Deniyor 1 ay

Mutlu Yaşam Salatası Yaptım; Buyurmaz Mısınız?

Kendi Yöntemimle Yeni Bir Salata "Mutlu Yaşam Salatası"

Mutlu Yaşam Salatası Yaptım; Buyurmaz Mısınız?

Merhaba dostlar;

Bugün tamamen kendi icadımız bir salata deneyimi ile geldim malum salata bizim için bir yaşam tarzı...

Daha evvel aslında benzerlerini yapmıştık Kereviz Salatası Bencesini hatırlayanlar vardır. ya da Cevizli Kereviz Salatası bencemi hatırlamayanlar mavi işaretli yazılara tıklayarak inceleyebilirler.

Malumunuz salata önemli özellikle diyet yapanlar için önemli. İyi bir salata nasıl olur derseniz protein içermeli, hafif olmalı, yağ içermeli, düşük kalorili olmalı, bol vitaminli olmalı, bol mineralli olmalı ve mutlaka lezzetli olmalı.

Şimdi sizlere bir salata yapacağım içinde yağ var, protein var, düşük kalorili, bol vitamin- mineral içeriyor ve kesinlikle lezzetli. Bu salatayı herhangi bir yerde görmedim ve kesinlikle kendi yemek yapma iç güdümüzle eşimle beraber yaptık.

Mutlu Yaşam Salatası Malzemeleri

Mutlu Yaşam Salatası Yaptım; Buyurmaz Mısınız?

Malzeme listemiz kabarık değil.

Kereviz ve yaprakları (yaprakları mutlaka olmalı)

Avakado (1-2 adet)

Kırmızı Lahana

Yoğurt

Zeytin yağı

Ceviz

Badem

Tuz

Malzemelerin üzerlerindeki linklere tıklayarak malzemelerin içerikleri hakkında bilgi alabilirsiniz bazılarını daha önce paylaşmıştık.

Yapılış Önerisi

Mutlu Yaşam Salatası Yaptım; Buyurmaz Mısınız?

Ben kerevizi ve kırmızı lahanayı rendelemeyi tercih ettim bu defa daha önce denediğimde kırmızı lahanayı doğramıştım hangisi derseniz doğraması sanki daha güzel oldu rendelenince de güzel di ama bundan sonra ince ince dogramayı tercih edeceğim

Mutlu Yaşam Salatası Yaptım; Buyurmaz Mısınız?

Rendelediğim malzemenin üzerine avakado ve kereviz yapraklarını en son olarak cevizi ekliyorum.

Mutlu Yaşam Salatası Yaptım; Buyurmaz Mısınız?

Şimdi burada isterseniz isteğe göre tabi ki sarımsak, zerdeçal, zencefil, kekik gibi baharatlar ekleyebilirsiniz hatta şiddetle önerim mavi haşhaş eklemeniz. Evde vardı ama eklemedim çünkü sade hali ile görmek istedim.

Mutlu Yaşam Salatası Yaptım; Buyurmaz Mısınız?

Bu aşamada Yoğurt ve zeytinyağı ekliyorum sonrasında karıştıracağım..

Mutlu Yaşam Salatası Yaptım; Buyurmaz Mısınız?

Tuzumuzu da atıp iyice karıştırdıktan sonra bademlerle süslediğimiz "Mutlu Yaşam Salata" mız hazır.

Mutlu Yaşam Salatası Yaptım; Buyurmaz Mısınız?

#hoşgeldinramazan

#sağlıklıyaşam

#mutluyaşam

#şefmehmet

#afiyetolsun

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin

Bu salatanın içerisinde her vitamin ve mineralden biraz var kalsiyumda var, magnezyumda, A, C, B,E,D ne ararsan var gerçekten besin değeri oldukça yüksek ve düşük kalorili sağlıklı bir salata hatta ana yemek olarak bile gayet doyurucu olur.

Bana inanmayan bazı arkadaşlar olmuş sanırım sen yemek yapamazsın diyen ismi lazım değil abilerimiz falan onlarda inansın diye video atıcaz artık :))) Seviyorum sizi..

Mutlu Yaşam Salatası Yaptım; Buyurmaz Mısınız?
20
14
Görüşünü yaz

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş
  • Bloodelphianism
    Abi ölmüyoruz değil mi yiyince? :D:D:
    Şaka bir yana rengi çok hoşuma gitti, sağlıklı şeylere karşı her zaman bir sempatim oldu. İstediğim hayatı şu anlık yaşayamasam da, ilerleyen senelerde daha özgür olacağım ve tamamen sağlıklı beslenmeye yöneleceğim, özellikle bunun için düşüneceğim hatta.
    Ellerinize sağlık, iftar arifesinde de yapılmaz ki şimdi bu. Aklımdan atmak için en az yarım saat koşup geleceğim şimdi.
    Görüş hala geçerli mi?
    • biradetmehmet

      Bu nu 10 dakika da yakarsın yarım saat cok

    • Abi onun benim midede varlığı yokluğu anlaşılmaz. Onun üzerine hamburger, sushi, bir de gider elbasan tava yerim dışarıda. Hatta elbasan tavanın üzerine, hamburgerin üzerine meze diye döker yerim. Yutarım ben. :D:D:D

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1914
  • Grandiflora
    Sağlık bombası olmuş resmen. bayıldım.. tamda bu aralar ihtiyacımız olan şey😍
  • Congruent
    Malzeme listesinde sevdiğim iki şey var. Biri kırmızı lahana, diğeri de yoğurt. Bu iki malzemeden de çıksa çıksa tarator çıkar. Mis gibi.
    Senin de eline sağlık. Güzel görünüyor.
  • İnci_tanesiii
    Mubarek ramazan ayında senin bencelere hep bakicam demekki 🌸 baska yerlerde aramaya gerek yok hem sekersiz kurabiye hem salata daha ne olsun eline sağlık
  • Salata çok pratik aksine sunum çok uğraştırıcı olmuştur video, çekim vs. 😊 elinize sağlık emeğinize sağlık.
  • Bunu denerim ben , ellerine emeğine sağlık güzel paylasim olmuş...
  • Hulya2213
    Güzel gözüküyor çokta özgün bir fikir değil ama tantunilerde yemeğin yanına verilenlerden
  • Luulia
    İçinde kereviz olan hiçbir şey beni mutlu edemez 🤢
  • Frankie34
    Salata yemediğime göre sanırım hiç mutlu olamayacağım
  • Bunnyhoop
    Bu salatayı annem çok yapar tesadüfen denk geldim ama çoook severim çok afiyet olsun 😊🍰🍓🍒💝
  • _Ꮗindy_
    Elinize saqlık Türk mutfaqını özleyiverdim Türkiyeyide
  • Ben ekmek kemirmeyi severim. Eline sağlık
  • Obenimgulum
    Tam sevdiğim bı salata olmus
  • Şey yani güzel olmuşta yapmasanızda olur hani 😥
  • robustgürbüz
    Eline sağlık biraderim.
  • skyboom
    iftarda yapcam
  • bytarihçi
    Koşa koşa gelirim
  • Râyîza
    Güzel görünüyor elinize sağlık 😅
  • halilim123
    Elinize saglik.🙂
  • namelessfairy
    Eline sağlık beybi
  • Oskar_38
    Afiyet olsun
  • Salata sevmem
  • Sakaryalim
    Emeğine sağlık abicim. Nefis göründü gözüme 😋
  • sefakarademirrr
    güzel bir tarfil olmuş elinize sağlık
  • Shithappen
    Böyle şeyleri çok severim jdjs
  • Ararat344
    Çok guzel bu tarifi deneyeceğim 😀😀
  • doanylmz
    Güzele benziyor...
  • Zeynoe
    Çok güzel duruyor elinize sağlık.
  • MrBoraBey
    güzele benziyor valla
  • İsmimmert67
    Eline sağlık usta
  • mertooo034
    Çok lezzetli görünüyor
  • gamzearslanhrbl
    Tam bir sindirim dostu olmuş afiyet olsun 🙃
  • Qwerx63
    Abi biz etçil insanız
  • Gizli Üye
    Ellerinize sağlık
YÜKLENİYOR...