Spor yapma alışkanlığı nasıl kazanılır?

Xper 3 Yaş: 31

Zayıflamak için değil de vücut şekillendirmek için spor yapmak istiyorum ama o an yatmak daha cazip geliyor. Evde spor yapmak yeterli mi yoksa illa salona mı gitmek lazım

Cevapla

Vücut Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Curiosus Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

İlla salona gitmeye gerek yok. Ben evde yapmayı da çok seviyorum. Alışkanlığın nasıl kazanılacağı da aslında diğer alışkanlık türleriyle aynı. 21 gün diyorlar ama ortalama birkaç aydan sonra artık o alışkanlık hayatına yerleşmiş oluyor. Tek yapman gereken o alışkanlığı edinene kadar istemesen bile kendini zorlayarak yapman. Gerisi geliyor zaten.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Cyclaxk Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Şöyle , başlayarak ve devam ederek hayatta hiçbir şeyi genelde isteyerek yapmayız zaten ama çoğu insan sürekli çalışarak sabrederek (bu insanların ortak özellikleri zihinsel olarak çok güçlü olmaları) sonucunda büyük kazançlar elde edeceğinin farkında olmaları illa ki bir şeyi keyif alarak yapmana gerek yok zorla da yaparsın önemli olan işin sonucunda ki elde ettiğin kazançtır çünkü bunun bilincinde olursan sadece spor değil her konuda başarılı olursun

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Lütfetmedinizefenim Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Salona girmiyorsan bile her gün koş
1 saat içinde kostugun mesafeyi artırmaya çalış
Bir soylenti var
Komandolar 1 saatte 10 km koşar diye
Hedefin bu olabilir
Tabi en başta daha basit hedefler olsun

0

0 Yorumla
16gökhan16 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 31%

+1 yıl

yattığın yerde bacaklarını havayı kaldırıp bisiklet pedalı çevirsen bile faydası olur

0

0 Yorumla
zalimsinhayat91 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

evde internetten takip edebilirsiniz illa spor salonuna gitmek zorunda değilsiniz

0

0 Yorumla
Odaseviyo Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

İlla salona gitmek zorunda değilsin ama evde de yapılmıyor ya. Hadi yaptın ama en fazla birkac gün sürüyor çünkü ne kadar müzik açsanda o mooda giremiyorsun

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Cidden şu alışkanlığa ben de sahip olmak istiyorum ya

0

0 Yorumla
Gözyaşi_1 Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Valla hırs yapman gerek istediğim vücuda kavuşacağım diye..

0

0 Yorumla
Ardafit67 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Evde de sıkılaşabilirsin

0

0 Yorumla
hnnzia Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

Bi amaç yoksa irade göstermek zor

0

0 Yorumla
XxlAYUBOĞAN Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Yaparak

0

0 Yorumla
adamımademederim Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Her gün yaparsan alışırsın

0

0 Yorumla
olgunlukk Takip Et
Xper 5 Yaş: 47

+1 yıl

Yaparak

0

4 Yorumla
- lsdtrip
  
  +1 yıl
  Vay canına
  
  Yorumla
- olgunlukk
  
  +1 yıl
  Öyle :)
  
  Yorumla
- Deryaburali
  
  +1 yıl
  Biz bunu nasıl düşünmedik 🙄
  
  Yorumla
- olgunlukk
  
  +1 yıl
  Bilmem? Nasıl oldu
  
  Yorumla
masorbiradam Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

ihtiyacin var mı ki

0

0 Yorumla
Aksiyonbey-34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Hedefler soyuncunda

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapma alışkanlığı nasıl kazanılır?

Spor yapma alışkanlığı nasıl kazanılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!