Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Sevgilim çok yiyor beş öğün yemek yiyor beşinde de çok ağr beslenyor ama kilo alamyor göbekte yapmyor kilo alması için napabilirim?
Kilo almasını istiyorum. Spor geçmişi de var ondan almıyor diycem. Ne alaka diyorum. Metabolizması gerçekten çok hızlı yavaşlaması için ne yapmak gerekir.
Gizli Üye
(25-29) %100 İngilizce beslenme ve diyetetik okunur mu?
Selamlar ben beslenme ve diyetetik ingilizce okumak istiyorum. Bu bölümü okuyan bilgi verebilir mi?
Gizli Üye
(25-29) Diyetteyim, amacım 5 ya da 7 kilo vermek. Meyveli ya da çikolatalı yulaf kilo yapar mı?
Göebgim oldugu için spor yapıyorum bir de 5 kilo alan fazlam var sabahları yulaf yemeyi düşünüyorum meyveli ya da çikolatalı kilo yapar mı ve üstüne bir tatlı kaşığı katkısız doğal fıstık ezmesi bir tatlı kaşığı koysam...
Gizli Üye
(18-24) Sizce diyet yemegi yiyerek mi zayıflanmalı? Yoksa?
Sizce diyete uygun yemekler yaparak mı diyet yapmalıyım? Yoksa annem akşam ne yemek yapsa yarım tabak filan yiyerek mi? 90 kiloyum
Gizli Üye
(30-35) 
u Çok çabuk zayıflamam gerek, tavsiyeleriniz var mı?
Aniden kilo aldim bir ayda 8 kilo ustelik yemegim de ayniydi ustune hep yatmiyodum isteydim abimin nisani var zayiflamak istiyorum
Edanursencan
Xper 2 Yaş: 21 Her öğünde neden etli bir şeyler yemezsek ölecekmiş gibi davranıyoruz?
Türk yemek kültürü niye böyle ya ahsjs dert edindim kendime. Hayvanları az salın ya
Gizli Üye
(25-29) 1.60 boyunda 40 kiloyum. 6 öğün yemek yiyip kilo alamıyorum. Ne yapabilirim?
Arkadaşlarr 160 40 kg 6 öğün yiyip kilo alamıyorum
Gizli Üye
(18-24) 
Kilo sorunu yaşayanlar, diyet listesine uyabiliyor musunuz?
Evdeyken uyamama sebebim evde diyete uygun hiçbir şeyin olmaması daha doğrusu sebze falan alıyoruz ama annem, pazardan az sebze aldığımız için (ekonomik gerekçeler) onu da kendi bildiği gibi yağlı salçalı teşkilde...
Gizli Üye
(30-35) Öğünlerinizde besin değerine dikkat ediyor musunuz?
Yoğurtlu makarna yedim mesela karbonhidratı proteinle dengeledim ahsj
Gizli Üye
(25-29) Hangi öğünü atlamayı tercih ediyorsunuz? Öğle mi yoksa akşam mı?
Herkese merhabaaaa 💃 Ben genelde akşamı es geçiyorum. Hangi öğünü atlıyorsunuz?
AgresifKızıl
Guru Yaş: 35 Tek öğün beslenme ve spor işe yarar mı?
4 gün 2 gün kol 2 gün bacak çalışıyorum ama okuldan dolayı ancak eve gelince yiyebiliyorum. Sabah 07:00 den spor sonrası saat 17:30 a kadar yemek yiyemiyorum. Sonra 60gram kadar proteinli shock tavuk ve pilav yapıyorum...
Gizli Üye
(25-29) Gerçek manada nasıl zayıflayabilirim?
Pazartesi günü abur cubur ve şekeri hayatımdan yavaş yavaş çıkarmaya başlıcam. Cidden çok kiloluyum 90 kilo olmaz böyle. Gidim çıkıyor. Hergun yüz yogasi, spor salonuna gitcem. Kendimi geliştircem. Üniversite son yılımı...
Laledevri67
Xper 6 Yaş: 27 Tek öğün beslenmek kilo verdirir mi?
Ben ilaç kullanıyprum bir rahatsızlığımdan dolayı. O ilaç da bende kilo yapıyor. Kilo almamak ve yavas yavas vermek için sadece akşam yemeğini yesem etkili olur mu sizce
Gizli Üye
(25-29) Bunu ara öğünden sayar mısınız 🤔?
😅😅 yaptık artık içi meyve sonuç da
anavrinn7
Yoda Yaş: 23 Yulaf kullanarak hangi öğünleri hazırlıyorsunuz?
Merhabaa 🌸 Ben yulaf, süt, bal, labne ve çikolata sosu ile böyle hafif bir tatlı yaptım. Mükemmmeel olduu! 🥰
VişneliBrowni_
Master Yaş: 26 Sevgilim bana "koca göbekli" diyor. Başlarda gülüp geçiyordum ama artık zayıfla diye baskı yapıyor. Ne yapmam gerek?
Tanıştıktan sonra kilo aldım koca göbekli, seni yokuşa itsem yuvarlanırsın, hamile kalsan 12 aylık göbeğin olur şimdi 3 aylık gibi, yastık göbekli falan diyip kahkaha atiyor başta gülüyordum ama sonra zayıfla diye baskıya...
Gizli Üye
(25-29) Spor ve sürekli diyetsiz nasıl zayıflayabilirim?
spor yapmadan ve sürekli diyet olmadan nasıl kilo verebilirim? aç karna kahve içsem mesela? sabah 8 9 gibi domates peynir zeytin ezmesi falan yedim daha da bir şey yemedim hafif açım ama bir şey yemedim bu saate kadar....
Gizli Üye
(25-29) 