Baş Ağrısı ve Migren İçin Kullanılabilecek Aromatik Yağlar

Baş Ağrısı ve Migren İçin Kullanılabilecek Aromatik Yağlar

Aromaterapi, Antik Mısır'dan Osmanlı'ya kadar binlerce yıldır, doğal bitki özleri kullanılarak uygulanan bir tedavi yöntemidir. Etkinliği kanıtlanmış araştırmalar da mevcuttur. Bugün; kendi baş ağrısı ataklarım sırasında kullandığım bir kaç yöntemi ve araştırdıklarımı paylaşmak istedim.

Nane yağı

Baş Ağrısı ve Migren İçin Kullanılabilecek Aromatik Yağlar

Nane yağı, migren atakları ve baş ağrıları için en fazla kullanılan aromatik yağlardan biridir. Bir kaç damla parmaklara alınıp ısıtılarak şakakların ovulması ya da enseye hafif masaj şeklinde uygulanır. Kokusu ağır gelirse hindistan cevizi yağı gibi bir seyreltici yağ ile karıştırarak da uygulayabilirsiniz. Ben yastığıma da bir damla damlatırım kötü baş ağrılarım olduğunda. Ancak solunum sıkıntınız varsa bunu tavsiye etmiyorum.

Okaliptus yağı

Baş Ağrısı ve Migren İçin Kullanılabilecek Aromatik Yağlar

Baş ağrılarınızın sebebi sinüs kaynaklı ise okaliptus yağı size iyi gelebilir. Sinüsleri temizler, burun kanallarını açar ve ağrının sebeplerini ortadan kaldırır. Yine seyreltmek için taşıyıcı bir yağın içerisine damlatarak göğüse sürebillir ya da sıcak suya bir kaç damla ekleyerek buharını soluyabilirsiniz.

Papatya yağı

Baş Ağrısı ve Migren İçin Kullanılabilecek Aromatik Yağlar

Papatya yağı, vücudu rahatlatır ve gergin kasları yatıştırır. Bu yüzdendir ki stres ve enfişe kaynaklı baş ağrılarını geçirmekte oldukça etkilidir. Hamile kadınlar, düşük tehlikesi yaratabileceğinden bu yağı kullanmamalıdırlar. Yine bir taşıyıcı yağ içerisine ekleyerek banyo suyunuza ekleyebilir ya da kaynar suya bir kaç damla ekleyerer buharını soluyabilirsiniz.

Biberiye yağı

Baş Ağrısı ve Migren İçin Kullanılabilecek Aromatik Yağlar

Biberiye yağının iltihap önleyici ve ağrı kesici özellikleri vardır. Yüzlerce yıldır stresi azaltmak, ağrıları kesmek ve kan dolaşımını arttırmak için kullanılır. Tabii ki iyi kan dolaşımının artması baş ağrılarının geçmesi demektir.Ayrıca uykusuzluğa da iyi gelir. Bir taşıyıcı yağ içine bir kaç damla ekleyerek şakak kısımlarına masaj yapabilirsiniz.

Lavanta yağı

Baş Ağrısı ve Migren İçin Kullanılabilecek Aromatik Yağlar

Lavanta, stresi azaltıcı ve rahatlatıcı olarak kullanılmaktadır. Ayrıca baş ağrıları ve migren için kullanılan bir yağdır ve etkileri artık araştırmalarla ispatlanmıştır. Akut migren için bir bardak sıcak suya bir kaç damla ekleyip buharını solumak çok iyi gelecektir.

Baş Ağrısı ve Migren İçin Kullanılabilecek Aromatik Yağlar
26
18
Görüşünü yaz
Kapat

En İyi Erkek Görüşü

  • Lavanta ile okaliptus yağlarını denedim çok etkililer :))
    hatta o yağlarla hafif baş ovması da ağrıyı geçiriyor vucudun diğer yerlerindeki ağrıları da
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşü

  • dalgıçkız
    bide bunları deneyeyim bakalım bi etkisi olacak mı , bu migren başa bela
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1725
  • Ben arzen toros nanesı kullanıyorum bana iyi geliyo
  • Antisosyalsizofrenik
    Ya insanların başının hiç ağrımaması için yapılan ve %100 ise yarayan bi yöntem var aslında da şimdi bunu burda yazmıyim.
  • selviimm
    Işe yaşadıklarını sanmıyorum. Bunu yazanın migreni yoktur
    • Cailleach

      Ataklarım oluyor ve işe yarıyor fyi

  • bahardan
    Ben her yolu deniyorym ama sonunda ilaç kullanmak zorunda kalıyorum.
  • benbendeğilimartık
    Evet, nane yağını biliyordum kullanıyorum zaten, diğer yağlar için teşekkür ederim.
  • PapatyaTaaneleri
    Papatya aşığı bir insan olarak papatya yağı tercihim olur
  • sakingreis
    Migren tasi diye birsey var mentollu falan cevremde onu kullananlar cok fazla
  • Kaptan_Cousteauu
    Aslında bütün şifa otlarda ançma biz işin kolayına kaçıp hemen ilaçlara saldırıyoruz. Emeğine sağlık güzellik
  • Dilers
    Argan yağı da çok faydalı...
    • Cailleach

      Saç ve cilt için evet ama baş ağrısı? Hiç duymadım

  • Dontvory
    Lavanta yangını kullanıyorum faydaları nu goruyorum
  • 44asi44
    Elinize sağlık editörüm gerçekten iyi bir yazı olmuş doktor gibi 😊
  • BADLOWE3461
    Gercekden iyi gelirmi
  • Bunların bende olmaması güzel. Ellerine sağlık.
  • serradzx
    Nane yağını suya damlatmak işe yarıyor
  • iremsuuu6
    Lavanta yağı
  • papatyacan
    denicem
  • Eline sağlık, güzel olmuş.
  • Çok güzel paylaşım Tesekkürler
  • muzikcihatun
    Okaliptus yağı gerçekten işe yarıyor
  • tunahanççoban
    Migren çok sıkıntı ya ilaçlarda pek fayda etmiyor
  • Jokerr_21
    okuduktan sonra denemyi düşündüm
  • Hepsini de kullanıyorum. Cidden işe yarıyorlar.
  • skazmsmss
    faydalılar eline sağlık.
  • RobiniaEffect
    İlaçlar bile kesmiyor bunlar hiç işe yaramaz
  • AdilOlmayanYıldırım
    bu ara çok lazım
  • gecekusum3434
    Her eve lazım bunlar
  • Psikologman
    Enteresan.
  • v0lkn
    Okaliptus güzel olabilir
  • jezey
    Ağrı kesici
  • Eʟᴘʀᴏғᴇꜱꜱꜱᴏʀ
    Güzel bilgiler, emeğine sağlık.
  • Arazzaras
    Çok faydalı bir bilgilendirme teşekkürler
  • Sadiaksoy
    lavanta yağı
  • Kamilerr
    lavanta yağı
  • saityuce2018
    Lavanta yağı faydalı diğerlerini denemedim
  • hastaevliadam
    Bunlar faydalimi gercekten
  • Magdurumabc
    Cok faydali bir bilgilendurme
  • Miscofield
    Güzelll bilgilerrr
  • Vaynahtdu
    Kesinlikle benım ihtiyaç ım olan yaglar
  • KafamdakiSorular12
    Sarımsak yiyin sirke içinnnnnnn kesin sonuçç
  • Syhtci
    Tütün tozu burnuna çek hapsirirsin geçer inşallah
  • Gizli Üye
    lavanata
  • Gizli Üye
    Tskk bilgilerin icin
YÜKLENİYOR...