Bu Karışımla Kilo Vermek Çok Kolay!

Herkese Merhaba Ben @iamProfessor bugün sizlere yağ yakıcı, kilo verdirici bir karışım tarifi vereceğim.

Yazının en altında olan tavsiyeler kısmını okumayı unutmayın.

1. L-Carnitine

Şimdi buna zararlıdır, kimyasaldır felan diyenler olacak eminim ama lütfen ön yargılı olmayalım zaten ülkemizde supplementler için büyük bir ön yargı var.

l-carnitin vücutta yağ yakımını hızlandırır karışıma 2000 mg ekleyin.

2. Türk Kahvesi

Kahve yani kafein zaten yağ yakmak ve odaklanmak için mükemmel bir ürün, eğer diğer ürünlerin zararlı olduğunu düşünüyorsanız sadece kahve de içebilirsiniz.

Karışım için bir fincan.

3. Arginine

Benim en sevdiğim supplement diyebilirim bu ürün metabolizma hızı üzerinden yağ yakmanızı sağlayacaktır. Vücut geliştiriciler bu ürünü antrenman öncesi daha iyi pump olmak için kullanıyorlar. Vücuttaki damarları genişleterek damarları daha belirgin hâle getirebilir ve kalp krizi riskini azaltır. Ereksiyon sorunu yaşıyan erkekler de cinsel birliktelik öncesin de kullanıyorlar. Karışıma 5 gr eklenicek.

4. Su

Bu karışım da olduğu gibi günlük hayatımızda da vücudumuz için gerekli suyu tüketmeliyiz.

Karışımı daha iyi tüketmek, sindirmek ve etkisini arttırmak için 200 ml su ekleyin.

5. Tavsiye

-Karışımı antrenmandan 30 dakika önce veya sabah kardiyosundan 20 dakika önce tüketin.

-Haftada maximum 3 kez tüketin aşırıya kaçarsanız metabolizma kötü etkilenebilir.

-Karışımı tükettikten 10 dakika sonra 200 ml su daha tüketin.

Bunun gibi bilgilerin devamı için beni takip etmeyi unutmayın.

#kilovermek #definasyon #karışımtarifi