Spor yapma alışkanlığı nasıl kazanılır?

Gizli Üye

(25-29)

her defasında başlamak istiyorum. Başlıyorum 2 gün yapıp bırakıyorum. Nasıl süreklilik sağlayabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Phoboss Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

Kendine bir hedef koy mesela ben bu beli incelticem ya da ben kilo vericem gibi ve hedefine ulaşmaya çalış küçük küçük hedefler koy hedefe ulaşınca hedefi biraz daha yükselt ve böyle yaparsan mutlu olman daha kolay

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olumlu bir sonuç alsam var ya daha da hırslanıp yapacam. Ama başlamıyorum ki olumlu sonuç alayım. yaptığım egzersiz zayıflamayla ilgili değil.
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Ha anladım kas mı yapmak istiyosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kas da değil başka bir şey. nasıl sıkılmadan üşenmeden yaparım?
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  En güzeli yanına arkadaş bulmak zaman nasıl geçiyo anlamazsın ve yaptığın spordan zevk almaya bak
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  profilden anladığım kadarıyla spor yapıyorsun?
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Yani baya yapıyorum 😃
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Xeoger Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 59%

+1 yıl

Ben 3 ay yaptım 4 sene önce sonuç alamayınca bırakmıştım. 2 günden birşey olmaz. 2 günde bir gidilecek diye kendine şart tut. Kıyafetlerini bir gün önceden hazırla, çantana koy.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya üşeniyorm o kadar zor geliyorki
  
  Yorumla
- Xeoger
  
  +1 yıl
  Gelmesin işte. Ben kendim için yapıyordum millet baksın falan filan değil. Şimdi herkesin derdi, kızlar görsün tahrik olsun. Öncelikle kendine şunu inandırman lazım. Vücudu millet için değil kendin için yapıyorsun. Ben en sakin saatte gidiyordum tek oluyordum salonda özel salon gibi oluyordu. Gündüz gidiyordum güzel havada işimi halledip geri dönüyordum evime.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  beraber spor yapsak ne güzel olurdu be. Yanlış anlama motive ederdin.
  
  Yorumla
- Xeoger
  
  +1 yıl
  Valla benimde motivasyona ihtiyacım var 😅 yazın tekrar başlamayı düşünüyorum bakalım nolacak. Kendine bir arkadaş bulman işe yarar mı bilmem. Bazı insanlarım vücudu daha çabuk gelişir ve senin boralin bozulabilir, bırakabilirsin. Kendin gibi birini bulmalısın 💪
  
  Yorumla

BonnieParker Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 33%

+1 yıl

Neden yapmak istediğini hatırlat kendine. bir süre sonra bağımlı olup bırakamıyorsun zaten.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  keşke ya
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

emeritus Takip Et
Master Yaş: 40

+1 yıl
Spor konusunda 1,6b cevap paylaştı.

kendi iç disiplinin yoksa en az bir arkadaşla beraber ilerlemek lazım, etkisi çok oluyor

0

0 Yorumla
fthgrsy Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Partner bulursan iyi olur birbirinizi teşvik edersiniz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bir yap sen. hatlarin oturmaya baslayip insanlar sana baktikca hosuna gidecek hic birakmicaksin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  işte o noktaya glecek kadar yapsam Ne güzel olur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  3 4 ay disini sıkacaksın bro. siradan olmucaksin
  
  Yorumla
ozge0202 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

Olmuyor. Olirsa da bana da haberin verin.

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  olmuyor dememek lazım olmalı.
  
  Yorumla
- ozge0202
  
  +1 yıl
  Vallahi tamı tamına 8273939 deneme yaptım hep yarıda kaldı. Belki de çok istemiyorum ondandır kilo sorunu için değil sıkılaşmak niyetine yapıyordum ki olmadı yani. Bunun yerine yüzmeye gittim ve hergün yürüyüş yaptım mecburiyetler ile spor olmuş işte.
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Kendine hedef koy ve peşinden git eğer hedefin var ve ulaşamıyosan yeterince istekli değilsin demektir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  psikolojiyle alakası varmış bir psikolog öyle diyordu. Valla başlarım pikolojiye o sporu yapmam lazım
  
  Yorumla
- ozge0202
  
  +1 yıl
  @Phoboss eğer bana yazdıysan zaten psikolojik midir nedir zayıflamak istediğim bölgede baya zayıfladım. Spor ihtiyacaı bulmayan ben daha da uzaklaştım böylece.
  
  Yorumla
- ozge0202
  
  +1 yıl
  Evet evet psikoloji şimdi bende onu yazdım kafaya takmaktan basenlerimi incelttim valla
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  O zaman mesela motivasyon videoları izle ya da şu kızdan daha iyi olucak vücudum de mesela biz arkadaşlar arasında yarışırız öyle 😃
  
  Yorumla
- ozge0202
  
  +1 yıl
  @Phoboss bence o biraz kıskançlığa giriyor ve neyin varsa o kadar ol. Yerinde kal 😊
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Hayır o yaptıysa bende yaparım de yani
  
  Yorumla
- ozge0202
  
  +1 yıl
  @Phoboss bilmiyorum ihtiyaç duymadım hiç ve fiziğimden memnunum artık 😊
  
  Yorumla
- Phoboss
  
  +1 yıl
  Memnunsan sıkıntı yok 😊
  
  Yorumla
- ozge0202
  
  +1 yıl
  @Phoboss evet 😊😊 ama beslenme ile ilgili bilgin var ise bilgilendirirsen sevinirim. Formu korumak için ayrıca soru sahibinden de özür dilerim ikide bir bildirim gidiyor ama merak ediyorum 😕😊
  
  Yorumla
cankall Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl

işte onu bende bilmiyorum

0

0 Yorumla
Killingjoke-tg Takip Et
Guru Yaş: 35

+1 yıl

spor yaparak

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapma alışkanlığı nasıl kazanılır?

Spor yapma alışkanlığı nasıl kazanılır?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!