Benceler: Sağlık

Geleneksel bilgi, bir topluluk içinde geliştirilen, sürdürülen, yeni kuşaklara aktarılan belirli kültürleri ifade eder. Hindistan, sanat, bilim, edebiyat, din, mitoloji, felsefe ya da şifa yöntemleri alanındaki geleneksel...

Happpşuuuğğğğ :D Kış aylarının gelişiyle birlikte grip salgını da epeyce yayıldı. Bende ufaktan bir grip oldum ve sizlerle de neler yaptığımı nelerin iyi geldiğini paylaşmak istedim. Grip Nedir? Grip Olduğumu Nasıl...

Hayaller #AnındaBembeyazGülüşler, gerçekler sararmış dişler olmasın! Anında bembeyaz gülüşünle fark yarat! İçeriğin sonunda gülüşünün güzelliğine güzellik katacak önerimiz seni bekliyor. ✨ Anında bembeyaz bir gülüşle fark...

Sürdürülebilir Sağlıklı Yaşam ve Fit Görünüm 🏃‍♂️ Bugün çok sorulan, çok merak edilen ve her kafadan bir sesin çıktığı bilgi kirliliği çok olan bir konuda sorularınızı yanıtlamak için konunun Uzmanı Bi’Bilen'imiz Uzman...

Homeostatik açlık ve hedonik açlık hepimizin aslında sıkça kullandığı ama kelime olarak pek duymadığımız bir durumdur. Homeostatik açlık nedir? Hepimizin biyolojik olarak ihtiyacı olan enerji kullanımı sonucunda ortaya...

Sabah kahvaltı da bile yeşillik tüketimi yapıyorum. Gün için de kendimi daha enerji dolu ve mutlu olmamı sağlıyor. Sağlığımız için yeşillik tüketimine önem vermeliyiz. 7 Sağlığımız için tüketmemiz gereken yeşillikler...

Pandemiydi, mevsim değişiklikleriydi derken ne haldeyiz? Sağlığınıza yeteri kadar dikkat ediyor musunuz ya da sağlıklı bir yaşam için neler yapılması gerektiğini biliyor musunuz? Hadi birlikte göz atalım. Stresinizi...

Selamlar canlar bugün size diyetle ilgili bir kaç tüyo vermek istiyorum. Sitede çok fazla kilo vermek isteyip veremediğini söyleyen üyeler gördüğüm için bu yazıyı yazmak istedim, belki bir faydam olur teşvik etmiş olurum....

Günlük hayatı, sağlığı ve insan yaşamını olumsuz etkileyen ve bir çok ruhsal vr fiziksel hastalığa neden olan stresi hayatınızdan nasıl atacağınızı anlatacağım. 1. Her zaman pozitif olun Hayatta negatiflik olduğu kadar...

Olmazsa olmaz elbette, ülkece türk kahvesine çok düşkünüz... Tadı, sohbeti, keyfi, onsuz olmaz ama azı karar çoğu zarar... İşte fazla kahve tüketimimin sebep olduğu rahatsızlıklar... Kalp ritim bozukluğu 3 fincandan...

Diyet yapan insanların çoğu için ekmek yemek yasaktır. Bazı insanlar için ekmek yemek vazgeçilmezdir. Normal ekmek karbonhidrat yüklü ve çok az besin değeri vardır. Diyette tam buğday ekmeği yiyerek bu ihtiyacımızı...

Stresin zararı sadece ruhen değildir ve bazı vücut organlarımıza zarar verebilmektedir. Stres çoğu zaman yorgun bedende, baş ağrısında ve daha çok sivilce sorunu yaşayan ciltte gösterir. Cilt Sivilceler, lekeler,...

Arkadaşlar ilerleyen zamana meydan okumak istiyorsanız. İlerleyen yaşınıza rağmen genç ve yaşınızı göstermek istemiyorsanız uymanız gereken sağlık kuralları vardır. 1. Dengeli Beslenme Fast Food'dan uzak durun sizi daha...