Keşfet
Aklına takılan soruyu sor!
Sor

Benceler: Sağlık

Diyetinizde Yiyebileceğiniz Tatlı Alternatifi Enfes Fıstık Ezmesi Tarifi

Yer fıstığı lif, protein ve sağlıklı yağlar bakımından oldukça zengin olduğu için diyet yaparken canınız tatlı çektiğinde yiyebilirsiniz. Fakat yüksek kalori içeriğinden dolayı 1 yemek kaşığından fazla tüketmeyin....

Çağın Hastalığı Mitomani!

Selam millet🙋‍♀️ Bugün sizlere psikolojik bir rahatsızlık olan yalan söyleme hastalığı, yani mitomaniden bahsetmek istedim. Bu hastalığa yakalanan birini tanımıştım ve o olaydan sonra oldukça ilgimi çekmişti...

Beynin Lobları ve İşlevlerine Gelin Yakından Bakalım!

Lob: Beyin işleyişini sistematik bir şekilde yerine getiren mekanizmadır. İnsan beyninde 5 ana lob vardır ve ne yazık ki babaları kayıp. Hepsinin farklı misyonları vardır. Güzel bir şekilde kendi aralarında beyni...

Parlak Bir Cilt İçin Nasıl Beslenmeli?

Güneş lekeleri, akne, soluk kuru cilt dönem dönem yaşlı genç fark etmeden hepimizde bunlardan biri ya da birkaçı görülebiliyor. Gün içindeki koşuşturma, hava dalgalanmaları, güneş, stres, hareketsiz yaşam, yanlış beslenme...

Zinde Kalmak İsteyenler İçin Alkali Beslenme!

Alkali beslenme nedir? Vücutta bulunan pH değerini asidik yönden alkali yöne çeviren beslenme şekline Alkali Beslenme denir. pH skalası 0-14 arasında değer gösterebilir. 7 nötr, 7'nin altı asidik ve 7'nin üzeri de bazik...

Çağımızın Tehlikesi: Anoreksiya!

Anoreksiya; bir çeşit yeme bozukluğu, sonu ölüm olabilecek bir delilik! Masum bir diyet Kilosu genellikle gayet yerinde olan, kadın/erkek herkes gerek toplum baskısı, gerek psikolojik sorunlar vb. durumlar sonucunda...

Önü Dar Ayakkabı Giyiniyorsanız Dikkat, Sizde De Halluks Valgus Olabilir!

Önü dar ayakkabı giyiniyor ve bunlardan vazgeçemiyorsanız dikkat edin! Üzerinde oluşan yoğun baskı nedeniyle baş parmağın giderek diğer parmaklara doğru yaklaşmasıyla oluşan ''halluks valgus'' dediğimiz deformite sizde de...

Lezzetli, Sağlıklı ve Enerji Bombası Karışım

Malzemeler: - 1.5 su bardağı süt - 5 çilek - 1 muz - 1 tatlı kaşığı bal Malzemeleri blenderdan geçirin ve 2 dakikada içeceğiniz hazır😊 Afiyet olsun Kalori: 300 kcal Karbonhidrat: 43 gr Yağ: 10 gr Protein: 11 gr Not:...

Diyet Güllaç Nasıl Yapılır?

https://www.youtube.com/embed/4LXmW3qWLpY Merhaba arkadaşlar, yepyeni bir tarifle karşınızdayım. :) Bu sefer sizlerle Ramazan'a özel bir tarif paylaşmak istiyorum. Ramazan ayının favori tatlısı olan güllacın, diyete uygun...

Yedikçe Acıktıran Besinler Nelerdir?

Güzel bir sofradan kalktınız, karnınız doydu. Aradan 1 saat geçti ve tekrar acıkmaya başladığınızı fark ettiniz kafanızın içinde birçok soru oluşmaya başladı. (Bu aralar iştahım mı açıldı, bende şeker mi var acaba, regl...

En Güzel Sır: Gülümseyince Ne Olur?

Gülümsemek, özellikle içten olduğunda dayanılmaz bir etki yaratır. Bütün pozitif duyguları barındırır ve bulaşabilecek en mükemmel duygu olarak yayılır. Hayatın zorlukları karşısında kullanılacak zararsız silahtır...

Ağız ve Diş Sağlığı Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Yanlış: Dişlerinizi her ne kadar çok sert fırçalarsanız o derece iyi temizlenir ve beyazlar. Doğru : Dişlerin iç kısımlarında bulunan aşınma ve çürümeleri engelleyen mineleri aşındırarak dişlerinize zarar verebilirsiniz....

Depresyon Ve Beslenme Arasındaki İlişki!

Kendini mutsuz, yorgun, karamsar, güvensiz mi hissediyorsun? Eskiden yapmaktan çok zevk aldığın birçok şey için enerjin mi yok, gün boyu en yakın dostun yatağın olduysa dikkat! Genelde arama motoruna depresyon yazınca...

Pika ve Yeme Bozuklukları Nedir?

Pika, yeme bozukluğuna sebep veren bir hastalıktır. Bu hastalığa muzdarip olan bireyler, yenilmemesi gereken yiyecekler olan toprak, boya gibi maddeleri ısrarla yemek isterler. Bu sindirim sistemine tehlikeli ise o zaman...

İçimizdeki Kirli Suyu Nasıl Temizleriz?

Okuduğum bir kitapta yazar mideyi akvaryumdaki Japon balığına benzetiyordu, içinde temiz bir su bulunan akvaryumdaki Japon balığını düşünün; suyu hiç temizlemeseydiniz ne olurdu? Balık her geçen gün o kirlenen suda...

Reflüye İyi Gelen, İçeriğinde Mucizevi Özellikler Barındıran 4 Bitki!

1-Zerdeçal Zerdeçal safra kesesindeki safra üretimini arttırarak sindirim rahatlığı sağlar. En güçlü doğal antioksidanlar arasında yer alır. İçeriğindeki asit oranının yüksekliği sayesinde, midedeki asit oranını...

Ağız ve Diş Bakımına Özen Gösterenler Buraya: İşte Mutlaka Denemeniz Gereken Ürünler!

Merhabalar, Ramazan ile birlikte diş bakımımızı aksatmamamız gerektiğini hatırlatmak ve diş problemlerinize çok iyi gelecek ürünleri listelemek istedim, ne kadar iyiyim değil mi? Bence'm sadece diş bakımına özen gösteren,...

İçinizi Bir Bakışıyla Isıtacak İnci Dişli Ünlüler

Bir ünlünün kötü dişlere sahip olmak gibi bir lüksü yok bence. Çünkü yüzüyle para kazanan birisi insanlara ilk gösterdiği şey olan dişlerinde bir kusur kabul edilebilir bir şey değil. Ama dişin güzel olması demek gülüşün...

Vücudunuzun Teşekkür Edeceği 7 Yoga Hareketi!

1- Bacaklar duvara Bacaklarınızı duvara uzatarak stresinizi yok edebilirsiniz ve kendinizi rahatlatırsınız. Eğer isterseniz başınızın altına yastık koyarak ve rahatlatıcı müzikle sakinleşebilirsiniz. 2- Omuz üstü duruşu...

Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir ve Türleri Nelerdir?

Obsesif kompulsif bozukluk (kısaca OKB), nedeni hala tam olarak bilinemeyen bir beyin hastalığıdır. Temelde takıntılı düşünceler anlamına gelen obsesyonlar ve bu obsesyonların vermiş olduğu kötü hissiyattan kaçınmak ve...
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨