Ağız Kokusunu Gidermek İçin Neler Yapmak Gerekir?

Sağlıklı dişler için ağız temizliğine özen gösterilmesi gerekiyor. Ayrıca ağız temizliğine dikkat edilmez ise çürükler meydana gelir. Kişi tarafından önemsenmeyen bu çürükler bakteri üreterek ağız kokusuna sebep olur. Ağız kokusunu geçirmenin yolları nelerdir? En çok nelere dikkat etmek gerekir?

💢 Bol bol su içilmesi gerekir

Bol bol su içmek bakterilerin ölümü demektir. Günde en az 2 litreye yakın su içmek gerekir. Su içildiği zaman tükürük salgısı artacaktır. Bunun neticesinde koku kalmayacaktır.

💢 Şekerli gıdalardan uzak durulması gerekir

Ağız kokusuna bir sebep de şekerli gıdalardır. Çünkü şeker demek diş çürümesi demektir. Diş çürümesi ağız kokusunun başlıca nedenidir. Mümkün olduğunca uzak durmak gerekir.

💢 Besinleri iyice çiğnemek gerekir

Besinleri mümkün olduğunca iyice çiğnemek gerekir. Çünkü yeteri kadar çiğnenmeyen besinler dişler arasında kalır. Bunun sonucu olarak ağız kokusu kaçınılmazdır.

💢 Kalsiyum ağırlıklı beslenmek gerekir

Dişlerin eskisinden daha sağlam olması için kalsiyum ağırlıklı beslenmek gerekir. Neticede sağlıklı dişlerde koku olması olanaksızdır. Sağlıklı dişler için günde 2 kez fırçalamada yapmak gerekir.

# sağlıklı gülüşler

# gadasından sevgilerle 🤗