Sağlığımız İçin Tüketmemiz Gereken Yeşillikler!

Coolio

Sabah kahvaltı da bile yeşillik tüketimi yapıyorum. Gün için de kendimi daha enerji dolu ve mutlu olmamı sağlıyor. Sağlığımız için yeşillik tüketimine önem vermeliyiz. 7

Sağlığımız için tüketmemiz gereken yeşillikler

Sağlığımız İçin Tüketmemiz Gereken Yeşillikler!

Karahindiba

Sağlığımız İçin Tüketmemiz Gereken Yeşillikler!

Karahindiba tüketimine önem vermeliyiz. Detoks etkisi olan karahindiba diyetlerde bizlerin en büyük yardımcısı olabilir. Ayrıca karaciğerlerimiz için de oldukça faydalıdır. Salatalarımızın içerisinde kullanabiliriz. Yeşillik olarak tüketmekte zorluk çekenler için de çayını tavsiye ederim.

Tere

Sağlığımız İçin Tüketmemiz Gereken Yeşillikler!

Aslında bir çoğumuzun kendisini bildiğimiz adını duyunca bu neydi dediğimiz bir yeşilliğimiz. Su teresi olarak da duymanız mümkün. Kanser çalışmalarında sıkça kullanılır. Halk arasında kansersavar söylemlerine de sıkça rastlarız.

Ispanak

Sağlığımız İçin Tüketmemiz Gereken Yeşillikler!

Ispanakta yüksek miktar da demir bulunur. Vejeteryan kısmın da sıkça tükettiği bir sebzedir. Yapraklarında çokça folat bulunur. Yapraklarda bulunan folat kadınlarda hamileliği kolaylaştırır.

Kara Lahana

Sağlığımız İçin Tüketmemiz Gereken Yeşillikler!

K vitamini depolamak isteyenleri buraya alalım. Kara Lahana kemik sağlığımızın üzerinde oldukça etkili rol oynar. Kemiklerimizin daha sağlam olması konusunda bizi destekler.

Sağlığınız için bu yeşillikleri tüketebilirsiniz.

Sağlığımız İçin Tüketmemiz Gereken Yeşillikler!
8
22
Görüşünü yaz
8Kız Görüşü
22Erkek Görüşü

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

822
  • biradetmehmet
    Valla yeşil ve kırmızı ne varsa tüketin hemde hergun
  • AysiraM
    kara lahananin yemeğini corbasini yapiyoruz karadenizli olarak cok saglikliyiz dermişim 😄
  • _Centaur_
    Yeşillik bol bol yenilmesi gerekiyor faydalı olmuş.
  • xsarinx
    Bunu iyi bilirim.
    Hobi bahçem var, kendim üretiyorum.
  • PLMSA94
    Çok yararlı çok sağlıklı bir bence olmuş teşekkür ederim.
  • Mesmerize_Me
    Bir brokoliyi sevemedim gitti.
  • restinerest
    Harika hepside gerekli
  • papagligocik
    Hepsine katiliyorum
  • Taxoo
    Abi Karahindiba yiyen var mı gerçekten?
  • IAmarPresterAen
    Harika olmuş emeğinize sağlık
  • mi_lightning
    Hiçbirini yemem 🤦🏻‍♂️
  • ankkizi
    Karahindiba bayılırım tere limonla süper oluyor
  • alarachan
    bunları severim
  • Konstantina
    Marul bile yemiycek kadar etçil olmam peki
  • Melekkkkkkbarbie
    Yeşillik vazgeçilmezim... 🥦🥗🥒🌱
  • cagınkaraman
    Isğanak
  • 27esmerim
    Elinize sağlık güzel paylaşım 🙂
  • bengünaz16
    Hepsinide pek severim
  • SwordOfDemocles
    Sağlık için yeşillik önemli
  • _BaşBelası_
    Güzel paylaşım için teşekkür ederiz
  • FunnySunny
    Ispanak çok severim
  • Bizden_Söylemesi
    Şahane bir paylaşım
  • gezer16
    sağlık demek yeşillik demek...
  • Hüseyin_33
    Tere çok güzel yemeklerde iyi gidiyor.
  • Alfa80
    Hele kışın şart
  • PskEmre
    Söyle bana hindibaaa neden bu öfke
  • murat__0034
    Pırasa havuç lahana turp
  • Gizli Üye
    hangisi iyi akşamlar yarın görüşürüz inşallah hayırlı akşamlar
  • Gizli Üye
    Proflar önerisine göre günde en az 3 porsiyon sebze tüketilmeli
  • Gizli Üye
    Süper yazı olmuş
YÜKLENİYOR...