Spora başlamak zaten başlı başına büyük bir kararken bir de onu istikrara oturtmak zor mesele bence. Siz ne düşünüyorsunuz?

Spora başlamak zaten başlı başına büyük bir kararken bir de onu istikrara oturtmak zor mesele bence. Siz ne düşünüyorsunuz?

Bir gazla birşeye başlarsın da devamı getirmek zorlanmaya başladığın zaman imkansıza doğru gidiyor işte asıl irade orada başlıyor o eşiği geçince her şey daha güzel olur (keşke sende benim sorularıma cevap versen)
Önce insanın içinde 1 şey yapmak için 1 istek olmalı 1 amacı 1 hedefi olmalı ondan sonra diyet mi yapan spor mu yapan ona baslan ve devam etmeye çalışın. Yani alışkanlık kazanmak gerek önce. Devam ettirmek için..
Disiplin şart ve pratik yapmak bolca
Devam ettirmek zor kanka, net. Başlamak ateşi yakmak, devam ettirmek o ateşe sürekli odun atmak 😂🔥 Sporcu olarak en zorlandığım dönem hep 2.–3. haftalar oldu. Kendini zorlamadan, kısa antrenmanlarla başla, hedefini küçük tut. İnternetten başlangıç programı bul, kilo verdiren tempolu yürüyüş + basit güç egzersizleri seç 💪🏽🏃♀️
Cevap
9Cevap
benim için ikisi de kolay oldu
çok acayip bir soru :) alışkanlık olması için devam ettirmek gerek. o zaman devam ettirnek zor
İkisi de kolay değil.
Başlaması da devam ettirmesi de zor
1 ay düzenli devam edersen alışırsın
Sevdiğin spor branşları için zor değil
Baslaması kolayda somrası zor bee
mantıksız soru alışkanlık kazanınca devam eder
Devam ettirmek
Tabi ki devam ettirmek
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?