Yılın her mevsiminde yakalanma riski olsa da, soğuk havalarda viral enfeksiyonlara yakalanmamız daha kolay hale gelir. Sıcaklık değişimleri hastalıklara davetiye çıkarır. Peki hangi bitki çayları bizi soğuk algınlığından korur?
1- Zencefil
Zencefilin faydalarını saymakla bitiremeyiz. Boğaz ağrısı, öksürük, mide bulantısı gibi birçok rahatsızlığa iyi gelmesinin yanı sıra vücut direncimizi de artırıyor. Bizi hastalıklardan koruyor.
2- Rezene
Rezene yağ yakmayı da hızlandırdığı için özellikle zayıflamak isteyenlerin favorisi oluyor. Aynı zamanda vücut direncini yükseltiyor ve sindirim problemlerine iyi geliyor.
3- Hibiskus
C vitamini yönünden zengin olan hibiskus diğer bitki çayları ile birlikte de kullanılıyor. Özellikle çaylara renk vermesi sebebiyle sıklıkla tercih ediliyor.
4- Gülhatmi
Temizleme özelliği için cilt üzerinde de kullanılabiliyor. Hem boğazları yumuşatıyor hem de öksürüğe iyi geliyor.
5- Ihlamur
Ihlamur en sevilen bitki çaylarından biri zaten :) Ben de severek tüketiyorum. İçerisine bal ve limon da eklenince şifa defosu oluyor.
En İyi Cevap