Polen Alerjisine Karşı Alınacak Önlemler!

Merhaba Arkadaşlar🌼 Sizlere bu bencem ile Polen Alerjisine karşı nasıl önlemler alabiliriz yazmak istiyorum. Keyifli okumalar 💗

İlk Adım: tanıyın

Evet İlk adım olarak en iyi yapabileceğiniz şey alerjinize neden olabilecek ağaç ve bitki türlerini bulmanız. Bunu bir alerji uzmanının yardımı ile yapacaksınız. Ama o zamana kadar yapabileceğiniz şey.
Semptomlarınızın en şiddetli olduğu yerlerde bitki örtüsünü tanıyın.

Çevrende ne yeşeriyor?

Bunu en iyi çevrende yetişen bitki örtülerini tanıyarak, bu özellikle belirtilerinin en şiddetli olduğu zamanlar önemli.

Çarpaz alerjenlerin ne?

örnek vermek gerekirse huş ağacı poleni alerjisi ile çapraz alerji nedir göstermek istiyorum.
Huş ağacı alerjisi olanlarda ek olarak.
-fındık
-ceviz
-badem
-elma
-armut
-kaysı
vs gibi yiyeceklere karşı da alerjik reaksiyonlar görüşebiliyor. bu da polen alerjinızın kaynağını bulmanız için başka önemli sebebtir.
alerjik reaksiyonların nedeni, alerjiye neden olan polenlerin ve üstte saydığım gıdaların protein yapılarının birbirine benzemesidir.

Misyon inkognito

Unutmayın polenler size ulaşamazsa, size zarar veremezler. bunun için pencerenize polen filtresi takabilirsiniz. bu şekilde polenler size daha zor ulaşacaktır.

Antihistamin ilaçlar

doktorunuz ve eczanenize danışarak günlük anti histamin ilaçlar alabilirsiniz. bu sizi belirli bir noktaya kadar koruyacaktır.

Duş alın

polen alerjisi olan biri özellikle gün bittikten sonra akşamları duş alması gerekir ve saçlarını yıkamalıdır. bu şekilde gece uyurken yastığa düşen polenlerin bir soruna neden olması engellenir.

Yattığınız odaya günlük kıyafetlerinizle girmeyin!

günlük kiyafetleriniz ile yattığınız odaya girmeyin. Bu kiyafetlerr polen bulaşmış olabileceği için kiyafetlerinizi daha farklı bir odada çıkarın.

Temizlik

yaşadığınız yeri temiz saklayın
düzenli toz alın, süpürün ve silin. Eğer imkanınız varsa iyi bir süpürgeye yatırım yapın.

Hava temizleyen cihazlar

teknolojik aletlerden yararlanmak isterseniz, hava temizleyen cihazlardan faydalanabilirsiniz. ben henüz denemedim ama yakında deneyeceğim diye düşünüyorum. eğer memnun kalırsam detaylı anlatırım.

buraya kadar okuduğunuz için teşekkür ederim 💗🤍