Benceler: Sağlık

Herkese Merhaba Ben @iamProfessor bugün sizlere kilo vermek için tavsiyeler vereceğim. 1. Kalori Hesaplama Eğer aldığınızdan fazla kalori yakarsanız kilo verirsiniz. Yağ yakmanın birinci kuralı eksi kaloride...

Herkese Merhaba Ben @iamProfessor bugün sizlere kilo almak için altın değerinde tavsiyeler vereceğim. 1. Kalori hesaplama Eğer kilo almak istiyorsanız yaktığınızdan fazla kalori almanız gerekiyor yani artı kalori de...

Herkese Merhaba Ben @iamProfessor bugün sizlere Diyet nedir? Ve Diyetlerde en çok yapılan hatalardan bahsedeceğim. Diyet nedir? Diyet asla şunu yeme bunu yeme gibi bir şey değil. Ekmeği kes şekeri kes gibi bir şeyde...

Bu salgın hastalık can aldığı kadar geçiren bazı insanlarda hayat konforunu düşürecek eserlerde bıraktı. Bundan yaklaşık 10 ay önce koronavirüs geçirdim. Durumum sıkıntılıydı ciğerlerime indiğini söylediler zaten hastane...

Herkese Merhaba Ben @iamProfessor bugün sizlere kilo aldırıcı supplementleri anlatacağım. Yazıma başlamadan önce söylemeliyim ki ülkemizde supplementlere karşı oluşan müthiş bir ön yargı var. Bu tür takviyeler bir zararı...

Herkese Merhaba Ben @iamProfessor bugün sizlere yağ yakıcı supplementleri anlatacağım. Yazıma başlamadan önce size şunu söylemeliyim ki vücuda giren hiç bir şey direkt olarak yağ yakmaz dolaylı yoldan yağ yakar veya yağ...

Herkese Merhaba Ben @iamProfessor bugün sizlere bazı supplementlerin ne işe yaradığını anlatacağım. Yazının altındaki tavsiyelere bölümünü okumayı unutmayın. 1. Whey Protein Tozu Ülkemizde protein tozuna karşı aşırı bir...

Herkese Merhaba Ben @iamProfessor bugün sizlere yağ yakıcı, kilo verdirici bir karışım tarifi vereceğim. Yazının en altında olan tavsiyeler kısmını okumayı unutmayın. 1. L-Carnitine Şimdi buna zararlıdır, kimyasaldır...

Hepimizin bildiği gibi su, yaşamın temel kaynaklarından bir tanesi! Sağlıklı bir yaşam için su içmek ise her şeyin başı.💧 Hidrojenli su içmek ise çok daha iyi! Hidrojenli suyun farkı; antioksidan etki gösteren suda...

Herkese merhaba ben, @iamProfessor Bugün kilo almada zorlanan kişilere, daha rahat kilo almak isteyenlere sağlıklı tamamıyla şekersiz bir Shake tarifi vereceğim. Yazının altındaki tavsiye bölümünü okumanızı öneririm. 1....

Herkese Merhaba Ben @iamProfessor bugün sizlere diyetinizi bozduğunuz da yapmanız gerekenleri anlatacağım. 1. Alfa Lipoik Asit Diyetinizi bozduğunuz öğünden sonra alacağınız bir servis alfa lipoik asit bozduğunuz...

Merhaba! Bugün kapitalist sistemin kurduğu bir tuzaktan, belki de çağımızın en önemli sağlık sorunundan yola çıkarak bir yazı paylaşayım. Birçok kişinin derdi fazla kiloları hatta aşırı aşırı kiloları ve obezite. Çağımız...

Merhaba "Kilo vermek aslında bu kadar faydalıyken kilo vermenin ne gibi kötü tarafları olabilir ki?" dediğinizi duydum ama sanılanın aksine kilo vermenin bazı kötü tarafları var, şimdi onlardan bahsedeceğim. 1- WC'de daha...