Aşırı Kafein Tüketiminin Sağlığımıza Olan Etkileri Nelerdir?

_Kortizol

Merhabalar!

Bugün aşırı dozda kafein alımının vücudumuza olan zararlarından bahsetmek istiyorum. Mümkün olduğunca fazla kafein almamaya dikkat edin. 😊

🎗️ 21.10.2020 13:45 🎗️
🎗️ 21.10.2020 13:45 🎗️

Kalp çarpıntısı (Taşikardi)

Aşırı Kafein Tüketiminin Sağlığımıza Olan Etkileri Nelerdir?

Aşırı dozda kafein tüketimi, kafeinin uyarıcı etkisinden dolayı kalp çarpıntısına yol açabilir. Bu nedenle başta kalp damar hastalığı olanlar başta olmak üzere kafein tüketimini mümkün olduğunca azaltmalıyız.

Uykusuzluk

Aşırı Kafein Tüketiminin Sağlığımıza Olan Etkileri Nelerdir?

Daha önce de dediğim gibi kafein uyarıcı etkiye sahip olduğu için uykuyu kaçırır ve uykusuzluğa sebebiyet verebilir. Mesela sınava çalışanlar, ertesi günkü toplantıya hazırlananlar kahve içerek uyanık kalabiliyorlar.

Yüksek tansiyon (Hipertansiyon)

Aşırı Kafein Tüketiminin Sağlığımıza Olan Etkileri Nelerdir?

Aşırı kafein tüketimi tansiyonun yükselmesine sebep olabilir. Bunun nedeni ise, kafeinin sağladığı adrenalinin böbrek üstü bezlerini etkilemesidir. Bu da dolaylı yoldan tansiyonu yükseltebilir.

Baş ağrısı

Aşırı Kafein Tüketiminin Sağlığımıza Olan Etkileri Nelerdir?

Kafein uyarıcı bir madde olduğu için aşırı dozda tüketildiğinde baş ağrısına yol açabilir. Özellikle migreniniz varsa hayatınızı kabusa çevirebilir. Dozunda tüketildiği sürece kafeinin de faydaları vardır. 🌹

#Kafein

Aşırı Kafein Tüketiminin Sağlığımıza Olan Etkileri Nelerdir?
23
17
Görüşünü yaz
Kapat

En İyi Erkek Görüşü

  • Çok güzel çarpıntı yapar, ayrıca direnci düşürür uyku düzeni bozar ve mide de ekşimelere reflü ve gastrite yol açar bu nedenle kafein içeren içecekleri dozunda kullanmak gerekir hiç kullanmayın değil ama abartmayın.
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşü

  • Kalp çarpıntısı çok yapıyor bende..
    Kalp krizi geçiriyorum zannetmiştim.
    Güzel bilgiler için teşekkürler
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1622
  • theboggeyman
    Ramazan ayında sahura kadar 6 bardak içerdim neyse ki şu an 3 e düşürdüm.

    Honoré de Balzac günde 50 FİNCAN kahve içermiş, günde 18 saat çalışırmış 51 yıl yaşamış
  • 101011001
    Kansere de yol açtığını duymuştum, trajik tarafı kahve içerken bu konuyu görmek 😐yok dökmeyeceğim işte bana ne 😐🤣
  • mehmetkrcal
    Her şeyin fazlası zararlıdır. Çok fazla su içerseniz ölebilirsiniz.

    Şimdilik kanıtlanmış ciddi bir hastalığa yol açtığı düşünülmüyor. İleri de ne olur bilemem.

    Çok fazla abartmadan haftada bir iki defa içilmesinin yararlı olduğu yönünde bilimsel araştırmalar var.
  • Tüketmediğin enerjiyi depolanın zararları 🙌😇🤷‍♂️💫 Yıldızlı pekiyi verdim soruya.
  • slazafone
    2 duble türk kahvesi + 6-8 fincan çay + 6-8 fincan filtre kahveden sonra oluyor bunlar haklı yani
  • roJ49
    Güzel çalışma olmuş emeğine sağlık bilgiler için teşekkürler 👍
  • grixxman
    Bilgiler için teşekkürler. Kahveyi severim. haftanın bir kaç günü sabahları...
  • Kahveye bayılırım ama kararında içmek önemli. Güzel Bence olmuş tebrikler... 👏👏👏
  • MizantropFevkalbeşr2
    Bunların farkında olmama rağmen benim için kafeini azaltmak zor gerçekten bu bir bağımlılık sonuçta
  • lorelaimoon
    İki filtre kahve, bir Nescafe içmiş ben ekrana gözleri yarı açık bakıyor :🤪🤪
  • OtakuBilge
    günde 2 fincan fazla mı
  • topraakkokusu
    Aşırı uykusuzluk mide ağrısı yapıyor bende
  • serradzx
    Bunları öğrendiğim iyi oldu
  • papatyacan
    çayı çok içerimde kahveyi fazla içmem
  • aShameless
    kafein zararlı ya
  • AdilOlmayanYıldırım
    Gereksiz bence de
  • Bende bas ağrısı yapar fazla içtiğim zaman 😏
  • KapüşonluAdam
    Çok kral paylaşım olmuş elinize sağlık.
  • Doğrudur herşeyin zararı olur fazla kullanılırsa
  • Donjuanlarındonsuzu3
    Sonuç olarak aşırı kafeıne hayır
  • Sarışınpapatya07
    Direk bağımlılık ve uykusuzluk diyebilirim😴😴😴
  • ayşe2346
    Gereksiz bence de
  • Arazzaras
    Yararlı paylaşım çok teşekkürler
  • kibaradam8
    Gereksiz bence de
  • Sadiaksoy
    bilgiler için teşekkürler
  • Halalalayh
    Herşeyin fazlası zarar
  • KorkusuzCZFT
    Sac dokulmesi kan dolasimi
  • Alp-1-1
    Aşırı doz hersey için zararlıdır
  • Kamilerr
    fazlası zaten zararlı
  • Revesma
    Ben çok fazla tüketmiyorum
  • barmen_1507
    suyun bıle fazlası zararrr
  • Magdurumabc
    Evet zararli
  • hastaevliadam
    cok fazlası zarar dıslerede zarar
  • Gizli Üye
    ölmüş olurdum çok zararı olsaydı
  • Gizli Üye
    Neyse ki pek kafein tüketmiyorum
  • Gizli Üye
    Beyler bayanlar azaltalım kafeini yaşlar ilerliyor aman dikkat.
  • Gizli Üye
    Güzel paylaşım. elinize sağlık.
  • Gizli Üye
    Teşekkürlerrrr
YÜKLENİYOR...