
Okuduğum bir kitapta yazar mideyi akvaryumdaki Japon balığına benzetiyordu, içinde temiz bir su bulunan akvaryumdaki Japon balığını düşünün; suyu hiç temizlemeseydiniz ne olurdu?
Balık her geçen gün o kirlenen suda yaşamak zorunda kalırdı ve sonunda da büyük ihtimalle bir hastalığa yakalanırdı. Peki siz balığa yardım etmek için ilk önce ne yapardınız? Balığı tedavi mi ederdiniz yoksa içinde yaşadığı suyu mu temizlerdiniz? Aslında cevabı çok basit; “KİRLİ SUYU TEMİZLEMEK“
Bizler içimizdeki kirli suyu nasıl temizleriz?
Doğru beslenerek.

Günde en az 8-10 bardak su içerek.

Paketli işlenmiş gıdalardan uzak durarak.

Meyve sebze tüketimini arttırarak.

Yemeklerimizde kızartma ve aşırı yağlı yiyeceklerden kaçınarak.

Hareket ederek.

Hayatı olduğu gibi severek

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Üniversite Tercih
Diğer
En İyi Cevaplar