Benceler: Sağlık

KizlarSoruyor sakinleri hepinize merhaba; Bugün sizlerle ve bir misafirimizle son dönemlerde gündemizde sıklıkla gördüğümüz bir konuyu konuşacağız. Konumuz SMA hastalığı. SMA hastalarının yaşadıklarına, çektikleri...

Merhabalar! Bugün aşırı dozda kafein alımının vücudumuza olan zararlarından bahsetmek istiyorum. Mümkün olduğunca fazla kafein almamaya dikkat edin. 😊 Kalp çarpıntısı (Taşikardi) Aşırı dozda kafein tüketimi, kafeinin...

Aromaterapi, Antik Mısır'dan Osmanlı'ya kadar binlerce yıldır, doğal bitki özleri kullanılarak uygulanan bir tedavi yöntemidir. Etkinliği kanıtlanmış araştırmalar da mevcuttur. Bugün; kendi baş ağrısı ataklarım sırasında...

Minerallerin öneminin farkında mısın? Sağlıkta akıllı mineral dönemi başlıyor! 💙 Dünyada fazla ve farklı mineral kaynakları bulunmakla birlikte, bunların pek azı vücut tarafından emilebilir formdadır. Bu ihtiyaçtan yola...

Selam KS ahalisi, ben dost! 🖖 Sabah sabah haftasonu alışverişi için liste yaparken ve hazır temiz beslenmeye geçmişken, aklıma listemde nelerin olup olmaması gerektiği geldi. Öncelikle sanırım rengarenk rafların...

Uykusuzluk. Uzunca bir süredir muzdaribim bu durumdan. Genelde yatakta döne döne sabahı ediyorum. Bu yüzden de ne sıl uyunur, hızlıca uykuya dalınır konularında bayağı araştırma yaptım. Buyurun, bir kamu hizmeti daha :)...

1. Yoğurt Yoğurdun içerisinde bulunan probiyotikler yani iyi bakteriler şişkinlik ve ödemlerin vücuttan kolayca atılmasına yardımcı olur. Özellikle sabah kahvaltılarında bir kase yoğurt tüketmek ödemlerden kurtulma...

Selam canlarım. Hayatımızın her noktasında para ile satın alamayacağımız ve bizim için en kıymetli olan sağlık hakkında sizlerle az konuşalım istedim. Öncelikle herkesin çok bahsettiği sağlıklı beslenmeye bir göz atalım....

Malum önümüz kış ve günden güne yaklaşıyor. Soğuklar azda olsa kendisini göstermeye başladı. Kış aylarında genellikle vücut direncinin azaldığı, gripten bronşite, boğaz enfeksiyonlarından sinüzite pek çok hastalık hem...

https://www.youtube.com/embed/_TJIb1c8FH8 Merhaba, Bu anlatacaklarım hem şahsımın, hem KS halkının hem de tüm insanlığın yakından ilgilenmesi bilmesi bilgilenmesi gereken konuları içeriyor. 2019 yılının sonuna doğru çin...

Sinirlendiğinizde, duygularınızı bastırma gereği duyduğunuzda ya da mutluyken kendinizi dolabı karıştırırken buluyor musunuz ? İşin kötüsü yerken rahatladığınızı mı hissediyorsunuz ? İşte buna duygusal yeme bozukluğu...

Probiyotiklerin faydaları saymakla bitmez! Artık, probiyotiklerle buluşmanın yepyeni bir yolu var: Probiyotikli çay! 🖤💚❤️️ Neden probiyotikli çay denemen gerektiğini keşfet; görüşünle aramızda yerini al. 1....