Isveç diyeti ile kaç kilo verebilirim?

bu söyledikleriniz yeterli bilgiye sahip olmadan kendiniz aç bırakarak diyet adı altında kendine eziyet edenlerde görülür. Birbilen olarak yıllarımı beslenme danışmanlığına vermiş biriyim bu işi sevdiklerimle de youtuber olarak paylasımlarda da 1 milyon kişiye ulaştırmış bir beslenme danışmanı yım ve herzaman danışanlarıma önce metabolizmalarına uygun bir beslenme planı , düzenli egzersizler , bol su, ve ek olarak en doğal malzemelerle hazırladığımız kürlerimizden önermekteyim Birilerine doğru bilgi vermek de bir erdemdir kalbinizin karası buna engel olmasın bakın çok doğru bilgiler yazmışsınız.
Sakın kendinizi aç bırakarak diyet adı altında kendinize eziyet etmeyin yukarda yazan her sıkıntıyı yaşarsınız..
bilgiler için teşekkürler

Yorumumda yorum yapılacak bir detay görmüyorum ve "13 günde 13 kilo" dediğim için yorum yaptıysanız da bu insanları riske atmaktan başka bir şey değil zira kilo verebilirsin ancak ister sporla yap ister belirli bir menüyle sen idealin ve belirli bir ölçünün üzerinde kilo veriyorsan şu an olmasa dahi ileride sağlık sorunu yaşamaları çok olası. 13 günde 13 kilo verebilirsin lakin bu kilo kaybı ağırlıklı olarak kas ve suya dayalıdır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) 'nun ayda ne kadar kilo vermeyi tavsiye ettiğine göz atabilirsiniz ki bu kişiden kişiye değişmekte. 1 milyon kişinin sizi takip ediyor oluşu da yaptığınız her şeyin doğru olduğunu göstermez. Ben hiç bir diyetisyenin veya okuldaki öğretmenlerimizin (sağlıkçılardan oluşmakta) onların hiç birinin 13 günde 13 kilo ve benzeri beslenme şekillerini onayladığını görmedim. ya da konuştuğum doktorlarda onaylayanına denk gelmedim. Ve bu söylediklerim bunu yapanlarda da görülebiliyor ki belirtme nedenim de budur. Evet birilerine gerçekten doğru bilgiler vermek, kandırmamak ve sağlıkları ile oynamamak büyük bir erdem.
Rica ederim, iyi günler.