Benceler: Sağlık

Yanlış: Dişlerinizi her ne kadar çok sert fırçalarsanız o derece iyi temizlenir ve beyazlar. Doğru : Dişlerin iç kısımlarında bulunan aşınma ve çürümeleri engelleyen mineleri aşındırarak dişlerinize zarar verebilirsiniz....

Pika, yeme bozukluğuna sebep veren bir hastalıktır. Bu hastalığa muzdarip olan bireyler, yenilmemesi gereken yiyecekler olan toprak, boya gibi maddeleri ısrarla yemek isterler. Bu sindirim sistemine tehlikeli ise o zaman...

1-Zerdeçal Zerdeçal safra kesesindeki safra üretimini arttırarak sindirim rahatlığı sağlar. En güçlü doğal antioksidanlar arasında yer alır. İçeriğindeki asit oranının yüksekliği sayesinde, midedeki asit oranını...

1- Bacaklar duvara Bacaklarınızı duvara uzatarak stresinizi yok edebilirsiniz ve kendinizi rahatlatırsınız. Eğer isterseniz başınızın altına yastık koyarak ve rahatlatıcı müzikle sakinleşebilirsiniz. 2- Omuz üstü duruşu...

Obsesif kompulsif bozukluk (kısaca OKB), nedeni hala tam olarak bilinemeyen bir beyin hastalığıdır. Temelde takıntılı düşünceler anlamına gelen obsesyonlar ve bu obsesyonların vermiş olduğu kötü hissiyattan kaçınmak ve...

1-Az yiyin Ne çok yemek yiyin ne de az her zaman kendinizi dengeleyin. 2-Koşun Koşmak hem kilo vermenizde size yardımcı olur, hem de sağlık açısından faydalıdır. Koşmayı ihmal etmeyin. 3-Su için Yemeklerden önce her...

Bugün belki de hepiniz bildiği ama yine de hatırlatıp farkındalık yaratmak istediğim bir bence paylaştım. Umarım beğenmişsinizdir. Hepinizi çok seviyorum. Her zaman sevgiyle ve aşkla kalın 😊 ❤ #Dj Parrot 🎛🎵🎧

Merhaba :) Sağlıklı beslenmek için yağdan tamamen kopmaya gerek yok. Yağlar kesinlikle düşmanınız olarak kabul edilmiyor. Fakat tedbiri elden de bırakmamak gerekiyor. Beslenme uzmanları; "yağ, dengeli beslenmenin önemli...

https://www.youtube.com/embed/nLF9cT_fnm4 Merhaba arkadaşlar! Öncelikle herkese huzurlu bir Ramazan ayı diliyorum. :) Dün akşam sizlere "Ramazan'da diyet ve spora devam edilir mi?" sorusunu yöneltmiştim. Bu konuda...