Blumia Olabileceğinize Dair İşaretler

Merhaba, bu bencemde sitede de sık olarak gözlemlediğim blumia nervoza hakkında elimden geldiği kadar sizi bilgilendirmeye çalışacağım

Nedir bu Blumia Nervoza?

Yeme bozukluğudur. Gizlice kişinin yoğun kaloriler alması ve sonra bunları kusma, müshil, aşırı egzersiz veya çok katı perhizlerle yakma çabasıdır diyebiliriz.

Bu insanların genel özellikleri nelerdir?

• Kilo almaktan çok korkarlar
• Sık kalori sayarlar
• Buna rağmen genelde balık etli veya kiloludurlar
• Utangaçtırlar
• Değersiz hissederler

Diğer yeme bozukluklarında olduğu gibi saatlerce aynada kendilerini incelerler ve dönem dönem aynaya bakmaktan nefret ederler.

Yaşadıkları fiziksel sorunlar nelerdir

• Diş mineleri kusmaktan aşınabilir
• Ellerde yara izleri görünebilir
• Düzensiz regl
• Karın ve boğaz ağrıları
• Mide düşünmeleri
• Yemek borusunda yırtılmalar
• Bağırsak rahatsızlıkları

Kalp rahatsızlıkları (özellikle tansiyon)

Başa çıkmanın yolu nedir?

Öncelikle bunun bir hastalık olduğunu kabullenmeniz gerekiyor. Yaşamınızı tehdit eden bir hastalık olduğunu bilmeniz gerekiyor. İyi yemek, kötü yemek gibi yemeklere düşmanca sergilediğiniz tavrı değiştirmeyi öğrenmeniz gerekiyor. Bir psikiyatrist veya psikologdan bu noktada destek almanız önemlidir. Kendi başınıza da aşmayı deneyebilirsiniz ama bu biraz daha zordur çünkü kendinizi değersiz hissettiren meseleyi bulup bunla başa çıkmak düşündüğünüz kadar kolay olmayabilir ama elbette MÜMKÜN.

Sizi tetikleyen faktörleri saptayıp bunlardan uzak durmalısınız. Size kötü hissettiren insanlardan uzak durmalısınız. Aileniz ile bu sorunu paylaşmalı ve size destek olmalarını söylemelisiniz. Kendinizi olduğunuz gibi kabul edebilmek zor geliyor olabilir ama zamanla bunu öğrenecek ve vücudunuzun sesini dinlemeyi öğrenince başta biraz kilo alsanız da zamanla bu kiloları vereceksiniz. Kalori saymak sizi tetikliyorsa kesinlikle saymamalısınız. Sadece bedeninizi dinleyin. 1 kurabiye canavar değil. 1 kurabiye yemek istiyorsanız yemelisiniz. Zihni ondan yoksun bırakırsanız direncini kaybettiğinde fazlasını isteyecektir.

Blumianın risk faktörlerinden biri kadın olmaktır.

Geçmişten bugüne gelen güzellik baskısı, sosyal medya ve televizyondaki gerçeklikten uzak kadınlar, yapılan dayatmalar zaten öz değer bilinci gelişmemiş bu kadınların ruhunda daha derin yaralar açıyor ve bu duygusal olarak daha çok tıkınırcasına yemelerine sebebiyet veriyor ama sanmayın ki sadece kadınlar blumia. Erkeklerde de son dönemde hızlı bir artış görünüyor. Blumia, bilinenin aksine aneokrasia gibi ölüme bile götüren bir hastalıktır. Birinin fiziksel özellikleri ile dalga geçmeden veya yorum yapmadan önce iki kere düşünün. Yemeklere ve bedenine düşman bu insanlar kilo veremiyor ve verse bile kalıcı olmuyor.

Sevgilerimle...