Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
130 kilo olmuşum, hayatımdan nefret ediyorum Nasıl zayıflayacağım 🥺?
Çok kötü durumdayim, ruhum 18 ama bedenim 60 yaşında. Bel agrisi diz agrisi, bobreklerim cogu zaman parçalamıyormuş gibi hissediyorum, kalbim cok gülünce veya ani hareketlerimde azicik kasiliyor. Yasayan bir ölü gibiyim....
Gizli Üye
(25-29) Kilo verince yüz zayıflar mı?
72 kiloyum. 173 üm. 12 kilo versem yüzüm zayıflar mı? Tontiş değilim ama yine de zayıf bir yüz istiyorum. Ona göre kilo vericem
Yinemiawk
Xper 1 Yaş: 29 Kilodan sarkan göğüslerim zayıflayınca toparlar mı?
Kilo aldığım için göğüslerim sarktı hatta uçları bile aşağı indi biraz zayıflayınca dikleşirmi
Gizli Üye
(25-29) 
Isveç diyeti ile kaç kilo verebilirim?
67 kiloyum önce detoks sonra isveç diyeti yapıcam 13 günlük isveç diyetinde tahmineb kaç kilo veririm?
Gizli Üye
(25-29) 
Akrep-Bir_Adam
Fenomen Yaş: 32 Diyetisyen hekiminizin kilolu olması sizde ön yargı oluşturur mu?
Gitmek istediğiniz diyetisyen hekimin hakkında bilgi toplarken kilolu bakımsız olduğunu anladınız. Yine de seansa gider miydiniz? Ben giderdim🌸
İnci_tanesiii
Fenomen Yaş: 34 160 boyunda 95 kiloyum zayıflamak istiyorum 30 kilo kadar sarkma olacak kimse beğenmez korkuyorum 3 ayda 30 kilo verilir mi?
30 kilo vermem lazım üniversite açılana kadar sıfırdan başlamak yeniden doğmak istiyorum sizce bu imkansız mı sarkma olur mu kimse beni beğenmez diye korkuyorum
Gizli Üye
(30-35) Protein tozu doğru beslenme ile kilo aldırır mı?
Proteinocean sayfasından biskuvi aromalı olan protein tozundan sipariş ettim boyum 170 50 kiloyum ve kilo almaya çalışıyorum sporda yapıyorum fakat protein tozu kilo verdirir diyorlar yanlış bir sey mi yaptım birde bu...
Gizli Üye
(25-29) 106 kiloyum nasıl zayıflarım?
Evet arkadaşlar kilom tam 106 tartıda tam 106 kilo çıktım boyum 2.02 aslında kilom boyuma göre normalde biri kilomu sorduğunda 106 demek istemiyorum fazla kiloluda durmuyorum boy var çünkü ama ben 85e 90 a inmek istiyorum...
Gizli Üye
(36-45) 2500 kalori açığı ile zayıflamak?
Arkadaşlar, sorumda da belirttiğim gibi. Günde 2500 kalori açığı bırakarak zayıflamaya çalışıyorum. 3 ay sonra fiziki mülakatım var ve geçebilmem için olmam gereken kilo en fazla 80, ben şu anda 105 kiloyum. Yani 25 kilo...
MasumAngaralı
Xper 2 Yaş: 25 Günde1 öğün yiyerek kaç kilo verebilirim 1 ayda?
5 6 kilo vermem lazım 1 öğün yiyerek sadece öğlenleri işe yarar mı deneyen var mı
Hayalhy
Xper 6 Yaş: 27 Sahurda yemek yemeden ya da çok hafif öğünler ile oruç tutanlar var mı?
Genelde kendimden örnek vereyim; Sahur da yemek yersem ya da kahvaltılık da bir şeyler atıştırırsam kesinlikle kilo alıyorum. Buna 5 yıl önce dur dedim. Sadece su içiyordum 2.5 litre o kadar. Onun dışında bir şey...
Diyetimi mahvettim, tekrar nasıl kilo veririm?
Diyet yptim 4.5 kg verdim bugun diyeti mahvettim oruclu halle tekrar salsam alirim kg e yapsam verebilirmiyim başa döndum gbi hissediom canım sıkıldı
Gizli Üye
(25-29) Zayıflamanın yolları nelerdir?
Arkadaslar lutfen dalga gecicek olanlar yazmasın. Bayramdan sonra diyete baslicamda onerileriniz var mi? Ne yapmam gerekiyo? Hedefim 10 kilo vermek
ayşe_28
Guru Yaş: 28 Sırf 3 öğün yemek var diye aile evine katlanılır mı?
Tek yaşamak istiyorum ama yalnız yaşamanın zorluklarının da farkındayım. Yemek yapmayı çok sevsem de her gün yemek yapacak vaktim olmuyor. Annem her gün 3 öğün yemek yapar. Mutfak perisi resmen, sürekli yemek yapsa...
Benimle şişkosun diye dalga geçenler zayıfladığımı görünce ne hissedecek? :D
Bundan 5 ay önce tam tamına 15-20 kg fazlaam vardı. VEEE ben azim ettim, bırakmadım o kilolarımdan kurtuldum.. Sürekli spor yaptım, beslenmeme dikkat ettim.. Onlar benimle dalga geçiyor diye değil de, sağlıklı olayım...
Gizli Üye
(30-35) Nasıl daha çabuk zayıflarım, yani vücut yağlarımdan kurtulurum?
Haftada 3 gün yaklaşık bir buçuk saat yoğun (ağırlıklar dahil) antrenman yapıyorum. Katı diyetlere uyamıyorum insanlık hali bazı kalorili yiyecekler çok çekici olabiliyor. Ama yediklerime dikkat ediyorum sayılır. 3 ayda...
Gizli Üye
(30-35) Online diyet yapan bildiğiniz bir diyetisyen var mı?
Fiyatı ucuz olan bir diyetisyen arıyorum kime sorsam 100-150 den aşağıya olmaz diyorlar...
Gizli Üye
(25-29) 
