Kilo Vermeye Yardımcı Altın Sütün Bilinmeyen 5 Faydası

Özellikle Hint filmlerinde, yatmadan önce bir bardak zerdecallı süt taşıyan Hintli gelinlere denk gelmişsinizdir , bizim için de yeni yeni popüler olan ve bazılarımızın meraktan da olsa denediği sihirli içecek altın süt nedir bir bakalım..

Zerdecallı sütun bu filmlerde gördüğümüz ritüeller dışında metabolizma hızlandırmak ve kilo vermeye destek olmak bi yana birçok bilinmeyen faydası vardır. Şaşırtıcı bir şekilde antiseptik, anti-mikrobiyal, anti-inflamatuar ve anti-alerjik özelliklere sahiptir. Bu özellikler birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur. Zerdecallı altın süt, sütun ısıtılmasıyla hazırlanır. Daha sonra zerdecal ve tarçin ve zencefil gibi diğer baharatlarla karıştırılır.

İşte Altın Sütun Sağlığımıza Destek 5 Faydası

Şeker hastaları için çok iyi bir doğal destek

Diyabet hastasıysanız, diyetinize altın şutu dahil etmeye başlayın. Şeker hastalığına karşı savaşmanıza yardımcı olabilecek basit yollardan biridir. Bunun nedeni ise , anti-inflamatuar ve antioksidan etkiler içermesidir. Bu nedenle zerdecal takviyeleri, tıp 2 diyabetli kişilerde kan şekeri yönetimi için kullanılır biz bunu doğal yoldan altın sütle sağlamış olabiliriz .

Kuru öksürüğe iyi gelir

Altın süt, kuru öksürüğünüzü tedavi etmek için iyileştirici bir güce sahiptir, ideal bir tedavi olarak kabul edilir. Bu nedenle öksürüğünüz varsa, bu içeceği deneyin.

Cilt için ışıltı kaynağı bir mucize

Altın süt , ciltteki lekeleri temizleyebilir. Altın şutu , yüz maskesi olarak da kullanabiliriz. Sivilce, siyah nokta ve lekelerin görünümünü azaltmaya yardımcı olacaktır. Zerdeçal ayrıca cildimizdeki kızarıklıkların giderilmesine yardımcı olur. Doğal antiseptik ve doğal anti-mikrobiyal özelliklere sahip olan zerdeçal, akne ile savaşmaya yardımcı olur.

Enfeksiyonlarla savaşır

Altın süt, enfeksiyona karşı savaşabilir. Zerdeçaldaki anti-mikrobiyal özellikler önemli bir rol oynamaktadır. Altın süt ayrıca antibiyotik özelliklere sahiptir. Bu özellikler birkaç çeşit viral enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olur ve koronavirüse karşı da oldukça koruyucudur . Bu nedenle, enfeksiyonları uzak tutmak için sabahları bir bardak altın süt için.

Sindirime yardımcı olur

Altın süt sizi her türlü sindirim probleminden kurtarabilir. Temel mutfak baharatlarından biri olarak kabul edilen zerdeçal altın şutu sindirimi hızlandırıcı etkisini arttırır . Geceleri altın şutu içmek, anti-inflamatuar özelliklerinin varlığı nedeniyle vücudumuzun şişkinlikle ve gaz ile savaşmasına yardımcı olacaktır. Öğleden sonra bir bardak altın süt içmek gaz, mide eksimesi ve reflü ile de mücadele edebilir.

Aşırı tüketim

Faydalı olduğu için bazı şeyleri çok fazla tüketebiliyoruz , özellikle altın süt fazla tüketildiğinde mide Yanması, bulantı, ishal, karaciğer sorunları, düşük kan basıncı , iç kanama, adet periyodunda düzensizlikleri ile sonuçlanabilir. Zerdeçalın gebelik döneminde kullanılmasının sağlıklı olup olmadığı ile ilgili henüz kesin bir araştırma sonucu yoktur ancak uterus ve adet dönemini tetikleme riski olduğu için bu dönemlerde gecelik ve emzirme sürecinde kullanılmasını önermiyorum.

Altın Süt Hazırlanışı

Malzemeler
1 Şu Bardağı laktozsüz süt
1 çay kaşığı zerdecal,
1 çay kaşığı zencefil,
1/2 çay kaşığı karabiber,
1/2 tatlı kaşığı zeytin yağı,
1 çay kaşığı tarçin

Hazırlama Süreci

Sütü 10 dakika kadar ısıtın.Isınırken içine zencefil, zeytin yağı, karabiber, zerdeçal ve isteğe bağlı olarak 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi ekleyebilirsiniz. Servis aşamasında içine 1 tatlı kaşığı bal ekleyin , karıştırın ve sonrasında üzerine 1 çay kaşığı kadar tarçını serpiştirin.

Dikkat etmeniz gereken noktalar

İçerisinde bulunan güçlü etkili Zencefil bağırsaklarda biraz zor emilimi gerçekleşen bir beşindir. Karabiber ve yağ ilavesini bu nedenle yapıyoruz. Bağırsak iltihabı olan kişilerde dikkatli kullanılması gerekir.