Bahar Alerjisi Nedir, Nasıl Önlem Alınmalıdır?

Polen alerjisi olan bireylerin baharın gelmesiyle şikayetlerinin artması nedeniyle halk arasında Bahar Alerjisi olarak bilinen Alerjik Rinit sıklıkla karşılaştığımız bir hastalık türüdür. Bahar alerjisine sebep olan etkenler çiçeklerin polenleri, çimenler, ağaçlar dır. Aslında zararsız olan bu etkenler alerjik olan kişilerde "histamin" denilen maddenin salgısını artırır. Bu alerjik rahatsızlığı hafif atlatmak ve önlem almak için yapmamız gereken basit yöntemler vardır.

》Polenlerin yoğun olduğu ortamlara maskeyle girin.

Tüm bahar boyunca dışarıya çıkmamak gibi bir durum olamayacağı için dışarıda tedbirli olmak en akıllıca davranış olacaktır. Dışarıya çıkacağımız zaman maskemizi takmayı kesinlikle unutmamalıyız. Bol ağaçlı kır alanları, çiçeklerin ve çimenlerin olduğu alanlara mesafeli olmak alerjinizin nüksetmesini önleyecektir.

》Nevresim takımlarınızı sık sık değiştirin.

Alerjik Rinit hastalığı olan bireyin haftada 2 kez nevresim takımlarını değiştirmesi önerilir. Gün içinde yorgan, yastık, çarşaf üzerinde biriken tozların solunum yoluyla size ulaşması alerjinizin hızla artmasına bazen vücudun belirli bölgelerinde belirti vermeye bazense tüm vücutta kızarma kaşıntı hapşırma burun akıntısı gibi belirtilere sebep olabilir.

》Evinizde hayvan besliyorsanız dikkat edin.

Eğer imkanınız varsa hayvan beslemekten kaçının. Ben kedim, köpeğim veya beslediğim hayvanım olmadan yapamam diyorsanız tüylerini her gün temizlemeli beslediğimiz hayvanı sık sık yıkamalısınız. İlaçlarınızı düzenli almalı ellerinizi her temastan sonra mutlaka yıkamalısınız. Yattığınız odaya hayvanı sokmayın, kişisel eşyalarınızdan uzak tutmayı ihmal etmeyin.

》İşlenmiş ve paketlenmiş ürünlerden uzak durun.

Bağışıklık sisteminin güçlü olması demek hastalıkla baş etmede kolaylık demektir. İşlenmiş ve paketlenmiş her besin bağışıklık sistemini olumsuz etkiler ve hastalıkla savaşmamız zorlaşır. Boyalı meyve suları, hazır meyveli sütler, bekletilmiş et ve et ürünlerini tüketirken dikkat etmeyi unutmayın.

》Oda kokuları deterjanlar ve ağır parfümler sizin düşmanınız.

Alerjik rinit hastalığınız varsa evde yoğun klorür içeren deterjanlar ilaçları karıştırarak kullanma gibi işlemler yapamazsınız. Buna ek olarak oda spreyleri ve parfümler hastalığın nüksetmesinde büyük oranda rol oynar. Kullanımı en aza indirmeli sizi rahatsız etmeyecek fresh ve hafif kokular tercih etmelisiniz.

Alerjik rinit kalıtsal olabileceği gibi mevsimsel de olabilir. Bu süreçte kişinin geçmiş ve genetik öyküsü incelenir belirli tetkik ve tanı aşamaları uygulanır. Kalıtsal Alerjik Rinit kişinin geçmiş ve aile öyküsünde vardır ilaçlarla yaşam sürdürülmek zorunda kalınır. Mevsimsel Rinitte ise baharın gelmesiyle belirtiler baş gösterir haplar, burun ve ağız spreyleri, temizlik ve maske kullanımıyla mevsim geçişi de buna eklenir ve belirtiler kendiliğinden kaybolmaya başlar.

Kendinizde bahar nezlesine benzer belirtiler farkediyorsanız aile öykünüzde hastalık varsa erken teşhis ve önlem önemlidir en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.

Bence'mi okuduğunuz için teşekkür ederim.