Benceler: Sağlık

Herkese merhaba :) Çoğu kişinin önemsemediği bilek burkulması, düzgün tedavi olmazsa birçok kez tekrarlanabilir ve daha kötü sonuçlara yol açabilir. Ben de pek ciddiye almazdım fakat 3 hafta önce spor müsabakası sırasında...

Yazın gelmesi ile meyveler tezgahlarda yerlerini almaya başladı. Bu meyvelerden en çok sevileni ise yeşil eriktir. Hemen herkesin çok sevdiği aşikardır. Çok severek tükettiğimiz yeşil eriğin inanılmaz faydaları olduğunu...

Bedenimizin bize verdiği mesajlar var... Merhaba, sevgili KScanlar, sizlere bugün kendi deneyimlerimden ve araştırmalarımdan yola çıkarak daha önceleri çok ilgimi çeken, bir hikayeyi paylaşmak istiyorum. ''Bir gün...

Merhaba KScanlar, sizlere, çocukluk yaşlarımda başlayan ve 302 kiloya kadar varan kilo alma sürecimi ve sonrasındaki tamamen sağlıklı beslenmeyle 203 kilo vererek 99 kiloya düşmemde edindiğim tecrübelerimi aktarmaya...

Bu ürünler ağız ve diş sağlığınız için sizler adına özel hazırlanmıştır :)

Diyet yapmak bir azimle başlar. Fakat ilk başlardaki kararlılık bazen yerini karamsarlığa bırakabiliyor. Diyetin ilk gün olduğu gibi devam etmesi için kişiler neler yapmalıdır? Hangi noktalara dikkat etmelidirler. Buyurun...

Uzun bir aradan sonra herkese merhaba! Lezzetli çorbalara, salatalara yardımcı olmaktan başka, sağlığınızı iyileştirmek için düzenli olarak sarımsak yemenin birkaç nedeni vardır. İşte en önemlilerinden üçü. 1. Yüksek kan...

Yorucu bir günün ardından yatağa geçtiniz ancak içinizde sizi rahatsız eden bir huzursuzluk hissi var ve uykunuz gelmiyor . Eğer bu duyguyu sıkça yaşıyorsanız uykusuzluk problemi yaşayan %20'lik kısım içerisinde yer...

https://www.youtube.com/embed/4YuoQqdgrLo Kilo vermeye çalışırken birçoğumuzun farkında olmadan yaptığı hataları ve bu hataların çözümlerini anlattığım bir video hazırladım. :) Kilo vermek için iştaha engel olmaya...

Nemli ve sıcak havaların giderek arttığı günlerdeyiz. Sıcaklar gün içerisinde birçok işimizi engelleyebilir. Ama yapmak zorunda olduğumuz işleri de aksatmamak için mecbur şekilde güneşe maruz kalabiliyoruz. Bu durum da...

Vücudun susuz kalması İdrardan keskin bir "amonyak" kokusu geliyorsa muhtemelen yeteri kadar su tüketmiyorsunuz demektir. İdrarı inceltmeye yarayacak kadar su içmezseniz idrarla atılan atıklar kötü sokacaktır. Dikkat...

Öncelikle kendi eğitiminizi sağlamalısınız. Panik atak geçiren biri titreme, çarpıntı, terleme ve nefes alışverişinde sorunlar yaşayabilir. Bu süreç başlangıçtan itibaren yarım saat sürebilir. Bu süreç ile ilgili...