Tahin Ve Pekmezin Faydalarını Anlatıyorum!

Selam🤞

Bugün konumuz tahin ve pekmez hem besleyici hem de lezzetli oluşu ile kahvaltı sofralarımızı süsleyen o eşsiz lezzet.Az önce de dediğim gibi besleyici faydaları saymakla bitmez.Gelin şimdi faydalarına kısaca bir göz atalım.

Tahin: Susam tohumlarının öğütülerek yapılan bir besin kaynağıdır.

Tahinin Faydaları Nelerdir?

•Demiri emer, kansızlığa iyi gelir.

•Bağışıklık sistemini güçlendirir.

•Kemik sağlığı için önemli bir besin kaynağıdır.

•Kolestrolü düşürür.

•Zinde tutar, hastalıklara karşı korur.

•Enerji verir.Kalp sağlığına iyi gelir.

Pekmez:Üzüm,dut,elma vs gibi meyvelerin kaynatılıp yoğunlaşması ile elde edilen doğal bir besindir.

Pekmezin Faydaları Nelerdir?

•Besleyici etkisi ile tok tutar.

•Kabızlığa iyi gelir.

•Boğazı yumuşatıp, öksürüğe iyi gelir.

•Eklem ve kemikleri güçlendirir.

•Vitamin ve mineral deposudur.

•Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Tahin Pekmez Karışımı:Kahvaltı sofralarımızda en baş köşeyi alan gerek kaşık kaşık gerçekse ekmek üzerine sürülen o enfes tat🤤 özellikle de kışın gribe, soğuk algınlığına karşı korur.

#Tahin Pekmez