama şu an buradayım bir hoş geldin alırım.😍

Tarifini vereceğim shake tarifi dolaylı yoldan yağ yakar, doğrudan su atar, bağışıklığı kuvvetlendirir.

Malzemeler

1.Elma Sirkesi

Elma sirkesi aslında tek başına tüketilse bile bir çok faydası vardır biz bu karışımı yaparken 2 çorba kaşığı kullanacağız.

2. Sade Maden Suyu

Normal su da kullanılabilir, fakat şunu belirtmekte fayda var ki Almanya başta olmak üzere bir çok Avrupa ülkesi günlük hayatta normal su yerine maden suyu tüketiyor. Bu karışımda bir şişe maden suyu kullanacağız.

3. Limon C vitamini bağışıklık için çok önemlidir ve aynı zamanda C vitamininin diüretik yani su atıcı özelliği de vardır. (Bir tam limon) 4. Tuz

Karışıma ortalama 2-3 gram tuz ekleyeceğiz.

5. Türk Kahvesi

Bana sorsanız bu karışımda elma sirkesinden sonra en önemli malzeme kahve ben aslında bir tepeleme fincan kullanıyorum fakat siz bir tepeleme yemek kaşığı koyun.

Nedeni: Ben normal boyutlarda biri değilim çünkü.

Dünya'da 184 ülkede görünüp geriye kalan ülkelerde görünmesi muhtemel olan #koronavirüs ile mücadelede Devletimizin dediklerini yaparken bağışıklığımızı da güçlendirip koruma amacı ile bu shake tarifini iftardan sonra hem mide rahatlaması için hem sağlığınız için tüketebilirsiniz.