Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
1.65 boy 63 kilo sizce kilolu mu, vücut kitle endeksine göre normal mi?
Kendimi çok kilolu hissediyorum
Gizli Üye
(30-35) Sarma seviyormusunuz?
Hiç sevmem sarmayı aç kalsam da yemem... Dün kuzu eti aldım bahçede mangal yaparız anne dedim uyudum akşama kadar uyandım anne mangalı yakayım dedim yok yok sarma yaptım akşam onu yiyeceğiz demez mi bir tabak ver dedim...
Kombatyeah
Yoda Yaş: 34 Sarkma önlenirmi?
100 kiloyum, 55 kiloya düşeceğim. Sıkılaştırıcı jel süreceğim, sarkma önlenir mi
Gizli Üye
(45 üstü) 
Sarkma önlenirmi?
52 kilo vereceğim, sıkılaştırıcı jel sürsem sarkma önlenir mi
Gizli Üye
(45 üstü) 
Egg fast diyeti ile hızlı kilo vermek mümkün mü, gerçekten işe yarıyor mu?
Hızlı sonuç almak için uygun bir diyet mi sizce?
Ayse2109
Xper 1 Yaş: 28 
lazfu61
Bilge Yaş: 28 Sizce dugunde totalde 300 gram takılması iyi mi?
Toplam 300 gram takıldı. Küçümseyenler var. Bizde 200 gram standart aslında
Gizli Üye
(30-35) Su diyeti ile 5 günde 5 kilo vermek saglikli mi, deneyen var mi?
Daha önce yapmıştım ama çok eskiden. Yarın başlamak istiyorum. Boyum 168 65 kiloyum. 5 kilo vermek istiyorum. 5 gün yaparsam nasıl olur sizce?
Gizli Üye
(25-29) Diyet yapmadığım haftada bile 5 günde 500-700 gram kilo düşüşü normal mi?
Bir tık az mı yiyorum anlamadım ki, diyete 1 hafta ara vereyim dedim, ona rağmen yine düşmüş, dolu dolu yediğim halde 🥵
Gizli Üye
(30-35) Direnç kilosunu nasıl kırabilirim?
Diyete ilk başlarken 75'tim, aylardır 70 kilodayım, 70'e kadar düştüm, arada 69'a düşüyorum, sonra başa sarıyorum, 69'dan aşağı düşmedim bi türlü
Nisa__Hanım__
Bilge Yaş: 26 120 kilodan 78 kiloya düştüm, boy 1.75 ve yaş 34 iken 70 kilo %14 yağ oranı hedefi mantıklı mı?
13 sene obezdim arka sokaklarda Hakan komiser vardı sevgilisi vardı öğretmen saçma ama bu dönüm noktam kilolu insanlarla dalga geçmemeyi öğrendim
Ramazan649
Xper 1 Yaş: 34 Gizli Üye
(18-24) Zayıf olmayı seviyorum ama çevrem devamlı tepki veriyor, ne yapmalıyım?
Şu an yine zayıflamak istiyorum mesela
vippargast
Xper 1 Yaş: 28 Yenidoğan mama ile beslenmeye alıştı, memeyi reddediyor, bu süreçte ne yapmalıyım?
Doğum yapalı 7 gün oldu zor bir normal doğum yaptım, bebeğim küvezde kaldı, orada mama ile beslediler, benim sütüm de yeni 2 gün geldi, bebeğim mememi reddediyor, katıla katıla ağlıyor ben çırpındıkça o reddetti, mama ile...
123136
Xper 1 Yaş: 26 Artık hiçbir şey aşermiyorum Yaşlandım galiba arkadaşlar sizce?
Önceden hatırlıyorum canım bir cheeseburger çekerdi alır yerdim, bir gün çiğköfte çekerdi gecenin köründe alırdım, bir gün aşırı şekerli tatlılar waffle, sufle, magnolya vb. çekerdi alır yerdim bir de bir şey yerken...
Ntjrjr
Xper 4 Yaş: 23 Cigkofte diyet bozar mi?
sabahtan beri yediğim 4 yumurta 2 dilim ekmek bir tabak tavuk sote. çiğ köfte eklesem sus tutması vs olur mu
jxtengineer
Xper 5 Yaş: 26 