Şişkinliğe Son! Ödemleri Bir Bir Vücudumuzdan Kovan Besinler!

1. Yoğurt

Şişkinliğe Son! Ödemleri Bir Bir Vücudumuzdan Kovan Besinler!

Yoğurdun içerisinde bulunan probiyotikler yani iyi bakteriler şişkinlik ve ödemlerin vücuttan kolayca atılmasına yardımcı olur. Özellikle sabah kahvaltılarında bir kase yoğurt tüketmek ödemlerden kurtulma sürecini oldukça hızlandıracaktır.

2. Ananas

Şişkinliğe Son! Ödemleri Bir Bir Vücudumuzdan Kovan Besinler!

Ananas lif bakımından en zengin besinlerden biridir ve detoks denince akıla ilk gelen meyveler aradındadır. Ananas her mevsim bulanan bir meyvedir ve meyve suyu şeklindede tüketebilirsiniz.

3. Yeşil çay

Şişkinliğe Son! Ödemleri Bir Bir Vücudumuzdan Kovan Besinler!

Bitki çayları arasında şişkinliği en iyi gideren tabiki yeşil çaydır. Her diyet listesinde görebileceğimiz bir çay olan yeşil çayın fazla tüketimi tansiyon yükselmesine ve kalp çarpıntısına neden olabilir. Bu sebeple günde bir fincan yeşil çay tüketmek en doğrusu olacaktır.

4. Su

Şişkinliğe Son! Ödemleri Bir Bir Vücudumuzdan Kovan Besinler!

Hem sağlık hemde ödemlerin vücuttan atılması için günlük su tüketimi çok önemlidir. Bir anda yüksek miktarda su içmek zararlıdır. Örneğin ortalama sağlıklı bir insanın günlük su ihtiyacı 1,5 litredir ve bir iki defada bu ihtiyacı karşılamak yanlıştır, güne yaymak en doğrusu olacaktır.

5. Salatalık

Şişkinliğe Son! Ödemleri Bir Bir Vücudumuzdan Kovan Besinler!

Salatalığın en büyük özelliklerinden biri içerdiği yüksek su miktarıdır. Ödemleri vücuttan atmanın yanı sıra taze tüketildiğinde midenin rahatlamasına yardımcı olacaktır.

Not: Ödemlerin vücuttan atılması sürecinde doğru beslenmenin yanı sıra dikkat edilmesini gereken bir diğer unsurda tüketilmemesi gereken gıdalardır.

Bu süreçte uzak durmanız gereken besinler:

  • Kızartmalar
  • Kafein içeren gıdalar
  • Gazlı içecekler
  • Hazır soslar
  • Tuz

#séductrice

Şişkinliğe Son! Ödemleri Bir Bir Vücudumuzdan Kovan Besinler!
9
8
Görüşünü yaz

Bi’Bot Seçimi

Çok Süper Görüş

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

88
  • benbendeğilimartık
    Hepsini de çok severim, teşekkür ederim emeğine sağlık:
  • BekirD
    kahve olmazsa olmaz lakin bol su içip yoğurt yiyorum değişen bir şey yok
  • Gök-mavi
    bol su içiyorum ama sağlıksız besleniyorum bir düzenim yok alıştırmam lazım kendimi 😕🤷‍♂️
  • Abidikgubidikss
    Benim en az yediğim şeylermiş biraz tüketmem lazım.
  • lKahin
    teşekkürler bu yöntem için :d
  • Filozof1994
    Faydalı bilgiler
  • papatyacan
    içmek lazım
  • Arazzaras
    Ben kullanıyorum gayet de faydasını görüyorum
  • Isdirdu
    Yogurt ve su olmaz sa olmaxım
  • Dontvory
    Yeşil Çay haricinde dıgerleri ni kullanıyorum
  • Magdurumabc
    Guzel bilgi icin tesekkur ederim
  • Halalalay
    Az yesek bişi olmuycakta boğazımızı tutamıyoz
  • Ananasssss ❣
  • Gençveçiftsever
    kefir ve soda deniyorum ben
  • SarıHe-man
    Güzel, ulaşılması kolay besinler teşekkürler
  • Damlanur1222
    Tabi bi denemek lazımmm
YÜKLENİYOR...