Aşk İlişkileri 
Çamaşır Yıkama Sırları 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Üniversite Tercih 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Benceler: Sağlık
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmenin Etkili Yolları!
Ellerimizi bol bol yıkayalım. El yıkamak, hastalığın yayılmasını önlemek için yapılabilecek en kritik şeydir. Öksürdükten ve hapşırdıktan sonra, kesik ve yara tedavisinden sonra ya da bir nesneye dokunduktan sonra...
Gizli Üye
(18-24) Her Şey Bir "Nefes" ile Başlıyor. Peki Siz Doğru Nefes Aldığınıza İnanıyor Musunuz?
Akciğerlerinizle ne kadar iletişim haliniz desiniz? Akciğerlerinizin ne kadar farkındasınız? Doğru bir iletişim kurduğunuza inanıyor musunuz? Akciğerlerimizi sağaltmak, iyileştirmek veyahut güçlendirmek adına gerek sanal...
KızılSakalBen
Xper 6 Yaş: 31 Bahar Alerjisi Nedir, Nasıl Önlem Alınmalıdır?
Polen alerjisi olan bireylerin baharın gelmesiyle şikayetlerinin artması nedeniyle halk arasında Bahar Alerjisi olarak bilinen Alerjik Rinit sıklıkla karşılaştığımız bir hastalık türüdür. Bahar alerjisine sebep olan...
EemeraldD
Master Yaş: 29 Karantinada Olanların Stresini Azaltacak Şifalı Bitki Çayları!
Hepimizin yaşadığı stres, uyku sorunu, hastalıklar, ağrılar, kaygılar karşısında kendimizi çaresiz hissedip ya çekmeye devam ediyoruz, ya da kendimizi ilaçların içinde buluyoruz. Aslında bunlara hiç gerek yok çünkü, doğa...
luluşka
Fenomen Yaş: 42 Gelmi̇ş Geçmi̇ş En büyük Salgın: Coronavirüs
Günümüzün Hatta Tüm Dünyanın Mücadele Ettiği Bir Salgın: CORONA Bu salgın çıktıktan sonra birçokta spesifikasyonlarda ortaya atılmaya başlandı. Tüm Dünyayı etkisi altına alan ve yüz binlerce kişiyi etkisi altına alan...
SibelErdem
Master Yaş: 54 Kas Kramları Neden Oluşur? Ne yapmalı?
Merhaba değerli arkadaşlarım. Bugünkü konumuz yine bana çokça sorulan ve merak edilen kas krampları, tüm Bencelerin konusu sizin merak ettikleriniz üzerine yazılmaktadır :) Öncelikle kas krampları (kas spazmı) kaslarda...
Virüs ve Bakterilere Karşı Etkili Hijyen: BOREL Nedir?
Salgınla mücadelede el hijyeninin çok önemli olduğunu herkes, her an belirtiyor. Bunu artık hepimiz çok daha iyi biliyoruz. Elleri yıkamak mümkün olmadığında ise dezenfektan kullanmalıyız. Artık dezenfektan olarak yerli...
Gizli Üye
(36-45) Covid-19 Mücadelesinde Başarıya Ulaşmış Ülkeler ve Başarıya Giden Yolları!
Hepinize merhaba🌸 Yaklaşık 100 yıl gibi bir süreden sonra karşımıza çıkan bir durumla karşı karşıya kaldık: Pandemi. Bu kadar uzun bir aradan sonra tüm dünyayı etkileyen bir salgın hastalıkla karşılaşmak ise tabiki...
Bronşit Nasıl Önlenir, Nelere Dikkat Edilmelidir?
Bronşit nasıl önlenir, nelere dikkat edilmelidir? Bronşit, solunum sisteminizde ortaya çıkan bir hastalıktır. Bronşit genellikle hayatı tehdit eden bir hastalık olarak kabul edilmese de, çeşitli rahatsızlıklara ve...
AtlGun
Guru Yaş: 32 Düşük Kan Şekeri Nasıl Önlenir, Nelere Dikkat Edilmelidir?
Düşük kan şekeri nasıl önlenir, nelere dikkat edilmelidir? Hipoglisemi olarak da adlandırılan düşük kan şekeri, şeker hastalarında veya reaktif hipoglisemi olan kişilerde ortaya çıkabilecek ciddi bir durumdur. Normal...
AtlGun
Guru Yaş: 32 Vücut Geliştirmenin Temel Mantığı ve Çalışma Mekanizması
Kaslarımız vücudumuzda kemiklerimize tutunarak vücudumuza şekil veren, kemik bağlanıp kasılması ile hareketi oluşturur. Bu hareket ile güç kullanan insanın doğada hayatta kalmasından modern yaşama, hayatını idama eder....
Dünyadaki en ilginç hastalıkları tanıyalım şimdi!
Dünyadaki en ilginç hastalıkları tanıyalım şimdi! Dünyanın her yerinde ilginç hastalıklar var KizlarSoruyor üyeleri. Şimdi sizlere o hastalıkları anlatacağım. Ben çoğunu ilk kez duydum. Siz peki? Yorumlarda buluşalım....
bugencyazar
Guru Yaş: 30 Karantina Günlerinde Aşırı Yeme İsteğinize Teslim Olmayın!
Bu stresli günlerde evde olunan sürede uyku ve yemek alışkanlıkları değişebilir. Özellikle aşırı yeme isteği sıklıkla görülür. Bu da sağlığı direkt olarak etkiler ve yaşam kalitesini düşürür. Peki beslenmede değişen bu...
Gizli Üye
(36-45) Virüs Maskeleri Hakkında Her Şey! Hangi Maskeler Ne Kadar Korur?
Salgının ülkemizi etkilediği şu günlerde başta toplu ulaşım ve marketlerde yani halkın yoğun olarak bulunabileceği yerlerde maske takmak çok önemli. Sosyal mesafe kavramına da dikkat etmekte, sağlığımızı virüsten...
Çikolata Kisti Nedir, Tedavi Aşamaları Nelerdir?
Merhaba arkadaşlar! Yeni bir Bence'm ile tekrar karşınızdayım. Bugün sizlerle, kadınlarda sık görülen çikolata kisti hakkında konuşmak istiyorum. Haydi başlayalım :) Çikolata kisti nedir ? Tıp dilinde endometriozis...
muhteremzat61
Fenomen Yaş: 38 İsveç Diyeti ile 13 Günde 10 Kilo Vermek!
Selam Millet🙋♀️ Nasılsınız bakalım? Ruh sağlığınız iyidir umarım bu aralar, benim ki biraz çöktü sanki. Uyku düzenim yoktu zaten iyice bozuldu. Yemek düzeni desen almış başını gidiyor. Bu yüzden diyete başlamayı...
Birhayalimvargibi
Master Yaş: 27 Uyku Düzensizliği Olanların Çok İyi Bildiği 5 Sorun!
Selam KS'nin olmazsa olmaz üyecanları🙋♀️ Az önce Külahta dondurma yedim biliyor musunuz😍 Çok mutluyum o yüzden ve herz aman ki gibi uyuyamıyorum. Ve ellerim kaşınıyor bence yazmak için😂 Saat an itibari ile 02.42. Uyku...
Birhayalimvargibi
Master Yaş: 27 Koronavirüs Çocuklara Nasıl Anlatılmalı?
Korona (Corona) Virüs Çocuklara Nasıl Anlatılmalı? Hepimizin zorlu süreçlerden geçtiği bugünlerde hem kendimizin hem de sevdiklerimizin sağlığı için kaygılanırken bir de ebeveynlerin evde çocuk larla yaşadıkları...
Heterokromi Nedir, Çeşitleri Nelerdir?
Merhaba değerli üyeler, bu benim ilk Bence'm. Bugün sizlere güzel bir mutasyon olan Heterokromi'den bahsetmek istiyorum. Öncelikle nedir bu Heterokromi? Bildiğiniz üzere gözlerimizin rengini iristeki melanin miktarı...
Gizli Üye
(25-29) Kulak Çınlaması Nasıl Önlenir, Nelere Dikkat Edilmelidir?
Kulak çınlaması nasıl önlenir, nelere dikkat edilmelidir? Kulak çınlaması kişiye, kulaklarda gürültü veya çınlama hissi veren bir sağlık problemidir. İşitme kaybının başladığının veya kulağın zedelendiğinin belirtisi...
AtlGun
Guru Yaş: 32 