Soğuklardan Kendimi Korumak İçin Aldığım Önlemleri Anlatıyorum!

Selamlar😌

Biliyorsunuz kış geliyor artık hatta geldi bile. Kendinizi hastalıklardan nasıl korursunuz, onu anlatacağım.Yaşadığım yer gerçekten inanılmaz soğuk hatta gerçekten sadece soğuk demek biraz basit kalır biz burada yaşayan insanlar gerçekten donuyoruz. Şimdi benim kullandığım ufak pratik yöntemler var sizlerle onu paylaşmak istiyorum.😅🙏

Yanınızda sıcak su ya da kahve taşıyın

Sürekli ama sürekli yanınızda sıcak içecek bulundurun. İsterseniz kahve isterseniz herhangi bir bitki çayı yani hiç olmazsa bile sürekli termosun içinde mutlaka sıcak su olsun.

Çift maske takın

Özellikle şu pandemi döneminde maskeleri artık fazlasıyla alıştık. Aşırı soğuk olan yerlerde iki tane ya da üç tane üst üste takıyoruz, böylece dışarı karşı bir hava çıkışı olmuyor ve kendi nefesimizle Isınıyoruz.

Kaliteli bir kaban ya da mont edinin

Gerçekten paraya kıyıp kaliteli bir mont almak gerçekten insanı baya koruyor. Sadece mont değil atkı çok önemli çünkü burun aslında bir insanın termometresidir orası ne kadar soğursa bütün bedende o kadar soğumaya müsait hale gelir ağız ve burnu soğukdan korumak çok önemli gerçekten.

Eldiven takın

Eldivenler zaten söylemiyorum bile çünkü soğuk gerçekten kurutuyor ve dökülüyor hatta. Normalde bot sadece kar olduğu zamanlarda giriliyor ama eğer soğuk bir yerde yaşıyorsanız ayağınıza sürekli bot olmak zorunda.

Meyveli sıcak çaylar tüketin

Sıcak içecekler de fazlasıyla haşır neşir olacaksınız özellikle meyveli çaylarla benim en çok tükettim rezene genel olarak. Okuduğunuz için teşekkürler burada kendim soğuk havalarda en çok uyguladığı bir şeyleri paylaştım, umarım sizde işinize yarar. Bu kışı hiç hasta olmadan bitirirsiniz okuduğunuz için teşekkürler, beğenmeyi unutmayın.

#teda