Sporu nasıl alışkanlık haline getirebilirim?

Sporu nasıl alışkanlık haline getirebilirim? Evde yapmaya çalışıyorum birkaç gün veya bir hafta kadar düzenli gidiyor sonraki haftalarda düzenim bozuluyor.
Sporu nasıl alışkanlık haline getirebilirim?
Cevapla