Spora başlamak zaten başlı başına büyük bir kararken bir de onu istikrara oturtmak zor mesele bence. Siz ne düşünüyorsunuz?

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Spora başlamak zaten başlı başına büyük bir kararken bir de onu istikrara oturtmak zor mesele bence. Siz ne düşünüyorsunuz?

Bir gazla birşeye başlarsın da devamı getirmek zorlanmaya başladığın zaman imkansıza doğru gidiyor işte asıl irade orada başlıyor o eşiği geçince her şey daha güzel olur (keşke sende benim sorularıma cevap versen)
Önce insanın içinde 1 şey yapmak için 1 istek olmalı 1 amacı 1 hedefi olmalı ondan sonra diyet mi yapan spor mu yapan ona baslan ve devam etmeye çalışın. Yani alışkanlık kazanmak gerek önce. Devam ettirmek için..
Disiplin şart ve pratik yapmak bolca
Devam ettirmek zor kanka, net. Başlamak ateşi yakmak, devam ettirmek o ateşe sürekli odun atmak 😂🔥 Sporcu olarak en zorlandığım dönem hep 2.–3. haftalar oldu. Kendini zorlamadan, kısa antrenmanlarla başla, hedefini küçük tut. İnternetten başlangıç programı bul, kilo verdiren tempolu yürüyüş + basit güç egzersizleri seç 💪🏽🏃♀️
Cevap
9Cevap
benim için ikisi de kolay oldu
çok acayip bir soru :) alışkanlık olması için devam ettirmek gerek. o zaman devam ettirnek zor
İkisi de kolay değil.
Başlaması da devam ettirmesi de zor
1 ay düzenli devam edersen alışırsın
Sevdiğin spor branşları için zor değil
Baslaması kolayda somrası zor bee
mantıksız soru alışkanlık kazanınca devam eder
Devam ettirmek
Tabi ki devam ettirmek
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?