Yoga yapmak için uygun olmamak diye bir şey var mı? Yoga hakkında ne düşünüyorsunuz?

Gizli Üye

(25-29)

Yogaya başlamayı düşünüyorum. yapanlar varsa bilgi verebilirler mi? yoga hakkında ne düşünüyorsunuz? Yoga insanlara neler katar, nasıl değişimler yaşarım? Lütfen bilgi verir misiniz?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Taner Uncu

Yoga Eğitmenliği

Öncelikle yoga, herkes için uygundur. Hangi yaşta, beden tipinde olursanız olun mutlaka size uygun bir yoga stili bulabilirsiniz.

İnsanlar genellikle hep en zor ve beden açıklığı gerektiren asanaları (yoga pozları) inceler; bunlara özenir ve sonra yoganın kendine uygun olmadığını düşünür. Çok durgun bir stil dersine girer, sıkılır; meditasyona meyilli değildir, zorlanır ya da bunların tam tersine denk gelebilir.

Tüm bu benzer örnekler sonucunda yogaya uygun olmadığını düşünebilir. Yogaya yeni başlayanlara tavsiyem, çabuk karar vermeyin ve yogaya ön yargılı yaklaşmayın. Sabırlı olursanız uzun vadede hem bedeninize hem de ruhunuza çok iyi gelen bir yolculuğa çıkacaksınız.

Farkındalığınız ve tavrınız pozitif anlamda çok değişecek. Etrafınızdan da çok olumlu geri dönüşler alacaksınız.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Çizеn Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 55%

+1 yıl

Gerçekten sakinlik veriyor. Saçmalık diyenler çok komik insanlar hahahaha. Kimi insanlar daha agresif spor dalları ile ilgilenir ve fiziksel/ mental olarak rahatlar. Kimi ise daha dingin sporlara yönelir. Zaten her yoga yapan iyi bir yogi olacak diye kaide yok. Dene karar ver. Ben seviyorum ama ablama gore değil mesela, kişiden kişiye değişir böyle şeyler.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bugün ilk defa yaptım yaklaşık 10 dk sürdü ama o kadarcık süre bile sakinleştirmeye yetti :)
  
  Yorumla
- Çizеn
  
  +1 yıl
  Ben mışıl mışıl uyuya kalan insanlar bile gordum. Kimse etkisiz demesin 😠😄
  
  Yorumla

JerryNick Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 86%

+1 yıl

Ruh sükuneti getiriyor diyorlar, o kısmı bende hiç çalışmadı. Ama vücudu rahatlattığı kesin. Yogadan çıktığımda ayakkabılarım ayağıma büyük geliyordu, ödemi bile çözüyordu yani. Ki kasları esnetip ağrıları giderdiği gerçeğinden bansetmiyorum bile.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler :)
  
  Yorumla
- JerryNick
  
  +1 yıl
  Rica ederim <3
  
  Yorumla

Lonelywarrior40 Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 41%

+1 yıl

Yapan kendinedir; saygım var.
Şahsi fikrim ise yapay bir aldatmaca olduğudur; yapmayı da düşünmedim hiç bu yüzden. Şayet mesele dinginliğe ulaşmak ise, huzur bulmak ve rahatlamak ise çok çok farklı şeyler düşünülebilir. Namazdan daha faydalı ve rahatlatıcı olduğunu da sanmıyorum ;)

1

1 Yorumla
- Lonelywarrior40
  
  +1 yıl
  Öyle düşünüyorum işte...
  
  Yorumla

ysmzmn Takip Et
Xper 4 Yaş: 48 , eic 47%

+1 yıl

Beden olarak esneklik kazanırsın. Fiziksel iyileşme seni iyi hissettirir. Bunun dışında meditasyon kısmı da var. Bunun etkisi senin konuya yaklaşımına bağlı. En azından denemelisin...

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kesinlikle katılıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Sahika113 Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 48%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Ben yapıyorum çok düzenli olmasa da. Evde yapacaksan youtube'da "30 days of yoga"ya bakabilirsin yeni başlayanlar için

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  önerin için çok teşekkürler :)
  
  Yorumla
Masseur07 Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 34%

+1 yıl

Bizdeki namaz neyse yoga'da o aslında bir inanç ibadet sistemi

0

2 Yorumla
- Psf_ist23
  
  +1 yıl
  Yok artık ne alakası var namaz farz dır :) Allaha ibadet edersin Yoga meditasyondur ruhu rahatlatmak için kimseye bağlı değilsin yani :)
  
  Yorumla
- Masseur07
  
  +1 yıl
  @Psf_ist23 hint felsefesi hocam. Zaten onlar hindu inancında olduğu için onlar öyle ibadet ediyorlar. Bir çok hindu arkadaşım var :)
  
  Yorumla
PrettySweetyWoman Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 60%

+1 yıl

Evde değil, bir merkezde yapmayı isterdim. Oldukça rahatlatıcı olduğunu düşünüyorum.

0

0 Yorumla
careful Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl

Boyunu uzatır, kas yapın esnekleşir, kemiklerin güçlenir dostum

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  özellikle kas yapısı için istiyorum kaslarımda güçsüzlük var,18 yaşımdayım ama su şişesi açamam, kilitli kapıyı açamam hatta zor kilitlerim. 18 oldum erken doğmamın çilesi bitmedi :D
  
  Yorumla
- careful
  
  +1 yıl
  Ben açmam kapıyı direkt kırarak açarım :D ahaha
  Spor yaparsan gelişir dostum
  
  Yorumla
hyperbolical Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Yoga yapmakta hiç bir zorluk yok fakat hocam yoga yerine spor yap diyor gelen lere

0

0 Yorumla
tutkuyuyaşa Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 33%

+1 yıl

yoga yapan kız arıyorum. çok değerli.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :D :D
  
  Yorumla
Bağyannkazulet Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Ne olduğunu bilmiyorum

0

0 Yorumla
BESTKIZCE Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

zaman kaybı ommm

1

0 Yorumla
Gshaianvsgsuaikabw Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Saçma

1

0 Yorumla
mihendiscik Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

saçma

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Rabita yap yoga yerine

0

0 Yorumla
ArızalıBirey Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Yapmadim hic

0

0 Yorumla
Shenshakrak Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 580 cevap paylaştı.

Bir tane taytlı kız

0

0 Yorumla
Nükleerteori Takip Et
Mentor Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 58b cevap paylaştı.

Saçmalık

1

0 Yorumla
CengizKaleli Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Zor bişi

0

0 Yorumla
emrehudaverdi Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Hiç yapmadım

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yoga yapmak için uygun olmamak diye bir şey var mı? Yoga hakkında ne düşünüyorsunuz?

Yoga yapmak için uygun olmamak diye bir şey var mı? Yoga hakkında ne düşünüyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!