Taner Uncu

Son Paylaşımlar

• Cevapladı:Yoganın cinsiyeti olur mu?

  Sanılanın aksine yoga, aslında başlarda kadınlara yasak olan ve sadece erkeklerin takip... +1 yıl

• Cevapladı:Yoga zayıflatır mı, nasıl?

  Yoga, dinamik akışlar içeren bazı stilleri ile düzenli olarak uygulandığında hem zayıflamaya... +1 yıl

• Cevapladı:Günlük düzenli meditasyon nasıl yapılır?

  Meditasyon çalışmaları da tıpkı bedensel egzersizler gibi düzenli tekrar edildikçe... +1 yıl

• Cevapladı:Yoga kursuna başlıyorum rahat etmek için ne giymeliyim?

  Bir yoga merkezinde düzenli derslere katılacaksanız , öncelikle seçtiğiniz kıyafetlerin rahat... +1 yıl

• Cevapladı:Pilates ve yoga birlikte yapılabilir mi?

  Hem pilates hem modern yoga stilleri , beden sağlığı için çok faydalı disiplinlerdir.... +1 yıl

• Cevapladı:Yoga nasıl yapılıyor? Yoga yaparken ne düşünülür?

  Yoga için eskiler, " Yoga yapılmaz; yoga olunur " demişler. Çünkü yoga tüm ile bütün olma... +1 yıl

• Cevapladı:Depresyon tedavisine yoga iyi gelir mi?

  Yoga, çok yüzeysel bir bakış açısıyla beden ve zihne her zaman iyi gelen bir yolculuk olarak... +1 yıl

• Cevapladı:Vinyasa yoga nedir?

  Vinyasa yoga en çok sevilen yoga stillerindendir. Ancak uygulayıcının vinyasadan önce bir... +1 yıl

• Cevapladı:Yoga nasıl bir spordur? İlla iyi bir yerde mi yapmak gerekir?

  Öncelikle maalesef sıklıkla düşülen bir hatayı düzelterek başlamam gerkiyor: Yoga bir spor... +1 yıl

• Cevapladı:Yoga yapan var mı? kimler yoga yapıyor?

  Yoga, hem bedenen hem de zihnen kendimizle tanışmamıza doğru giden bir yolculuk . Başladıktan... +1 yıl

• Cevapladı:Yoga yapmak için uygun olmamak diye bir şey var mı? Yoga hakkında ne düşünüyorsunuz?

  Öncelikle yoga , herkes için uygundur. Hangi yaşta, beden tipinde olursanız olun mutlaka size... +1 yıl

• Cevapladı:Kiloluyum, çok fazla kilom var. Yoga yapmak istiyorum. Yoga kilo verdirir mi?

  Kilo vermek , yoganın pek çok pozitif etkisinden biri olabilir. Düzenli yapılan yang akışlarda... +1 yıl

• Cevapladı:Yoganın çeşitleri ve faydaları nelerdir? Hangisinden başlamalıyız?

  Yogada aynı temel prensiplere sahip bir çok farklı stil bulunmaktadır. İyi bir yönlendirme ile... +1 yıl

• Cevapladı:Yin yoga ne demek, yaparken nelere dikkat etmeliyim?

  Yin yoga , dışarıdan bakıldığında ‘streching’ ile sıklıkla karıştırılan bir yoga stilidir. Bağ... +1 yıl

• Cevapladı:Evde yoga nasıl yapılır?

  Evde yoga pratiği , mümkünse belirli bir deneyim kazandıktan sonra tek başına yapılmalıdır.... +1 yıl

• Cevapladı:Heyecanımı ve stresimi nasıl yenebilirim?

  Bu gibi durumlarda evde iseniz konforlu ve güvenli hissettiğiniz bir alan bulup gözlerinizi... +1 yıl

• Cevapladı:Meditasyon yapmak ruha iyi gelir mi, beni dinlendirir mi?

  Düzenli meditasyon , zihin ve beden üzerinde müthiş pozitif etkilere sahiptir. Meditasyon hali... +1 yıl

• Cevapladı:Esnekliğimi arttırmak için yoga yapmak istiyorum, ne kadar süre devam etmeliyim?

  Genel yanılgının aksine yoga sadece esnek insanlar için değildir. Sıklıkla insanlar çok ileri... +1 yıl

• Cevapladı:Stresi azaltmak için nefes egzersizleri işe yarar mı ve nasıl yapılır?

  Modern hayatta iş hayatından tutun da yolda yürürken dahi maalesef haddinden fazla uyarana maruz... +1 yıl