Baş Ağrınıza İlaçsız Çözümler

bir çoğumuzun ortak derdi olan baş ağrısı, günümüzü mahvetmeye yeterken kimi zaman uykularımızı da çalıyor. bir çok kişinin ağrı kesici var dediğinni duyar gibiyim. Fakat sormuyormusunuz kendinize, bu ilaç ağrının nerede olduğunu nasıl biliyor. Kimi zaman baş, kimi zaman kol, kimi zamanda ayağımızdaki bir ağrı için kullanıyoruz. İşin garip tarafı ise ağrıyı kesiyor. Çözümlere geçmeden şunu belirteyim aslında ağrıyı bulmuyor ilaçların işi kanımızla, kanımıza karışıyor ve tüm vücutta fink atıyor. Dolayısıyla gerek duymadığımız bölgelerimizede etki ediyor ama kimi zaman bu etki yan etki oluyor. Öyle ki bağışıklık yaptıysa? ki işi sadece uyuşturmak bir süre sonra ağrıyı da kesmez hale geliyor. Peki neler yapabiliriz.

Lavanta

Resmi izlemek bile keyif veriyor peki nasıl kullanmalıyız yağı ile şakak ve alın bölgemize masaj yapabiliriz. Olmadı mı? sadece koklayın rahatlatıcı özelliği baş ağrınızın geçmesini sağlayacaktır.

Kahve

Baş ağrımızı kesmeyi keyifli bir halde sağlamaya ne dersiniz? Fincanın fotoğrafını yollarsanız falınızda benden. İçerdiği kafein ağrıyı hafifletirken sizide sakinleştirecek. Önemli nokta ise kafein kafeindir diye düşünüp enerji içeceği ve kola içmeye kalkmayın hiçbir faydası olmayacaktır. Bilakis ağrıyı artıracak.

Sıcak soğuk

Bunu ilk anneannemden gördüğümden midir nedir? Hep koca karı ilacı olarak görüyorum. Nasıl mı yapılıyor. Ayağını sıcak tut başını serin fazla düşünme derin derin. İşte tamda böyle, atalarımız işi biliyormuş KScanlar. Ayaklar sıcak suda iken başın arka bölgesine soğuk Jel şişe tarzı bir şeyler koyarsanız kan basıncı ayaklara yöneliyor buda sizi rahatlatıyor.

Nefes alma

E zaten nefes alıyoruz burnumuzu tıkadığımız yok demeyin hemen. Çünki tıkamanız gerekecek. Önce burun deliğimizin birini tıkayıp bir dakika boyunca uzun uzun nefes alıp ağzımızdan veriyoruz. sonra ise diğerini tıkayıp aynı işlemi yapıyoruz. Bunu iki seans yapıyoruz ve ikinci seyans sonunda rahatladığınızı göreceksiniz.

Bitki çayları

Doğa bize tüm dertlerin dermanını vermiş ama önemli olan doğru bir şekilde uygulamak. Bitki çaylarının hangi birini yazayım bilemedim. En etkilileri yazmakta fayda var. Nane limon, sadece nanede olabilir, melisa, papatya, lavanta, sarı kantaron. hazır çayları da olabilir fakat yaprak olarak kullanmak daha etkili olacaktır.

Yürüyüş

halim yok başım ağrıyor demeyin. içerideyseniz çıkın derin nefes alarak yürüyüş yapın oksijensizlik baş ağrınızı körüklüyor olabilir.

Su ve mineral

Çoğu zaman baş ağrısının ana sebebi su veya mineral eksikliğidir. Mümkünse maden suyu değil ise su için. Burada dikkat etmeniz gereken ise soğuk olmaması. Buna ek olarak soda ayranda denenebilir çok etkili yöntemlerden biridir.

Sıcak hava

Sıcak hava dediğim an aklıma bu geldi. Ne işe yarar diye sormayın, ben bununla sizin telefonlarınızı tamir ediyordum. Sizin işinizi saç kurutma makinası da görecektir boyun bölgesine sıcak hava verip masaj yapabilirsiniz.önemli nokta aşırı olmamak ve kafaya gelmemek şartıyla ki çok sıcak olursa baş ağrısına acı eklenir başa tutarsanız da kan basıncını yukarıya çıkarıp dahada artmasına sebep verirsiniz. Bu yöntemden çekindiniz mi? Hemen çözüm sunayım.

Sıcak havlu

Havluyu ısıtıp boynunuza koyun ve bir dakika civarında bekleyin. Bunu üç seans yapın sinirler yumuşayacak. baş ağrısı kesilecektir.

Masaj

En etkili yoldur fakat başın ağrıyan bölgesine göre çeşitli bölgelere yapılmalıdı. Göz arası, burun şakak kulak, alın ve çevresi başın ön kısmına. Kürek kemikleri arası, boyun, kulak arka kısmı, kafa tası başlangıç noktası, omuz başlangıç ve bitiş noktaları ise başın arka kısmı ve içinde hissedilen ağrılara çözüm olur.

Sanırım Çok başınızı ağrıttım seçin birini ve uygulayın. Bencemi okuduğunuz için teşekkür ederim.