Yoga yapan var mı? kimler yoga yapıyor?

Xper 6 Yaş: 47

Kimler yoga yapıyor yada yapmış olanlar ve nasıldı neler hissettiniz değişim nasıldı? Yoga'ya ne zaman başlanmalı ve haftada ne kadar süre yoga yapılır?

Cevapla

Nasıl Soruları

Taner Uncu

Yoga Eğitmenliği

Yoga, hem bedenen hem de zihnen kendimizle tanışmamıza doğru giden bir yolculuk. Başladıktan kısa bir süre sonra dahi hem mental hem fiziksel müthiş olumlu değişimlere şahit olabiliyoruz.

Yogaya başlamak için üniversite ve sonrası her yaş dönemi bence uygundur. Daha erken yaşlarda ise ancak farkındalık yüksekse denenebilir.

Bununla beraber 75 yaşında dahi başlayan öğrencim oldu. Yani aslında başladığınız zaman hangi yaş olursa olsun mükemmel zamanlama denebilir.

Pratik sıklığı ise biraz kişisel olmakla birlikte haftada üç gün başlangıç için gayet iyi. İsterseniz her gün, hatta günde birden fazla dahi pratik yapabilirsiniz.

Kadınlarda regl döneminde genellikle çok ağır yang pratikler tavsiye etmiyoruz. Bunun dışında dilediğiniz sıklıkta ve sayıda pratik yapabilirsiniz.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

hedonist Takip Et
Xper 2 Yaş: 48

+1 yıl

yoga zaten budist bir dua yöntemidir. Post modern dönemde spor veya rehabilite yöntemi olarak satılıyor ama budist rahipler bu işe çok bozuluyor. Modernlik budalası ne klasik felsefeyi ne de modern felsefeyi bilmeyen kitle kültürü özentiler, bi halt sanıyor yogayı.

0

0 Yorumla

Espanol Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 1,4b cevap paylaştı.

yoga yapmıyorum çünkü gerek yok ayrıca saçma tabi herkese saygımız var o ayrı.

0

0 Yorumla

dondurmayabayılırım Takip Et
Xper 4 Yaş: 38

+1 yıl

izlerken çok basitti

sabah açtım youtube dan bi tane kadın lastik gibi hop hop yatıyo kalkıyo ama ben 5 dk nın sonunu göremeden suya batırılmış bulaşık süngeri gibi yere yapıştım

0

2 Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  anlatımına bayıldım dondurma :))
  
  Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  :)-
  
  Yorumla

mutnojmet Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 49%

+1 yıl
Spor konusunda 1,7b cevap paylaştı.

ben yapıyorum,her sabah kalktığım kısa bir güneşe selam serisi yapıyorum.esneklik,sakinlik sağlıyor bana.kendimi iyi hissediyorum.

0

15 Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  evet remindende belli oluyorr aslında ilgili oldugun...
  
  Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  resmi o yüzden koymamıştım...
  
  Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  olsun guzel...
  
  Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim.yogayı meditasyondan ibaret gören insanlara bu soruyu sormamalıydın bence.birileri hala yogayı ohmm ohmm sanıyor...
  
  Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  evet farkındayım... yanlıs yer ve zamnlama oldu snaırım.. arasıra girerim bakarım buraya.. aklıma geldi sorayım dedim.. gelen şaka gibi cevaplarada gulerek gecicem snaırım .. yoga bende yapıyorum yeni syaılırım ama hiç yoga zamanı dısında yoga hakkında arastırma yada bişeylere bakmadım.. kendi içinde gayet keyifli..
  
  Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  evet öyledir nefes ve duruş teknikleri ayrı ayrı ama bir bütün olarak öğrenilmeli.ben duruş üzerinde yoğunlaşıyorum.
  
  Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  bakalım artım bende düzenli yapıyorum ama basındayım sanıorım henuz .. yinede cabuk kavradım ileri seviyeler zor hareketlerde de uyumluyum ..
  
  Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  önemli olan esneklik bazılarını yapabilmek için zaman geçmesi gerekiyor ben 2 yıldır düzenli yapıyorum.arada yapamadığım da oluyor tabi ama genel olarak yapıyorum.rahatlatıcı ve sağlık açısından da iyi.
  
  Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  haklısın .. cok rahatlatıcı yoga hem zihnen hem bedenen... ben ne kadar devam ederim bilmiyorum ama kaçırmıyorum hiç.. kendime ait cok zman bulamadıgım icin yalnız basıma yapmıyorum... ama hissediyorum yapmam gerektiginide..
  
  Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  goruldugu uzere ilgi alaka da farklı dicem ama cinsel konuada soru sordum onada cevap yok : )- sanırım kişiye gore cevaplama sekilleri degişiyor
  
  Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  spor bölümüne ve özellikle bu tarzdaki şeylere pek ilgi yok.diyorum ya insanlar yoga deyince ohmm ohmm anlıyor :D bu yüzden ilgi alaka bu :D
  
  Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  valla dediğim gibi baska konualrdada yorum yapan yok en azınedena bana yok... genelde lutfen yarıdm edin felan sevgilimle tartısdım ne yapcam gibi seylerle ilgileniliyor.. snaırım kafamıza gore bu tarz paylasımlı bir site bulamıcaz : )-
  
  Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  o da olur zamanla merak etme.
  
  Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  eheh diyosun hadi bakalımmm ...
  
  Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  soran ben bu soruya daha da bakamıycam sana da sabır diliyorum...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FashionStar Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

bence çok saçma allah aşkına ne dir o öyle yok güneşi selamla yok aya bb de :) ender saraç bile en iyi yoga dua dır diyor :D

1

4 Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  birileri de bilmeden konuşuyor işte...
  
  Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  olurmu o fashion hemde star : )-
  
  Yorumla
- FashionStar
  
  +1 yıl
  hahaha süper gerçekten :)
  
  Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  sorma ne super ne superr...
  
  Yorumla
rmyssa Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

ne yogası ya git namaz kıl al sana hem yoga hem sevap.

2

1 Yorumla
- tekNeden
  
  +1 yıl
  : )-
  
  Yorumla
Ne_Güzel_Bir_Hiç Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Biz istihareye yatıyoruz güne bir i*nelikle başlamayalım diye

0

0 Yorumla
TimurRıza Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 643 cevap paylaştı.

Budist olmadığı halde yoga yapan insanlar çok komik, ve zavallı

0

3 Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  dinle ne alakası var yoganın o zaman diğer spor dallarını yapanlarda komik ve zavallı...
  
  Yorumla
- TimurRıza
  
  +1 yıl
  Yoga yapmadaki amacınız sporsa, lafım geri :/
  
  Yorumla
- mutnojmet
  
  +1 yıl
  yani bir zahmet,sırf koordine esneklik hareketleri ve doğru nefes alma teknikleri yapıyoruz diye komik ve zavallı olmayalım...
  
  Yorumla
tangogirl Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Yapmıyorum.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yoga yapan var mı? kimler yoga yapıyor?

Yoga yapan var mı? kimler yoga yapıyor?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!